آیا تاسو کله هم فکر کړی چې د سینې سرطان په ټولو یو شان نه اغیزه کوي؟ په حقیقت کې، ځینې میرمنې د دې ناروغۍ د اخته کیدو احتمال ډیر لري، او د سرطان ډولونه چې دوی رامینځته کوي ډیر شدید کیدی شي. نن موږ د دې په څیر د یوې ځانګړې قضیې په اړه خبرې کوو. دا د امریکا په څیر هیوادونو کې د تور پوستو میرمنو او د سینې سرطان ترمنځ اړیکه ده. دا یوه موضوع ده چې تاسو، ما او زموږ په هیواد کې هرې میرمنې ته د دوی د روغتیا پاملرنې په اړه خورا ارزښتناک درسونه درکوي.
ولې موږ په ځانګړې توګه په دې اړه خبرې کوو؟
د اوږدې مودې لپاره، د سږو سرطان د تور پوستو میرمنو ترمنځ د سرطان له امله د مړینې مخکښ لامل و. خو په ۲۰۱۹ کال کې، دا بدلون وموند، او د سینې سرطان اوس واکمن شو. دا د دې ناروغۍ جدي والی ښیي. څېړنې ښيي چې دا ښځې:
- د څلوېښت کلنۍ څخه مخکې د سینې سرطان د پراختیا چانس ډیر دی.
- د سرطان د تیریدونکي او چټک خپریدونکي ډولونو د پراختیا خطر ډیر دی.
- چاغښت او نورې روغتیايي ستونزې (لکه د شکر ناروغۍ او د زړه ناروغۍ) ډېرې عامې کېږي.
- کله چې ناروغي تشخیص شي، دا ډیری وخت په پرمختللي مرحله کې وي چیرې چې دا د بدن نورو برخو ته خپره شوې وي (میټاسټیټیک) .
دا معلومات زموږ د ویرولو لپاره نه دي، بلکې د زده کړې لپاره دي. ځکه چې د دې خطر ځینې عوامل زموږ په ټولنه کې هم لیدل کیږي، نو دا د هرچا لپاره مهمه ده چې له دې څخه خبر وي.
د وژونکي تومورونو تر ټولو عام ډولونه
د سرطان دوه ډولونه شتون لري چې په ځانګړي ډول د تور پوستو میرمنو په منځ کې عام دي او په چټکۍ سره وده کوي. دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ ځکه چې هره ښځه کولی شي دا ناروغي رامینځته کړي.
| د سرطان ډول | ځانګړتیاوې |
|---|---|
| د سینې التهابي سرطان | دا یو نادره، خو ډېر شدید او په چټکۍ سره خپرېدونکې ډول دی. نښې نښانې یې په لنډ وخت کې، شاوخوا ۳-۶ میاشتو کې څرګندېږي. نښې یې سوروالی، پړسوب او په سینه کې د تودوخې احساس شامل دي. |
| درې ګونی منفي د سینې سرطان (TNBC) | دا هغه ډول دی چې تر ټولو زیاتې پاملرنې ته اړتیا لري. څرنګه چې دا په هورمون پورې تړلی نه دی، نو دا د عادي هورمون درملنې ته ځواب نه ورکوي. له همدې امله، د درملنې اختیارونه محدود دي. حتی د درملنې سره، د بیا راګرځیدو خطر لوړ دی. |
د TNBC سرطان شدت
TNBC د هر چا لپاره یوه جدي ناروغي ده. د ژوندي پاتې کیدو کچه د ناروغۍ د تشخیص په وخت کې د هغې د اندازې پورې اړه لري.
- که چیرې سرطان په سینې کې ځای پر ځای شوی وي ، نو د پنځو کلونو د ژوندي پاتې کیدو کچه شاوخوا ۹۱٪ ده.
- که چیرې سرطان شاوخوا نسجونو (سیمه ایزو) ته خپور شوی وي ، نو دا احتمال 66٪ ته راټیټیږي.
- که چیرې سرطان د بدن لرې پرتو ارګانونو ته خپور شوی وي ، نو احتمال یې تر ۱۲٪ پورې ټیټ دی.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د سینې د سرطان د هر ډول تشخیص سره مخ یاست، نو د خپل درملنې پلان په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. که تاسو د درملنې په اړه ډاډه نه یاست، لکه جراحي یا کیموتراپي ، نو د دې پوښتنه کولو څخه مه ویره مه کوئ چې ولې. که اړتیا وي، تاسو حق لرئ چې د بل متخصص څخه دوهم نظر ترلاسه کړئ .
ولې د ځینو ښځو د مړینې کچه لوړه ده؟
د تور پوستو ښځو په منځ کې د سینې د سرطان له امله د مړینې کچه ولې لوړه ده، څو دلیلونه شته. دا مهمه ده چې دا دلیلونه درک شي ځکه چې دا ممکن زموږ په هیواد کې په ښځو باندې تر یوې اندازې پورې پلي شي.
- روغتیا پاملرنې ته د لاسرسي ستونزې: د ناروغۍ ژر تشخیص ممکن د ښو روغتونونو واټن، د درملنې لګښت، او د میموګرام ماشینونو په څیر عصري اسانتیاوو ته د لاسرسي نشتوالي له امله وځنډول شي.
- نورې روغتیايي ستونزې: د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ او چاغوالي په څیر شرایط د سینې سرطان خطر زیاتوي. له همدې امله دا مهمه ده چې دا شرایط کنټرول شي.
- د مور شیدې نه ورکول: څېړنو ښودلې ده چې د مور شیدې ورکول د سینې د سرطان د ځینو ډولونو خطر کمولی شي. په ځانګړي ډول د لږ تر لږه یو کال لپاره د مور شیدې ورکول سپارښتنه کیږي.
ایا د ویښتو محصولاتو او سرطان ترمنځ اړیکه شته؟
دا د ډیری خلکو لپاره یوه ستونزه ده. محصولات لکه د ویښتو آرامونکي، د پوستکي کریمونه، او میک اپ ممکن د پارابین په نوم کیمیاوي مواد ولري. دا د محصولاتو د ساتلو لپاره کارول کیږي.
پارابین دا وړتیا لري چې زموږ په بدن کې د ایسټروجن هورمون په کمزوري ډول تقلید وکړي. ایسټروجن د سینې د سرطان د ځینو حجرو د ودې لپاره د سونګ توکو په توګه کار کوي.
په دې اړه څېړنې لا هم روانې دي. یوې څېړنې ښودلې چې پارابین په تور پوستو ښځو کې د سرطان حجرو وده اغیزمنه کړې، مګر په سپین پوستو ښځو کې نه. خو نورې څېړنې وايي چې دا اړیکه لا تر اوسه په قطعي ډول نه ده ثابته شوې.
له همدې امله، که تاسو د سینې سرطان خطر سره مخ یاست یا دمخه دا ناروغي لرئ، نو غوره ده چې د کاسمیټکس اخیستلو پر مهال لیبل ولولئ او د "(بوټیل پارابین، ایتیل پارابین، میتیل پارابین، پروپیل پارابین)" په څیر نومونه وګورئ. که شک ولرئ، نو دا هوښیارانه ده چې د داسې محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړئ.
د سینې سرطان عامې نښې نښانې
دا نښې نښانې په هره ښځه کې، په هر عمر کې رامنځته کېدای شي. که تاسو له دې څخه یو یا ډیر وګورئ، مه وېرېږئ او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- په سینه یا بغل کې نوې ټوټه .
- د سینې پړسوب ، یا په بشپړه توګه یا جزوي.
- د سینې پوستکی د نارنج د پوستکي د سطحې په څیر ښکاري.
- په سینه یا نپل کې درد .
- د تي شا برعکس کېږي یا له هغې څخه خارجېږي .
- د غاړې هډوکي ته نږدې یا د تخرګ په ساحه کې پړسیدلي لمف نوډونه.
په ځانګړې توګه په یاد ولرئ: د سینې التهابي سرطان، سینې ممکن سور، پړسوب او ګرم احساس شي. که دا نښې ناڅاپه څرګندې شي، پرته له ځنډه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
څنګه د سرطان ناروغي ژر تشخیص کړو؟
څومره ژر چې دا کشف شي، هومره یې درملنه بریالۍ وي. دا اصلي شته میتودونه دي.
- میموګرامونه: دا د سینې ایکس رې ده. دا معمولا د 40 کلنۍ وروسته سپارښتنه کیږي ترڅو د سرطان له امله د مړینې مخه ونیول شي. که ستاسو په کورنۍ کې څوک سرطان ولري، ستاسو ډاکټر ممکن دا ازموینه حتی مخکې هم وړاندیز کړي.
- جینیاتي ازموینه: د سینې سرطان شاوخوا 5٪-10٪ د میراثي جینونو له امله رامینځته کیږي (لکه `BRCA1`، `BRCA2`). که ستاسو په کورنۍ کې څوک د سینې سرطان یا د تخمدان سرطان ولري، تاسو کولی شئ پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او ومومئ چې ایا جینیاتي ازموینه اړینه ده.
ایا خطر کم کیدی شي؟
د سرطان ناروغي هیڅکله ستاسو ګناه نه ده. په هرصورت، موږ کولی شو د صحي ژوند طرزالعمل په ساتلو سره خپل خطر کم کړو.
- متوازن خواړه وخورئ چې لږ نشایسته او بډایه سبزیجات او میوې ولري.
- صحي وزن وساتئ.
- د الکولو مصرف محدود کړئ.
- هره ورځ تمرین وکړئ .
- د سګرټ څکولو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ. که تاسو پدې کې مرستې ته اړتیا لرئ نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ .
کور ته د وړلو پیغام
- د سینې سرطان د هرچا لپاره یو شان نه وي. ځینې ډولونه (لکه TNBC) ډیر تیریدونکي دي، نو ژر تشخیص خورا مهم دی.
- خپل بدن ته پام وکړئ. که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ، لکه ستاسو په سینه کې یوه ټوټه، ستاسو په پوستکي کې بدلون، یا ستاسو د سینې څخه خارجیدل، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- د خپلې کورنۍ د سرطان د تاریخ په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د میموګرام پیل کولو لپاره د غوره عمر په اړه پوښتنه وکړئ.
- صحي ژوند (ښه خواړه، تمرین) کولی شي د سرطان په ګډون د ډیرو ناروغیو خطر کم کړي.
- که تاسو د هغه درملنې په اړه کوم شک یا اندیښنه لرئ چې تاسو یې ترلاسه کوئ، نو هیڅکله د بل متخصص څخه مشوره مه اخلئ. ستاسو روغتیا ترټولو ارزښتناکه شی دی.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم