د سینې سرطان د ډیری خلکو لپاره یو ویرونکی شی دی. مګر ترټولو مهمه خبره چې باید پوه شئ دا ده چې د سینې سرطان معمولا په لومړیو مرحلو کې درد نه رامینځته کوي. درد یوازې هغه وخت څرګندیږي کله چې ناروغي په پرمختللو مرحلو کې وي. مګر بیا هم، تاسو اړتیا نلرئ اندیښنه ولرئ. ډیری شیان شتون لري چې تاسو او ستاسو ډاکټر کولی شئ د درد کنټرول یا کمولو لپاره یې وکړئ. دلته ترټولو مهمه خبره دا ده چې د هغه څه په اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ چې تاسو یې احساس کوئ، پدې معنی چې د درد په اړه هیڅ شی پټ نه کړئ، ستاسو د سرطان پاملرنې ټیم سره.
تاسو څنګه په سمه توګه ډاکټر ته د خپل درد په اړه ووایاست؟
هغه درد چې تاسو یې احساس کوئ د هغه درد څخه ډیر توپیر لري چې بل څوک یې احساسوي. له همدې امله ډاکټران یو میتود لري چې دوی یې کاروي ترڅو ستاسو د درد دقیق ماهیت پوه شي. ستاسو د دې پوښتنو ځوابونه به ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې ستاسو د درد دقیق لامل ومومي او د هغې لپاره غوره درملنه چمتو کړي.
تصور وکړئ کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه له تاسو څخه ځینې پوښتنې کوي لکه دا.
| هغه پوښتنه چې ډاکټر یې کوي | په ساده ډول، دا پدې مانا ده ... |
|---|---|
| پیل (کله پیل شو؟) | تاسو د لومړي ځل لپاره دا درد کله احساس کړ؟ پرون؟ یوه اونۍ دمخه؟ |
| موقعیت (چېرته موقعیت لري؟) | درد په بدن کې په سمه توګه چیرته دی؟ ایا دا په یو ځای کې دی؟ په څو ځایونو کې؟ |
| موده (څومره موده وشوه؟) | آیا درد دوامداره دی؟ یا دا راځي او ځي؟ که داسې وي، نو څومره وخت دوام کوي؟ |
| ځانګړتیاوې (د درد طبیعت) | دا څه ډول درد دی؟ ایا درد کوي؟ ایا دا په چاقو وهل دي؟ ایا دا خارښت کوي؟ ایا دا تنګ دی؟ ایا دا تنګ دی؟ |
| خرابونکی (څه شی خرابونکی دی؟) | آیا دا درد هغه وخت زیاتیږي کله چې تاسو کوم کار کوئ؟ (د مثال په توګه، کله چې حرکت کوئ، ګرځئ، ټوخی کوئ) |
| ارام ورکول ( ارام ورکول څه ته وايي؟) | ایا کوم کار کول د درد کمولو کې مرسته کوي؟ (د مثال په توګه څملاستل، درمل اخیستل، یو څه غوړ لګول) |
| وخت (تاسو کله راځی؟) | آیا درد د ورځې په یو ځانګړي وخت کې راځي؟ سهار؟ د شپې؟ د خوړلو وروسته؟ |
| شدت (د درد شدت) | که له تاسو څخه وغوښتل شي چې خپل درد د 0 څخه تر 10 پورې په پیمانه درجه بندي کړئ (0 = هیڅ درد نشته، 10 = د نه زغملو درد)، تاسو به خپل درد ته څو نمرې ورکړئ؟ |
په یاد ولرئ، "د تسکین پاملرنه " یوه ځانګړې طبي خدمت دی چې د درد مدیریت، رواني راحت، او ټولنیز ملاتړ پکې شامل دي. دا د ناروغۍ تر وروستي مرحلو پورې محدود نه دی. دا ستاسو د ژوند کیفیت په هره مرحله کې ښه کولو کې مرسته کوي.
درد چیرته احساسولی شئ؟
د درد موقعیت د بدن په هغه ځای کې چې سرطان خپور شوی او د نویو تومورونو د اندازې له مخې ټاکل کیږي چې جوړیږي.
- هډوکي: کله چې سرطان هډوکو ته خپور شي، درد کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې هډوکي حرکت کوي. ډیری میرمنې دا درد د تیز، چاقو وهونکي درد په توګه بیانوي چې دوی د شپې له خوبه راویښوي .
- دماغ: سر درد هغه څه دي چې هرڅوک ورسره مخ کیږي. مګر که چیرې د سینې پرمختللی سرطان دماغ ته خپور شي، نو دا کولی شي د دوامداره، خرابیدونکي سر درد یا د سر دننه د فشار احساس رامینځته کړي.
- پوستکی: ځینې وختونه تاسو ممکن په خپل پوستکي کې د درد احساس وکړئ. ډاکټران دې ته نیوروپاتیک درد وايي.
- د ګېډې درد: د ګېډې درد د ځیګر د ستونزې یوه نښه کیدی شي. دا حالت د ځیګر د لوییدو له امله رامینځته کیدی شي. دا کولی شي د یو بې خونده او دردناک درد په څیر احساس وکړي چې د اوږدې مودې لپاره دوام کوي .
- سږي : کله چې سرطان سږو یا د هغوی شاوخوا استر (پلیورا) ته خپور شي، نو دا کولی شي د اوږدمهاله درد لامل شي. دا کولی شي د دوامداره ټوخي لامل هم شي. دا ټوخی کولی شي د پسونو او سینې په ساحه کې هم درد رامینځته کړي.
- د لمفاوي غدودونو پړسوب: د لمفاوي غدودونو پړسوب یوه نښه ده چې ستاسو ډاکټر باید وګوري چې ایا سرطان د بدن نورو برخو ته خپور شوی دی. پړسوب شوي لمفاوي غدودونه کولی شي د لمس کولو پرمهال فشار او درد رامینځته کړي.
د درد درمل
ستاسو د درد د تفصيلي وضاحت ترلاسه کولو وروسته، ستاسو طبي ټیم به ستاسو لپاره سم درمل غوره کړي. پدې کې معمولا په منظم ډول د نرم درد وژونکي کارول شامل دي، او بیا کله چې درد شدید وي نو یو قوي درمل اضافه کول شامل دي.
تر ټولو عام کارول شوي درمل:
- غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs): پدې کټګورۍ کې درمل شامل دي لکه ' Acetaminophen' ، 'Aspirin'، 'Ibuprofen'. دا د هډوکو درد او د التهاب له امله رامینځته شوي درد لپاره خورا مؤثر دي.
- د خپګان ضد درمل: د 'امیټریپټایلین' او 'نورټریپټایلین' په څیر درمل کولی شي د عصبي درد په کنټرول کې مرسته وکړي. د خپګان ضد درمل 'ډولوکسټین' هم د عصبي درد درملنې لپاره کارول کیږي.
- د قبض ضد درمل: د ګابپینټین او پریګابالین په څیر درمل، چې د مرۍ د درملنې لپاره کارول کیږي، د سرطان له امله رامینځته شوي اعصاب درد کمولو کې هم خورا ګټور کیدی شي.
- د درد ضد درمل: ځینې وختونه، ستاسو ډاکټر ممکن د اعصابو درد لپاره د اضافي آرامۍ په توګه د لیډوکاین پیچ په څیر یو څه وړاندیز وکړي چې د نسخې څخه ډیر درملو سره په بشپړ ډول کنټرول کیدی نشي.
- کورټي کوسټرویډونه: د ډیکسامیتازون په څیر درمل د هډوکو درد او اعصابو درد درملنې لپاره کارول کیږي.
- اپیټونه: د شدید، دوامداره درد لپاره چې د نورو درملو لخوا نشي کنټرول کیدی، ستاسو ډاکټر ممکن د اپیایډ درمل لکه کوډین، مورفین، یا آکسیکوډون تجویز کړي. دا د انډورفینونو په څیر کار کوي، کوم چې زموږ د بدن لخوا تولید شوي طبیعي درد وژونکي دي.
ډېر مهم: اپیوایډونه یو ډول درمل دي چې روږدي کېدای شي. له همدې امله ، تل یې په سمه توګه لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایي، په سمه اندازه وخورئ.دا باید وکارول شي. خو دا هم په یاد ولرئ، دا په بشپړه توګه سمه ده چې د سرطان د درد لپاره د ډاکټر تر څارنې لاندې دا درمل وکاروئ. دوی روږدي نه دي. یوازې د دې لپاره چې تاسو باید د درملو دوز زیات کړئ ځکه چې درد ډیر شوی، دا پدې معنی ندي چې تاسو یې روږدي یاست.
د درملو پرته نورې درملنې
د درملو سربیره، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د درد کمولو لپاره دا درملنې هم په پام کې ونیسي:
- جراحي: د سرطاني تومور ټول یا یوه برخه چې د درد لامل کیږي د جراحي له لارې لرې کول.
- د وړانګو درملنه: د تومور د کمولو لپاره د وړانګو څخه کار اخیستل کیږي. ځینې وختونه، که جراحي ممکنه نه وي، د راډیو فریکونسی ابلیشن په نوم تخنیک (یو ډیر نازک وسیله چې د تومور په نښه کولو لپاره د لوړ انرژۍ راډیو څپو څخه کار اخلي) کارول کیدی شي.
- نورې درملنې: کیموتراپي یا هورمونل درملنه هم ممکن د درد کمولو کې مرسته وکړي.
- د اعصابو بندښت: د اعصابو شاوخوا د بې حسه کولو درمل انجیکشن کول کولی شي دماغ ته د درد سیګنالونو د رسیدو مخه ونیسي.
- د اعصابو هڅونه: د درد سیمې ته د نرم احساس ورکولو سره د درد پام اړول. دا د تودوخې، سړې هوا، مساج، مینتول، کیپساسین (د مرچ مرچ څخه استخراج) په کارولو سره ترسره کیدی شي. د دې یوه بیلګه د TENS (د پوستکي بریښنایی اعصابو محرک) په نوم وسیله ده.
نور شیان چې تاسو یې پخپله کولی شئ
د درملو سربیره، ډیری شیان شته چې تاسو یې د خپل درد اداره کولو کې مرسته کولی شئ. تاسو ممکن حتی د دې څخه د یو په کارولو سره د درد وژونکو مقدار کم کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
- اکوپنکچر: د درد کمولو یوه طریقه چې د روزل شوي معالج لخوا د بدن په ځانګړو نقطو کې ډیرې نرۍ ستنې داخلوي. دا د دودیز چینایي درملو یوه بڼه ده.
- د ادراکي چلند درملنه: دا د مشورې ورکولو یوه خدمت دی چې تاسو سره مرسته کوي چې د درد له امله رامینځته شوي ځورونکي فکرونه او احساسات کنټرول کړئ او د غبرګون لاره بدله کړئ.
- د حرکت درملنه: نرم تمرینونه لکه یوګا او تای چی کولی شي ستاسو مزاج، د وینې جریان، او عمومي هوساینې ښه کولو کې مرسته وکړي.
- د تنفس تخنیکونه: دا د ناڅاپي او شدید درد د کنټرول لپاره یوه ښه لار ده. دا اضطراب کموي او تاسو ته د شدید درد سره د مقابلې لپاره ډیره ځواک درکوي.
د دې ټولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. په یاد ولرئ، تاسو اړتیا نلرئ چې یوازې د درد له لارې رنځ وړئ. د دې د اداره کولو لپاره لارې شتون لري.
کور ته د وړلو پیغام
- د سینې په پرمختللي سرطان کې درد عام دی، مګر دا اداره کیدی شي . نو یوازې مه رنځېږئ.
- خپل ډاکټر ته د هغه درد په اړه ووایاست چې تاسو یې احساس کوئ - د هغې طبیعت، وخت او شدت - پرته له دې چې هیڅ شی پټ کړئ .
- د ارامولو پاملرنه یوازې د ژوند د پای لپاره نه ده. دا په هر وخت کې ستاسو د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته کوي.
- د خپل ډاکټر سره د درملنې مختلف انتخابونه وغږیږئ، پشمول د درملو، جراحي، او یوګا او تنفسي تمرینونو.
- تل د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ، په ځانګړې توګه کله چې د درد وژونکي درمل اخلئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم