آیا ستاسو مثانه داسې احساس کوي چې ټیټه ده؟ راځئ چې د سیسټوسیل په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله ناکله د ډکوالي، دروندوالي یا داسې احساس کوئ لکه یو څه چې ستاسو له اندام څخه راوځي؟ یا ایا تاسو ډیری وخت ادرار ته اړتیا لرئ، مګر داسې احساس کوئ چې هیڅ شی نه راوځي؟ دا یوازې ناڅاپي شیان ندي. تاسو ممکن د سیسټوسیل په نوم یو حالت هم ولرئ. اندیښنه مه کوئ، موږ به نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره او په ساده ډول خبرې وکړو.

سیسټوسیل په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، سیسټوسیل ستاسو د مثانې یو خارجیدل دي چې له هغه ځایه چې دا اندام ته موقعیت لري . د دې په اړه فکر وکړئ، زموږ غړي د عضلاتو او لیګامینټونو لخوا په خپل ځای کې ساتل کیږي. دوی د ربړ بانډونو په څیر غځیږي او انقباض کوي. نو، که ستاسو د مثانې شاوخوا دا عضلات او لیګامینټونه ضعیف یا غځیږي، مثانه نشي کولی په خپل عادي ځای کې پاتې شي. دا هغه وخت دی چې مثانه ښکته کیدو پیل کوي، چې معنی یې اندام ته ده. دا هغه څه دي چې موږ یې سیسټوسیل بولو. دا یو حالت دی چې د حوصلې د غړو د پرولپس لوی کټګورۍ پورې اړه لري. ځینې خلک دا هم وايي چې "مثانه ښکته کیږي" یا "مثانه د هرنیا په څیر ده." دا ټول ورته معنی لري.

آیا د سیسټوسیل ډولونه شته؟ هغه څه دي؟

هو، د سیسټوسیل درې اصلي ډولونه شتون لري، چې د سیسټوسیل اندازې پورې اړه لري، دا چې د مثانې څخه څومره ښکته ښکته شوی دی. ډاکټران دې ته "درجه" وايي.

• لومړۍ درجه - خفیفه: دا تر ټولو خفیفه مرحله ده. دلته، مثانه یوازې یو څه ښکته په مهبل کې ښکته کیږي. تاسو ممکن حتی دا ونه ګورئ.
• دوهمه درجه - متوسطه: دا متوسطه مرحله ده. دلته، مثانه د مهبل د خلاصیدو پورې ښکته ده، او حتی ممکن لږ څه بهر راووځي.
• دریمه درجه - شدیده: دا تر ټولو سخته مرحله ده. دلته، مثانه په بشپړه توګه د مهبل له خلاصیدو څخه راوتلې لیدل کیدی شي.

دا مرحله د نښو نښانو طبیعت او د درملنې طریقه ټاکي.

دا حالت څومره جدي کیدی شي؟

دا په حقیقت کې ستاسو د سیسټوسیل درجې پورې اړه لري. د مثال په توګه، که دا د لومړي درجې په څیر یو کوچنی سیسټوسیل وي، تاسو ممکن یوازې یو څه تکلیف یا دروندوالی احساس کړئ. یا ممکن د خندا یا ټوخي پرمهال لږ ادرار وبهیږي (دا د ادرار بې نظمۍ په نوم یادیږي). مګر که دا د دریمې درجې سیسټوسیل وي،که دا د پرولاپس په څیر جدي حالت وي، نو دا د اندیښنې وړ خبره ده. ځکه چې کله مثانه ډیره ټیټه وي، تاسو ممکن په سمه توګه ادرار ونه کړئ. مثانه ممکن په بشپړه توګه خالي نشي. که دا پیښ شي، نو د ادرار د لارې انتاناتو (UTIs) د رامینځته کیدو چانس ډیر دی. ځینې وختونه، که دا حالت دوام وکړي، دا حتی پښتورګو ته زیان رسولی شي. له همدې امله سپارښتنه کیږي چې که تاسو نښې ولرئ نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

ایا د سیسټوسیل په نوم ناروغي عامه ده؟

هو، رښتیا هم. سیسټوسیل یوه داسې ناروغي ده چې ډیری ښځې اغیزمنوي. د طبي متخصصینو په وینا، شاوخوا 50٪ میرمنې به د خپل ژوند په یو وخت کې د سیسټوسیل یو ډول تجربه وکړي. دا پدې مانا ده چې تاسو یوازې نه یاست. ډیری خلک دا ناروغي تجربه کوي.

آیا تاسو هم سیسټوسیل لرئ؟ نښې یې څه دي؟

اوس راځئ وګورو چې ایا تاسو د دې نښې نښانې لرئ. هرڅوک ورته نښې نلري. په هرصورت، ځینې عامې نښې شتون لري:

• د اندام له خلاصېدو څخه د یو څه راوتلو احساس کول یا لیدل . ځینې خلک وايي "یو څه داسې دی لکه توپ بند شوی دی."
• د حوصلې په ساحه کې د ډکوالي، دروندوالي یا درد احساس. دا احساس ممکن د ولاړیدو، پورته کولو یا ټوخي کولو پرمهال بدتر شي. دا تکلیف ممکن د ورځې په تیریدو او ماښام کې هم خراب شي.
• د معمول څخه ډیر ځله ادرار کولو ته اړتیا.
• د ادرار کولو پر مهال د مثانې د بشپړ خالي کېدو احساس. تاسو ممکن د یو څه وخت وروسته بیا د ادرار کولو اړتیا احساس کړئ.
• د ادرار د لارې انتانات (UTIs) په مکرر ډول پیښیږي.
• د میاشتني عادت محصولاتو لکه ټیمپون یا د میاشتني عادت جامونو په مهبل کې داخلولو کې ستونزه.

که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، نو غوره کار دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او معاینه وکړئ.

ولې دا پیښیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

لکه څنګه چې موږ مخکې بحث کړی، سیسټوسیلونه د عضلاتو او لیګامینټونو د کمزوري کیدو یا غځیدو له امله رامینځته کیږي چې مثانه په خپل ځای کې ساتي. یو شمیر دلیلونه شتون لري چې ولې دا عضلات ضعیف کیدی شي.

• د مهبل له لارې زیږونونه : د عادي زیږون پرمهال، د حوصلې د غار په عضلاتو ډیر فشار او کشش وي. دا اغیز د فکتورونو لکه د ماشوم د اندازې او د زیږون لپاره د وخت په زیاتوالي سره زیات کیدی شي. دا خطر د هغو کسانو لپاره لوړ دی چې د مهبل له لارې ډیری ماشومان زیږولي دي.
• د کورنۍ تاریخ: که چیرې ستاسو نږدې ښځینه خپلوان، لکه ستاسو مور، خور، یا وراره، سیسټوسیل ولري، نو تاسو ممکن د هغې د پراختیا خطر سره مخ شئ.
• چاغښت :دا خطر د هغو خلکو لپاره لوړ دی چې د پام وړ وزن لري (ډاکټران دا د 30 څخه ډیر د بدن د ډله ایز شاخص (BMI) درلودلو په توګه تعریفوي). دا ځکه چې اضافي وزن د حوصلې په عضلاتو دوامداره فشار راوړي.
• د رحم ایستل : ځینې میرمنې ممکن د رحم ایستلو وروسته دا حالت رامینځته کړي، ځکه چې رحم هم د حوصلې غړو ملاتړ کې مرسته کوي.
• د اسټروجن کمښت : اسټروجن یو ښځینه هورمون دی. دا د مهبل شاوخوا عضلات قوي ساتلو کې مرسته کوي. لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، په ځانګړې توګه د مینوپاز وروسته، په بدن کې د اسټروجن کچه کمیږي. دا هم یو له هغو دلیلونو څخه دی چې عضلات کمزوري کیږي او سیسټوسیلونه رامینځته کیږي.
• په مکرر ډول دروند بار پورته کول یا سخت کار کول.
• د اوږدې مودې ټوخی درلودل (د مثال په توګه د سالنډۍ، برونکایټس په څیر ناروغیو له امله).
• اوږدمهاله قبضیت او تشناب ته د تګ پر مهال فشار.

څوک به ډېر احتمال ولري چې له دې وضعیت څخه اغیزمن شي؟

که څه هم د هر عمر هر څوک چې اندام ولري کولی شي سیسټوسیل رامینځته کړي، ځینې خلک په لوړ خطر کې دي.

• لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ: خطر ډیریږي ځکه چې د حوصلې عضلات په طبیعي ډول د عمر سره کمزوري کیږي.
• د هغو کسانو لپاره چې د مهبل له لارې یې زیږون کړی دی.
• هغه کسان چې د حوصلې په ساحه یا رحم کې یې جراحي کړې وي (د مثال په توګه هیسټریکټومي).
• د هغو کسانو لپاره چې چاغ دي.
• د هغو کسانو لپاره چې په کورنۍ کې یې دا ناروغي درلوده.

د سیسټوسیل احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

سیسټوسیل معمولا د ژوند لپاره ګواښونکی نه وي، مګر که درملنه یې ونشي، ځینې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي.

• د ادرار ساتل: د مثانې ښکته کېدل کولی شي د ادرار د تنګیدو لامل شي، او تاسو ممکن د ادرار کولو پرمهال خپل مثانه په بشپړه توګه خالي نه کړئ.
• د پښتورګو زیان: په مثانه کې د ادرار پاتې کیدل کولی شي د ادرار بیرته جریان (د ادرار له لارې) رامینځته کړي، چې په پښتورګو فشار راوړي، کوم چې په پای کې دوی ته زیان رسولی شي. دا یوه جدي ناروغي ده.
• د ادرار د لارې مکرر انتانات.

له همدې امله موږ وایو، که تاسو نښې ولرئ، مه شرمېږئ یا مه وېرېږئ، بلکې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟

یوازې یو ډاکټر کولی شي په ډاډ سره ووایی چې ایا تاسو سیسټوسیل لرئ. معمولا، د نسایی علومو متخصص یا یورولوژیست حالت تشخیص کوي. ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو او ستاسو د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي. بیا به دوی فزیکي معاینه وکړي. د دې معاینې په جریان کې، دوی به ستاسو د اندام معاینه وکړي ترڅو وګوري چې ستاسو مثانه اوږده شوې ده او څومره لرې ده. ممکن تاسو څخه وغوښتل شي چې لږ ټوخی وکړئ یا ادرار وکړئ ترڅو وګورئ چې څومره لرې اوږده شوې ده. ځینې وختونه، لاندې ازموینې د حالت د نور تایید لپاره ترسره کیدی شي:

• د یوروډینامیک ازموینه: دا ستاسو د مثانې د ادرار ساتلو او خوشې کولو وړتیا معاینه کوي.
• سیستوسکوپي: پدې کې، یو اوږد، نری، د پنسل په څیر ټیوب (سیستوسکوپ) چې کیمره یې تړلې ده د یوریترا له لارې مثانې ته لیږدول کیږي. دا د یوریترا او مثانې دننه د هر ډول غیر معمولي حالتونو، بندښتونو، تومورونو، یا تیږو د چک کولو لپاره کارول کیدی شي.

آیا تاسو دا پخپله کتلی شئ؟

یوازې یو ډاکټر کولی شي دقیق تشخیص وکړي. په هرصورت، ځینې میرمنې داسې احساس کوي چې دوی کولی شي د خپل اندام له لارې یو څه دننه کړي. که تاسو د سیسټوسیل نښې لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. پخپله تشخیص مه کوئ.

د سیسټوسیل درملنه څنګه کیږي؟

درملنه ستاسو د سیسټوسیل شدت پورې اړه لري. نرم (لومړۍ درجه) سیسټوسیل: که تاسو کومه د پام وړ تکلیف تجربه نه کوئ، نو ممکن تاسو کومې ځانګړې درملنې ته اړتیا ونلرئ. په هرصورت، دا مهمه ده چې د درنو بارونو پورته کولو او فشار راوړلو په څیر فعالیتونو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دا کولی شي حالت خراب کړي. د درملنې نور نرم انتخابونه پدې کې شامل دي:

• خپل وزن داسې وساتئ چې ستاسو لپاره مناسب وي. په دې اړه له ډاکټر سره خبرې وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ.
• د اسټروجن بدلولو درملنه: دا ګټوره کیدی شي، په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې د مینوپاز وروسته د اسټروجن کچه ټیټه وي. دا د کریم یا ګولۍ په توګه ورکول کیدی شي.
• د کیګل تمرینونه: دا یو ډیر مهم شی دی. دا تمرینونه ستاسو د حوصلې د پوړ عضلات پیاوړي کوي. دا د یوریترا، اندام او مقعد شاوخوا عضلات دي. کله چې دا عضلات قوي وي، دوی د مثانې د پرولپس کنټرول کې مرسته کوي. د دې تمرینونو د ترسره کولو لپاره د خپل ډاکټر یا فزیوتراپیست څخه د سمې لارې په اړه پوښتنه وکړئ.
• د پیسري وسیله:دا د حلقې په څیر وسیله ده چې د ربړ یا سیلیکون څخه جوړه شوې ده. دا په مهبل کې داخلیږي او د مثانې پورته کولو او په خپل ځای کې ساتلو کې مرسته کوي. دا یوه لنډمهاله حل لاره ده. ځینې خلک کولی شي دا وکاروي که دوی نشي کولی یا نه غواړي جراحي ولري.

منځنۍ یا شدیده (دوهمه یا دریمه درجه) سیسټوسیل: که پورته درملنې مرسته ونه کړي، ممکن جراحي ته اړتیا وي.

که جراحي ته اړتیا وي نو څه به وشي؟

د شدید سیسټوسیل لپاره اصلي جراحي ته د انټریر کولپورافی ویل کیږي. پدې کې، جراح د مثانې غځیدلی برخه بیرته خپل ځای ته راوړي او د اندام په مخکینۍ دیوال کې هغه عضلات سختوي چې دا په خپل ځای کې ساتي. ځینې وختونه، د ضعیف نسج د پیاوړتیا لپاره یو ځانګړی جال کارول کیدی شي. په هرصورت، د دې جال کارولو په اړه مختلف نظرونه شتون لري، نو د پریکړې کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د سیسټوسیل جراحي معمولا لویه جراحي نه ده. دا ډیری وخت د بهر ناروغانو پروسیجر دی چې تاسو ته اجازه درکوي په هماغه ورځ کور ته لاړ شئ. دا کولی شي څو میاشتې وخت ونیسي چې په بشپړ ډول روغ شي. که تاسو نور نه غواړئ جنسي اړیکه ونیسئ، نو د جراحي نور انتخابونه شتون لري چې د غځیدلو بندول، لنډول او بندول بندوي. که نه یوازې مثانه، بلکې رحم هم، د اندام پورتنۍ برخه (د هغو کسانو لپاره چې رحم یې لرې کړی وي، دا د اپیکس په نوم یادیږي)، یا مقعد هم غځیدلی وي، ډاکټر به تاسو ته د نورو جراحیو په اړه تشریح کړي.

د درملنې وروسته به څومره ژر ښه احساس وکړم؟

که تاسو یو جدي سیسټوسیل لرئ چې جراحي ته اړتیا لري، تاسو ممکن د جراحي وروسته ژر تر ژره یو څه آرام احساس کړئ. په هرصورت، ممکن د بشپړ رغیدو او عادي فعالیتونو ته بیرته راستنیدو لپاره څو اونۍ یا څو میاشتې وخت ونیسي. دا خورا مهمه ده چې د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.

ایا د دې وضعیت د مخنیوي لپاره لارې شته؟

ځینې ​​د خطر عوامل چې موږ یې کنټرول نشو کولی، لکه د کورنۍ تاریخ یا عمر. په هرصورت، داسې شیان شته چې موږ یې کنټرولولی شو. دوی کولی شي د دې ناروغۍ د پراختیا خطر کم کړي.

• خپل وزن داسې وساتئ چې ستاسو لپاره مناسب وي. په دې اړه د مشورې لپاره له ډاکټر یا تغذیه پوه سره مشوره وکړئ.
• د قبض څخه مخنیوی وکړئ. په فایبر کې بډایه خواړه وخورئ (سبزیجات، میوې، دانه، ټول غله جات). د ورځې په اوږدو کې ډیرې اوبه وڅښئ. په منظم ډول تمرین وکړئ. دا شیان کولی شي د قبض کمولو کې مرسته وکړي. بیا به تاسو تشناب ته د تګ پرمهال فشار ونه لرئ.
• د درنو شیانو د پورته کولو پر مهال د خپل حوصلې د پوړ عضلات خوندي کړئ. یوازې درانه شیان مه پورته کوئ. که تاسو درانه شی پورته کوئ، نو مناسب حالت وکاروئ: خپل زنګونونه او کولمې وخورئ، خپل شا مستقیم وساتئ، او ځان ښکته کړئ ترڅو شی پورته کړئ. د شی د پورته کولو پر مهال مه تاووئ.
• د کیګل تمرینونه په منظم ډول وکړئ. غوره ده چې د امیندوارۍ پرمهال دا تمرینونه پیل کړئ. دا مهمه ده چې د زیږون وروسته هم دا تمرینونه دوام ورکړئ.
• که تاسو سګرټ څکوئ، ودروئ.د سګرټ څکولو له امله رامنځته کېدونکی اوږدمهاله ټوخی د حوصلې په عضلاتو فشار راوړي.

که تاسو سیسټوسیل ولرئ نو څه باید په پام کې ونیسئ؟

که چیرې ډاکټر تاسو ته ووایي چې تاسو سیسټوسیل لرئ، اندیښنه مه کوئ. دا اداره کیدی شي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ او په خپل ژوند کې اړین بدلونونه راولئ.

هغه څه دي چې زه یې باید ونه کړم؟

که تاسو سیسټوسیل لرئ، نو غوره ده چې له دې شیانو څخه لرې اوسئ:

• د وزن پورته کول او هر هغه فعالیت چې د حوصلې په عضلاتو فشار راوړي. د مثال په توګه، سخت تمرین، هغه کار چې په معدې فشار راوړي.
• اوږدمهاله ټوخی له پامه مه غورځوئ. که تاسو دوامداره ټوخی لرئ، لکه برونکایټس، نو په سمه توګه یې درملنه وکړئ. ټوخی د حوصلې په عضلاتو دوامداره فشار راوړي.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ یا یې پریږدئ.
• په داسې ډول مه کښېنئ چې قبضیت رامنځته کړي. تشناب ته د تګ پر مهال فشار مه راوړئ.

څه وخت باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د سیسټوسیل نښې لرئ، په ځانګړې توګه که دوی ستاسو په ورځني ژوند او کار کې مداخله کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. شرمنده یا ځنډ مه کوئ.

کله باید بیړني خونې ته لاړ شئ؟

که تاسو د سیسټوسیل نښې لرئ او تاسو په بشپړ ډول ادرار نشئ کولی ، دا دا ده چې که ستاسو ادرار بند شوی وي، نو سمدلاسه د خپل نږدې روغتون بیړني خونې ته لاړ شئ. دا هغه څه دي چې تاسو باید ځنډ ونه کړئ.

له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو لپاره کومې مهمې پوښتنې دي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو مه هیروئ چې کومې پوښتنې لرئ پوښتنه وکړئ. دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو یې کولی شئ وپوښتئ:

• "ډاکټر، زه څنګه په سمه توګه ویلی شم چې زه سیسټوسیل لرم؟"
• "که زه سیسټوسیل ونه لرم، ایا کوم بل حالت د دې نښو لامل کیدی شي؟"
• "ډاکټر زما لپاره څه ډول درملنه وړاندیز کوي؟"
• "ایا زه کولی شم دا حالت پرته له جراحي کنټرول کړم؟"
• "آیا دا ممکنه ده چې د درملنې وروسته دا ناروغي بیا رامینځته کړم؟"
• "زه باید له کومو فعالیتونو او حرکتونو ډډه وکړم یا یې ونه کړم؟"
• "که زه سیسټوسیل ولرم نو ایا زه جنسي اړیکه نیولی شم؟ ایا دا به کومه ستونزه رامینځته کړي؟"
• "ایا زه باید د نسایی متخصص یا یورولوژیست سره ووینم؟"

دا ډېره مهمه ده چې دا ډول پوښتنې وکړئ او د خپل وضعیت ښه پوهه ترلاسه کړئ.

ایا "د مثانې پراخېدل" او "سیسټوسل" یو شی دي؟

نه، دا د ورته حالت لپاره دوه نومونه دي. "د مثانې پراخیدل" د سیسټوسیل لپاره یوازې یو بل نوم دی. نو د دې په اړه مه مغشوش کیږئ.

په پای کې، کور ته د رسیدو پیغام

سیسټوسیل معمولا د ژوند لپاره ګواښونکی نه وي. په هرصورت، دا کولی شي تاسو ته شرم، ناراحتي او فشار درکړي. اجازه مه ورکوئ چې دا ستاسو د خوښۍ او آرامۍ ژوند کولو مخه ونیسي.

په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. د دې حالت لپاره درملنه شتون لري. که تاسو د سیسټوسیل نښې لرئ او ستاسو ژوند اغیزمن کوي، نو پرته له ځنډه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به ستاسو نښې او طبي تاریخ بیاکتنه وکړي او ستاسو لپاره به ترټولو مناسبه درملنه وړاندیز کړي. دا به یقینا تاسو سره د ښه احساس کولو او ستاسو د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي.

د خپل بدن پاملرنه وکړئ. ځکه چې روغتیا تر ټولو لویه شتمني ده!