تاسو شاید د خپلې غاړې د درد او سختۍ سره بلد یاست چې تاسو یې د سهار له خوبه پاڅیدو، په دفتر کې د کار کولو، د تلیفون کارولو یا شاید کله چې تاسو په غلط ډول خوب کوئ نو احساس کوئ. ځینې وختونه دا درد ستاسو لاس ته ځي، او داسې احساس کیږي چې ستاسو لاس بې حسه کیږي. د دې ډول غاړې ستونزو لپاره د درملنې په توګه، ستاسو ډاکټر ممکن د "سرویکل ټریشن" په نوم درملنه وړاندیز کړي. نو نن به موږ د دې په اړه په خورا ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو یې پوه شئ.
په ساده ډول، د رحم د غاړې کشش څه شی دی؟
دا ممکن د یوې لویې معاملې په څیر غږ وکړي، مګر دا یو ډیر ساده مفهوم دی. د رحم د غاړې کشول یو تخنیک دی چې ستاسو په غاړه کې د هډوکو (شمیره) ترمنځ یو کوچنی ځای رامینځته کولو لپاره ستاسو په سر باندې په نرمۍ سره کش کول شامل دي. دا د بسکټونو د یوې ډډ په څیر فکر وکړئ، چې اعصاب ستاسو په غاړه کې د شمیره څخه راوتلي دي. ځینې وختونه دا شمیره کولی شي یو بل ته نږدې شي او اعصاب وخوځوي. دا هغه وخت دی چې د شمیره د لږ څه جلا کولو لپاره د شمیره د حرکت کولو لپاره کارول کیږي، د نخاع شوي اعصاب خلاصوي. دا په اعصابو فشار کموي، درد او نور نښې کموي.
زموږ ملا تیر په دریو مهمو برخو ویشل شوی دی:
- د غاړې ملا تیر: دا زموږ د غاړې برخه ده.
- د سینې نخاع: د غاړې څخه تر هغه ځایه چې د پسونو پای ته رسیږي د ملا د پورتنۍ برخې برخه.
- د ملا د تیر برخه: زموږ د ملا د ښکته برخې یا د ملا د تیر برخه.
دا د کشش درملنه د غاړې په رحم د ملا تیر باندې تمرکز کوي.
دا درملنه د کومو شرایطو لپاره کارول کیږي؟
د غاړې د غاړې کشول د ډېرو هغو ناروغیو لپاره چې د غاړې درد لامل کیږي یوه مؤثره درملنه ده. ځینې ناروغۍ ممکن ناڅاپه رامینځته شي، پداسې حال کې چې نور ممکن د وخت په تیریدو سره رامینځته شي.
| طبي حالت | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د اعصابو پنډیدل یا رادیکولوپیتي | یو نری رنځ چې د غاړې د ملا تیر څخه راځي. دا کولی شي په غاړه، اوږه یا لاس کې د درد یا بې حسۍ لامل شي. |
| د غاړې نخاع | د حادثې یا ناسم حالت له امله د غاړې د عضلاتو یا لیګامینټونو فشار. |
| د رحم د غاړې سپونډیلوسیس | هغه حالت چې د غاړې د ملا تیر او د عمر سره د دوی ترمنځ د غضروف د ماتیدو له امله رامینځته کیږي. |
| هرنیټ شوی ډیسک | یو هرنیټ شوی ډیسک، د ملا د تیرونو ترمنځ د جیلی په څیر بالښت، راپورته کیږي او په اعصاب فشار راوړي. |
| مات شوی نخاع | په ځینو مواردو کې، د نخاع د فریکچر د رغیدو په وخت کې د ثبات ساتلو لپاره کرشن کارول کیږي. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې ایا دا درملنه ستاسو لپاره سمه ده. ځان تشخیص مه کوئ او دا ډول درملنه مه کوئ.
دا درملنه څنګه ترسره کیږي؟
د رحم د غاړې د کشولو لپاره دوه اصلي طریقې شتون لري. ستاسو ډاکټر یا فزیوتراپیست به ستاسو د حالت پر بنسټ ترټولو مناسبه طریقه غوره کړي.
| د کشش ډول | دا څنګه پیښیږي |
|---|---|
| د رحم د غاړې | په دې کې، ډاکټر یا فزیوتراپیست به ستاسو سر په دواړو لاسونو سره په نرمۍ سره ونیسي او په نرمۍ سره به یې ستاسو له بدن څخه لرې کړي. تاسو کولی شئ دا په مختلفو زاویو کې د خپلې غاړې د تاوولو او خمولو سره ترسره کړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې هغه موقعیت ومومئ چې خورا آرام چمتو کوي. |
| د رحم د غاړې میخانیکي کشش | په دې طریقه کې، تاسو په بستر کې څملئ او یو ځانګړی وسیله ستاسو د سر او غاړې سره نښلول کیږي. دا ماشین ستاسو غاړې ته د یو ټاکلي وخت لپاره ډیر کنټرول شوی، دقیق ځواک پلي کوي. دا د اوږدې مودې لپاره دوامداره فشار ته اجازه ورکوي. پدې کې د کشش وسایل هم شامل دي چې تاسو یې په کور کې کارولی شئ. |
آیا په کور کې د کشش ترسره کیدی شي؟
هو، ځینو خلکو ته د ډاکټر لخوا د کشش وسایل وړاندیز کیږي چې دوی کولی شي په کور کې یې وکاروي. دا په ډیری مختلفو ډولونو کې راځي، له هغو څخه چې د دروازې چوکاټ سره تړل شوي وي تر هغو پورې چې په میز کې د ویده کیدو پرمهال کارول کیږي. مګر په یاد ولرئ، هیڅکله د دې وسایلو څخه هیڅ یو د ډاکټر له مشورې پرته کور ته مه راوړئ. تاسو باید لومړی د فزیکي معالج تر لارښوونې لاندې دا زده کړئ او یوازې بیا یې په کور کې وروسته له هغه ترسره کړئ کله چې تاسو ډاډه شئ چې دا ستاسو لپاره سم دی.
د دې درملنې ګټې او خطرونه څه دي؟
ګټې
د رحم د غاړې د کرشن درملنې اصلي ګټه د درد سمدستي کمولو وړتیا ده. ځینې خلک یوازې د لومړیو څو درملنو وروسته لوی توپیر احساسوي.
- د غاړې درد کم شوی.
- د سپکوالي احساس کول، د غاړې او اوږو په عضلاتو کې سختوالی او فشار له منځه تلل.
- د غاړې د عضلاتو انعطاف زیات شوی.
- په غاړه کې د حرکت زیات شوی حد.
خطرونه او مخنیوی
عموما، د رحم د غاړې کشول یو ډیر خوندي درملنه ده کله چې په سمه توګه ترسره شي، ځکه چې دا د غاړې د زیان رسولو لپاره کافي ځواک نه کاروي. په هرصورت، دا درملنه د ځینو خلکو او هغو کسانو لپاره مناسبه نه ده چې ځینې طبي شرایط لري.
| د رحم د غاړې د کرشن درملنه باید کله ترسره نشي؟ | |
|---|---|
| امیندواره میرمنې | هغه خلک چې د رحم د فیوژن جراحي یې کړې ده |
| هغه خلک چې کلستروفوبیا لري | د وینی لوړ فشار چې درملنه یې نه کیږي |
| هغه ناروغۍ چې هډوکي کمزوري کوي، لکه د اوستیوپوروسس | د ملا د رګونو انتانات، د مثال په توګه، اوستیومیلایټس |
| د ملا د رګونو تومورونه | هغه ناروغۍ چې د ملا د رګونو په برخه اغیزه کوي، لکه مایلوپیتي |
له همدې امله، که تاسو کوم بل طبي حالت لرئ، نو تاسو باید د دې درملنې پیل کولو دمخه د دوی په اړه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو په کور کې یا د درملنې پرمهال د کشش وسیله کاروئ، او لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، سمدلاسه درملنه بنده کړئ او خپل ډاکټر وګورئ.
- نوی درد یا د موجوده درد خرابیدل.
- په لاسونو، پښو او ګوتو کې بې حسي یا د حس له لاسه ورکول .
- په لید کې بدلونونه .
- سر درد .
دا ممکن دا په ګوته کړي چې درملنه ستاسو لپاره مناسبه نه ده یا پیچلتیا رامینځته کیږي.
کور ته د وړلو پیغام
- د غاړې د درد لپاره د رحم د غاړې کشش یوه درملنه ده چې په غاړه کې د ملا تیر ترمنځ ځای زیاتوي او په اعصابو فشار کموي.
- که څه هم دا ممکن سمدستي راحت چمتو کړي، دا ممکن د هرچا لپاره اوږدمهاله حل نه وي.
- تر ټولو مهم: هیڅکله په خپله د رحم د غاړې د کشولو هڅه مه کوئ یا د طبي مشورې پرته د کور وسیله مه کاروئ.
- یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي پریکړه وکړي چې ایا دا درملنه ستاسو لپاره سمه ده. له همدې امله، که تاسو د غاړې درد لرئ، لومړی یو وړ ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment