آیا ستاسو ګوته په منځ کې کږه ده او مستقیم کول یې ستونزمن دي؟ دا کیدای شي د بوټونیر نیمګړتیا وي!

آیا تاسو کله هم داسې ګوته لیدلې یا تجربه کړې ده چې په عجیب ډول کږه شوې وي او مستقیم کول یې خورا ستونزمن وي؟ شاید ګوته داسې ښکاري چې په مینځ کې کږه شوې وي او بنده وي، او نوک یې پورته وي. دا د ځینو لپاره واقعیا ځورونکې تجربه کیدی شي. نن موږ د هغه حالت په اړه خبرې کوو چې په ګوتو کې پیښیږي، کوم چې په طبي لحاظ د "بوټونیر ډیفارمټي" په نوم پیژندل کیږي.

دا 'بوتونیر ډیفارمټي' څه شی دی؟

په ساده ډول، د بوټونیر ډیفارمټي هغه حالت دی چې د ګوتې منځنۍ برخه (یا ځینې وختونه، په ندرت سره، د پښې ګوتې) نشي کولی مستقیم شي او په کږه حالت کې بند پاتې وي. دا پدې مانا ده چې د ګوتې منځنۍ برخه ښکته خوا ته کږه ده او نشي کولی مستقیم شي . په ورته وخت کې، د ګوتې وروستۍ برخه، هغه بند چې نوک پکې دی، پورته کږه ده او د یوې نقطې په څیر ښکاري.

زموږ په ګوتې کې یو بند شته. هغه منځنی بند، یعنې د لاس د لاس دوهم بند - موږ ورته په طب کې "Proximal Interphalangeal Joint" (Proximal Interphalangeal Joint) یا "PIP Joint" (PIP Joint) وایو - دا هغه څه دي چې نشي کوږ کیدی، او کله چې کوږ شي نو بندیږي. په ورته وخت کې، د ګوتې وروستۍ بند - موږ ورته "Distal Interphalangeal Joint" (Distal Interphalangeal Joint) یا "DIP Joint" (DIP Joint) وایو - دا شاته کږ شوی او پورته اشاره شوی.

دې ته "بوتونیر" ویل کیږي، چې په فرانسوي ژبه کې د "تڼۍ سوري" معنی لري. د دې حالت دلیل دا دی چې کله یو "تنډر"، یو قوي نسج چې عضلات د هډوکي سره نښلوي، د ګوتې په سر کې، زیانمن شي، د فایبرونو ترمنځ یو کوچنی سوری جوړیږي، لکه د تڼۍ سوري. له همدې ځایه دا نوم راځي. که دا "تنډر" په سمه توګه کار ونکړي، تاسو به نشئ کولی د خپلې ګوتې بند مستقیم کړئ.

ولې دا پیښیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

د دې "بوتونیر خرابوالي" اصلي لامل په ګوته کې نسج ته زیان دی چې "مرکزي سلیپ ټنډون" نومیږي. دا "ټنډون" هغه څه دي چې موږ سره د ګوتې د منځنۍ بند په مستقیم کولو کې مرسته کوي. دا د ګوتې په پورتنۍ برخه کې تیریږي. تاسو ممکن دا د بند څخه پورته هم وګورئ.

په یوه حادثه کې د مرکزي سلیپ ټنډون ته زیان

ډیری وخت، دا حالت د حادثې له امله رامینځته کیږي. د دې په څیر شیان په پام کې ونیسئ:

• یوه ګوته بندېږي یا سخته وهل کېږي: د مثال په توګه، کله چې تاسو د والیبال یا نیټبال په څیر لوبه کوئ، یو بال ستاسو ګوته په ډیر ځواک سره وهي. یا ستاسو ګوته په دروازه کې بندېږي. په داسې حالت کې، ټنډون راښکته کیدی شي یا ماتیدلی شي.
• د ګوتې ماتیدل: که چیرې د ګوتې هډوکی مات شي، د مات شوي هډوکي یوه ټوټه کولی شي د غاړې تنې ته زیان ورسوي.
• د ګوتې د بند بې ځایه کیدل: کله چې یو بند بې ځایه شي، نو د ګوتې تنې هم غځیدلی او ماتیدلی شي.
• د تیز څیز څخه غوڅیدل یا سخته ضربه: که چیرې ګوته د چاقو په څیر د یو څه لخوا پرې شي، یا که چیرې یو دروند شی په ګوته ولویږي، نو دا ټنډون زیانمن کیدی شي.

که څه هم د "مرکزي سلیپ ټنډون" دا ډول ټپ هرچا ته پیښ کیدی شي، دا د لوبغاړو په منځ کې ډیر عام دی، ځکه چې دوی د سپورت ټپونو څخه ډیر رنځ وړي.

د مفصلونو پاړسوب او نور شرایط

د پیښو سربیره، د بوټونیر خرابوالی د څو نورو دلیلونو لپاره هم واقع کیدی شي:

• د روماتيزم ناروغي: دا هم یو لوی لامل دی. د لاس په بندونو کې د اوږدې مودې پړسوب او درد له امله، ټېنډن کمزوری، غځېدلی او ماتېدلی شي.
• د سوځېدو ټپونه: ځینې وختونه د سوځېدو له امله د رګونو کمزوري کېدلی شي او حتی ماتېدلای شي.
• د لاسونو زېږنده نیمګړتیا: په ندرت سره، دا یو زیږونیزه ناروغي کیدی شي.
• د نښلونکو نسجونو ناروغۍ: ځینې جینیاتي ناروغۍ کولی شي د بدن نښلونکي نسج کمزوری کړي. دا هم ممکن د دې یو لامل وي.

په ساده ډول، که چیرې دا "مرکزي سلیپ ټنډون" کمزوری شي یا مات شي، نو دا نشي کولی منځنۍ بند ("PIP جوائنټ") راوباسي. همدارنګه، دا په نورو "extensor tendons" اغیزه کوي چې د سر بند ("DIP جوائنټ") راوباسي، او دوی نور راوباسي. له همدې امله دا عجیب کږوالی رامنځته کیږي.

د دې نښې نښانې څه دي؟

د دې ناروغۍ اصلي نښه د ګوتو د بندونو غیر معمولي موقعیت دی. دا پدې مانا ده:

• تاسو به نشئ کولی د PIP جوائنټ مستقیم کړئ .
• په ورته وخت کې، د DIP بند پورته خوا ته کږ شوی او ډیر غځول شوی دی .

سربیره پردې، تاسو ممکن داسې شیان هم احساس کړئ لکه:

• د بندونو درد او پړسوب.
• د بندونو سختوالی زیاتیدلی شي، په ځانګړې توګه د وخت په تیریدو سره.

ځینې ​​وختونه، دا نښې نښانې د ګوتې د ټپي کیدو وروسته سمدلاسه څرګندیدلی شي. یا دا ممکن اونۍ وروسته څرګند شي. په هرصورت، که تاسو د مفصلونو په څیر ناروغي لرئ، نو دا "بوتونیر ډیفورمیت" ډیر عام دی. تاسو ممکن لومړی وګورئ چې ستاسو د ګوتې په سمه توګه تاوول او مستقیم کول یو څه ستونزمن دي.

ډاکټر دا څنګه پیژني؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، دوی به ستاسو ګوته په دقت سره معاینه کړي. دوی به ستاسو د نښو نښانو او ستاسو د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي. د بوټونیر نیمګړتیا په اسانۍ سره پیژندل کیدی شي کله چې تاسو یې وګورئ. په هرصورت، دا ممکن دومره څرګند نه وي کله چې دا لومړی پیل شي.

بیا ډاکټر ممکن یوه کوچنۍ ازموینه ترسره کړي چې د "ایلسن ازموینه" په نوم یادیږي.

دلته دا څنګه ترسره کیږي: له تاسو څخه غوښتل کیږي چې خپلې ګوتې په یوه نقطه کې وخورئ، لکه: یو کونج. بیا ډاکټر ستاسو د شهادت ګوتې (یا ټپي شوې ګوتې) په منځنۍ برخه فشار راوړي او له تاسو څخه غوښتنه کوي چې خپله ګوته مستقیمه کړئ. که تاسو د مقاومت په وړاندې خپله ګوته مستقیمه نشئ کولی، دوی کولی شي ووایی چې د مرکزي سلیپ ټنډون سره ستونزه شتون لري.

سربېره پردې، ډاکټر ممکن د ایکس رې امر وکړي . دا کولی شي د ټپ اندازه او د هډوکو زیان په ټاکلو کې مرسته وکړي. دا کولی شي د درملنې پلان کولو کې هم مرسته وکړي.

سمه ده، اوس د دې علاج څه دی؟

ډیری وخت، ډاکټران د بوټونیر ډیفارمټي درملنه د غیر جراحي میتودونو سره پیل کوي. دا د محافظه کار درملنې سره ده. مګر ترټولو مهمه خبره دا ده چې ژر تر ژره درملنه وشي . څومره چې تاسو د درملنې لپاره انتظار کوئ، د دې ډیفارمټي سمول به ستونزمن وي، حتی د جراحي سره.

محافظه کاره درملنه

که ستاسو حالت تازه وي، نو لومړی کار چې ستاسو ډاکټر به یې وکړي هغه ستاسو په ګوته کې سپلینټ واچوي . دا سپلینټ به ستاسو د PIP بند د څو میاشتو لپاره مستقیم وساتي. دا به زیانمن شوي تنې ته د رغیدو لپاره وخت ورکړي. له دې وخت وروسته، تاسو به د څو میاشتو لپاره فزیوتراپي ته اړتیا ولرئ. دا پدې مانا ده چې ځانګړي تمرینونه وکړئ.

جراحي درملنه

خو، که چیرې ټپ شدید وي، یا که دا یو اوږدمهاله حالت وي چې د غیر جراحي درملنې سره ښه شوی نه وي، تاسو ممکن جراحي ته اړتیا ولرئ. ستاسو په ګوته کې د داغ نسج ممکن جوړ شي، چې دا په غلط ځای کې بند پاتې شي. یا جراح ممکن ځینې برخې بیا وصل کړي.

جراح کولی شي داسې کارونه وکړي لکه:

• د زیانمن شوي مرکزي سلیپ ټنډون ترمیم یا بیا رغونه .
• د نورو ایکسټینسر ټنډونو فشار کمول یا یې په مناسب موقعیت کې راوستل.
• که چیرې د مفصلونو درد وي، نو د "PIP بند" ترمیم یا یوځای "فیوز" کیدی شي .

د جراحي وروسته، تاسو به د څو اونیو لپاره په خپله ګوته کې سپلینټ اغوستلو ته اړتیا ولرئ. د لومړۍ اونۍ وروسته، تاسو ته به د لاس ځینې تمرینونه درکړل شي. ستاسو فزیوتراپیست به د راتلونکو څو میاشتو لپاره ستاسو د بیارغونې پروګرام رهبري کړي.

د درملنې وروسته څه ډول هیله کېدای شي؟

د بوټونیر خرابوالی یوه د درملنې وړ ناروغي ده، خو وخت یې مهم دی .که تاسو د حادثې وروسته سمدلاسه درملنه وغواړئ، د جراحي سره یا پرته، تاسو کولی شئ بشپړ روغ شئ. په هرصورت، که تاسو د دې حالت پیژندلو او درملنې لپاره یو څه انتظار وکړئ، نو درملنه یې یو څه ستونزمن کیدی شي.

همدارنګه، د دې ناروغۍ لامل مهم دی . که تاسو د مفصلونو په څیر اوږدمهاله ناروغۍ ولرئ، نو د درملنې پروسه یې خنډ کیدی شي. د شدیدو ټپونو او زیږونیزو اختلالاتو اصلاح کول د جراحي سره خورا ستونزمن دي. ځینې وختونه، جراحان کولی شي د ګوتو د بندونو انعطاف بیرته راولي، مګر ټول نه.

د دې حالت د رغېدو لپاره میاشتې وخت نیولی شي. دا ستاسو له خوا ډیرې ژمنې ته هم اړتیا لري - په ځانګړي توګه کله چې تاسو د خپلې ګوتې تمرین پیل کوئ. په هرصورت، ډیری خلک چې د دوی د طبي ټیم لخوا ورکړل شوي لارښوونې تعقیبوي ښې پایلې لري.

په یاد ولرئ، که تاسو د خپلې ګوتې سره حادثه لرئ او نشئ کولی په سمه توګه حرکت وکړئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. یوازې د دې لپاره چې ستاسو ګوتې کوچنۍ دي، نو دا مه انګیرئ چې حادثه کوچنۍ ده. ستاسو ګوتې خورا پیچلې او نازکې ارګانونه دي. حتی یوه کوچنۍ حادثه کولی شي ستاسو د فکر څخه ډیر زیان ورسوي.

ستاسو په ګوتې کې د یوې تنې زیان کولی شي هغه نور تنې اغیزمنې کړي چې ورسره تړلي دي. مخکې لدې چې تاسو پوه شئ، هغه میکانیزم چې ستاسو د ګوتې په حرکت کې مرسته کوي ګډوډ کیدی شي. د رغیدو لپاره، تاسو باید دا خورا کوچنۍ برخې بیا رغونه کړئ.

له دې کیسې څخه تر ټولو مهم شی چې موږ یې باید په یاد ولرو! (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو موږ د بوټونیر ډیفارمټي په اړه ډیرې خبرې وکړې. په پای کې، دلته هغه مهم شیان دي چې تاسو یې باید په یاد ولرئ:

• که چیرې د ګوتې منځنی بند کږ شوی وي او وروستۍ بند پورته خوا ته اشاره شوې وي، نو دا ممکن د "بوټونیر ډیفارمټي" وي.
• دا ډیری وخت د ګوتې د ټپ (په ځانګړې توګه د مرکزي سلیپ ټنډون) یا د مفصلونو د درد له امله رامینځته کیږي.
• اصلي نښې نښانې یې درد، پړسوب، او د ګوتې د مستقیم کولو توان نه لري .
• دا ډېره مهمه ده چې ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ. څومره چې ځنډېږي، هومره یې درملنه ګرانه وي.
• درملنه کې سپلینټینګ، فزیکي درملنه، او ځینې وختونه جراحي شامل دي.
• وخت او ستاسو ژمنتیا د رغیدو لپاره اړینه ده. د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
• حتی د ګوتو کوچنۍ ټپ ته هم سپک مه ګورئ. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

نو، زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، مه ویریږئ او د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د چټکې درملنې سره، تاسو کولی شئ ښه رغیدنه ترلاسه کړئ!

` د بوټونیر نیمګړتیا، د ګوتو کږیدل، د ګوتو ټپ، د مرکزي سلیپ ټنډون، د مفصلونو درد، د ګوتو جراحي، فزیوتراپي