وروسته له دې چې تاسو د سینې سرطان د درملنې لوی ګام بشپړ کړ، تاسو د آرامۍ احساس کوئ. دا داسې ده لکه یو لوی وزن چې ستاسو له اوږو څخه پورته شوی وي. مګر دا د دې وخت نه دی چې یوازې فکر وکړئ، "ښه، اوس پای ته رسیدلی." په حقیقت کې، ستاسو د سالم راتلونکي لپاره ترټولو مهم سفر اوس پیل کیږي. د درملنې وروسته وخت، یا هغه څه چې موږ یې "تعقیب پاملرنه" بولو، ستاسو د هوساینې ساتلو لپاره خورا مهم دی.
آیا تاسو اړتیا لرئ چې په منظم ډول ډاکټر وګورئ؟
هو، بالکل. ستاسو د درملنې له بشپړېدو وروسته، دا اړینه ده چې د هغه آنکولوژیست او جراح سره په تماس کې پاتې شئ چې ستاسو درملنه یې کړې ده. دوی د دوو ساتونکو په څیر دي چې ستاسو روغتیا ته پاملرنه کوي.
معمولا، هغه مهالویش چې ډاکټران یې وړاندیز کوي ممکن داسې ښکاري:
- د درملنې وروسته لومړني دوه کاله: هر درې میاشتې وروسته.
- له ۳ څخه تر ۵ کلونو پورې: په هرو ۶ میاشتو کې یو ځل.
- پنځه کاله وروسته: په کال کې یو ځل.
خو دا د هرچا لپاره یو شان نه ده. ستاسو ډاکټر ممکن دا مهالویش ستاسو د تشخیص، درملنې ډول او ستاسو د شخصي روغتیا حالت پورې اړه ولري. نو، د خپل ډاکټر سره د هغه مهالویش په اړه خبرې وکړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
په دې وخت کې کومې ازموینې ترسره کیږي؟
میموګرام: دا یو اړین کار دی. له درملنې وروسته به له تاسو څخه د 6 څخه تر 12 میاشتو پورې د میموګرام کولو غوښتنه وشي. له هغې وروسته، تاسو به اړتیا ولرئ چې دا په کال کې لږترلږه یو ځل ترسره کړئ. که تاسو بشپړ ماسټیکټومي لرئ، نو دا ازموینه به یوازې په پاتې سینې کې ترسره شي.
د وینې معاینات او ایکس رې: که تاسو نښې نښانې نلرئ، د سینې منظم ایکس رې یا د وینې معاینات تل د باور وړ نه وي. په هرصورت، که تاسو کیموتراپي کړې وي، ستاسو ډاکټر به د وینې منظم معاینات امر کړي ترڅو وګوري چې ستاسو بدن له دې څخه روغ کیږي که نه.
په خپل بدن کې بدلونونو ته پام وکړئ.
ډاکټر ته د لیدنو په منځ کې، تاسو د خپل بدن غوره څارونکي یاست. که چیرې سرطان بیرته راشي، نو ډیر احتمال لري چې د لومړۍ درملنې څخه په پنځو کلونو کې پیښ شي. نو، خپل بدن ته غوږ ونیسئ. دا ډیره مهمه ده چې په میاشت کې د سینې ځان معاینه وکړئ. لاندې بدلونونو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ:
| د بدلونونو ډول | هغه شیان چې باید په پام کې ونیول شي |
|---|---|
| د سینې یا سینې بدلونونه |
|
| د بدن په نورو برخو کې بدلونونه |
هغه ټکي چې ځانګړې پاملرنه ورته وشي
- تاموکسفین: که تاسو دا درمل اخلئ، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو غیر معمولي اندام خونریزي ولرئ. دا ځکه چې هغه میرمنې چې دا درمل د مینوپاز وروسته اخلي او رحم یې نه دی ایستل شوی ممکن د انډومیټریل سرطان د پراختیا خطر یو څه زیات کړي.
- د اوستیوپوروسس خطر: که تاسو د مینوپاز وروسته یاست، د اروماتیس مخنیوی کونکي اخلئ، یا مخکې مو کیموتراپي درلوده، نو تاسو د کمزوري هډوکو د رامینځته کیدو خطر سره مخ یاست. نو د هډوکو کثافت (اوستیوپوروسس) منظم ازموینې واخلئ.
ایا د نورو سرطانونو خطر شته؟
دا یوه ویرونکې پوښتنه ده، خو د حقیقت پوهیدل مهم دي. د سینې سرطان درلودل پدې معنی دي چې تاسو د سینې سرطان دوهم، مختلف ډول رامینځته کیدو احتمال لږ څه ډیر لرئ. همدارنګه، د سینې سرطان تاریخ درلودل کولی شي د سرطان د ځینو نورو ډولونو لپاره ستاسو خطر یو څه زیات کړي. دادا داسې نه ده چې دا به خامخا پیښ شي، دا یوازې دا ده چې خطر یو څه لوړ دی.
- د لعاب غدود سرطان
- د معدې سرطان
- د مرۍ سرطان
- د تخمدان سرطان
- د رحم سرطان (رحم)
- د پوستکي سرطان
- د تايرايډ سرطان
- د کولمو سرطان
- د نرم نسج سرطان `(سارکوما)`
- میلانوما، د پوستکي سرطان یو ډول
- حاد مایلایډ لیوکیمیا (AML)
د دې لیست له لیدلو وروسته مه وېرېږئ. دا یوازې یو یادونه ده چې تاسو باید تل د دې ټولو شیانو څخه خبر اوسئ. که تاسو په خپل بدن کې کوم غیر معمولي شی وګورئ، نو ترټولو مهمه خبره دا ده چې خپل ډاکټر ته ووایاست پرته له دې چې له پامه یې وغورځوئ.
د خپل عمومي روغتیا په اړه هم مه هېروئ.
د سرطان له درملنې وروسته، خپل تمرکز یوازې سرطان ته مه محدودوئ. ستاسو عمومي روغتیا مهمه ده. نو په منظم ډول خپل د کورنۍ ډاکټر (GP) یا نسایی متخصص وګورئ. دوی به ستاسو د نورو روغتیایی ستونزو په اړه هم وګوري.
- د هډوکو کثافت: د سرطان ځینې درمل او مینوپاز کولی شي هډوکي کمزوري کړي.
- د شکر ناروغي
- د وینی لوړ فشار
- د زړه ناروغي
- د وزن زیاتوالی یا چاغښت
دا هم مهمه ده چې د دې ناروغیو لپاره معاینه وکړئ. همدارنګه، د زکام واکسین او نور اړین واکسینونه واخلئ.
د هر چا د سرطان او رغیدو سفر توپیر لري. خپل د درملنې پلان او پایلې له نورو سره مه پرتله کوئ. ستاسو سفر ستاسو لپاره ځانګړی دی. د خپل فزیکي او رواني هوساینې پاملرنه په خپل ژوند کې لومړیتوب ورکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د درملنې له بشپړیدو وروسته، دا اړینه ده چې د خپل انکولوژیست او جراح سره د مهالویش سره سم تعقیب ته دوام ورکړئ.
- تاسو خپل بدن ښه پېژنئ. که تاسو په خپلو سینو یا ستاسو د بدن په بل ځای کې یو نوی، غیر معمولي بدلون وګورئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.
- د خپل عمومي روغتیا پاملرنه هم وکړئ. د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار په څیر شیان کنټرول کړئ.
- ستاسو رواني هوساینه ستاسو د فزیکي هوساینې په څیر مهمه ده. که اړتیا وي، مشوره وغواړئ او هغه کارونه وکړئ چې تاسو خوشحاله کړي.
- ستاسو سفر بې ساری دی. له نورو سره یې مه پرتله کوئ. د روغتیا پلان تعقیب کړئ چې ستاسو لپاره کار کوي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم