اوه خدایه! ایا ته د لوبې کولو پر مهال لږ څه ولوېدې او غاښ یې مات کړ؟ یا د کرکټ لوبې پر مهال د توپ په واسطه ولګېدې او شونډه دې ماته شوه؟ تصور وکړه چې څه به وي که له بایسکل څخه ولوېږې او غاښ دې خلاص شي؟ نن موږ د داسې پیښو په اړه خبرې کوو چې په خوله او د غاښونو شاوخوا کې پیښیږي، یعنې د غاښونو ټپ . څرنګه چې دا د هرچا سره پیښ کیدی شي، نو دا خورا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.
د غاښونو ټروما څه شی دی؟
په ساده ډول، د غاښونو ټپ ستاسو د خولې هرې برخې ته ټپ یا زیان دی، پشمول ستاسو غاښونه، ورۍ، ژامې، ژبه، شونډې او نور. ځینې دا ټپونه ممکن د کوچني سکریچ په څیر کوچني وي، مګر نور یې دومره جدي کیدی شي چې بیړني درملنې ته اړتیا ولري.
تصور وکړئ، که تاسو د غاښونو جدي حادثه ولرئ، نو تاسو باید سمدلاسه خپل د غاښونو ډاکټر ته زنګ ووهئ. هغه به تاسو ته ووایي چې بیا څه وکړئ. که چیرې په هغه وخت کې غاښونه شتون ونلري، یا تاسو د نه زغملو درد سره مخ یاست، که تاسو احساس کوئ چې ستاسو مخ مات شوی، یا که تاسو وینه بندولی نشئ، نو تاسو باید سمدلاسه د نږدې روغتون بیړني خونې ته لاړ شئ. دا مه هېروئ.
د غاښونو د حادثو دا ډولونه څه دي؟
د غاښونو حادثې په مختلفو لارو رامنځته کېدای شي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:
- مات شوي غاښونه: د غاښ یوه کوچنۍ ټوټه ماتېږي.
- مات شوي غاښونه: په غاښ کې درز. دا ممکن له بهر څخه څرګند نه وي.
- بې ځایه شوي غاښونه / لوکسیشن: هغه غاښ چې لږ څه له خپل اصلي موقعیت څخه بې ځایه شوی وي ، چې د حرکت لامل کیږي.
- مات شوی غاښ / مات شوی غاښ: دا یو څه ډیر سخت دی. غاښ لومړی راوځي.
- غاښ په ساکټ کې بند شوی / نفوذ: کله چې غاښ زیانمن شي، د راپورته کیدو پرځای، په وری کې ځای پرځای کیږي.
- ستاسو په نرمو نسجونو کې پرې کېدل / ټپونه: په نرمو برخو لکه شونډو، ژبه او د ګالونو دننه کې پرې کېدل یا سوروالی.
- مات شوی یا بې ځایه شوی ژامه: دا هم یوه جدي ناروغي ده. د ژامې هډوکی ماتیدلی یا بې ځایه کیدی شي.
داسې هر څه کېدای شي، نو غوره ده چې محتاط اوسئ.
که تاسو د غاښونو حادثه ولرئ نو څه وکړئ؟
لومړی کار چې باید وکړئ دا دی چې د غاښونو ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي تاسو ته ستاسو د وضعیت لپاره مناسبه مشوره درکړي. که تاسو د غاښونو ډاکټر نلرئ، یا که تاسو د دوی د کاري ساعتونو وروسته کومه پیښه ولرئ، تاسو کولی شئ د بیړني پاملرنې کلینیک ته لاړ شئ.
د غاښونو ځینې پیښې، لکه یو کوچنی غاښ چې مات شوی وي، کولی شي تر هغه وخته پورې انتظار وکړي چې تاسو ډاکټر ته ورشئ. په هرصورت، که چیرې یو غاښ په بشپړه توګه مات شوی وي، لکه مات شوی ژامه، تاسو اړتیا لرئ چې سمدلاسه درملنه وکړئ.
تر هغه چې تاسو ډاکټر وګورئ، تاسو کولی شئ دا کارونه وکړئ:
- که چیرې غاښ مات شوی وي: که امکان ولري، مات شوي ټوټې ومومئ او ډاکټر ته یې له ځانه سره یوسئ. که چیرې د مات شوي غاښ تیزې څنډې ستاسو ژبه ځوروي، نو د درملتون څخه یو څه ارتوډونټیک موم (یو ډول موم چې د بریسونو لپاره کارول کیږي) واخلئ او په هغه ځای یې مسح کړئ.
- که چیرې غاښ په بشپړه توګه له منځه لاړ شي:
دا ډېره مهمه ده! کله چې تاسو غاښ وباسئ، هیڅکله ریښې ته لاس مه ورکوئ. په پاکو اوبو سره یې په ښه توګه ومینځئ (د نل اوبه ښه دي). بیا، که امکان ولري، په احتیاط سره غاښ په ساکټ کې دننه کړئ. که دا ممکنه نه وي، غاښ په یوه کوچني کانتینر کې واچوئ، خپل د لعاب یا تازه غوا شیدې پکې اضافه کړئ، او سمدلاسه یې ډاکټر ته بوځئ. معمولا، که تاسو د 30-40 دقیقو دننه لاړ شئ، ځینې وختونه ډاکټر کولی شي غاښ بیا ځای پر ځای کړي. نو وخت خورا مهم دی.
- که تاسو د خولې درد لرئ: د درد کمولو لپاره د نسخې څخه پرته درمل واخلئ (د مثال په توګه، یوه ګولۍ چې اسیتامینوفین یا ایبوپروفین لري).
- که پړسوب وي: د یخ یوه کڅوړه یا د یخ ځینې ټوټې په ټوکر کې تاو کړئ.
د غاښونو د حادثې نښې نښانې څه دي؟
نښې نښانې ممکن د حادثې ډول پورې اړه ولري چې تاسو یې لرئ. وګورئ چې ایا تاسو له دې څخه کوم یو لرئ:
- د غاښ درد
- د غاښونو رنګ بدلېدل (لکه تور یا خړ)
- د خولې دننه درد
- پړسوب
- له خولې څخه وینه بهېدل
- کله چې تاسو خپله خوله وتړئ، نو داسې احساس کوئ چې ستاسو د غاښونو د یوځای کیدو لاره بدله شوې ده.
- یو غاښ لږ خلاص دی.
- د ژامې په حرکت کې مشکل، د خولې خلاصول
حتی که چیرې دوه داسې نښې هم وي، نو دا ښه نظر دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
ولې دا د غاښونو پیښې رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
د غاښونو د حادثو ډیری وختونه ډیری اصلي لاملونه شتون لري:
- غورځېدل: د کوچنيو ماشومانو لپاره د لوبو یا منډه وهلو پرمهال غورځېدل معمول دي. لویان هم ښویېدای او غورځېدلی شي.
- د موټرو حادثې: د موټرو حادثې هم مخ او خولې ته زیان رسولی شي.
- د سپورت پورې اړوند پیښې: کله چې تاسو د کرکټ، رګبي او فوټبال په څیر سپورتونه لوبوئ، د بال یا بیټ له امله د ټپي کیدو خطر شتون لري.
د دې سربیره، د غاښونو پیښې هم د جګړو او فزیکي شخړو له امله رامینځته کیدی شي.
څوک د غاښونو د حادثو ډیر احتمال لري؟ (د خطر عوامل)
ځینې خلک د نورو په پرتله د غاښونو د ناروغیو سره ډیر مخ کیږي، پدې معنی چې دوی په لوړ خطر کې دي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:
- په تماس سپورټونو کې ښکیلتیا: هغه خلک چې د رګبي او باکسینګ په څیر سپورتونه کوي د ټپي کیدو لوړ خطر لري.
- اوورجیټ: د ځینو خلکو پورتنۍ غاښونه ډیر مخ په وړاندې راوتلي وي ، چې د دوی لپاره دا اسانه کوي چې که دوی راولویږي یا یو څه ووهي نو خپل غاښونه زیانمن کړي.
- د غاښونو شدید خرابیدل (cavities):که غاښونه پاک نه وي، نو تشې جوړې شوې وي او غاښونه کمزوري شوي وي، او حتی یوه کوچنۍ پېښه هم د غاښ د ماتیدو لامل کیدی شي.
- د شونډو او ژبې سوري کول: دا هم کولی شي په حادثه کې ډیر زیان ورسوي.
- د ۲۰ کلونو څخه کم عمر: د غاښونو دا حادثې معمولا په ماشومانو او ځوانانو کې خورا عام دي ځکه چې دوی په دې عمر کې ډیر فعال وي.
د غاښونو د حادثې احتمالي پایلې څه دي؟
د غاښونو حادثه یوازې یوه کوچنۍ پېښه نه ده. دا کولی شي وروسته ستاسو د خولې روغتیا سره د مختلفو ستونزو لامل شي. همدارنګه، ځینې خلک د دې له امله رواني رنځ وړي.
دلته ځینې احتمالي پایلې دي:
- د غاښونو خرابېدل (د غاښونو سوري کېدل)
- د غاښونو د بندېدو جوړښت
- د غاښونو ضایع کیدل
- دوامداره درد
- د خوړو په ژوولو کې مشکل
- د خبرو کولو ستونزې (د ځینو تورو په تلفظ کې ستونزه)
- په ظاهري بڼه کې بدلونونه
- په ځان باور کم شوی
له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې د پیښې وروسته سمدلاسه درملنه وشي.
ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟ (تشخیص)
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی ستاسو خوله په دقت سره معاینه کړي. هغه به له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې حادثه څنګه وشوه او تاسو کومې نښې نښانې لرئ.
سربیره پردې، که اړتیا وي، د غاښونو "ایکس رې" یا "سي ټي (کمپیوټډ ټوموګرافي) سکین" ترسره کیدی شي. دا "ایکس رې" او "سي ټي سکین" هغه دي چې کولی شي په سمه توګه معلومه کړي چې د حادثې له امله څومره زیان رسیدلی او په داخلي توګه څه ډول زیان رسیدلی.
د غاښونو د حادثو لپاره درملنې څه دي؟
د غاښونو د ټپونو د درملنې لپاره څو لارې شتون لري. د درملنې هغه طریقه چې ستاسو لپاره سمه ده ستاسو د ټپ په نوعیت پورې اړه لري.
دلته ځینې خورا عام درملنې دي:
د غاښونو ډکول او د غاښونو تړل
که چیرې غاښ ته زیان کوچنی وي، لکه کوچنۍ ټوټه یا درز، نو دا د غاښونو ډکولو یا د غاښونو تړلو سره ترمیم کیدی شي (یو ځانګړی مواد چې د غاښ رنګ سره سمون لري او زیان مهر کوي). دا معمولا د کوچنیو پیښو لپاره ترسره کیږي.
د ریښې کانال درملنه
که چیرې د غاښ نرمې برخې، نبض (چیرې چې اعصاب او د وینې رګونه وي) ته درز یا فریکچر رسیدلی وي، نو تاسو ممکن د ریښې کانال درملنې ته اړتیا ولرئ. پدې کې د غاښ دننه زیانمن شوي اعصاب، د وینې رګونه او نور نسجونه لرې کول، د غاښ پاکول، او د ځانګړي موادو سره ډکول شامل دي. بیا غاښ پیاوړی او خوندي کیږي، او ځینې وختونه د غاښ تاج په هغې باندې ایښودل کیږي.
د غاښونو بیا رغونه یا بیا ځای پر ځای کول
که غاښ خلاص وي یا په بشپړه توګه له منځه تللی وي او بیا جوړ شوی وي، غاښ باید په خپل ځای کې وساتل شي. ډاکټر به د هغه د ساتلو لپاره د "سپلینټ" څخه کار واخلي.یو بریس (یو ځانګړی ملاتړ چې د غاښ د حرکت څخه د مخنیوي لپاره د نورو غاښونو سره نښلول کیږي) کیښودل کیدی شي. وروسته له دې چې دا د یو څه وخت لپاره په خپل ځای پاتې شي، د غاښ شاوخوا لیګامینټونه به بیا غاښ سره وصل شي، غاښ به ثبات کړي.
که چیرې غاښ مات شي، نو ډاکټر به هڅه وکړي چې هغه بیا ځای پر ځای کړي ("بیا ځای پر ځای کول"). یوازې بیا به دا "سپلینټ" ځای پر ځای شي.
د غاښونو استخراج
ځینې وختونه، د غاښ زیان دومره شدید وي چې ممکن د هغه ژغورل ممکن نه وي. په داسې حالتونو کې، ډاکټر ممکن د غاښ لرې کولو ("غاښ ایستل") سپارښتنه وکړي.
د غاښ له ایستلو وروسته، ځینې وختونه د غاښونو د هډوکو پیوند په هغه ځای کې کیښودل کیدی شي. دا د ژامې د هډوکي د ضایع کیدو مخنیوي کې مرسته کوي او د اړتیا په صورت کې د راتلونکي درملنې لپاره د ژامې هډوکي چمتو کوي.
د غاښونو بدلول
که تاسو د غاښ د حادثې له امله غاښ له لاسه ورکړئ، نو د نوي غاښ د بدلولو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. که تاسو ورک شوی غاښ بدل نه کړئ، نو ځای به د خبرو کولو او خوړلو لپاره ستونزمن کړي، او ممکن نور غاښونه هم ووځي.
تر ټولو عام کارول شوي میتودونه 'د غاښونو پلونه' او 'د غاښونو امپلانټونه' دي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې ستاسو لپاره کوم یو غوره دی.
د غاښونو د حادثو خطر څنګه کم کړو؟
د پیښو مخه هیڅکله په بشپړه توګه نشي نیول کیدی. په هرصورت، داسې شیان شته چې موږ یې د خطر کمولو لپاره کولی شو:
- د تماس سپورټونو (لکه رګبي، باکسینګ، هاکي) لوبولو پر مهال د خولې ساتونکی واغوندئ.
- کله چې په موټر کې سپور یاست، که د موټر چلوونکي په توګه وي یا د مسافر په توګه، تل د سیټ بیلټ واغوندئ .
- د یخ ټوټې ژوولو څخه ډډه وکړئ. که څه هم دا یو عادت دی چې ډیری خلک یې کوي، دا ستاسو د غاښونو لپاره ښه نه دی.
- په جامو یا کڅوړو کې د ټګونو د څیرولو لپاره خپل غاښونه مه کاروئ. ستاسو غاښونه یوازې د خوړلو لپاره دي!
- که تاسو د نوکانو د وهلو عادت لرئ، نو هڅه وکړئ چې دا هم پریږدئ.
دا کوچني شیان کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي.
د غاښونو د حادثې څخه د روغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟
دا به د هغه حادثې د نوعیت پورې اړه ولري چې تاسو ورسره مخ شوي یاست. هره حادثه، هر شخص توپیر لري.
- د نرم نسجونو لپاره یو کوچنی ټپ، لکه شونډه یا شونډه، شاید د یوې اونۍ څخه لږ وخت کې روغ شي.
- که چیرې غاښ زیانمن شي، نو معمولا د رغیدو لپاره یې له څلورو څخه تر شپږو اونیو پورې وخت نیسي.
- خو، که چیرې حادثه سخته وي، په ځانګړې توګه که چیرې د غاښونو نبض زیانمن شوی وي، نو ممکن په بشپړ ډول رغیدو لپاره څو میاشتې وخت ونیسي، ځکه چې ممکن د ریښې کانال درملنې په څیر درملنې ته اړتیا وي.
ستاسو ډاکټر به ستاسو د حالت په پام کې نیولو سره تاسو ته ووایي چې د رغیدو لپاره به څومره وخت ونیسي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟ کله باید بیړني خونې ته لاړ شم؟
ساده ځواب دا دی، که تاسو د غاښونو حادثه ولرئ، سمدلاسه د غاښونو ډاکټر ته زنګ ووهئ.هغه به تاسو ته ووایي چې بیا څه وکړئ.
حتی که درد نه وي، نو دا ډیره مهمه ده چې ژر تر ژره درملنه وشي، ځکه چې که درملنه یې ونشي، نو دا کولی شي د خولې جدي روغتیایی ستونزې لکه د جوفونو او وروسته انتاناتو لامل شي.
په هرصورت، په دې ډول قضیو کې، تاسو باید سمدلاسه د نږدې روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ:
- که تاسو نشئ کولی له خپلې خولې څخه وینه ودروئ.
- که تاسو سخت درد لرئ چې حتی د درد وژونکو درملو اخیستو وروسته هم نشئ زغملی.
- که تاسو احساس کوئ چې ستاسو ژامه ماته شوې ده، یا که تاسو شک لرئ چې ستاسو په مخ کې بل هډوکی مات شوی دی.
په داسې وخت کې ناوخته مه کېږه.
له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟
کله چې تاسو د غاښونو بیړني حالت ولرئ، نو دا ښه نظر دی چې له خپل ډاکټر څخه یو څو پوښتنې وکړئ لکه دا چې تاسو کولی شئ د وضعیت ښه پوهه ترلاسه کړئ:
- زما حادثه څومره جدي ده؟
- زه څه ډول درملنې ته اړتیا لرم؟
- درملنه څومره وخت نیسي؟
- د دې درملنې د بریالیتوب چانس څومره دی؟
- آیا زه دا غاښ ژغورلی شم؟
کله چې تاسو دا ډول شیان واورئ او پوه شئ، نو تاسو به هم د هوساینې احساس وکړئ.
د غاښونو تر ټولو عام حادثې کومې دي؟
د ډاکټرانو په وینا، د غاښونو د حادثو درې خورا عام ډولونه شتون لري:
۱. د غاښونو د تاج ماتیدل.
۲. مات شوي غاښونه.
۳. بې برخې غاښونه.
دا هغه څه دي چې تاسو یې ډیری وختونه ګورئ.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
د غاښونو بیړنی حالت کومه کوچنۍ خبره نه ده. دا ستاسو د خولې په هره برخه اغیزه کولی شي، پشمول ستاسو غاښونه، ورۍ، ژبه، شونډې او ژامې. دا ممکن دردناک وي یا نه وي. په هرصورت، د غاښونو په بیړني حالت کې غوره کار د غاښونو ډاکټر لیدل دي.
هرڅومره ژر چې تاسو درملنه وغواړئ، هغومره ستاسو د طبیعي غاښونو د ژغورلو او د خولې د ښه روغتیا ساتلو چانس ښه وي. له همدې امله، که کومه حادثه رامنځته شي، مه وېرېږئ یا مه وېرېږئ، بلکې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. همدارنګه، هڅه وکړئ چې د امکان تر حده له حادثو څخه ځان وساتئ. دا ستاسو په لاس کې ده چې ستاسو ښکلې موسکا وساتئ!
` د غاښونو پیښې، د غاښونو ماتیدل، د غاښونو نرمیدل، د غاښونو ایستل، د خولې پیښې، د غاښونو ډاکټر، لومړنۍ مرستې
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم