ایا تاسو هم ټوخی او د ستوني درد لرئ؟ ایا ستاسو پوزه بنده شوې او روانه ده؟ کله چې تاسو دا کلمې واورئ، نو سمدلاسه فکر کوئ، "زه بیا زکام لرم،" سمه ده؟ ډیری وختونه، دا ریښتیا ده. مګر ځینې وختونه، که چیرې دا زکام د یوې یا دوه اونیو وروسته ښه نه ښکاري، یا که داسې ښکاري چې خرابیږي، نو دا ممکن د عادي زکام څخه ډیر څه وي. راځئ چې نن پدې اړه وغږیږو.
څنګه پوه شو چې دا یو عام زکام دی؟
د کوچني ویروس له امله رامینځته شوی زکام معمولا د 3 څخه تر 10 ورځو پورې ښه کیږي. پدې وخت کې، تاسو ممکن نښې ولرئ لکه:
- د پوزې څخه خارجېدل (کله ناکله ژیړ یا شنه)
- د پزې بندښت
- پرله پسې پرنجی کول
- له سترګو څخه اوښکې بهېږي
- د ستوني درد یا خارښت
- وچ یا بلغمي ټوخی
په داسې وخت کې تر ټولو غوره کار دا دی چې ډېر استراحت وکړئ. پرته لدې چې تاسو نورې جدي ناروغۍ ولرئ، تاسو شاید د دې ډول عام زکام لپاره ډاکټر ته د تګ اړتیا ونلرئ.
کله ډاکټر ته تلل غوره دي؟
ځینې نښې نښانې د عادي زکام نښې نه دي. دوی دا په ګوته کوي چې د بدن دننه یو بل انتان وده کوي. که تاسو لاندې نښې نښانې لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ.
| فرصت | هغه نښې نښانې چې باید ورته پام وشي |
|---|---|
| سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. |
|
| سمدلاسه د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ. |
|
نورې پیچلتیاوې چې د عام زکام له امله رامینځته کیدی شي
ځینې وختونه هغه ویروس چې د زکام لامل کیږي زموږ د سینوس غارونو یا سږو ته سفر کوي او هلته پړسوب رامینځته کوي. دا کولی شي نورې ستونزې رامینځته کړي.
1. د سینوس انتان (سینوسایټس)
په ساده ډول، سینوسونه زموږ په ګالونو، تندی او زموږ د سترګو لاندې تشې ځایونه (غارونه) دي. کله چې موږ زکام ولرو، دا غارونه پړسوب کیږي او بدن ډیر بلغم تولیدوي. کله چې دا بلغم هلته بند پاتې شي، نو دا د باکتریا لپاره د نسل اخستنې ځای کیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې سینوسایټس بولو.
د سينوس درد د عادي سر درد څخه توپير لري. که چېرې درد د سر حرکت ورکولو پر مهال ډېر شي، په ځانګړې توګه که چېرې سر حرکت ورکړئ، نو دا د سينوس انتان نښه کېدای شي.
| د سينوسايټس نښې نښانې | |
|---|---|
| د پزې شدید بندښت | د بوی او خوند حس کم شوی |
| غټ، تیاره ژیړ یا شنه بلغم | د غاښ درد احساس کول |
| د مخ په سينوسونو کې درد | د شپې لخوا د ټوخي او بد بوی زیاتوالی |
| پاملرنه وکړئ! دا ممکن د مننژیت په څیر د جدي ناروغۍ نښې وي. سمدلاسه ETU ته لاړ شئ! | |
| تبه له ۱۰۲ درجو فارنهایټ څخه زیاته | ناڅاپه، شدید مخ یا سر درد |
| دوه ګونی لید یا د لیدلو ستونزه | د غاړې سختوالی (سختوالی) او ګډوډي |
که چیرې دا نښې شدیدې وي، له ۷ ورځو څخه زیات دوام وکړي، یا که ناروغي له یو څه وخت وروسته خرابه شي، نو ډاډه اوسئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
۲. د برونکایټس - د سینې بندښت
دا هغه وخت وي کله چې لویې هوایی لارې (برونشي) چې زموږ سږو ته هوا لیږدوي پړسوب او اخته کیږي. موږ دې ته "د سینې بندښت" هم وایو.
اصلي ځانګړتیاوې:
- ټوخی چې شاوخوا ۲-۳ اونۍ دوام کوي.
- ټوخی د شنه، ژیړ یا سپین بلغم راوځي.
ډیری وخت، برونکایټس کومې ځانګړې درملنې ته اړتیا نلري او پخپله به حل شي. په هرصورت ، که تاسو دا نښې ولرئ، دا ممکن د سینه بغل په څیر یو ډیر جدي حالت وي، نو سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
- د ۱۰۰.۴ درجو فارنهایټ څخه پورته تبه.
- ټوخی د ۷-۱۰ ورځو وروسته نه ښه کېږي.
سمدلاسه ETU ته لاړ شئ:
- که تاسو د ټوخي پرمهال د سینې درد یا تنفس کې ستونزه لرئ.
- که تاسو وینه ټوخی کوئ .
دا ډیره مهمه ده چې د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو د 75 کلونو څخه ډیر عمر لرئ او دوامداره ټوخی لرئ، حتی که تاسو نورې نښې نلرئ.
۳. د غوږ انتان
د زکام او سینوس انتانات کولی شي د غوږ د پردې تر شا د مایعاتو د راټولیدو لامل شي. دا رطوبت کولی شي باکتریا یا ویروس ته اجازه ورکړي چې هلته وده وکړي، چې د غوږ انتان لامل کیږي.
د غوږ انتان نښې نښانې:
- په غوږ (یا دواړو غوږونو) کې د ډکوالي یا تنګوالي احساس.
- د غوږ درد.
- د غوږ څخه د مایع بهېدل.
- د اورېدو کمښت (د اورېدو کمښت).
که تاسو لوړه تبه یا د غوږونو د نه زغملو درد لرئ، نو پرته له ځنډه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ډیری زکام په څو ورځو کې د ډیر آرام سره پخپله روغ کیږي. د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته.
- خو، که چیرې نښې نښانې له یوې اونۍ څخه زیات دوام وکړي، یا ورځ په ورځ خرابې شي، اندیښنه ولرئ.
- لوړه تبه، شدید درد، او د ساه اخیستلو ستونزه د خبرداري نښې دي. له پامه مه غورځوئ.
- که تاسو نښې نښانې ولرئ، په ځانګړې توګه د سینې درد، د شعور له لاسه ورکول، شدید سر درد، یا د غاړې سختوالی، نو ژر تر ژره نږدې بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- که تاسو د خپلو نښو نښانو په اړه کوم شک یا اندیښنه لرئ، نو دا غوره او خوندي ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ، پرځای یې چې دا ځان ته وساتئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم