آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو سینه ناڅاپه ټکان کوي، لکه څوک چې دننه منډه وهي؟ یا تاسو داسې احساس کوئ چې د تیتلیانو یوه ډله ستاسو په سینه کې الوتنه کوي، یا یو عجیب احساس لکه کب مبارزه کوي؟ که دا شیان د ستړیا او سر درد په څیر شیانو سره وي، نو یوازې له پامه مه غورځوئ او فکر وکړئ چې دا عادي دي. دا ممکن ستاسو د زړه تال کې د یو څه غلطۍ نښې وي. نن موږ د Atrial Fibrillation، یا په لنډه توګه AFib په اړه خبرې کوو، یو حالت چې د زړه تال ګډوډ کیږي او په ډیری خلکو کې لیدل کیږي.
په ساده ډول، د اذیني فیبریلیشن (AFib) څه شی دی؟
سمه ده، راځئ چې دا په ساده ډول درک کړو. زموږ زړه یو حیرانونکی پمپ دی. دا باید په سیستماتیک ډول، په تال کې کار وکړي. دا تال زموږ په زړه کې د طبیعي بریښنا سیسټم لخوا کنټرول کیږي. په دقیق ډول، دا د دې سیسټم څخه د بریښنایی سیګنالونو له امله دی چې د زړه عضلات په سم وخت کې انقباض کوي او وینه پمپ کوي.
اوس تصور وکړئ چې یو لوی آرکسټرا وي. کله چې یوازې یو کنډکټر وي، هرڅوک ورته ګوري او په ورته تال کې غږوي. موسیقي ډیره ښکلې ده. مګر څه پیښیږي که چیرې لس کنډکټرونه په یو وخت کې راشي او خپل لاسونه په مختلفو لارو ښوروي؟ لوبغاړي نه پوهیږي چې چا ته غوږ ونیسي. ټوله موسیقي ګډوډ کیږي، ایا نه؟
AFib هم داسې یو څه دی. په هغه سیسټم کې یو څه ستونزه ده چې د زړه دوو پورتنیو خونو ته بریښنایی سیګنالونه لیږي (موږ ورته atria وایو). د یو سیګنال پرځای، ډیری ګړندي، ګډوډ سیګنالونه په ورته وخت کې له مختلفو ځایونو څخه راځي. د دې له امله، د زړه دوه پورتنۍ خونې په سمه توګه نه انقباض کوي، بلکه لړزیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې فیبریلیشن بولو .
کله چې دوه پورتنۍ خونې په سمه توګه کار نه کوي، وینه د دوی لاندې دوو خونو (وینټریکلونو) ته په سمه توګه پمپ نه کوي. همدارنګه، د پورته څخه د دې ګډوډ سیګنالونو له امله، دوه ښکته خونې هم په بې نظمه او خورا ګړندي وهل پیل کوي. دا د دې دوو ښکته خونو وهل دي چې موږ یې په خپله سینه کې د زړه ضربان په توګه احساس کوو. نو، له همدې امله د AFib سره یو کس د زړه ضربان غیر منظم لري، ځینې وختونه خورا ګړندي.
د AFib نښې نښانې څه دي؟ ایا تاسو هم دا نښې تجربه کوئ؟
د AFib سره ټول خلک ورته نښې نښانې نه لري. ځینې خلک ممکن هیڅ احساس ونه کړي. مګر ځینې عامې نښې شتون لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| نښې نښانې | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د زړه ضربان | داسې احساس کول لکه پروانې چې ستاسو په سینه کې الوتنه کوي، لکه کب چې مبارزه کوي، یا ستاسو زړه ناڅاپه منډې وهي یا ډیر سخت وهي. |
| ډېره ستړیا | بې له کوم دلیله ډېر ستړیا احساس کول. دا حالت هغه وخت رامنځته کېږي کله چې زړه په سمه توګه کار نه کوي، او بدن د اړتیا وړ اکسیجن او مغذي موادو د ترلاسه کولو مخه نیسي. |
| سرخوږی یا سپک سردردي | د زړه بې نظمه ضربان کولی شي دماغ ته د وینې رسولو اندازه کمه کړي، کوم چې کولی شي د سر درد لامل شي. |
| بې هوښه کېدل (بې هوښه کېدل) | په ځینو سختو قضیو کې، دماغ ته د وینې جریان په جدي توګه زیانمن کیدی شي، چې د شعور له لاسه ورکولو لامل کیږي. |
| د ساه لنډۍ (ډیسپنیا) | کله چې زړه په مؤثره توګه وینه پمپ نشي کولی، نو دا وینه کولی شي په سږو کې راټوله شي، چې تنفس یې ستونزمن کوي. |
| د سینې درد (د سینې درد - انجینا) | ځکه چې زړه ډېر چټک درځېږي، د زړه عضلات ممکن کافي اکسیجن ترلاسه نه کړي، کوم چې کولی شي د سینې تنګوالی یا درد رامینځته کړي. |
مهمه خبره دا ده چې که تاسو دا نښې نښانې تجربه کړئ یا نه، AFib داسې حالت نه دی چې په سپکه توګه یې واخیستل شي، ځکه چې دا کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي.
ایا افیف یوه جدي ناروغي ده؟ ولې باید پاملرنه وکړو؟
هو، افیف یوه جدي ناروغي ده. اصلي خطر یې د زړه حمله ده.
دا په دې ډول پیښیږي: کله چې د زړه دوه پورتنۍ خونې په سمه توګه نه انقباض کوي او لړزیږي، وینه د دوی دننه راټولیږي. لکه اوبه چې نشي جریان کولی. هغه وینه چې په یو ځای کې راټولیږي کولی شي په اسانۍ سره د وینې ټوټې رامینځته کړي. که چیرې د وینې ټوټې ټوټې شي، د وینې رګ له لارې سفر وکړي، او د دماغ په یوه کوچنۍ وینې رګ کې بند پاتې شي، نو دا کولی شي دماغ ته د وینې جریان قطع کړي او د سټروک لامل شي.
سربېره پردې، کله چې زړه د اوږدې مودې لپاره په دې ډول په غیر منظم او چټک ډول کار کوي، د زړه عضلات کمزوري کیدی شي او حتی د زړه د ناکامۍ لامل کیدی شي. دا پدې مانا ده چې زړه نشي کولی هغه اندازه وینه پمپ کړي چې بدن ورته اړتیا لري.
له همدې امله، که تاسو د AFib نښې نښانې ولرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې ژر تر ژره خپل ډاکټر وګورئ.
دا یو بیړنی حالت دی! که تاسو دا نښې ولرئ، نو سمدستي درملنه وغواړئ.
- که تاسو د سینې سخت درد لرئ
- که تنفس کول ډېر ستونزمن وي
- که تاسو شعور له لاسه ورکړئ یا داسې احساس وکړئ چې تاسو شعور له لاسه ورکوئ
په داسې حالت کې، سمدلاسه ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ یا نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ. وخت خورا مهم دی.
ولې موږ په AFib اخته کیږو؟ د خطر عوامل څه دي؟
د AFib کوم یو لامل نشته. ډیری ممکنه لاملونه شتون لري. په اصل کې، هر هغه څه چې د زړه نسج یا د هغې بریښنایی سیسټم ته زیان رسوي کولی شي د AFib لامل شي.
اصلي لاملونه او د خطر عوامل:
- د زړه نورې ناروغۍ: که تاسو دمخه د زړه ناکامي، د زړه د شریانونو ناروغي، یا د زړه والو ناروغۍ په څیر شرایط لرئ، نو تاسو د AFib د پراختیا احتمال ډیر لرئ.
- د وینې لوړ فشار: د وینې لوړ فشار غیر کنټرول کیدی شي په اوږد مهال کې زړه ته زیان ورسوي.
- عمر: د AFib د پراختیا خطر د 65 کلنۍ وروسته د پام وړ زیاتیږي.
- چاغښت: د بدن زیات وزن په زړه باندې اضافي فشار اچوي.
- د شکر ناروغي: د شکر ناروغي هم د زړه روغتیا اغیزمنولو یو لوی فاکتور دی.
- هایپرتایرویډیزم: د تایرایډ هورمونونو زیاتوالی کولی شي د زړه ضربان زیات کړي او د AFib لامل شي.
- د خوب د بندیدو ناروغي: دا حالت په زړه باندې هم فشار راوړي.
- د الکولو ډېر استعمال: په دوامداره توګه یا په یو وخت کې د الکولو ډېر مقدار څښل د AFib یو قوي لامل دی.
- د تمرین نشتوالی: د لږ فزیکي فعالیت سره د ژوند طرز هم یو خطر دی.
- جینیاتي عوامل (جینیټیک ډولونه): که ستاسو په کورنۍ کې څوک AFib ولري، تاسو ممکن د هغې د پراختیا خطر سره مخ شئ.
- د زړه جراحي: AFib د زړه جراحي وروسته د بل دلیل لپاره په لنډمهاله توګه پیښ کیدی شي.
ډاکټر څنګه د AFib تشخیص کوي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او فزیکي معاینه به وکړي. بیا، دوی ممکن د AFib تایید او لامل موندلو لپاره څو ازموینې ترسره کړي.
- الکتروکارډیوگرام (ECG/EKG): دا تر ټولو مهمه ازموینه ده. کوچني سینسرونه ستاسو په سینه، لاسونو او پښو کې ځای پر ځای شوي دي ترڅو ستاسو د زړه بریښنایی فعالیت ثبت کړي. دا کولی شي تاسو ته په ډاډ سره ووایی چې ستاسو د زړه تال غیر منظم دی یا تاسو AFib لرئ.
- ایکوکارډیوگرام (ایکو): دا د زړه د سکین په څیر دی. دا د غږ څپو څخه کار اخلي ترڅو د زړه د اندازې، شکل، والو فعالیت او د وینې پمپ کولو څرنګوالي ښه انځور ترلاسه کړي.
- هولټر مانیټر: ځینې وختونه AFib تل شتون نلري. دا راځي او ځي. په داسې قضیو کې، دا ممکن د منظم ECG لخوا کشف نشي. پدې حالت کې، ستاسو ډاکټر به تاسو ته یو کوچنی ECG ماشین درکړي چې تاسو کولی شئ د 24 یا 48 ساعتونو لپاره واغوندئ. دا کولی شي ستاسو د زړه فعالیت وڅاري پداسې حال کې چې تاسو خپل ورځني فعالیتونه ترسره کوئ.
- د وینې معاینات: د وینې معاینات د نورو ناروغیو د معاینې لپاره ترسره کیږي چې ممکن په AFib اغیزه وکړي، لکه د تایرایډ ستونزې او د پښتورګو فعالیت.
د افیب درملنه څنګه کیږي؟
د AFib په درملنه کې دوه اصلي اهداف شتون لري:
۱. د فالج مخنیوی.
۲. د زړه ضربان کنټرولول او د نورمال تال بیرته راګرځول.
د درملنې انتخابونه ستاسو په عمر، ستاسو د نښو شدت، او نورو طبي شرایطو پورې اړه لري.
| د درملنې طریقه | تفصیل |
|---|---|
| د ژوند طرز بدلون | د صحي خوړو خوړل، د وزن کنټرول، د الکولو او سګرټ څکولو څخه ډډه کول، هره ورځ تمرین کول، او د وینې لوړ فشار او شکر ناروغۍ کنټرول د هرې درملنې لپاره اړین دي. |
| درمل |
|
| د کارډیوورژن | پدې کې د زړه د تال سمدلاسه بیرته راوستلو لپاره سینې ته د کنټرول شوي بریښنا شاک ورکول شامل دي. ځینې وختونه دا د درملو سره هم ترسره کیدی شي. |
| د کتیتر خلاصول | دا یوه ځانګړې پروسه ده. یو نری ټیوب (کتیټر) د پښې د رګ له لارې زړه ته لیږدول کیږي، چیرته چې دا د زړه د نسج هغه برخې پیژني چې غلط بریښنایی سیګنالونه لیږي چې د AFib لامل کیږي او د تودوخې یا سخت سړې هوا سره یې له منځه وړي. دا د غلط بریښنایی تار پرې کولو او لرې کولو په څیر دی. |
| نورې جراحي | جراحي، لکه د ماز پروسیجر ، چې هغه نسج لرې کوي چې د AFib لامل کیږي، د زړه د نورو جراحیو په جریان کې ترسره کیدی شي. |
د AFib سره څنګه ژوند وکړو؟
که تاسو پوه شئ چې تاسو AFib لرئ نو مه وېرېږئ او مه وېرېږئ. دا یوه اداره کېدونکې ناروغي ده. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
- خپل درمل په وخت وخورئ: د خپلو درملو یوه ورځ هم له لاسه مه ورکوئ، په ځانګړې توګه د وینې کمولو درمل.
- خپل نبض وګورئ: له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې تاسو ته ستاسو د مړوند په برخه کې د نبض د کتلو درس درکړي. تل وګورئ چې ایا دا غیر منظمه ده یا ګړندۍ.
- صحي ژوند: دا خورا مهم دی. د مالګې، غوړ او بورې کم خواړه خوړل، ډیرې میوې او سبزیجات خوړل، او هره ورځ تمرین کول کولی شي د AFib اداره کولو کې ډیره مرسته وکړي.
- خپل ډاکټر ته په منظم ډول مراجعه وکړئ: په ټاکل شویو ورځو کې کلینیکونو ته لاړ شئ. خپل ډاکټر ته د هر ډول بدلون یا نوي نښو په اړه ووایاست چې تاسو یې ګورئ.
افیف داسې شی نه دی چې ویره یې وشي، بلکې هغه څه دي چې باید اداره شي. د سمې درملنې او د ژوند طرز بدلون سره، تاسو هم کولی شئ یو روغ او فعال ژوند وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د زړه ضربان (AFib) هغه حالت دی چې د زړه تال په کې غیر منظم او چټک کیږي.
- د سینې غیر معمولي تنګوالی، ډیره ستړیا، سرخوږی، او تنفس کې ستونزه ممکن اصلي نښې وي .
- د AFib اصلي او تر ټولو جدي پیچلتیا د زړه حمله ده، نو دا حالت په سپکه مه اخلئ.
- د وینې لوړ فشار، شکر، چاغښت او عمر د دې ناروغۍ اصلي خطر عوامل دي.
- که تاسو د AFib نښې نښانې ولرئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا د ECG ازموینې سره په اسانۍ سره تشخیص کیدی شي.
- د درملو، د ژوند طرز بدلونونو، او ځینو ځانګړو درملنو سره، AFib په بریالیتوب سره اداره کیدی شي او یو روغ ژوند ترلاسه کیدی شي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم