د انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) سره ژوند کول؟ ایا موږ د دې لوړ لګښتونو څخه خبر یو؟

که تاسو د انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) لرئ، ستاسو ترټولو لویه مبارزه دا ده چې په یو ډول ناروغي اداره کړئ، درد کم کړئ، او خپلو ورځني فعالیتونو ته دوام ورکړئ. پداسې حال کې چې تاسو د دې فزیکي ستونزو سره مبارزه کوئ، تاسو کولی شئ د لویو طبي بیلونو او ډاکټرانو فیسونو ناڅاپي راتګ څخه هم ستړي احساس وکړئ. نو پرته له نورو ځنډه، راځئ چې د دې ناروغۍ د لګښتونو او د هغوی د اداره کولو څرنګوالي په اړه وغږیږو.

لومړی، د انکیلوزینګ سپونډیلایټس (AS) څه شی دی؟

په ساده ډول، انکیلوزینګ سپونډیلایټس د مفصلونو د مفصلونو یو ډول دی. دا په عمده توګه ستاسو ملا تیر اغیزمن کوي. د وخت په تیریدو سره، دا ناروغي کولی شي ستاسو ملا تیر سره یوځای کړي. دا کولی شي ستاسو ملا تیر خپل انعطاف له لاسه ورکړي او مخ په وړاندې کوږ شي.

سربیره پردې، تاسو ممکن ستاسو په پسونو، کولمو بندونو او اوږو بندونو کې درد او ناراحتي تجربه کړئ. ځینې وختونه، د سترګو دردناک التهاب هم پیښ کیدی شي.

د درملنې لګښتونه څومره دي؟

د AS د خپریدو په وخت کې، ستاسو طبي لګښتونه زیاتیږي. دا لګښتونه په څو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي.

۱. د دفتر منظم لیدنې

د دې حالت لپاره، تاسو به ډیر احتمال لرئ چې د روماتولوژیست سره وګورئ. دوی به معمولا تاسو معاینه کړي او ستاسو د درملنې پلان په اړه به په هرو دریو میاشتو کې بحث وکړي. په هرصورت، د درد او ناراحتۍ د زیاتوالي په جریان کې، تاسو ممکن ډیر ځله ډاکټر ته اړتیا ولرئ. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د دې هرې مشورې لګښت راځي.

۲. د فزیکي درملنې غونډې

فزیکي درملنه د AS درملنې پلان یوه خورا مهمه برخه ده. یو ښه فزیکي معالج کولی شي ستاسو د درد کمولو، ستاسو ځواک او انعطاف ښه کولو کې مرسته وکړي، او تاسو ته هغه تمرینونه درکړي چې تاسو یې په کور کې ترسره کولی شئ.

په هرصورت، دا درملنې هم په لګښت راځي. څرنګه چې ډیری ناستې معمولا اړینې وي، نو دوی کولی شي د وخت په تیریدو سره اضافه شي. که تاسو روغتیا بیمه لرئ، نو دا ښه نظر دی چې مخکې له مخکې وګورئ ترڅو وګورئ چې فزیکي درملنه پوښل شوې ده.

د درملنې لپاره کارول شوي درملو ډولونه او د هغوی لګښت

د AS درملنې لپاره ډیری ډوله درمل کارول کیږي. ستاسو ډاکټر به دا ستاسو د حالت د نوعیت پراساس وړاندیز کړي. د دې درملو او د دوی لګښتونو ترمنځ لوی توپیر کیدی شي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، که څه هم لومړني درد وژونکي درمل دومره ګران ندي، هغه درمل چې د ناروغۍ په وخت کې ورکول کیږي د کنټرول لپاره یې ستونزمن کیږي، لکه بیولوژیک او JAK مخنیوی کونکي، خورا ګران کیدی شي . دا د انجیکشنونو یا ګولیو په توګه راځي، او تاسو کولی شئ د هر خوراک لپاره ډیرې پیسې ورکړئ.

نو، تاسو دا لګښتونه څنګه اداره کوئ؟

دا ناروغي په فزیکي، ذهني او مالي توګه ستړې کوونکې کیدی شي. خو اندیښنه مه کوئ. تاسو کولی شئ دا بار د مخکې له مخکې فکر کولو او اقدام کولو سره کم کړئ.

• له خپل ډاکټر سره په ښکاره خبرې وکړئ: دا تر ټولو مهم او لومړی ګام دی. د درملنې د لګښت په اړه د خپلې وېرې او ناراحتۍ په اړه له خپل ډاکټر سره پرته له ځنډه خبرې وکړئ. هغه به وکولی شي تاسو ته د بدیل درملنې په اړه مشوره درکړي چې ستاسو لپاره مناسب او ارزانه وي.

• د عامه او خصوصي سکتورونو ترمنځ توپیر درک کړئ: په سریلانکا کې زموږ یوه له لویو ګټو څخه د عامه روغتون سیسټم دی. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا تاسو کولی شئ د عامه روغتونونو له لارې ځینې ګران درمل ترلاسه کړئ. که تاسو دا درمل له خصوصي سکتور څخه ترلاسه کوئ، نو دا هم ښه نظر دی چې په مختلفو درملتونونو کې نرخونه پرتله کړئ.

• د خپل بیمې پوښښ وګورئ: که تاسو شخصي روغتیا بیمه لرئ، وګورئ چې ایا دا طبي ملاقاتونه، فزیکي درملنې، او د دې حالت پورې اړوند درمل پوښي، او تر کومه حده.

• د ملاتړ ډلو په لټه کې شئ: ممکن داسې ټولنې یا ملاتړ ډلې وي چې د داسې اوږدمهاله ناروغیو لرونکو خلکو لخوا جوړې شوي وي. تاسو کولی شئ له داسې ځایونو څخه معلومات او احساساتي ملاتړ ومومئ.