مات شوی مړوند؟ راځئ چې د کولس د ماتیدو په اړه وغږیږو

تصور وکړئ چې تاسو په سړک روان یاست او ناڅاپه ښویېدئ او ولوېږئ، خو تاسو خپل لاس د ځان ژغورلو لپاره په ځمکه کېښود. یا فرض کړئ چې تاسو د سپورت کولو یا بایسکل چلولو پرمهال ولوېدئ. که تاسو ناڅاپه په خپل مړوند کې تیز درد احساس کړئ، ساحه پړسوب پیل کوي، او ستاسو د لاس شکل یو څه بدل شوی ښکاري، نو احتمال لري چې ستاسو په لاس کې هډوکی مات شوی وي. دا د ماتیدو ترټولو عام ډول دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو.

د کولس د هډوکي ماتیدل څه شی دی؟

په ساده ډول، د کولس فریکچر د ریډیس هډوکي ماتیدل دي، ستاسو د لاس په دواړو هډوکو کې لوی، د مړوند سره نږدې. ځینې خلک دا د "لاس د مړوند فریکچر" هم بولي. دا یو ډیر عام ټپ دی. په حقیقت کې، دا زموږ په لاسونو کې د هډوکي ترټولو عام فریکچر دی.

که څه هم دا د هر چا سره پیښ کیدی شي، دا په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره خطرناک دی چې د تماس سپورتونه لوبوي، لکه سکیینګ، رولر سکیټینګ، او سایکل چلول. همدارنګه، د اوستیوپوروسس لرونکي لویان، یوه ناروغي چې هډوکي کمزوري کوي، په ځانګړې توګه میرمنې، د حتی د کوچني سقوط څخه د ماتیدو احتمال ډیر وي.

د دې ډول جلا کېدو نښې څه دي؟

که ستاسو مړوند مات شي، تاسو ممکن د دې نښو څخه یو یا ډیر تجربه کړئ. دا مهمه ده چې د دې نښو څخه خبر اوسئ ترڅو تاسو ژر تر ژره درملنه وغواړئ.

ستاسو ډاکټر به لومړی ستاسو لاس په دقت سره معاینه کړي. بیا به دوی د څو ایکس رې امر وکړي ترڅو معلومه کړي چې فریکچر څنګه ښکاري.

ډاکټر دا څنګه درملنه کوي؟

د درملنې طریقه د هډوکي د ماتیدو په نوعیت پورې اړه لري.

• د هډوکو بیا تنظیم کول: که چیرې د هډوکو مات شوي ټوټې په سم ځای کې نه وي، نو ډاکټر به یې بیا تنظیم کړي. دا یو څه دردناک دی، نو دا معمولا د بې هوشۍ لاندې ترسره کیږي. بیا، د درد درمل ورکول کیږي.

• سپلینټ لګول: څرنګه چې لومړنۍ پړسوب شتون لري، نو سپلینټ د څو ورځو یا یوې اونۍ لپاره اغوستل کیدی شي تر هغه چې کم شي.

• د پلستر لګول: وروسته له دې چې پړسوب کم شي، د هډوکي د ثبات لپاره یو پلستر اچول کیږي. د ماتیدو شدت پورې اړه لري، دا پلستر ممکن د 6-8 اونیو یا ډیر وخت لپاره اغوستل شي. ځینې وختونه، دوهم پلستر اچول کیدی شي ځکه چې لومړی پلستر ممکن د پړسوب په بشپړه توګه له منځه تللو وروسته له لاسه ورکړل شي.

• د ایکس رې معاینات: ستاسو ډاکټر به له تاسو څخه وخت په وخت د ایکس رې اخیستلو غوښتنه وکړي ترڅو وګوري چې هډوکي په سمه توګه روغ کیږي که نه.

کله جراحي اړینه ده؟

په ډیری مواردو کې، دا حالت د کاسټ سره درملنه کیدی شي. په هرصورت، په ځینو مواردو کې، جراحي ته اړتیا ده. په ځانګړې توګه، که ډاکټر فکر وکړي چې هډوکي به د کاسټ سره په سمه توګه روغ نشي، هغه به تاسو د جراحي لپاره راجع کړي. پدې حالت کې، کوچني وسایل لکه پنونه، پلیټونه، یا پیچونه د هډوکي د ځای په ځای کولو لپاره کارول کیږي.

هغه شیان چې تاسو یې په کور کې د رغیدو پرمهال کولی شئ

کله چې تاسو د درملنې څخه کور ته راشئ، دا شیان به تاسو سره په چټکۍ سره روغیدو کې مرسته وکړي.

• خپل لاس پورته کړئ: د لومړیو څو ورځو لپاره، خپل لاس د زړه له کچې څخه پورته وساتئ، یا د څوکۍ شاته یا په بالښت باندې. دا به د درد او پړسوب دواړو کمولو کې مرسته وکړي.
• یخ ولګوئ: د دوو څخه تر دریو ورځو پورې په هرو ۲-۳ ساعتونو کې د ۱۵-۲۰ دقیقو لپاره یخ واچوئ. پام وکړئ چې کاسټ یا سپلینټ لوند نه شي .
• د درد وژونکي درمل: له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هر هغه درد وژونکي درمل واخلئ چې هغه یې وړاندیز کوي. ځینې وختونه NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل)، لکه ibuprofen، ممکن وړاندیز شي. په هرصورت، د دې اوږدمهاله کارول کولی شي د هډوکو رغیدل وځنډوي، نو یوازې د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم یې وکاروئ .
• تمرین: که ستاسو ډاکټر یې سپارښتنه کوي، نو د خپلو ګوتو، څنګلو او اوږو لپاره ساده تمرینونه وکړئ. دا کولی شي ستاسو په لاسونو کې د سختوالي کمولو کې مرسته وکړي.

څومره وخت به ونیسي چې بیرته عادي حالت ته راشي؟

دا هغه پوښتنه ده چې هرڅوک یې غواړي پوه شي. خو د دې لپاره یو واحد ځواب نشته. دا له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري او د جلا کیدو په ماهیت پورې اړه لري.

د درملنې پرمهال دا شیان په پام کې ونیسئ:

• د لاس د رغېدو لپاره ۸ اونۍ یا ډیر وخت نیولی شي. د شدید ماتیدو لپاره، تر ۶ میاشتو پورې وخت نیولی شي .
• تاسو ممکن لاهم د میاشتو، شاید حتی کلونو لپاره ستاسو په لاس کې تکلیف او سختۍ ولرئ.
• د پلستر د پاملرنې په اړه د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ. پلستر لوند مه کوئ.
• که چیرې د کاسټ لګولو وروسته درد یا پړسوب دوام ومومي، یا ستاسو ګوتې خارښ کوي، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

که چیرې درملنه ونشي نو کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

که چیرې په چټکۍ سره درملنه وشي او په سمه توګه تعقیب شي، نو معمولا پیچلتیاوې نه رامینځته کیږي. په هرصورت، که چیرې درملنه وځنډول شي یا فریکچر شدید وي، ځینې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي.

• لومړني اختلاطات: اعصابو یا د وینې رګونو ته زیان. ځینې خلک ممکن د کمپارټمینټ سنډروم په نوم یو حالت رامینځته کړي، کوم چې د عضلاتو دننه د فشار خطرناک زیاتوالی دی.
• وروسته پیچلتیاوې: د کارپل تونل سنډروم ( په مړوند کې د اعصابو فشار) او د اوستیوآرتریت ( د مفصلونو تخریب) په څیر شرایط وروسته پیښ کیدی شي.

په ځینو سختو قضیو کې، د هډوکي مات شوی ټوټه ممکن د پوستکي له لارې بهر شي، هډوکی ممکن په څو ځایونو کې مات شي، یا د هډوکي ټوټې ممکن د وینې رګونو یا اعصابو ته زیان ورسوي.

آیا د دې ډول پیښو مخه نیول کیدی شي؟

د دې ډول ماتیدو مخنیوی ډیر ستونزمن دی ځکه چې دا د ناڅاپي غورځیدو له امله رامینځته کیږي. په هرصورت، که تاسو خطرناک سپورتونه کوئ، د لاس ساتونکي اغوستل کولی شي یو څه محافظت چمتو کړي. مات شوی مړوند، په ځانګړې توګه په میرمنو کې، د اوستیوپوروسس نښه کیدی شي. له همدې امله، د خپل هډوکي روغتیا او د خطر فکتورونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د سالم کنکال ساتلو لپاره ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ.