که ستاسو مور، پلار، یا ستاسو نږدې څوک د الزایمر ناروغي ولري، یوازې تاسو پوهیږئ چې دا څومره ستونزمن کیدی شي. د دې ناروغۍ سره، دوی په تدریجي ډول خپل حافظه، فکر کولو او استدلال وړتیاوې له لاسه ورکوي. لکه څنګه چې ناروغي وده کوي، دوی ممکن حتی کلمې هیرې کړي او د ورځني کارونو په سمه توګه ترسره کولو توان ونلري. دوی ممکن حتی د خبرو اترو وړتیا له لاسه ورکړي لکه څنګه چې موږ پوهیږو.
خو، که تاسو د دې چلندونو تر شا لاملونه درک کړئ او زده کړئ چې څنګه ورته په مناسب ډول ځواب ورکړئ، نو دا سفر به ستاسو لپاره یو څه اسانه وي. د دماغ بدلونونه د دې چلندونو یوازینۍ دلیل نه دی. د دوی چلند بله ژبه ده چې موږ سره خبرې کوي. که موږ ورته نږدې پاملرنه وکړو، موږ کولی شو د دوی د احساساتو، دردونو او اړتیاو په اړه ډیر څه پوه شو. راځئ چې د دې عام چلندونو او د دوی د معنی په اړه وغږیږو.
ولې دوی ناڅاپه په قهر او غوسه دي؟ (په قهر)
لکه څنګه چې د الزایمر ناروغي وده کوي، تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو مینه وال په دوامداره توګه قهرجن، غوسه او بې آرامه وي. دوی ممکن بې آرامه، بې آرامه یا بې آرامه وي. دوی ممکن شاوخوا ګرځي، د شپې خوب نشي کولی، لفظي ناوړه ګټه اخیستنه کوي، یا حتی په فزیکي توګه تیری کوي. پداسې حال کې چې داسې ښکاري چې د دې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري، دوی ممکن په حقیقت کې هڅه وکړي چې تاسو ته یو څه ووایی.
غوره ده چې د دې چلندونو د شدید کیدو دمخه د اضطراب، اضطراب یا تیري لومړني نښې وپیژنئ.
لاندې جدول ته وګورئ. دا پوښتنې له ځانه وکړئ.
| د چلند لامل څه کیدی شي؟ | دا پوښتنې له ځانه وکړئ. |
|---|---|
| فزیکي تکلیف | ایا دوی چیرته درد کوي؟ ایا دوی ناروغه احساس کوي؟ ایا دوی قبضیت یا کوم بل انتان لري؟ |
| اساسي اړتیاوې | آیا هغوی ښه ویده شول؟ آیا هغوی وږي دي؟ آیا هغوی تږي دي؟ |
| د چاپیریال اغیزې | آیا ستاسو شاوخوا ډېر شور شته؟ آیا کور ګډوډ دی؟ آیا ګڼه ګوڼه ده؟ ایا داسې احساس کوئ چې تاسو نه شئ پوهېدلی چې چیرته یاست؟ |
| ستاسو ځواب | آیا ستاسو خبرې د دوی لپاره ډېرې ساده دي؟ یا ډېرې پېچلې دي؟ آیا ستاسو په غږ کې د غوسې یا فشار نښه شته؟ |
که چیرې دا چلند د دې ټولو سره سره دوام ومومي، او حتی په ارامه چاپیریال کې، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. هغه ممکن د یوې اساسي روغتیایی ستونزې لپاره معاینه وکړي.
ولې دوی شیان پټوي؟
تاسو ممکن لیدلي وي چې ستاسو مینه وال کس په الماریو، درازونو کې ګرځي او شاید د کور شاوخوا په عجیب ځایونو کې شیان پټوي. ممکن د دې لپاره یو ساده دلیل وي. مګر دا د بل څه نښه هم کیدی شي.
- ایا دوی فکر کوي چې یو څه ورک دي؟
- ایا دوی کولی شي تاسو ته ووایی چې دوی څه لټوي؟
- ایا دوی ستړي شوي دي؟ ایا دوی وږي دي؟ ایا دوی بل څه ته اړتیا لري؟
تاسو ممکن د دې چلند مخه ونه نیسئ، نو دا مهمه ده چې د دوی د ساتنې لپاره د لارو چارو په اړه فکر وکړئ. لاندې توکي د دوی له لاسرسي څخه لرې کړئ، یا یې په خوندي ډول بند وساتئ.
- خطرناک شیان: د تیزو وسلو، اورلګیدونو په څیر شیان.
- زهرجن شیان: درمل، د پاکولو کیمیاوي توکي.
- خراب شوي یا ختم شوي خواړه.
- چټل شیان.
- ارزښتناک شیان: پیسې، ګاڼې.
- مهم اسناد.
ولې دوی په یوه ځای کې نه پاتې کیږي بلکې ګرځېدو ته ځي؟ (ګرځېدل)
دوی ممکن د کور څخه د لنډ واټن په وهلو سره هم هیر کړي چې چیرته دي. دا کولی شي له کوره لرې تګ ته لاره هواره کړي. دا کولی شي یوه عادي پیښه شي.
| د ورکېدو خطر څنګه وپېژنو؟ | |
|---|---|
| ځانګړتیاوې |
|
| له ځانه وغواړئ چې خطر کم کړئ. |
|
د دې چلند د پوهیدو هڅه کولو سربیره، تاسو باید د خپل عزیز د ساتنې لپاره هم ګامونه پورته کړئ. دا مهمه ده چې په دروازو کې اضافي قلفونه ولګوئ، له هغوی څخه د هویت کارت یا بنګړي ولرئ، او ګاونډیانو او سیمه ایزو پولیسو ته د دې په اړه خبر ورکړئ.
ولې موږ هغه شیان ګورو او اورو چې په حقیقت کې شتون نلري؟ (وهمونه)
ستاسو مینه وال ممکن ووایی چې دوی هغه شیان احساسوي، ګوري یا اوري چې هلته شتون نلري. دوی ممکن حتی ویره ولري. موږ دې ته وهمي احساس وایو. دا ډیری وختونه په دماغ کې د الزایمر ناروغۍ له امله رامینځته شوي بدلونونو پایله وي. مګر نور لاملونه هم کیدی شي.
- د پښتورګو یا مثانې انتانات
- د اوبو کمښت - په بدن کې د اوبو کمښت
- درد
- د الکولو یا مخدره توکو کارول
- د لید یا اوریدلو نیمګړتیا
- ځینې کارول شوي درمل
نو، کله چې دوی داسې یو څه ووایی، نو له دوی سره په دې اړه بحث مه کوئ چې ایا دا ریښتیا ده که نه. پرځای یې، د دې شیانو په اړه فکر وکړئ:
- ایا دوی داسې غږ اوري چې دوی یې غلط تعبیر کوي؟
- ایا دا هغه څه دي چې په تلویزیون کې خپریږي؟
- ایا دوی رڼا ویني یا سیوری؟
- آیا تاسو کله هم ځان په هنداره کې لیدلی دی؟
- دا یو خوب وو، یا یوه پخوانۍ خاطره؟
که تاسو فکر کوئ چې د دې لپاره بل دلیل شتون لري، تاسو کولی شئ هغه حل کړئ.
ولې ورته خبره بیا بیا کوې یا کوې؟
ستاسو مینه وال ممکن یو شی یا یو کلمه بیا بیا ووایی یا وکړي. دوی ممکن په ورځ کې لس ځله ورته پوښتنه وکړي. دوی دا کار د دې لپاره نه کوي چې تاسو ځوروي.
- ایا دوی ستړي شوي دي؟
- ایا دوی د آرامۍ په لټه کې دي؟ خوندیتوب؟
- ایا دا کار دوی ته د بلدتیا احساس ورکوي؟
- ایا دوی د یو څه په اړه اندیښمن یا مایوسه دي؟
د دې پر ځای چې په هغه څه تمرکز وکړئ چې دوی یې وايي یا کوي، هڅه وکړئ چې فکر وکړئ چې دوی په دې وخت کې څنګه احساس کوي . د دوی پوښتنو ته په صبر سره ځواب ورکړئ. که چیرې چلند چا ته زیان ونه رسوي، نو دا ومنئ او ورسره کار وکړئ.
ولې ناروغي د شپې لخوا خرابېږي؟ (لمر لوېدو)
تاسو شاید لیدلي وي چې ستاسو د عزیزانو بې خوبي او ګډوډي په ماښام او شپه کې زیاتیږي. دې ته 'لمر لوېدل' ویل کیږي. که څه هم د دې دقیق لامل نه دی موندل شوی، یو څو شیان شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي:
- ایا تاسو ټوله ورځ ذهني یا فزیکي ستړي یاست؟
- ایا د دوی د بدن داخلي ساعت خراب شوی دی؟
- ایا دوی عجیب رڼاګانې یا سیوري ویني؟
- د خوبونو او واقعیت ترمنځ توپیر نه شې ښودلی؟
- شاید د عمر سره د دوی د اړتیا وړ خوب کم شوی وي؟
د ورځې په تیریدو سره د دې ګډوډۍ د لاملونو د پیژندلو هڅه کولو سره، تاسو کولی شئ د مرستې لپاره لارې ومومئ. کله چې دا چلندونه ډیر شي، د ورځې په اوږدو کې د پیښو یوه ژورنال وساتئ. دا به تاسو سره د هر هغه نمونې (محرکاتو) په پیژندلو کې مرسته وکړي چې ممکن د دې لامل شي.
خپګان او الزایمر
کله ناکله دا ستونزمنه وي چې ووایو چې آیا د الزایمر ناروغي لرونکی کس په خپګان اخته دی. خو د الزایمر ناروغۍ لرونکي له ۱۰ کسانو څخه ۴ یې د خپګان د پام وړ کچې تجربه کوي. د دې نښو لپاره وګورئ:
- بې پروايي.
- په هغو شیانو کې چې تاسو یې خوند اخلئ دلچسپي له لاسه ورکول.
- له ملګرو او ټولنې څخه جلا کېدل.
- یوازې پاتې کیدل غوره ګڼي.
- د تمرکز مشکل.
که تاسو پدې اړه کوم شک لرئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د خپګان درملنه کولی شي د دوی د ژوند کیفیت ښه کړي.
ولې د حمام کولو یا جامو اغوستلو څخه انکار کوې؟
لکه څنګه چې ناروغي وده کوي، دوی ممکن ستاسو مرستې ته اړتیا ولري لکه د غسل کولو، غاښونو برش کولو او جامو اغوستلو په څیر شیانو کې. دا کولی شي دوی شرمنده او غوسه کړي. که تاسو وګورئ چې دوی نشي کولی دا اساسي اړتیاوې پوره کړي، تاسو اړتیا لرئ چې د مرستې لپاره لارې ومومئ.
څنګه کولی شم د حمام کولو کې مرسته وکړم؟
- ایا دوی له حمام کولو څخه ویره لري؟ یا یې نشي کولی؟
- آیا دوی ستاسو له مرستې څخه شرمېږي؟ که داسې وي، نو تاسو د دې شرم کمولو لپاره څه کولی شئ؟
- آیا د اوبو تودوخه د دوی لپاره مناسبه ده؟
څنګه کولی شم تاسو سره د جامو په اغوستلو کې مرسته وکړم؟
- آیا تاسو د جامو په غوره کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ؟ که داسې وي، ایا تاسو کولی شئ زما لپاره جامې تنظیم کړئ؟
- ایا د تڼیو او بوټانو د تسمو پر ځای به د ویلکرو یا زپ لرونکو جامو اغوستل اسانه وي؟
- په ورته ډول، ایا دا ښه ده چې د جامو څو سیټونه وساتئ چې دوی یې خوښوي؟
په دې حالاتو کې، دا ډیره مهمه ده چې له دوی سره په درناوي چلند وشي او د دوی محرمیت ته درناوی وشي. دا به دوی هم ښه احساس کړي.
د دې چلند په وړاندې د ځواب ویلو غوره لاره دا ده چې
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په یاد ولرئ چې ستاسو مینه وال ممکن په الفاظو کې خپلې اړتیاوې څرګندې نه کړي. مګر تاسو کولی شئ د دوی د چلند او مخ څرګندونو له لارې ووایاست چې یو څه غلط دي. د ارام پاتې کیدو او د وضعیت د پوهیدو هڅه کولو سره، تاسو کولی شئ هغه سیمې وپیژنئ چیرې چې تاسو مرسته کولی شئ.
د دې لپاره درې مرحلې تګلاره تعقیب کړئ:
۱. تایید کړئ: هغوی ته ووایاست چې تاسو هغه څه پوهیږئ چې دوی یې احساس کوي او درناوی یې کوئ. د یو څه ویلو په څیر، "ته ویره لرې، نه؟" "ته غوسه یې" کولی شي د دوی اضطراب کمولو کې مرسته وکړي.
۲. ډاډ ورکړئ: هغوی ته خبر ورکړئ چې تاسو ورسره یاست. په ارام غږ خبرې وکړئ. هغه څه واورئ چې دوی یې ویل غواړي. هغوی ته وښایاست چې ویره یا غوسه عادي خبره ده.
۳. لارښوونه: هغوی ته ډاډ ورکړئ او د هغوی پام بلې مثبتې فعالیت یا خبرو اترو ته واړوئ چې دوی یې خوند اخلي. تاسو کولی شئ داسې یو څه ووایاست، "ایا موږ یوځای چای وڅښو؟" "ایا موږ ستاسو د خوښې سندره واورو؟"
په پای کې، که تاسو د دې چلندونو په اړه ډیر اندیښمن یاست، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. متخصصین (عصبي متخصصین، رواني ډاکټران)، معالجین او مشاورین شتون لري چې کولی شي پدې کې مرسته وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د الزایمر ناروغ چلند بله لاره ده چې دوی له تاسو سره اړیکه نیسي. هڅه وکړئ چې دا ژبه درک کړئ.
- د دوی د چلند تر شا فزیکي یا رواني دلیل ومومئ (درد، لوږه، ویره).
- تل په ارامۍ، صبر او مهربانۍ سره ځواب ورکړئ. که تاسو خپه شئ، نو تاسو کولی شئ د دوی وضعیت نور هم خراب کړئ.
- د 'تصدیق، ډاډ، بیا لارښوونې' درې مرحلې په عمل کې پلي کړئ.
- د هر نوي یا خرابیدونکي چلند په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د مرستې غوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ.
- د خپل عزیز د پاملرنې سربیره، دا اړینه ده چې د پاملرنې کونکي په توګه د خپل فزیکي او رواني روغتیا پاملرنه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم