Skip to main content

ایا تاسو په کور کې د خپل عزیز د الزایمر ناروغۍ پاملرنې لپاره مرستې ته اړتیا لرئ؟ (په کور کې پاملرنه) راځئ چې خبرې وکړو!

ایا تاسو په کور کې د خپل عزیز د الزایمر ناروغۍ پاملرنې لپاره مرستې ته اړتیا لرئ؟ (په کور کې پاملرنه) راځئ چې خبرې وکړو!

آیا ستاسو مور، پلار، یا ستاسو کوم عزیز د ډیمنشیا ناروغي لري، د الزایمر په څیر ناروغي؟ په کور کې د دوی ساتل او په مینه سره د دوی پاملرنه کول یو لوی امتیاز او لوی مسؤلیت دی. مګر ځینې وختونه دا ستاسو لپاره ستونزمن کیدی شي چې دا ټول یوازې ترسره کړئ. تاسو وقفې ته هم اړتیا لرئ. نو، تاسو ممکن د دې دندو سره د مرستې لپاره د یو چا موندلو په اړه فکر کوئ، یو پالونکی. دا یوه ډیره مهمه پریکړه ده. راځئ چې وګورو چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړو.

په ساده ډول، د کور پاملرنې دوه اصلي ډولونه شتون لري. یو د هغو خلکو لخوا چمتو کیږي چې طبي روزنه لري، او بل هغه خدمات دي چې د عمومي ورځني کارونو سره مرسته کوي.

  • د کور روغتیا پاملرنه: دا د هغو خلکو لپاره ده چې د مسلکي روغتیا کارکونکي مرستې ته اړتیا لري، لکه نرس. د مثال په توګه، په روغتون کې د پاتې کیدو وروسته، د ټپونو پاکولو، درملو اداره کولو، یا فزیکي درملنه چمتو کولو لپاره. دا خلک معمولا د نرسنګ سند یا معادل لري.
  • په کور کې عمومي پاملرنه: پدې کې د حمام کولو، جامو اغوستلو، د خوړو چمتو کولو او د تشناب سره مرسته کولو په څیر شیان شامل دي. دوی د امنیت سره هم مرسته کوي ځکه چې دوی یوازې نشي پریښودل کیدی. پدې کې د کور شاوخوا کوچني کارونه کول یا د خوراکي توکو د اخیستلو لپاره هټۍ ته تلل شامل کیدی شي.

دا ډېره مهمه ده چې لومړی پریکړه وکړئ چې تاسو کوم ډول خدمت ته اړتیا لرئ.

څنګه یو ملګری پیدا کولای شئ چې ستاسو اړتیاوې پوره کړي؟

مخکې لدې چې تاسو د کور په شاوخوا کې د مرستې لپاره څوک وګمارئ، د هغه څه لیست جوړ کړئ چې تاسو یې څخه تمه لرئ. له ځانه دا پوښتنې وکړئ:

  • آیا تاسو د حمام کولو، جامو اغوستلو، تغذیه کولو، یا تشناب ته د خپل عزیز د وړلو لپاره مرستې ته اړتیا لرئ؟
  • ایا تاسو اړتیا لرئ چې په وخت سره درمل ورکړئ او حیاتي نښې وګورئ، لکه د وینې فشار؟ (د دې په څیر یو څه لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې یو څوک ومومئ چې طبي روزنه ولري).
  • آیا تاسو د کور کارونه، باغداري او پخلی هم کولو ته اړتیا لرئ؟
  • آیا غواړې چې ډاکټر ته لاړ شې یا یې په نورو سفرونو کې بوځې؟
  • ایا تاسو د یو داسې ملګري په لټه کې یاست چې ستاسو د عزیز سره خبرې وکړي او د یوازیتوب څخه مخنیوي کې ورسره مرسته وکړي؟

د هر هغه چا سره چې تاسو مرکه کوئ د دې اړتیاوو په اړه روښانه اوسئ. همدارنګه، فکر وکړئ چې ستاسو مینه وال څه ډول کس خوښوي. د مثال په توګه، په پام کې ونیسئ چې ایا دوی ښځې غوره کوي یا نارینه، او ایا دوی د ژبې کوم غوره توبونه لري.

بیا، تاسو باید پریکړه وکړئ چې ایا د یوې ادارې له لارې یو څوک وګمارئ یا په مستقیم ډول پخپله یو څوک ومومئ.

د یوې ادارې له لارې د مرستیال غوره کول او په شخصي توګه ګمارنه

دا دواړه طریقې خپلې ګټې او زیانونه لري. راځئ چې یو نظر ورته واچوو.

طریقه ګټې: له بندڅخه
اداره
  • د انتخاب لپاره ډېر کارمندان شته.
  • که هغه څوک چې راځي ناروغه شي، اداره بل څوک لیږي.
  • د کارمندانو شالیدونه چک شوي دي.
  • کارمندانو ته ډیری وخت د لومړنۍ مرستې او CPR په برخه کې روزنه ورکول کیږي.
  • که کومه ستونزه رامنځته شي، نو د ادارې له لارې حل کیدی شي.
  • لګښت یې معمولا د شخصي پیرودلو په پرتله لوړ وي.
  • تاسو ممکن د خپلې خوښې کس د غوره کولو لپاره لږ چانس ولرئ. اداره هغه کس ټاکي.
  • په انفرادي ډول
  • تاسو کولی شئ هغه څوک ومومئ چې تاسو یې پیژنئ او باور لرئ.
  • هره ورځ کور ته د ورته کس راتګ سره عادت کول اسانه دي.
  • لګښت معمولا د یوې ادارې په پرتله ټیټ وي.
  • تاسو باید د شالید چک کولو او په ځان باور رامینځته کولو په څیر کارونه وکړئ.
  • که چیرې راتلونکی کس ناروغه شي یا په رخصتۍ لاړ شي، نو بدیل یې نشته.
  • که کومه ستونزه رامنځته شي، تاسو باید دا په مستقیم ډول پخپله حل کړئ.
  • که چیرې د کار کولو پرمهال کومه حادثه رامنځته شي، نو تاسو ممکن مسؤل یاست.
  • د یوې ادارې څخه د پوښتنې لپاره پوښتنې

    • آیا ستاسو اداره راجستر شوې ده؟
    • تاسو د خپلو کارمندانو شالید څنګه ګورئ؟
    • هغوی کومه روزنه ترلاسه کړې ده؟ آیا هغوی د لومړنیو مرستو په اړه پوهیږي؟
    • ایا موږ کولی شو د هغه کارمند سره مرکه وکړو چې موږ یې لیږو؟
    • آیا تاسو کولی شئ هره ورځ ورته کارمند واستوئ؟
    • که هغه څوک چې راځي نشي کولی راشي، ایا تاسو به د هغه پر ځای یو څوک واستوئ؟ ایا د دې لپاره اضافي فیس شته؟
    • د ستونزې د راپور ورکولو پروسه څه ده؟

    هغه پوښتنې چې له یو چا څخه په شخصي توګه وپوښتئ

    • ستاسو تجربه څه ده؟ ایا تاسو مخکې د داسې چا پالنه کړې ده چې د حافظې زوال لري؟
    • تاسو کومه روزنه لرئ؟ ایا تاسو د لومړنۍ مرستې په اړه پوهیږئ؟
    • آیا تاسو کولی شئ په صبر سره کار وکړئ حتی د هغه چا سره چې نا آرامه او پریشانه وي؟
    • زه په کومو ورځو او وختونو کې کار کولی شم؟
    • ستاسو تمه شوې معاش څومره دی؟
    • آیا تاسو کولی شئ د خپل شالید د چک کولو لپاره اړین توضیحات چمتو کړئ؟
    • آیا زه کولی شم د کار له پخوانیو ځایونو څخه حوالې ترلاسه کړم؟

    د سم کس موندلو او د کار پیل کولو وروسته...

    که تاسو د یوې ادارې له لارې یا په شخصي توګه یو څوک غوره کوئ، یو څه وخت ونیسئ ترڅو وګورئ چې دا کس ستاسو د عزیز لپاره ښه ملګری دی.

    لږ تر لږه د هغو دوو کورنیو څخه چې تاسو ورسره مخکې کار کړی وي، حوالې ترلاسه کړئ او د دوی د کار په اړه پوښتنه وکړئ. دا ډیره مهمه ده.

    د مرکې په جریان کې، دې ته ډېر پام وکړئ چې سړی ستاسو د عزیز سره څنګه خبرې کوي او چلند کوي. ایا دوی صبر کوي؟ ایا دوی د ناروغۍ ماهیت پوهیږي؟ که امکان ولري، د اوږدمهاله قرارداد لاسلیک کولو دمخه د یوې څخه تر دوو اونیو پورې د آزموینې لپاره موافقه وکړئ.

    کله چې تاسو کار پیل کړئ، خپل نوي مرستیال ته د کارونو او نه کولو روښانه لیکل شوی لیست ورکړئ. دا روښانه کړئ چې تاسو به د کار په جریان کې ناوخته راتلل یا د خپل تلیفون غیر ضروري کارول نه کوئ. همدارنګه، خپل نوي مرستیال ته د خپل عزیز د عادتونو، خوښیو او ناخوښۍ، او د هغوی د ارامولو لارو په اړه زده کړه ورکړئ.

    که تاسو کومه ستونزه لرئ یا د ناوړه ګټه اخیستنې شک لرئ نو څه کوئ؟

    که کومه ستونزه رامنځته شي، نو له خپل ملګري سره په ارامه او درناوي سره په مستقیم ډول خبرې وکړئ. د ستونزې د حل لپاره د پلان جوړولو لپاره یوځای کار وکړئ. که تاسو د یوې ادارې له لارې ګمارل شوي یاست، نو د ادارې له سرپرست سره خبرې وکړئ.

    خو، که تاسو د کوم ناوړه ګټه اخیستنې، غفلت، یا غلا شک لرئ، نو دا په سپکه توګه مه اخلئ.

    • که ستاسو د کورنۍ کوم غړی په حادثه کې وي، نو سمدلاسه ۱۱۹ ته زنګ ووهئ او پولیسو ته خبر ورکړئ.
    • که چیرې کوم بیړنی حالت نه وي، مګر تاسو د ناوړه ګټه اخیستنې یا غفلت شک لرئ، نو خپل سیمه ایزو پولیسو یا ټولنیزو خدماتو ته یې راپور ورکړئ. تاسو کولی شئ د دې په اړه د څه کولو لپاره د مشورې لپاره د خپل کورنۍ ډاکټر سره هم خبرې وکړئ.

    که تاسو کوم شک لرئ، نو مه تسلیمېږئ. په خپلو غریزو باور وکړئ. که اړتیا وي نو د نوي ملګري موندلو په اړه دوه ځله فکر مه کوئ. ستاسو د عزیز خوندیتوب تر هرڅه ډیر مهم دی.

    کور ته د وړلو پیغام

    • لومړی، په روښانه توګه وپیژنئ چې تاسو د مرستندویه څخه کومو خدماتو ته اړتیا لرئ (پاکوالی، خواړه ورکول، طبي مرسته).
    • د یوې ادارې یا شخصي لارې د مرستیال د ګمارلو ګټې او زیانونه په پام کې ونیسئ او هغه طریقه غوره کړئ چې ستاسو لپاره غوره وي.
    • د چا د ګمارلو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دوی شالید او د پخوانیو کاري ځایونو څخه حوالې وګورئ.
    • د لیکل شوي قرارداد درلودل چې هغه دندې او مقررات پکې شامل وي چې تمه کیږي ترسره شي، د ستونزو مخنیوي کې به مرسته وکړي.
    • که تاسو د خپل عزیز د خوندیتوب په اړه کوم شک لرئ، نو په خپلو غریزو باور وکړئ او سمدلاسه عمل وکړئ. که اړتیا وي، د پولیسو یا خپل ډاکټر مرسته وغواړئ.

    الزایمر، الزایمر، د لویانو پاملرنه، په کور کې پاملرنه، په کور کې پاملرنه، مرستیال، پالنه کوونکی، ډیمنشیا، د پاملرنې اداره
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

    ستاسو نوم

    ډینګي تبه 9 + 6 =
    ایا تاسو په کور کې د خپل عزیز د الزایمر ناروغۍ پاملرنې لپاره مرستې ته اړتیا لرئ؟ (په کور کې پاملرنه) راځئ چې خبرې وکړو!
    روغتونونه او ډاکټرانAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

    ایا تاسو په کور کې د خپل عزیز د الزایمر ناروغۍ پاملرنې لپاره مرستې ته اړتیا لرئ؟ (په کور کې پاملرنه) راځئ چې خبرې وکړو!

    آیا ستاسو مور، پلار، یا ستاسو کوم عزیز د ډیمنشیا ناروغي لري، د الزایمر په څیر ناروغي؟ په کور کې د دوی ساتل او په مینه سره د دوی پاملرنه کول یو لوی امتیاز او لوی مسؤلیت دی. مګر ځینې وختونه دا ستاسو لپاره ستونزمن کیدی شي چې دا ټول یوازې ترسره کړئ. تاسو وقفې ته هم اړتیا لرئ. نو، تاسو ممکن د دې دندو سره د مرستې لپاره د یو چا موندلو په اړه فکر کوئ، یو پالونکی. دا یوه ډیره مهمه پریکړه ده. راځئ چې وګورو چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړو.

    په ساده ډول، د کور پاملرنې دوه اصلي ډولونه شتون لري. یو د هغو خلکو لخوا چمتو کیږي چې طبي روزنه لري، او بل هغه خدمات دي چې د عمومي ورځني کارونو سره مرسته کوي.

    • د کور روغتیا پاملرنه: دا د هغو خلکو لپاره ده چې د مسلکي روغتیا کارکونکي مرستې ته اړتیا لري، لکه نرس. د مثال په توګه، په روغتون کې د پاتې کیدو وروسته، د ټپونو پاکولو، درملو اداره کولو، یا فزیکي درملنه چمتو کولو لپاره. دا خلک معمولا د نرسنګ سند یا معادل لري.
    • په کور کې عمومي پاملرنه: پدې کې د حمام کولو، جامو اغوستلو، د خوړو چمتو کولو او د تشناب سره مرسته کولو په څیر شیان شامل دي. دوی د امنیت سره هم مرسته کوي ځکه چې دوی یوازې نشي پریښودل کیدی. پدې کې د کور شاوخوا کوچني کارونه کول یا د خوراکي توکو د اخیستلو لپاره هټۍ ته تلل شامل کیدی شي.

    دا ډېره مهمه ده چې لومړی پریکړه وکړئ چې تاسو کوم ډول خدمت ته اړتیا لرئ.

    څنګه یو ملګری پیدا کولای شئ چې ستاسو اړتیاوې پوره کړي؟

    مخکې لدې چې تاسو د کور په شاوخوا کې د مرستې لپاره څوک وګمارئ، د هغه څه لیست جوړ کړئ چې تاسو یې څخه تمه لرئ. له ځانه دا پوښتنې وکړئ:

    • آیا تاسو د حمام کولو، جامو اغوستلو، تغذیه کولو، یا تشناب ته د خپل عزیز د وړلو لپاره مرستې ته اړتیا لرئ؟
    • ایا تاسو اړتیا لرئ چې په وخت سره درمل ورکړئ او حیاتي نښې وګورئ، لکه د وینې فشار؟ (د دې په څیر یو څه لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې یو څوک ومومئ چې طبي روزنه ولري).
    • آیا تاسو د کور کارونه، باغداري او پخلی هم کولو ته اړتیا لرئ؟
    • آیا غواړې چې ډاکټر ته لاړ شې یا یې په نورو سفرونو کې بوځې؟
    • ایا تاسو د یو داسې ملګري په لټه کې یاست چې ستاسو د عزیز سره خبرې وکړي او د یوازیتوب څخه مخنیوي کې ورسره مرسته وکړي؟

    د هر هغه چا سره چې تاسو مرکه کوئ د دې اړتیاوو په اړه روښانه اوسئ. همدارنګه، فکر وکړئ چې ستاسو مینه وال څه ډول کس خوښوي. د مثال په توګه، په پام کې ونیسئ چې ایا دوی ښځې غوره کوي یا نارینه، او ایا دوی د ژبې کوم غوره توبونه لري.

    بیا، تاسو باید پریکړه وکړئ چې ایا د یوې ادارې له لارې یو څوک وګمارئ یا په مستقیم ډول پخپله یو څوک ومومئ.

    د یوې ادارې له لارې د مرستیال غوره کول او په شخصي توګه ګمارنه

    دا دواړه طریقې خپلې ګټې او زیانونه لري. راځئ چې یو نظر ورته واچوو.

    طریقه ګټې: له بندڅخه
    اداره
    • د انتخاب لپاره ډېر کارمندان شته.
    • که هغه څوک چې راځي ناروغه شي، اداره بل څوک لیږي.
    • د کارمندانو شالیدونه چک شوي دي.
    • کارمندانو ته ډیری وخت د لومړنۍ مرستې او CPR په برخه کې روزنه ورکول کیږي.
    • که کومه ستونزه رامنځته شي، نو د ادارې له لارې حل کیدی شي.
  • لګښت یې معمولا د شخصي پیرودلو په پرتله لوړ وي.
  • تاسو ممکن د خپلې خوښې کس د غوره کولو لپاره لږ چانس ولرئ. اداره هغه کس ټاکي.
  • په انفرادي ډول
  • تاسو کولی شئ هغه څوک ومومئ چې تاسو یې پیژنئ او باور لرئ.
  • هره ورځ کور ته د ورته کس راتګ سره عادت کول اسانه دي.
  • لګښت معمولا د یوې ادارې په پرتله ټیټ وي.
  • تاسو باید د شالید چک کولو او په ځان باور رامینځته کولو په څیر کارونه وکړئ.
  • که چیرې راتلونکی کس ناروغه شي یا په رخصتۍ لاړ شي، نو بدیل یې نشته.
  • که کومه ستونزه رامنځته شي، تاسو باید دا په مستقیم ډول پخپله حل کړئ.
  • که چیرې د کار کولو پرمهال کومه حادثه رامنځته شي، نو تاسو ممکن مسؤل یاست.
  • د یوې ادارې څخه د پوښتنې لپاره پوښتنې

    • آیا ستاسو اداره راجستر شوې ده؟
    • تاسو د خپلو کارمندانو شالید څنګه ګورئ؟
    • هغوی کومه روزنه ترلاسه کړې ده؟ آیا هغوی د لومړنیو مرستو په اړه پوهیږي؟
    • ایا موږ کولی شو د هغه کارمند سره مرکه وکړو چې موږ یې لیږو؟
    • آیا تاسو کولی شئ هره ورځ ورته کارمند واستوئ؟
    • که هغه څوک چې راځي نشي کولی راشي، ایا تاسو به د هغه پر ځای یو څوک واستوئ؟ ایا د دې لپاره اضافي فیس شته؟
    • د ستونزې د راپور ورکولو پروسه څه ده؟

    هغه پوښتنې چې له یو چا څخه په شخصي توګه وپوښتئ

    • ستاسو تجربه څه ده؟ ایا تاسو مخکې د داسې چا پالنه کړې ده چې د حافظې زوال لري؟
    • تاسو کومه روزنه لرئ؟ ایا تاسو د لومړنۍ مرستې په اړه پوهیږئ؟
    • آیا تاسو کولی شئ په صبر سره کار وکړئ حتی د هغه چا سره چې نا آرامه او پریشانه وي؟
    • زه په کومو ورځو او وختونو کې کار کولی شم؟
    • ستاسو تمه شوې معاش څومره دی؟
    • آیا تاسو کولی شئ د خپل شالید د چک کولو لپاره اړین توضیحات چمتو کړئ؟
    • آیا زه کولی شم د کار له پخوانیو ځایونو څخه حوالې ترلاسه کړم؟

    د سم کس موندلو او د کار پیل کولو وروسته...

    که تاسو د یوې ادارې له لارې یا په شخصي توګه یو څوک غوره کوئ، یو څه وخت ونیسئ ترڅو وګورئ چې دا کس ستاسو د عزیز لپاره ښه ملګری دی.

    لږ تر لږه د هغو دوو کورنیو څخه چې تاسو ورسره مخکې کار کړی وي، حوالې ترلاسه کړئ او د دوی د کار په اړه پوښتنه وکړئ. دا ډیره مهمه ده.

    د مرکې په جریان کې، دې ته ډېر پام وکړئ چې سړی ستاسو د عزیز سره څنګه خبرې کوي او چلند کوي. ایا دوی صبر کوي؟ ایا دوی د ناروغۍ ماهیت پوهیږي؟ که امکان ولري، د اوږدمهاله قرارداد لاسلیک کولو دمخه د یوې څخه تر دوو اونیو پورې د آزموینې لپاره موافقه وکړئ.

    کله چې تاسو کار پیل کړئ، خپل نوي مرستیال ته د کارونو او نه کولو روښانه لیکل شوی لیست ورکړئ. دا روښانه کړئ چې تاسو به د کار په جریان کې ناوخته راتلل یا د خپل تلیفون غیر ضروري کارول نه کوئ. همدارنګه، خپل نوي مرستیال ته د خپل عزیز د عادتونو، خوښیو او ناخوښۍ، او د هغوی د ارامولو لارو په اړه زده کړه ورکړئ.

    که تاسو کومه ستونزه لرئ یا د ناوړه ګټه اخیستنې شک لرئ نو څه کوئ؟

    که کومه ستونزه رامنځته شي، نو له خپل ملګري سره په ارامه او درناوي سره په مستقیم ډول خبرې وکړئ. د ستونزې د حل لپاره د پلان جوړولو لپاره یوځای کار وکړئ. که تاسو د یوې ادارې له لارې ګمارل شوي یاست، نو د ادارې له سرپرست سره خبرې وکړئ.

    خو، که تاسو د کوم ناوړه ګټه اخیستنې، غفلت، یا غلا شک لرئ، نو دا په سپکه توګه مه اخلئ.

    • که ستاسو د کورنۍ کوم غړی په حادثه کې وي، نو سمدلاسه ۱۱۹ ته زنګ ووهئ او پولیسو ته خبر ورکړئ.
    • که چیرې کوم بیړنی حالت نه وي، مګر تاسو د ناوړه ګټه اخیستنې یا غفلت شک لرئ، نو خپل سیمه ایزو پولیسو یا ټولنیزو خدماتو ته یې راپور ورکړئ. تاسو کولی شئ د دې په اړه د څه کولو لپاره د مشورې لپاره د خپل کورنۍ ډاکټر سره هم خبرې وکړئ.

    که تاسو کوم شک لرئ، نو مه تسلیمېږئ. په خپلو غریزو باور وکړئ. که اړتیا وي نو د نوي ملګري موندلو په اړه دوه ځله فکر مه کوئ. ستاسو د عزیز خوندیتوب تر هرڅه ډیر مهم دی.

    کور ته د وړلو پیغام

    • لومړی، په روښانه توګه وپیژنئ چې تاسو د مرستندویه څخه کومو خدماتو ته اړتیا لرئ (پاکوالی، خواړه ورکول، طبي مرسته).
    • د یوې ادارې یا شخصي لارې د مرستیال د ګمارلو ګټې او زیانونه په پام کې ونیسئ او هغه طریقه غوره کړئ چې ستاسو لپاره غوره وي.
    • د چا د ګمارلو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دوی شالید او د پخوانیو کاري ځایونو څخه حوالې وګورئ.
    • د لیکل شوي قرارداد درلودل چې هغه دندې او مقررات پکې شامل وي چې تمه کیږي ترسره شي، د ستونزو مخنیوي کې به مرسته وکړي.
    • که تاسو د خپل عزیز د خوندیتوب په اړه کوم شک لرئ، نو په خپلو غریزو باور وکړئ او سمدلاسه عمل وکړئ. که اړتیا وي، د پولیسو یا خپل ډاکټر مرسته وغواړئ.

    الزایمر، الزایمر، د لویانو پاملرنه، په کور کې پاملرنه، په کور کې پاملرنه، مرستیال، پالنه کوونکی، ډیمنشیا، د پاملرنې اداره
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

    ستاسو نوم

    ډینګي تبه 9 + 6 =