آیا ستاسو ماشوم ژر زیږیدلی دی؟ راځئ چې د زیږون د مرحلو په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو!

لکه څنګه چې د ماشوم د زیږون نیټه نږدې کیږي، تاسو ممکن ډیری احساسات احساس کړئ، لکه له یوې خوا ډیره خوښي، له بلې خوا یو څه ویره، او له بلې خوا تجسس. دا ټول خورا عادي دي. د مور په توګه ستاسو د سفر ترټولو مهمه مرحله هغه ورځ ده چې ستاسو ماشوم دې نړۍ ته راځي. نو، دا خورا مهمه ده چې تاسو په روښانه توګه پوه شئ چې دا پروسه څنګه پیښیږي، دا د زیږون مرحلې دي. بیا تاسو کولی شئ په ښه توګه ورسره مخ شئ. راځئ چې د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو پوه شئ.

د زیږون مرحلې کومې دي؟

په ساده ډول، د زیږون زیږون هغه طبیعي پروسه ده چې ستاسو بدن یې له لارې تیریږي ترڅو ستاسو ماشوم ستاسو له رحم څخه نړۍ ته راوړي. د لومړي ځل لپاره مور کیدو لپاره، دا پروسه معمولا د 12 څخه تر 24 ساعتونو پورې وخت نیسي. په هرصورت، د دوهم یا دریم ماشوم سره، دا وخت خورا لنډ کیدی شي.

دا ټوله پروسه په دریو اصلي مرحلو ویشل شوې ده:

۱. لومړۍ مرحله: هغه وخت چې تاسو منظم میاشتني عادت پیل کوئ تر هغه چې ستاسو رحم په بشپړ ډول پراخ شي ترڅو ستاسو ماشوم زیږیدلی وي.

۲. دوهم پړاو: هغه شیبه چې ماشوم په حقیقت کې پدې نړۍ کې زیږیدلی وي.

۳. دریمه مرحله: هغه مرحله چې د ماشوم له زیږون وروسته پلاسینټا خارجیږي.

اوس راځئ چې دې هرې قضیې ته په جلا توګه په تفصیل سره وګورو.

لومړی ځل: د فستیوال له پیل څخه تر پایه پورې

دا د زیږون تر ټولو اوږده مرحله ده. دا تر ۲۰ ساعتونو پورې دوام کولی شي. دا مرحله هغه وخت پیل کیږي کله چې ستاسو رحم پراخ شي. دا هغه وخت پای ته رسیږي کله چې ستاسو رحم په بشپړ ډول ۱۰ سانتي مترو ته پراخ شي. دا لومړۍ مرحله نوره په دریو مرحلو ویشل شوې ده.

لومړنی یا پټ پړاو

دا د زیږون پیل دی. پدې وخت کې، ستاسو انقباض به دومره شدید نه وي. دوی به په هرو ۱۵ څخه تر ۲۰ دقیقو پورې راشي او شاوخوا ۶۰-۹۰ ثانیې دوام وکړي. د وخت په تیریدو سره، د انقباضونو ترمنځ وقفې به په تدریجي ډول کمې شي، او دوی به په هرو ۵ دقیقو کې پیل شي. دا انقباضونه ستاسو د رحم د خلاصیدو (پراخیدو) او د ماشوم د وتلو لپاره د لارې د خلاصیدو (خارجیدو) له امله رامینځته کیږي. پدې مرحله کې، ستاسو رحم به له ۰ څخه تر ۶ سانتي مترو پورې خلاص شي. تاسو ممکن ستاسو د مهبل څخه روښانه یا سپک ګلابي خارج هم ولرئ.

هغه کارونه چې تاسو یې پدې وخت کې کولی شئ:

• ګرځه.
• خپل حالت په مکرر ډول بدل کړئ.
• د تنفس او آرامۍ تخنیکونو تمرین ته دوام ورکړئ چې تاسو یې تمرین کړی دی.
• په ټب کې کښیناستئ یا په ګرمو اوبو حمام وکړئ. په هرصورت، که ستاسو اوبه مات شي (ستاسو د اوبو کڅوړه مات شي)، نو د خپل ډاکټر سره له مشورې پرته په ټب کې مه کینئ.
• که امکان ولري یو څه آرام وکړئ.
• ډېرې اوبه او مایعات وڅښئ. سپک خواړه وخورئ.
• که تاسو خپل د روغتون کڅوړه نه ده چمتو کړې، نو چمتو یې کړئ.

فعاله مرحله

په دې مرحله کې، کله چې ستاسو رحم له ۶ څخه تر ۸ سانتي مترو پورې پراخ شي، درد به یو څه ډیر شدید شي. دا به هر ۳ دقیقې وروسته راشي او شاوخوا ۴۵ ثانیې دوام وکړي. تاسو ممکن د ملا درد ولرئ، او تاسو ممکن یو څه ډیر د اندام نه خارجیدل ("د وینې ښودنه") هم ولرئ. که ستاسو د امینیوټیک غشا پدې مرحله کې مات شي، دا هغه وخت دی کله چې ستاسو "اوبه ماتیږي"، درد ناڅاپه ډیر شدید کیدی شي.

دا مرحله معمولا د 4 څخه تر 8 ساعتونو پورې دوام کوي. تاسو ممکن پدې مرحله کې یو څه اندیښنه احساس کړئ ځکه چې ستاسو تمرکز په بشپړ ډول د درد اداره کولو باندې دی. تاسو ممکن په خپل ملاتړي کس ډیر متکي شئ.

کله چې تاسو روغتون ته ځئ، ستاسو نبض ، د وینې فشار او تودوخه به معاینه شي. ستاسو په ګېډه کې به یو مانیټر کیښودل شي ترڅو ستاسو د ماشوم د زړه ضربان او د رحم انقباض وڅاري. ډاکټر به ستاسو رحم معاینه کړي ترڅو وګوري چې تاسو د زیږون په جریان کې څومره لرې یاست. که اړتیا وي، ستاسو په لاس کې د IV لاین کیښودل کیدی شي ترڅو تاسو ته درمل یا مایعات درکړي.

د دې ګام د اسانه کولو لپاره یو څو لارښوونې:

• هڅه وکړئ خپل حالت بدل کړئ.که ستاسو د ملا درد شدید وي، نو په ټولو څلورو پښو ولاړېدل ممکن آرام درکړي.
• لږ قدم ووهئ تر څو چې تاسو له درد څخه خلاص یاست.
• ډېر ځله ادرار وکړئ . دا به د ماشوم سر ته اجازه ورکړي چې ښکته شي.
• د تنفس تمرینونو ته دوام ورکړئ.
• له هغه کس څخه وغواړئ چې په منظم ډول ستاسو مساج وکړي.
• ارامه موسیقي واورئ.
• یوازې د یو درد په اړه فکر وکړئ. په یاد ولرئ، هر درد تاسو خپل ماشوم ته نږدې کوي.

د انتقال مرحله

دا د ولادت تر ټولو لنډه، خو تر ټولو دردناکه مرحله ده. د رحم د غاړې د بشپړ پراخېدو لپاره شاوخوا ۱۵ دقیقې څخه تر یو ساعت پورې وخت نیسي چې له ۸ څخه تر ۱۰ سانتي مترو پورې پراخه شي. درد هر ۲-۳ دقیقې وروسته راځي او شاوخوا یوه دقیقه دوام کوي. تاسو ممکن په خپل مقعد کې فشار احساس کړئ، او ستاسو د ملا درد ممکن زیات شي.

په دې وخت کې، تاسو ممکن د فشار ورکولو لپاره قوي غوښتنه احساس کړئ. مګر تر هغه چې ستاسو ډاکټر یا قابله تاسو ته ووایی فشار مه ورکوئ. مخکې لدې چې ستاسو رحم په بشپړ ډول پراخ شي فشار ورکول کولی شي د پړسوب او څیرې کیدو لامل شي، چې د زیږون نور هم ځنډوي.

دوهم پړاو: تحویلي

دوهم پړاو هغه وخت پیل کیږي کله چې رحم په بشپړه توګه تر ۱۰ سانتي مترو پورې پراخ شي. دا مرحله د ماشوم تر زیږون پورې دوام کوي. دا کولی شي ۲ ساعته یا ډیر وخت ونیسي.

هغه دردونه چې دا ځل راځي د لومړي ځل څخه یو څه توپیر لري. دوی هر 2-5 دقیقې راځي او شاوخوا 60-90 ثانیې دوام کوي. تاسو به د هر ځل درد سره د فشار ورکولو لپاره قوي غوښتنه احساس کړئ. تاسو باید د ډاکټر لارښوونو سره سم په سمه توګه فشار ورکړئ. تر هغه چې درد شتون ونلري، تر هغه چې امکان ولري آرام وکړئ.

که اړتیا وي، تاسو ته ممکن د درد درمل درکړل شي یا یو کوچنی چیرا چې ایپیسیوټومي نومیږي د اندام د خلاصیدو د پراخولو لپاره ترسره شي. دا چیرا د ماشوم سره د ژر راوتو یا د اندام د غیر معمولي څیریدو څخه د مخنیوي لپاره ترسره کیږي.

په دې ځای کې د ماشوم سر څومره ښکته ښکته شوی دی، د اندازه کولو لپاره یوه لاره شتون لري، چې ورته سټیشن ویل کیږي. کله چې د ماشوم سر د حوصلې مرکز ته ورسیږي او ودریږي، نو دا د 'سټیشن 0' په نوم یادیږي. دا د زیږون د پرمختګ اندازه کولو لپاره کارول کیدی شي.

کله چې ماشوم زیږیدلی وي، ډاکټر به د ماشوم سر یو څه ښکته ونیسي. دا د دې لپاره دی چې د ماشوم سږي د مایعاتو، بلغم او وینې څخه ډک نشي. بیا، ډاکټر به د ماشوم خوله او پوزه د کوچني بلب سرنج سره پاک کړي او ماشوم به ستاسو په معدې کې ځای په ځای کړي. یو څه وخت وروسته، د ناف تار به پرې شي.

دریمه مرحله: د پلاسینټا جلا کیدل

دریم پړاو د ماشوم له زیږون وروسته پیل کیږي. دا هغه وخت دی کله چې پلاسینټا (یا "وروسته زیږون") چې د رحم دیوال سره وصل و، جلا کیږي او د مهبل له لارې بهر راځي. دا د زیږون ترټولو لنډه مرحله ده. دا د څو دقیقو څخه تر شاوخوا 20 دقیقو پورې دوام کولی شي. تاسو به لاهم یو څه درد احساس کړئ، مګر دا به د پخوا په څیر شدید نه وي. که تاسو د ایپیسیوټومي یا کوچنۍ اوښکې درلودې، نو دا به پدې مرحله کې ګنډل شي.