ایا تاسو هم ورته ستونزه نه لرئ؟ راځئ چې د بایپولر اختلال په اړه وغږیږو.

آیا تاسو کله ناکله ناڅاپه خوشحاله احساس کوئ، مګر بله ورځ تاسو ډیر غمجن او له ژوند څخه ستړي احساس کوئ؟ یا ایا کوم څوک چې تاسو پیژنئ دا تجربه یې کړې ده؟ دا یوازې بل څه ندي، شاید د دې لامل دوه قطبي اختلال وي. نن ورځ، موږ به د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو یې پوه شئ.

بایپولر اختلال څه شی دی؟

په ساده ډول، دوه قطبي اختلال د رواني روغتیا اوږدمهاله حالت دی. دا دمخه "مینیک-ډیپریشن ناروغي" یا "مینیک ډیپریشن" بلل کیده. دا ستاسو په مزاج، د انرژۍ کچې، فکر کولو او چلند کې د ناڅاپي، ډراماتیک بدلونونو لخوا مشخص کیږي. دا بدلونونه کولی شي د ساعتونو، ورځو، اونیو یا حتی میاشتو لپاره دوام وکړي. دوی کولی شي ستاسو د نورمال فعالیت کولو وړتیا سره هم مداخله وکړي.

دوه قطبي اختلال د مزاج د دوو مهمو بدلونونو لخوا مشخص کیږي: د مینیک یا هایپومانیک قسطونه او د خپګان قسطونه. په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې یو څوک چې د دوه قطبي اختلال سره مخ وي تل د دې دوو پیښو څخه په یوه کې وي. دوی د عادي مزاج دورې هم لري. موږ دې ته "یوتیمیا" وایو.

ولې د "مینیک-ډیپریشن ناروغۍ" نوم نور نه کارول کیږي؟

د دې لپاره څو دلیلونه شتون لري:

• په تیرو وختونو کې، ډاکټرانو د "مینیک ډیپریشن" اصطلاح د رواني ناروغیو پراخه لړۍ ته اشاره کوله. اوس، لکه څنګه چې د رواني ناروغیو طبقه بندي سیسټمونه، لکه "د رواني اختلالاتو تشخیصي او احصایوي لارښود" (DSM) ، وده کړې، د "بایپولر اختلال" نوم کارول تشخیص روښانه کوي.
• د "مینیک" او "مینیا" کلمې په ټولنه کې ډیرې بدنامۍ او منفي مفهومونه لري، په ځانګړې توګه د "مینیک" په څیر کلمې. په ورته ډول، خلک د "ډیپریشن" کلمه د عادي غم تشریح کولو لپاره کاروي، حتی که دا کلینیکي خپګان نه وي. د "بایپولر اختلال" نوم د دې دوو کلمو څخه پام اړولی دی.
• "بایپولر اختلال" د "مینیک ډیپریشن" په پرتله ډیر طبي او کلینیکي اصطلاح ده. دا لږ احساساتي وزن لري.
• د "مینیک ډیپریشن" نوم د دې حالت سایکلوتیمیک یا هایپومانیک (لکه بایپولر II اختلال) ډولونه نه پوښي.

د دوه قطبي اختلال اصلي نښې کومې دي؟

راځئ چې اوس وګورو چې د لیونتوب او خپګان په دې دورو کې څه پیښیږي.

د لیوني پیښو

د دوه قطبي I اختلالهغه خلک چې د دوه قطبي اختلال سره مخ دي احتمال لري چې دا لیوني پیښې تجربه کړي. دا هغه وخت دی کله چې ستاسو مزاج په غیر معمولي ډول لوړ شي، ځینې وختونه حتی ډیر غوسه وي. په ورته وخت کې، ستاسو احساسات، فکرونه، انرژي، وینا او چلند ټول په ډراماتیک ډول بدلیږي. دا لوړه انرژي کچه او چلند ستاسو د معمول ځان څخه ډیر توپیر لري، او دا د نورو لپاره د پام وړ دی.

کله چې په لیوني حالت کې وي، ځینې خلک ممکن داسې کارونه وکړي چې په فزیکي، ټولنیز یا مالي توګه ځان ته زیان رسوي. د مثال په توګه، دوی ممکن ناڅاپه ډیرې پیسې مصرف کړي، قمار وکړي، یا په بې پروایۍ سره موټر چلوي. ځینې وختونه ، رواني نښې نښانې ، لکه وهم او وهم، هم رامینځته کیدی شي. دا ځینې وختونه د بایپولر اختلال د نورو ناروغیو څخه توپیر کول ستونزمن کوي، لکه شیزوفرینیا.

د مثال په توګه، د بایپولر II اختلال په ځینو ډولونو کې، هغه خلک چې د بایپولر II اختلال لري د هایپومینیا په نوم یو حالت تجربه کوي. دا د مینیا په پرتله لږ شدید او نرمه پیښه ده. دا د مینیک پیښو په څیر اوږده نه وي او په ورځني فعالیت کې دومره مداخله نه کوي.

د خپګان پېښې

د خپګان د یوې پېښې په جریان کې، تاسو ممکن ډیر غمجن او نا امیده احساس وکړئ. تاسو ممکن په هغو شیانو کې هم علاقه له لاسه ورکړئ چې تاسو یې خوند اخلئ. د خپګان نورې نښې هم څرګندیدای شي:

• ستړیا، ستړیا.
• په اشتها کې بدلون (زیاتوالی یا کمښت).
• د بې ارزښته کېدو احساس د نا امیدۍ نښه ده.
• د هیڅ کولو توان نه لري.
• زه د ژړا احساس کوم.

د بایپولر اختلال ډولونه څه دي؟

د دوه قطبي اختلال څلور اصلي ډولونه شتون لري:

۱. د دوه قطبي I اختلال: دا خلک یو یا څو د مینیک پیښې تجربه کړې دي. ډیری خلک د مینیک او خپګان دواړه پیښې لري، مګر تاسو لاهم د دوه قطبي I سره تشخیص کیدی شئ که تاسو یوازې د مینیک پیښې ولرئ پرته له خپګان څخه. د خپګان پیښې معمولا لږترلږه دوه اونۍ دوام کوي. د دوه قطبي I سره تشخیص کیدو لپاره، ستاسو د مینیک پیښې باید لږترلږه اوه ورځې دوام وکړي یا دومره شدید وي چې روغتون ته اړتیا ولري. دا خلک کولی شي مخلوط پیښې هم ولري، کوم چې هغه پیښې دي چیرې چې د مینیک او خپګان دواړه نښې شتون لري.

۲. د دوه قطبي II اختلال: دا خلک د خپګان او هایپومانیک پیښو تجربه کوي. مګر دوی هیڅکله د بشپړ مینیک پیښو تجربه نه کوي چې په دوه قطبي I کې عام دي. که څه هم هایپومانیا د مینیا په پرتله لږ ګډوډونکی دی، د دوه قطبي II اختلال ځینې وختونه د دوه قطبي I په پرتله ډیر ځورونکی کیدی شي. دا ځکه چې اوږدمهاله خپګان په دوه قطبي II کې ډیر عام دی.

۳.سایکلوتیميک اختلال (سایکلوتییمیا): دا خلک په دوامداره توګه بې ثباته مزاج لري. دوی لږترلږه دوه کاله د هایپومینیا او معتدل خپګان ترمنځ بدیل کیږي. دوی ممکن د ایوتیمیا لنډمهاله دوره ولري، مګر دا دوره د اتو اونیو څخه کمه ده.

۴. نور مشخص شوي او نا مشخص شوي دوه قطبي او اړوند اختلالات: که چیرې یو څوک د دوه قطبي I، II، یا سایکلوتیمیا لپاره په سمه توګه معیارونه پوره نه کړي، مګر د غیر معمولي مزاج لوړوالي کلینیکي پلوه د پام وړ کچه ولري، دوی پدې کټګورۍ کې راځي.

د سرحدي شخصیت اختلال (BPD) او دوه قطبي اختلال ترمنځ څه توپیر دی؟

د سرحدي شخصیت اختلال (BPD) او دوه قطبي اختلال کولی شي مغشوش شي ځکه چې دوی ځینې ورته نښې نښانې شریکوي. په هرصورت، دوی دوه مختلف حالتونه دي.

د زړه د ناروغۍ اختلال د مزاج، چلند او ځان په انځور کې د اوږدمهاله، ناڅاپي بدلونونو لخوا مشخص کیږي. دا ډیری وختونه د نورو سره په اړیکو کې د شخړو له امله رامینځته کیږي. BPD د غیر ځان وژنې ځان ټپي کیدو لوړې پیښې سره تړاو لري، کوم چې په دوه قطبي اختلال کې دومره عام نه دی.

د بایپولر اختلال د BPD څخه توپیر لري ځکه چې دا د مینیا/هایپومینیا او/یا خپګان روښانه، اوږدمهاله پیښې لري. د مینیا یا خپګان دا پیښې د مختلفو عواملو له امله رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه، د خوب ګډوډي، فشار، او د ځینو درملو او درملو کارول.

څوک د بایپولر اختلال سره مخ کیږي؟

دا په هر چا کې وده کولی شي. دا معمولا د 25 کلنۍ په شاوخوا کې پیل کیږي. مګر په ندرت سره، دا په کم عمر کې پیل کیدی شي، یا حتی ستاسو په 40 یا 50 کلونو کې.

دا په ښځو او نارینه وو مساوي اغیزه کوي، مګر ممکن په هغه طریقه کې چې دا دوی اغیزمنوي لږ توپیرونه ولري.

• هغه ښځې چې د بایپولر اختلال سره مخ دي کولی شي د مزاج چټک بدلون ولري. که تاسو په یوه کال کې د مینیا یا خپګان څلور یا ډیر پیښې ولرئ، دا د "چټک سایکلینګ" په نوم یادیږي. د جنسي هورمون او تایرایډ هورمونونو په کچه کې بدلونونه، او همدارنګه په میرمنو کې د انټي ډیپریسنټونو لوړه پیښې، ممکن د دې "چټک سایکلینګ" حالت سره مرسته وکړي.
• ښځې ممکن د نارینه وو په پرتله ډیرې خپګان تجربه کړي.

د دوه قطبي اختلال څومره عام دی؟

په متحده ایالاتو کې نږدې ۵.۷ میلیونه لویان، یا د نفوس ۲.۶٪، دا ناروغي لري. دا ناروغي په سریلانکا کې هم لیدل کیدی شي.

د دوه قطبي اختلال نښې نښانې څه دي؟

د بایپولر I اختلال اصلي نښه د مینیک قسط دی چې لږترلږه یوه اونۍ دوام کوي . هغه خلک چې د بایپولر II اختلال یا سایکلوتیمیا لري د هایپومانیک قسطونو تجربه کوي.

خو ډېری خلک چې د دوه قطبي اختلال سره مخ دي، د مینیک/هایپومانیک او خپګان دواړه پیښې تجربه کوي. دا د مزاج بدلونونه تل په ورته بڼه نه پیښیږي. د مینیک پیښه تل د خپګان پیښې تعقیب نه کوي. یو شخص کولی شي ورته مزاج (د مثال په توګه، مینیا) څو ځله ولري، او کولی شي د عادي مزاج (یوتیمیا) څخه بلې خوا (خپګان) ته هم لاړ شي.

په مزاج کې دا بدلونونه د اونیو، میاشتو یا حتی کلونو لپاره دوام کولی شي.

مهمه خبره دا ده چې دا د مزاج بدلونونه ستاسو د معمول حد څخه بهر دي او دا بدلون د اوږدې مودې لپاره دوام کوي . په لیونتوب کې، دا کولی شي د ورځو یا اونیو لپاره دوام وکړي، او په خپګان کې، دا کولی شي د اونیو یا میاشتو لپاره دوام وکړي.

د خپګان او مینیک پیښو شدت له یو شخص څخه بل شخص ته توپیر کولی شي، او حتی د وخت په تیریدو سره په ورته شخص کې.

د مینیک قسطونو نښې نښانې

ځینې ​​خلک په خپل ژوند کې څو ځله د مینیا یا هایپومینیا پیښې تجربه کوي، نور یې ډیر لږ تجربه کوي.

د مینیک پیښې نښې نښانې په لاندې ډول دي:

• د ډېرې خوښۍ، امید او جوش احساسات.
• په مزاج کې ناڅاپه او شدید بدلون. د مثال په توګه، له ډېر خوشحاله کېدو څخه ناڅاپه غوسه یا دښمنۍ ته تلل.
• بې آرامي.
• چټکې خبرې کول، د فکرونو منډې وهل.
• د انرژۍ زیاتوالی، د خوب اړتیا کمه شوې.
• د ځان کنټرول زیاتول، بدې پریکړې کول. د مثال په توګه، ناڅاپه دنده پریښودل.
• لوی، ناممکن پلانونه جوړول.
• بې پروا او خطرناک چلند. د مثال په توګه، د مخدره توکو او الکولو ناوړه ګټه اخیستنه، ناامنه جنسي اړیکه.
• په غیر معمولي ډول مهم، باصلاحیته، یا ځواکمن احساس کول.
• رواني ناروغي - د لېونتوب په سختو قضیو کې وهم او وهم تجربه کول.

ډیری وختونه، هغه خلک چې د لیوني حالت کې وي د خپلو کړنو منفي پایلو څخه خبر نه وي. د ځان وژنې خطر تل په دوه قطبي اختلال کې شتون لري. ځینې خلک د لیوني حالتونو په جریان کې د ځان وژنې هڅه کوي، نه یوازې د خپګان په حالت کې.

که څوک د مینې په سخت حالت کې وي، په ځانګړې توګه که دوی وهم او وهم ولري، نو ممکن د ځان او نورو د زیان څخه د ساتنې لپاره په روغتون کې بستر کیدو ته اړتیا ولري.

د هایپومینیا نښې نښانې

ځینې ​​خلک داسې نښې نښانې تجربه کوي چې د مینیا سره ورته دي، مګر نرمې دي. دې ته هایپومینیا ویل کیږي. پدې وخت کې، تاسو ممکن ډیر ښه احساس وکړئ او احساس وکړئ چې تاسو ډیر څه کولی شئ. هغه خلک چې د هایپومینیا حالت کې وي معمولا په ټولنه یا کار کې ښه فعالیت کولی شي.

د هایپومینیک پیښې په جریان کې، تاسو ممکن داسې احساس ونکړئ چې هیڅ شی غلط دی. مګر ستاسو کورنۍ او ملګري ممکن ستاسو په مزاج او چلند کې بدلونونه وګوري، او دوی ممکن فکر وکړي چې دا ستاسو لپاره غیر معمولي دي. تاسو ممکن د هایپومینیک پیښې وروسته شدید خپګان هم تجربه کړئ.

د خپګان د پیښو نښې نښانې

په دوه قطبي اختلال کې د خپګان د پیښو نښې نښانې د لوی خپګان سره ورته دي. پدې کې شامل دي:

• د نه زغملو غم احساس کول.
• د انرژۍ نشتوالی، ستړیا.
• په هیڅ کار کې د لیوالتیا نشتوالی.
• نا امیدي، بې ارزښته احساس کول.
• د هغو شیانو څخه خوند نه اخیستل چې مخکې خوندور وو.
• د تمرکز کولو، پریکړو کولو کې ستونزه.
• بې قابو ژړل.
• غوسه.
• د خوب لپاره اړتیا زیاته شوې.
• بې خوبي یا ډېر خوب کول.
• د اشتها د بدلون له امله د وزن کمیدل یا زیاتوالی.
• د مرګ یا ځان وژنې په اړه فکرونه ( د ځان وژنې مفکوره ).

که تاسو د ځان وژنې فکرونه لرئ، نو تاسو باید سمدلاسه مرسته وغواړئ. په سریلانکا کې، د سومیترایو (0112692909) په څیر سازمان ته زنګ ووهئ، یا نږدې روغتون ته لاړ شئ.

د مخلوط قسط ځانګړتیاوې

په یوه مخلوطه برخه کې، د مینیا او خپګان نښې دواړه یوځای واقع کیږي. پدې وخت کې، تاسو هغه منفي احساسات او فکرونه لرئ چې د خپګان سره راځي، مګر تاسو د اندیښنې، بې ثباتۍ احساس هم کوئ، او ډیره انرژي لرئ.

هغه خلک چې د ګډو پیښو تجربه کوي ډیری وختونه وايي چې دا د دوه قطبي اختلال ترټولو بده برخه ده.

د دوه قطبي اختلال لاملونه څه دي؟

ساینس پوهان لا تر اوسه په سمه توګه نه پوهیږي چې دا څه لامل کیږي.

خو دوی په دې باور دي چې یو قوي جینیاتي (جنیتیک/میراثي) اړیکه شتون لري. بایپولر اختلال یو له خورا عامو رواني ناروغیو څخه دی. د بایپولر اختلال سره د دوه پر دریمې برخې څخه ډیر خلک د وینې خپلوان لري چې دا ناروغي هم لري. مګر یوازې د دې لپاره چې ستاسو د وینې خپلوان بایپولر اختلال لري پدې معنی ندي چې تاسو به دا ناروغي رامینځته کړئ.

نور عوامل چې ساینس پوهان باور لري د دوه قطبي اختلال په پراختیا کې مرسته کوي عبارت دي له:

• ستاسو په مغز کې بدلونونه: څېړونکو په هغو خلکو کې چې د دوه قطبي اختلال سره مخ دي د دماغ د ځینو جوړښتونو په نورمال اندازې یا فعالیت کې کوچني بدلونونه موندلي دي. مګر دا اختلال د دماغ سکین سره نشي تشخیص کیدی.
• چاپیریالي عوامل، لکه صدمه او فشار: یوه فشار لرونکې پیښه، لکه د یو عزیز مړینه، جدي ناروغي، طلاق، یا مالي ستونزې، کولی شي د مینیک یا خپګان پیښې رامینځته کړي. له همدې امله، فشار او صدمه هم کولی شي د دوه قطبي اختلال په پراختیا کې مرسته وکړي.

ساینس پوهان اوس مهال په دې اړه څیړنه کوي چې دا عوامل څنګه د بایپولر سره تړاو لري، څنګه دوی کولی شي د دې حالت مخنیوي کې مرسته وکړي، او د دوی اغیز په درملنه کې څه دی.

د بایپولر اختلال څنګه تشخیص کیږي؟

ستاسو ډاکټر ممکن د دې تشخیص لپاره څو شیان وکاروي:

• فزیکي معاینه.
• بشپړ طبي تاریخ (ستاسو د نښو نښانو، د ژوند تجربو، او د کورنۍ تاریخ په اړه پوښتنه کول).
• طبي معاینات،د وینې معاینات. دا د نورو ناروغیو د معاینې لپاره ترسره کیږي چې ممکن ستاسو نښې نښانې رامینځته کړي (د مثال په توګه، هایپرتایرویډیزم ).
• د رواني روغتیا ارزونه. ستاسو ډاکټر دا کار کولی شي، یا تاسو کولی شئ تاسو د رواني روغتیا متخصص ته راجع کړئ، لکه رواني ډاکټر.

د دوه قطبي اختلال تشخیص لپاره، تاسو باید لږترلږه د مینیک یا هایپومانیک یوه پیښه تجربه کړې وي . د رواني روغتیا متخصصین د رواني اختلالاتو تشخیصي او احصایوي لارښود (DSM) کاروي ترڅو معلومه کړي چې تاسو کوم ډول دوه قطبي اختلال لرئ.

د دې معلومولو لپاره چې تاسو کوم ډول بایپولر لرئ، ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو نمونه او په بدترین حالت کې ستاسو په ژوند څومره اغیزه کوي ارزونه وکړي.

هغه خلک چې د دوه قطبي اختلال سره مخ دي د دې رواني روغتیا شرایطو ډیر احتمال لري:

• اندېښنه.
• د پاملرنې کمښت/ د لوړ فعالیت اختلال (ADHD).
• د ټراماتیک فشار وروسته اختلال (PTSD).
• د موادو د استعمال بې نظمۍ.

له همدې امله، او ځکه چې خلک ممکن د مینیک پیښې په جریان کې د دوی حافظه خرابه کیدو له امله د دې تجربه په یاد ونه لري، ځینې وختونه د ډاکټرانو لپاره دا ستونزمن کیدی شي چې د بایپولر ناروغانو په سمه توګه تشخیص وکړي.

یو دوه قطبي ناروغ چې د مینیک په شدیده پیښه کې وي او وهمیشانیت ولري ممکن د شیزوفرینیا په توګه غلط تشخیص شي. دا هم ممکنه ده چې د سرحدي شخصیت اختلال (BPD) په توګه غلط تشخیص شي.

له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو پر مهال د خپلو ټولو نښو او تجربو په اړه صادق او بشپړ اوسئ. دا هم ګټوره کیدی شي چې د خپل ډاکټر سره په خپلو خبرو اترو کې یو عزیز کس شامل کړئ څوک چې ستاسو د رواني روغتیا تاریخ په اړه اضافي توضیحات چمتو کولی شي.

د دوه قطبي اختلال درملنه څنګه کیږي؟

درملنه کولی شي ډیری خلکو سره مرسته وکړي، حتی هغه کسان چې د دوه قطبي اختلال خورا سختې قضیې لري. د درملنې بریالي پلان معمولا د لاندې ترکیبونو سره یوځای کیږي:

• رواني درملنه / د خبرو اترو درملنه.
• درمل.
• د ځان د مدیریت تخنیکونه، د بیلګې په توګه، د ناروغۍ په اړه زده کړه، د ناروغۍ لومړنۍ نښې پیژندل، او د محرکاتو پیژندل.
• د صحي ژوند طرزالعملونه، لکه تمرین، یوګا، او مراقبت، کولی شي د درملنې ملاتړ وکړي، مګر د هغې بدیل ندي.
• الکتروکونولسیو درملنه (ECT) په هغو قضیو کې کارول کیږي چیرې چې نورې درملنې درملو ته ښه ځواب نه ورکوي، یا کله چې نښې نښانې ژر تر ژره کنټرول شي ترڅو د زیان مخه ونیول شي.

دوه قطبي اختلال د ژوند لپاره یوه ناروغي ده، نو درملنه یې د ژوند لپاره یوه ژمنه ده . ممکن ستاسو او ستاسو ډاکټر لپاره میاشتې یا حتی کلونه وخت ونیسي چې د درملنې پلان ومومئ چې ستاسو لپاره کار کوي. که څه هم دا مایوسه کوونکی کیدی شي، دا مهمه ده چې درملنې ته دوام ورکړئ.

د لیوني او خپګان پیښې د وخت په تیریدو سره تکرار کیږي. ډیری خلک چې د دوه قطبي اختلال سره مخ دي د پیښو په جریان کې د دوی د مزاج بدلونونو کې کمښت تجربه کوي، مګر ځینې ممکن ځینې پاتې نښې ولري. اوږدمهاله، دوامداره درملنه کولی شي د دې نښو اداره کولو کې مرسته وکړي.

که تاسو د دوه قطبي ناروغۍ سره نور رواني روغتیا شرایط (د مثال په توګه، اضطراب، ADHD) لرئ، د دې شرایطو درملنه نوره هم ستونزمنه کیدی شي. د مثال په توګه، د جنوني اجباري اختلال (OCD) لپاره د انټي ډیپریسنټس او د ADHD لپاره محرکات کولی شي د دوه قطبي نښې خرابې کړي او حتی د مینیک پیښو لامل شي.

په هرصورت، که څه هم د دې ناروغیو درملنه ستونزمنه کیدی شي، دا ناممکنه نه ده. د درملنې داسې پلان موندلو ته ژمن اوسئ چې ستاسو لپاره کار وکړي.

د دوه قطبي اختلال لپاره کوم ډول درملنې کارول کیږي؟

رواني درملنه، چې د "خبرو اترو درملنه" په نوم هم پیژندل کیږي، د هغو خلکو لپاره د درملنې پلان یوه مهمه برخه کیدی شي چې د دوه قطبي اختلال سره مخ دي.

رواني درملنه د درملنې یو ډول دی چې تاسو سره د ځورونکي احساساتو، فکرونو او چلندونو په پیژندلو او بدلولو کې مرسته کوي. د رواني روغتیا مسلکي سره کار کول، لکه رواني ډاکټر، کولی شي تاسو او ستاسو کورنۍ ته ملاتړ، تعلیم او لارښوونه چمتو کړي.

د بایپولر اختلال لپاره د درملنې مختلف ډولونه:

• رواني زده کړه: دا هغه وخت دی چې د رواني روغتیا متخصصین خلکو ته د دوی د رواني روغتیا شرایطو په اړه درس ورکوي. ځکه چې دوه قطبي ناروغي یوه پیچلې ناروغي ده، د هغې په اړه زده کړه او دا چې دا ستاسو په ژوند څنګه اغیزه کوي کولی شي تاسو او ستاسو عزیزانو سره د هغې په ښه اداره کولو او مقابله کې مرسته وکړي.
• د خپلمنځي او ټولنیزو تالونو درملنه (IPSRT): دا درملنه د دې لپاره ډیزاین شوې چې تاسو سره ستاسو د بیولوژیکي او ټولنیزو تالونو په پوهیدو او کار کولو کې مرسته وکړي ترڅو ستاسو مزاج ښه کړي. IPSRT د بایپولر اختلال او نورو مزاج اختلالاتو لرونکو خلکو لپاره یوه مؤثره درملنه ده. دا د درملو تعقیب، د فشار لرونکي ژوند پیښو اداره کولو، او په ټولنیزو تالونو کې د خنډونو کمولو (په ورځني معمول کې بدلونونه) تمرکز کوي. IPSRT تاسو ته هغه مهارتونه درکوي چې کولی شي تاسو سره د لیونیا یا خپګان راتلونکي پیښو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.
• د کورنۍ تمرکز درملنه: دا د لویانو او ماشومانو لپاره د بایپولر اختلال او د هغوی پاملرنې کونکو لپاره درملنه ده. پدې درملنه کې، ستاسو عزیزان ستاسو سره کار کوي ترڅو د بایپولر په اړه زده کړه وکړي، د اړیکو مهارتونه ښه کړي، او د ستونزو حل کولو مهارتونه تمرین کړي.
• د ادراکي چلند درملنه (CBT): دا د درملنې یو منظم، هدف متمرکز ډول دی. ستاسو معالج تاسو سره ستاسو د فکرونو او احساساتو ژوره کتنه کې مرسته کوي. تاسو به زده کړئ چې ستاسو فکرونه ستاسو په کړنو څنګه اغیزه کوي. د CBT له لارې، تاسو کولی شئ زده کړئ چې منفي فکرونه او چلندونه پریږدئ او د صحي فکر نمونې او عادتونه رامینځته کړئ.

د دوه قطبي اختلال لپاره کوم درمل کارول کیږي؟

ځینې ​​درمل کولی شي د دوه قطبي ناروغۍ نښې نښانې اداره کولو کې مرسته وکړي. تاسو ممکن د خپل ډاکټر تر لارښوونې لاندې څو مختلف درمل هڅه کولو ته اړتیا ولرئ ترڅو هغه ومومئ چې ستاسو لپاره غوره کار کوي.

د دوه قطبي اختلال لپاره عام درمل عبارت دي له:

• د مزاج ثبات کوونکي.
• د دوهم نسل ("غیر معمولي") نیورولیپټیکونه (چې انټي سایکوټیک هم ویل کیږي).
• د خپګان ضد درمل.

که تاسو د دوه قطبي اختلال لپاره درمل اخلئ، نو دا شیان په پام کې ونیسئ:

• د درملو د خطرونو، جانبي عوارضو او ګټو د پوهیدو لپاره له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
• خپل ډاکټر ته د نورو درملو (تایید شوي، د نسخې څخه زیات، یا د تغذیې اضافي موادو) په اړه ووایاست چې تاسو یې دمخه اخلئ.
• که تاسو کوم ځورونکي جانبي عوارض تجربه کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. دوی ممکن دوز بدل کړي یا تاسو ته بل درمل درکړي.
• په یاد ولرئ چې دوه قطبي درمل باید په دوامداره توګه واخیستل شي، لکه څنګه چې وړاندیز شوي.

د بایپولر لپاره د مزاج ثبات کونکي

هغه خلک چې د دوه قطبي اختلال سره مخ دي معمولا د مینیک یا هایپومانیک پیښو اداره کولو لپاره د مزاج ثبات درملو ته اړتیا لري.

د مزاج ثبات کوونکو ډولونه او د هغوی د برانډ نومونه:

• لیتیم ( ایسکالیت®، لیتوبیډ®، لیتونیټ®)
• والپرویک اسید (ډیپاکین®)
• ډیوالپرویکس سوډیم (ډیپاکوټ®)
• کاربامازپین (ټیګریټول®، ایکویټرو®)
• لاموټریګین (لامیکټال®)

لیتیم د بایپولر اختلال لپاره یو له خورا عامو وړاندیز شویو او خورا مطالعه شویو درملو څخه دی. لیتیم یو طبیعي مالګه ده. دا د درملنې پیل کولو څخه دوه اونۍ وروسته د مینیک نښې کموي، مګر د مینیک نښې په بشپړ ډول کنټرول لپاره اونۍ یا میاشتې وخت نیسي. د دې دلیل لپاره، ډاکټران ډیری وختونه نور درمل، لکه انټي سایکوټیک یا انټي ډیپریسنټونه، د نښو کنټرول کې د مرستې لپاره وړاندیز کوي.

لیتیم ځینې وختونه د تایرایډ او پښتورګو ستونزې رامینځته کولی شي. نو ستاسو ډاکټر به په منظم ډول ستاسو د تایرایډ او پښتورګو فعالیت، او همدارنګه ستاسو د وینې لیتیم کچه وګوري، ځکه چې د لیتیم کچه په اسانۍ سره ډیره لوړه کیدی شي.

هر هغه څه چې ستاسو د سوډیم کچه راټیټوي - لکه د ټیټ سوډیم رژیم ته بدلول، ډیر خوله کیدل، تبه، کانګې، یا اسهال - کولی شي ستاسو په بدن کې د لیتیم د زهرجن کچې د راټولیدو لامل شي. که تاسو لیتیم اخلئ نو د دې شرایطو څخه خبر اوسئ، او که پیښ شي نو خپل ډاکټر ته ووایاست.

دا د لیتیم زهرجنیت / ډیر خوراک نښې دي. که تاسو له دې څخه کوم یو لرئ ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ یا نږدې بیړني خونې ته لاړ شئ:

• تیاره لید یا دوه ګونی لید.
• د زړه بې نظمه ضربان.
• د زړه ضربان ډېر چټک یا ډېر ورو وي.
• تنفس کې ستونزه.
• ګډوډي، سرخوږی.
• سخت ټکانونه یا قبضیت.
• ډیر ادرار کول.
• د سترګو بې کنټروله حرکتونه.
• غیر معمولي زخمونه یا وینه بهیدل.

د دوه قطبي اختلال لپاره نیورولیپټیک درمل

ډاکټران اکثرا د دوه قطبي اختلال لرونکو خلکو لپاره د مزاج ثبات کونکي سره یوځای دوهم نسل یا غیر معمولي نیورولیپټیک (انټي سایکوټیک) وړاندیز کوي. دا درمل د مینیک او خپګان دواړو پیښو سره مرسته کوي.

د دې درملو څخه یوازې څلور یې د متحده ایالاتو د خوړو او درملو ادارې (FDA) لخوا د دوه قطبي خپګان درملنې لپاره تصویب شوي دي:

• کاریپرازین (وریلر®)
• لوراسیډون (لاتودا®)
• د اولانزاپین او فلوکسټین ترکیب (سیمبیاکس®)
• کویټیاپین (سیروکویل®)

خو، نور درمل لکه اولانزاپین (زایپریکسا®)، ریسپریډون (ریسپرډال®)، او اریپیپرازول (ابیلیفای®) هم معمولا تجویز کیږي.

د دوه قطبي اختلال لپاره د خپګان ضد درمل

ډاکټران کله ناکله د بایپولر اختلال کې د خپګان د پیښو د درملنې لپاره د فشار ضد درمل وړاندیز کوي. په هرصورت، د مینیک پیښو د مخنیوي لپاره، دوی د فشار ضد درملو سره یوځای د مزاج ثبات کونکي درمل هم وړاندیز کوي.

د خپګان ضد درمل هیڅکله د دوه قطبي اختلال لپاره د یوازینۍ درملو په توګه نه کارول کیږي، ځکه چې یوازې د خپګان ضد درمل اخیستل کولی شي د مینیک پیښې لامل شي.

د بایپولر درملو جانبي عوارض څه دي؟

د بایپولر درملو جانبي عوارض عام دي، او دا د درملو څخه تر درملو پورې توپیر لري. دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې د هغه درملو څخه څه تمه لرئ چې تاسو یې اخلئ. دا هم مهمه ده چې که تاسو جانبي عوارض لرئ نو ورته ووایاست.

هیڅکله د درملو اخیستل مه پریږدئ پرته لدې چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی. ناڅاپه د درملو بندول کولی شي جدي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي او جدي طبي شرایط رامینځته کړي.

د دوه قطبي درملو تر ټولو عام اړخیزې اغیزې دا دي:

• د وزن زیاتوالی.
• د میټابولیک اختلالات، په شمول د غیر معمولي لیپید کچه (ډیسلیپیډیمیا) ، د وینې لوړ فشار (لوړ فشار) ، او د وینې لوړ شکر (هایپرګلیسیمیا) .
• خوب.
• اکاتیسیا - د بې آرامۍ، بې ثباتۍ احساس، او د حرکت کولو، ډبرې وهلو یا شاوخوا ګرځېدو لپاره قوي خواهش.

د بایپولر ناروغۍ لپاره کوم نور طبي درملنې کارول کیږي؟

د دوه قطبي اختلال درملنې لپاره ستاسو ډاکټر ممکن د درملنې نور انتخابونه په پام کې ونیسي پدې کې شامل دي:

• الکترو کانولوسیو درملنه (ECT): پدې کې ستاسو د سر له لارې ستاسو دماغ ته د بریښنا لنډ جریان لیږل شامل دي، چې د قبضې لامل کیږي. دا ډیری وختونه د شدید خپګان لرونکو خلکو لپاره کارول کیږي. ECT د خپګان لپاره خورا خوندي او مؤثر دی چې درملو یا شدید، ژوند ګواښونکي مینیا ته ځواب نه ورکوي. دا د مینیا لپاره غوره درملنه ده که تاسو امیندواره یاست. ECT د عمومي انستیزیا لاندې ترسره کیږي، نو تاسو د ټولې پروسې په جریان کې ویده یاست او هیڅ درد به احساس نه کوئ.
• ټرانسکرینیل مقناطیسي محرک (TMS): پدې کې ستاسو دماغ ته د لنډ الکترو مقناطیسي کویل له لارې بریښنایی جریان لیږل شامل دي. ډاکټران ځینې وختونه دا د خپګان درملنې لپاره کاروي چې درملو ته ځواب نه ورکوي. دا د ECT بدیل دی. TMS دردناک نه دی او بې هوشۍ ته اړتیا نلري.
• د تایرایډ درمل: دا درمل ممکن د مزاج ثبات کونکي په توګه عمل وکړي. مطالعاتو ښودلې چې دوی په هغو میرمنو کې د نښو کمولو کې مؤثر دي چې درملنه یې ستونزمنه ده، "چټک بایپولر" اختلال لري.
• د کیټامین درملنه: د کیټامین ټیټ خوراکونه چې د رګونو له لارې اداره کیږي (IV) ښودل شوي چې د بایپولر اختلال لرونکي خلکو کې لنډمهاله ضد ضد او د ځان وژنې ضد اغیزې لري.
• روغتون ته بستر کول: دا د دوه قطبي پاملرنې لپاره یو بیړنی انتخاب دی. دا هغه وخت اړین دی کله چې یو څوک په شدید خپګان یا مینیک قسط کې وي او د ځان یا نورو لپاره سمدستي ګواښ وي.

آیا د ژوند طرز بدلونونه د دوه قطبي ناروغۍ سره مرسته کوي؟

ستاسو طبي ټیم به احتمالاً د ژوند طرز کې بدلونونه وړاندیز کړي ترڅو تاسو سره د هغه چلندونو مخه ونیسي چې ستاسو د بایپولر ناروغۍ نښې خرابوي. د دې ژوند طرز کې ځینې بدلونونه شامل دي:

• د الکولو، مخدره توکو او تنباکو کارول بند کړئ: دا اړینه ده چې د الکولو او مخدره توکو (د تمباکو په شمول) کارول ودروئ ځکه چې دا کولی شي د هغه درملو سره اړیکه ونیسي چې تاسو یې اخلئ، ستاسو د دوه قطبي حالت خرابوي، او ستاسو د دې حالت د پراختیا خطر زیاتوي.
• هره ورځ یوه ډایري یا د مزاج چارټ وساتئ: د خپلو ورځنيو فکرونو، احساساتو او چلندونو ثبت کول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې وګورئ ستاسو درملنه څومره ښه کار کوي او هغه محرکات وپیژني چې کولی شي د مینیا یا خپګان د پیښو لامل شي.
• د خوب صحي مهالویش وساتئ:بایپولر ستاسو د خوب په نمونو باندې لوی تاثیر کولی شي، او د خوب په نمونو کې بدلون کولی شي د ناروغۍ لامل شي. د خوب منظم مهالویش ته لومړیتوب ورکړئ، لکه هره ورځ په ورته وخت کې ویښیدل او له خوبه پاڅیدل.
• تمرین: دا ښودل شوې چې تمرین په عمومي ډول د مزاج او رواني روغتیا ښه کولو لپاره دی. له همدې امله، دا کولی شي د دوه قطبي ناروغۍ نښې نښانې اداره کولو کې هم مرسته وکړي. د دوه قطبي درملو یو عام اړخیز اغیز د وزن زیاتوالی دی. له همدې امله، تمرین کولی شي د وزن اداره کولو کې هم مرسته وکړي.
• مراقبت: مراقبت د خپګان په ښه کولو کې اغیزمن ښودل شوی، کوم چې د دوه قطبي اختلال یوه برخه ده.
• فشار اداره کړئ او صحي اړیکې وساتئ: فشار او اضطراب کولی شي په ډیری خلکو کې د بایپولر اختلال نښې خرابې کړي. دا مهمه ده چې خپل فشار په صحي ډول اداره کړئ او کله چې امکان ولري فشار راوړونکي له منځه یوسئ. د دې یوه لویه برخه د ملاتړ کونکو ملګرو او کورنۍ سره د صحي اړیکو ساتل دي، او د زهرجنو اړیکو پریښودل دي چې ستاسو ژوند ته فشار زیاتوي.

د دوه قطبي اختلال وړاندوینه څه ده؟

د بایپولر اختلال لپاره لید اکثرا خراب وي که چیرې په سمه توګه درملنه ونشي. په هرصورت، د مناسبې درملنې سره، ډیری خلک چې د بایپولر اختلال لري کولی شي بشپړ او ګټور ژوند وکړي.

د بایپولر اختلال د ژوند تمه شاوخوا نهه کاله لنډوي. د بایپولر اختلال سره د پنځو کسانو څخه یو یې ځان وژنه کوي. اټکل کیږي چې د بایپولر اختلال سره د خلکو شاوخوا 60٪ په مخدره توکو یا الکولو روږدي دي.

له همدې امله د دوه قطبي ناروغانو لپاره دا اړینه ده چې طبي مشوره وغواړي او درملنې ته ژمن وي.

د درملو منظم او دوامداره کارول کولی شي د مینیا او خپګان د پیښو کمولو کې مرسته وکړي. که تاسو د دې پیښو نښې او محرکات وپیژنئ، نو تاسو د بریالي درملنې موندلو او د مبارزې ستراتیژیو موندلو لپاره ښه چانس لرئ چې کولی شي د اوږدې ناروغۍ، روغتون کې بستر کیدو او ځان وژنې مخه ونیسي.

ایا د دوه قطبي اختلال مخه نیول کیدی شي؟

له بده مرغه، ځکه چې ساینس پوهان د بایپولر ناروغۍ دقیق لامل نه پوهیږي، نو د مخنیوي لپاره یې کومه معلومه لاره نشته.

په هرصورت، دا ډیره مهمه ده چې د بایپولر اختلال له نښو څخه خبر اوسئ او په لومړني مرحله کې (لومړنۍ مداخله) طبي مشوره وغواړئ .

کله باید د بایپولر په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو د دوه قطبي اختلال سره تشخیص شوي یاست، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې د خپل ژوند په اوږدو کې په منظم ډول د خپل طبي ټیم سره وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو درملنه ستاسو لپاره ښه کار کوي. پدې ټیم کې ممکن شامل وي:

• ستاسو د لومړني روغتیا پاملرنې چمتو کوونکی.
• رواني ډاکټر.
• ارواپوه یا معالج.
• عصبي متخصص.

کله باید دوه قطبي ناروغان د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شي؟

که تاسو داسې حالات لرئ،دا اړینه ده چې سمدلاسه ۱۹۹۰ (د سریلانکا د بیړني امبولانس خدمت) ته زنګ ووهئ یا نږدې بیړني خونې ته لاړ شئ:

• د مرګ یا ځان وژنې په اړه فکرونه.
• د ځان یا نورو د زیان رسولو لپاره فکرونه یا پلانونه.
• وهم او وهم تجربه کول.
• د لیتیم د زهري کېدو/زیات استعمال نښې نښانې، لکه شدید زړه بدوالی او کانګې، د لاسونو شدید لړزېدل، ګډوډي، او د لید بدلونونه.

په پای کې، په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)

دوه قطبي اختلال د ژوند لپاره یوه ناروغي ده. خو اوږدمهاله، دوامداره درملنه، لکه درمل او د خبرو اترو درملنه، کولی شي ستاسو د نښو نښانو اداره کولو او د سالم او هدفمند ژوند کولو کې مرسته وکړي. دا مهمه ده چې په منظم ډول د خپل روغتیا پاملرنې ټیم سره وګورئ ترڅو ستاسو د درملنې پلان او نښې وڅارئ. په یاد ولرئ چې ستاسو ډاکټران او عزیزان ستاسو د ملاتړ لپاره شتون لري. د مرستې غوښتلو څخه مه ویره مه کوئ.

` دوه قطبي، لیوني خپګان، لیونتوب، خپګان، رواني روغتیا، د مزاج اختلالات، درملنه