ایا ستاسو نږدې څوک د وختي پیل شوي ډیمنشیا سره مخ دی؟ (د وختي پیل شوي ډیمنشیا) - راځئ چې پدې اړه وغږیږو

آیا ستاسو میړه، میرمن، یا ستاسو نږدې کس د ۵۰ کلنۍ په شاوخوا کې کوچني شیان هیرول پیل کړي دي؟ ایا تاسو اوس هغه شیان لکه لارښوونې، مهمې نیټې، او نور هیروئ چې تاسو به یې ښه په یاد درلودل؟ دا باید هغه څه وي چې واقعیا تاسو اندیښمن او ویره لري. نن موږ د لومړني ډیمنشیا په اړه خبرې کوو، یو حالت چې په ځوانۍ کې، یعنی د ۶۵ کلنۍ څخه مخکې د حافظې له لاسه ورکولو لامل کیږي.

په ساده ډول، د وختي پیل شوې ډیمنشیا څه شی دی؟

ډیمنشیا هغه حالت دی چې دماغ په تدریجي ډول د روښانه فکر کولو، په مؤثره توګه د خبرو اترو او معلوماتو د یادولو وړتیا له لاسه ورکوي. دا معمولا په لویانو اغیزه کوي، مګر دا کولی شي د 65 کلونو څخه کم عمر لرونکي خلک هم اغیزمن کړي. دې ته د ډیمنشیا لومړنی پیل ویل کیږي. دا په 30 کلونو کې په خلکو کې پیښ کیدی شي، مګر دا په 50 کلونو کې په خلکو کې خورا عام دی.

یوازې فکر وکړئ، کله چې دا ډول حالت په ځوانۍ کې رامنځته شي، هغه ننګونې چې تاسو ورسره مخ یاست خورا توپیر لري. ځکه چې په هغه عمر کې:

• هغه کس ممکن دنده ولري.
• تاسو ممکن د ښوونځي عمر لرونکي ماشومان ولرئ چې په تاسو پورې تړلي وي.
• ممکن لوی مالي مکلفیتونه وي، لکه د کور جوړولو لپاره پور یا د موټر کرایه.

له همدې امله، کله چې د داسې چا پالنه کوئ، نو باید د کورنۍ ژوند، کار، قانوني او مالي مسلو ته ځانګړې پاملرنه وشي. همدارنګه، د چلند بدلونونه او د مزاج بدلونونه چې د دې حالت سره راځي کولی شي په کورنۍ، ټولنیزو اړیکو او کار باندې د پام وړ اغیزه ولري.

په ورځنيو کارونو کې څنګه مرستې ته اړتیا لرئ؟

د وخت په تیریدو سره، ستاسو د مینې وړ کس ممکن د خپلو ورځنیو کارونو په ترسره کولو کې ستونزه ولري. په هغه وخت کې، ستاسو مرسته به ارزښتناکه وي. لاندې جدول ځینې هغه شرایط لیست کوي چې ممکن ستاسو مرستې ته اړتیا ولري.

د پاملرنې پر مهال دا شیان په پام کې ونیسئ

• خوندیتوب لومړی راځي: مخکې له دې چې ستاسو مینه وال یو څه یوازې وکړي، شاوخوا ساحه وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا خوندي او له هر ډول احتمالي خطرونو څخه پاکه ده. د مثال په توګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ګازو بخارۍ بنده ده او دروازې تړلې دي.
• ومومئ چې کوم شیان دوی فشار راوړي: پوه شئ چې کوم شیان دوی تر ټولو ډیر ځوروي او د دوی فشار راوړي. د مثال په توګه، که چیرې هټۍ ته د اونۍ لپاره د اړتیا وړ خوراکي توکو پیرودلو لپاره تلل د دوی لپاره ډیر فشار وي، نو یوځای د پیرود لیست جوړ کړئ.
• دا مه انګیرئ چې "دوی نشي کولی": دا مه انګیرئ چې یو څوک چې د حافظې په ناروغۍ اخته وي یو څه نشي کولی. لومړی، وګورئ چې ایا دوی دا په خوندي ډول کولی شي. یوازې هغه وخت مرسته وکړئ که دوی نشي کولی.
• د مرستې غوښتلو لپاره یو سیګنال جوړ کړئ: له هغوی سره خبرې وکړئ او یوه ساده کلمه یا سیګنال جوړ کړئ چې دوی یې په یاد ولري کله چې دوی واقعیا ستاسو مرستې ته اړتیا لري.
• په منظم ډول اړیکه ونیسئ: په منظم ډول خبرې وکړئ ترڅو وګورئ چې هغه لاره چې تاسو ورسره مرسته کوئ اوس هم د دوی لپاره کار کوي، ایا دوی کومې نوې ستونزې لري، او تاسو څنګه کولی شئ دوی سره نوره مرسته وکړئ.

څنګه قانوني او مالي چارې پلان کړو؟

دا یوه ډیره مهمه برخه ده. کله چې د ډاکټر لخوا طبي حالت تایید شي ، نو دا اړینه ده چې تاسو دواړه د وکیل سره وګورئ او د وکالت نامې (POA) جوړ کړئ. دا سند تاسو یا هغه چا ته چې تاسو یې د خپل عزیز په توګه ټاکئ، د دوی په استازیتوب د مالي، ملکیت او شخصي پریکړو کولو قانوني واک درکوي.

همدارنګه، د مهمو قانوني اسنادو د چمتو کولو لپاره د وکیل مرسته وغواړئ، لکه وروستۍ وصیت.

د کار او پیسو پورې اړوند ستونزې

د وخت په تیریدو سره، لکه څنګه چې حافظه او فکر کولو مهارتونه کمیږي، نو د کار کولو دوام ناممکن کیږي. دا ممکن ستاسو د دندې پریښودو لامل شي. دا د کورنۍ مالي چارو لپاره یو لوی ګوزار دی. له همدې امله، دا مهمه ده چې د شیانو لپاره مخکې له مخکې پلان جوړ کړئ لکه:

• له خپل کار ورکوونکي څخه وپوښتئ: ایا ژر تقاعد ممکن دی او ایا شرکت د کارمندانو د مرستې کوم بل پروګرام وړاندې کوي؟
• د حکومت سبسایډي: وګورئ چې ایا د سریلانکا د ټولنیزو خدماتو څانګه د داسې طبي شرایطو لرونکو خلکو لپاره کوم امتیازات یا مرستې چمتو کوي. اړین طبي ریکارډونه په سمه توګه چمتو کړئ.
• د EPF/ETF په اړه معلومات ترلاسه کړئ: پوښتنه وکړئ چې ایا تاسو کولی شئ د طبي دلایلو لپاره د کارمندانو د پروویډنټ فنډ (EPF) یا کوم بل فنډ څخه پیسې ژر وباسئ. د خپل ډاکټر څخه اړین اسناد ترلاسه کړئ.
• لګښتونه محدود کړئ: د کورنۍ د مالي اړتیاوو په اړه مخکې له مخکې خبرې وکړئ او د غیر ضروري لګښتونو د محدودولو لپاره د لارو چارو په اړه بحث وکړئ.

دا څنګه په کورنۍ، په ځانګړې توګه ماشومانو اغیزه کوي؟

دا یوه ریښتینې ننګونه کیدی شي که چیرې په کور کې کوچني ماشومان وي کله چې تاسو د دې ناروغۍ تشخیص کوئ. ماشومان ممکن د دې بدلون په اړه مختلف احساسات ولري، که دا د دوی د مور یا پلار څخه وي.

• کوچني ماشومان: دوی ممکن ویره او اندیښنه ولري، پوښتنه وکړي، "ولې مور/پلار شیان هیروي؟"
• ځوانان: دوی هم ممکن ورته احساسات تجربه کړي او په کور کې د ډیرو مسؤلیتونو په غاړه اخیستلو اندیښنه ولري.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ټولې کورنۍ سره، په شمول د ماشومانو، د دې ناروغۍ په اړه او په راتلونکي کې د څه تمه کولو په اړه په صادقانه توګه خبرې وکړئ . حقایق د عمر سره سم ټولو ته تشریح کړئ. که څه هم په لومړي سر کې د حقیقت زده کول غمجن کیدی شي، ماشومان به د راحتۍ احساس وکړي کله چې دوی پوه شي چې دا د دوی د مور / پلار په چلند کې د بدلون لامل دی.

له دې ټولو سره سره، تاسو څنګه د ځان پاملرنه کوئ؟

هغه قرباني چې تاسو یې د خپل عزیز د ښه ژوند ورکولو لپاره کوئ بې ارزښته ده. مګر، دا یو لوی مسؤلیت دی. تاسو هم ممکن ځینې وختونه غوسه، غمجن او فشار احساس کړئ. دا ډیره عادي خبره ده. تقریبا هرڅوک چې د دې ډول چا پاملرنه کوي دا احساسات تجربه کوي.

• هڅه مه کوه چې هر څه یوازې ترسره کړې:دا حقیقت ومنئ چې تاسو هرڅه یوازې نشئ کولی. که څوک د مرستې وړاندیز کوي، نو دا ومنئ. او که تاسو نشئ کولی نو د "نه" ویلو څخه مه ویره کوئ.
• د خپلو احساساتو په اړه خبرې وکړئ: خپل احساسات په پټه مه ساتئ. د یو باوري ملګري یا د کورنۍ له غړي سره په دې اړه خبرې وکړئ. که چیرې د ملاتړ ډلې شتون ولري چې هغه خلک سره راټولوي چې ورته تجربې یې تجربه کړې وي، نو د دوی سره یوځای کیدل کولی شي ستاسو د ښه احساس کولو لپاره یوه ښه لار وي.
• ژوره ساه واخلئ: ورزش د فشار کمولو لپاره یوه له غوره لارو څخه ده. ګرځېدو ته لاړ شئ، منډه وکړئ، هغه څه وکړئ چې خوند ترې اخلئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې ښه خوب وکړئ او تاسو تازه احساس کړئ.
• خبر اوسئ: د دې حالت او هغه بدلونونو په اړه چې ممکن په راتلونکي کې رامنځته شي څومره چې امکان ولري زده کړئ. دا به تاسو سره د راتلونکي لپاره ښه چمتووالي کې مرسته وکړي. پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او دقیق معلومات ترلاسه کړئ.