آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو د وینې یو څاڅکی ستاسو د زړه روغتیا په اړه څومره معلومات ورکولی شي؟ په حقیقت کې، د زړه پورې اړوند د وینې معاینات زموږ د زړه او وینې رګونو د روغتیا په اړه د کیسې په څیر دي. د دې ازموینو سره، زموږ ډاکټران کولی شي مخکې له مخکې پوه شي چې زموږ د زړه ناروغۍ د پراختیا خطر څه دی.
د زړه د وینې معاینات څه دي؟
په ساده ډول، دا د وینې ځانګړي معاینات دي چې ستاسو د زړه او وینې رګونو د روغتیا په اړه مهم معلومات لټوي. ستاسو ډاکټر به د دې وینې معایناتو پایلې، ستاسو د کورنۍ تاریخ، او ستاسو عمومي روغتیا وکاروي ترڅو ستاسو د زړه د حملې یا سټروک خطر ارزونه وکړي.
دا ازموینې د څه لپاره ګوري؟
د وینې څو ډوله معاینات شته چې د زړه فعالیت معاینه کوي. راځئ چې اصلي معایناتو ته یو نظر واچوو. دا به ستاسو لپاره خورا اسانه وي چې دا معلومات په جدول کې پوه شئ.
| د ازموینې ډول | د لیدلو وړ شیان او د هغوی معنی |
|---|---|
| د کولیسټرول پورې اړوند ازموینې |
|
| د پروټین پورې اړوند ازموینې | |
| هغه ازموینې چې د التهاب لپاره ګوري | |
| د شکر ناروغۍ اړوند ازموینې | شکر ناروغي کولی شي د وینې رګونو ته زیان ورسوي، نو دا هم مهم دي. |
دا د وینې معاینات کله ترسره کیږي؟
ستاسو ډاکټر ممکن دا معاینات وړاندیز کړي که تاسو دمخه د زړه ناروغي لرئ، د کولیسټرول یا ټرای ګلیسریډ لوړه کچه ولرئ، یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د زړه ناروغي ولري.
د کولیسټرول ازموینه (لیپیډ پروفایل) معمولا د ډیری خلکو لپاره سپارښتنه کیږي. په هرصورت، نور ځانګړي ازموینې (لکه NT-proBNP) یوازې هغه وخت امر کیږي کله چې تاسو د زړه ناروغۍ لپاره ډیری خطر عوامل ولرئ. ستاسو د خطر عواملو په اړه د نورو زده کړې سره، ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د خطر روښانه انځور ترلاسه کړي.
د وینې ورکولو دمخه څنګه چمتووالی ونیسئ؟
ډیری وخت، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې د دې معایناتو څخه دمخه د 9 څخه تر 12 ساعتونو پورې روژه ونیسئ . دا پدې مانا ده چې تاسو باید د اوبو پرته بل څه ونه خورئ یا وڅښئ.
خو یوه خبره په یاد ولرئ. حتی که تاسو روژه لرئ، ډیرې اوبه وڅښئ . دا به ستاسو بدن سره مرسته وکړي چې هایډریټ پاتې شي. دا به د هغه چا لپاره چې ستاسو وینه اخلي ستاسو رګ موندل اسانه کړي. دا به ستاسو لپاره هم اسانه کړي.
ډیری خلک خوښوي چې سهار وینه ورکړي ځکه چې دوی د شپې کله چې ویده کیږي هیڅ نه خوري یا نه څښي، نو دا اسانه ده.
کله چې تاسو وینه ورکړئ څه پیښیږي؟
دا یوه ډېره ساده پروسه ده. تاسو د وېرې لپاره هیڅ دلیل نلرئ.
- له تاسو څخه به وغوښتل شي چې په څوکۍ کې کښینئ.
- بیا دوی له تاسو څخه غواړي چې خپل لاس وغځوئ او ستاسو د زنګون شاوخوا یو تورنیکیټ واچوئ ترڅو د وینې رګ خلاصولو کې مرسته وکړي.
- بیا، د ستنې د داخلولو ځای د انټي سیپټیک مایع سره پاکیږي.
- اوس ستنه په رګ کې اچول شوې ده. دا به د مېږي د چیچلو په څیر احساس وکړي، مګر دا به یوازې یو څه درد وکړي . که تاسو نا آرامه احساس کوئ، تاسو کولی شئ لرې وګورئ.
- وروسته له دې چې په یوه ټیوب کې د وینې اړین مقدار راټول شي، ربړ بینډ لرې کیږي او ستنه لرې کیږي.
- په پای کې، یو کوچنی پلستر په هغه ځای کې لګول کیږي چیرې چې ستنه اچول شوې وه.
بس بس. بیا تاسو کولی شئ کور ته لاړ شئ، په عادي ډول وخورئ او وڅښئ.
پایلې او د هغوی معنی
په خپل راپور کې ارزښتونه د لاندې صحي حدودو سره پرتله کړئ. مګر په یاد ولرئ، دا یوازې اوسط دي. یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو پایلې په سمه توګه تشریح کړي.
| ازموینه | صحي ارزښتونه (مثالي حدود) |
|---|---|
| د کولیسټرول پورې اړوند ازموینې | |
| ټول کولیسټرول | له ۱۲۵ څخه تر ۲۰۰ ملی ګرامه/ډیليټر پورې |
| LDL (خراب کولیسټرول) | له ۱۰۰ ملی ګرامه/ډیليټر څخه کم (که تاسو د شکر ناروغي لرئ یا د زړه ناروغۍ لوړ خطر لرئ نو له ۷۰ ملی ګرامه/ډیليټر څخه کم) |
| HDL (ښه کولیسټرول) | له ۴۰ څخه تر ۶۰ ملی ګرامه/ډی ایل پورې |
| ټرای ګلیسریډونه | له ۱۵۰ ملی ګرامه/ډیلیټر څخه کم |
| د پروټین پورې اړوند ازموینې | |
| لیپوپروټین (الف) | له ۳۰ ملی ګرامه/ډیلیټر څخه کم |
| اپولیپوپروټین B (ApoB) | له ۱۰۰ ملی ګرامه/ډیلیټر څخه کم |
| د NT-proBNP | له ۱۲۵ pg/ml څخه کم |
| د شکر ناروغۍ اړوند ازموینې | |
| هیموګلوبین A1c (HbA1c) | ۵.۶٪ یا لږ |
| د ګلوکوز روژه نیول | له ۱۰۰ ملی ګرامه/ډیلیټر څخه کم |
که ستاسو په راپور کې ارزښتونه نورمال نه وي نو تاسو څه کوئ؟
که ستاسو پایلې په صحي حد کې نه وي، اندیښنه مه کوئ. ستاسو ډاکټر به ستاسو سره مرسته وکړي. هغه به شاید تاسو ته مشوره درکړي چې په خپل ژوند کې ځینې بدلونونه راوړئ.
- کم غوړ لرونکي او صحي خواړه وخورئ (فاسټ فوډ او سره غوښه کم کړئ).
- هره ورځ تمرین وکړئ .
- که تاسو د تنباکو محصولات کاروئ، نو هغه بند کړئ.
- د خپل بدن وزن کنټرول کړئ.
د دې شیانو سربیره، تاسو ممکن د درملو اخیستل هم پیل کړئ (د مثال په توګه، د کولیسټرول کمولو درمل).
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هیڅکله په خپله د درملو اخیستل مه پریږدئ یا یې مه پریږدئ. تل د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
کله باید ډاکټر ته زنګ ووهم؟
راپور معمولا په څو ورځو کې بیرته راځي. که تاسو د یوې اونۍ وروسته خپلې پایلې ترلاسه نه کړئ، یا که تاسو نه پوهیږئ چې په راپور کې څه دي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د وضاحت لپاره خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
عصري طب موږ ته د دې په څیر ازموینې راکړې دي، کوم چې دا ممکنه کړې چې د زړه روغتیا ته خطرونه په وخت سره وپیژنو. یوځل چې تاسو خپل خطر وپیژنئ، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې تاسو یې د کمولو لپاره څه کولی شئ او پلان جوړ کړئ. د صحي ژوند طرز غوره کول د زړه ناروغۍ څخه د ځان ساتلو غوره لاره ده.
کور ته د وړلو پیغام
- د زړه د وینې معاینات ستاسو د زړه روغتیا او راتلونکي خطر په اړه د زده کړې لپاره یوه ساده، خو خورا مهمه لاره ده.
- ډاکټر به دا پایلې ستاسو د کورنۍ تاریخ او نورو روغتیایی معلوماتو سره یوځای کړي ترڅو تاسو ته هغه مشوره درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
- لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ، لکه د ازموینې څخه مخکې روژه نیول. خو مه هیروئ چې ډیرې اوبه وڅښئ.
- که ستاسو پایلې عادي نه وي، اندیښنه مه کوئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته د دې د اداره کولو لارښوونه وکړي.
- تاسو کولی شئ د صحي خوړو خوړلو، تمرین کولو او د بدو عادتونو پریښودو سره د زړه د ناروغۍ خطر د پام وړ کم کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم