اسانګا (عمر ۳۸)، چې د بازار موندنې اجرایوي رییس دی، د تېرې جمعې په ماښام زما کلینیک ته راغی. هغه ډېر اندېښمن و.
"ډاکټر پریا، ما تیره جمعه د خپلو ملګرو سره د بیر دوه بوتله وڅښل. د څښلو شاوخوا 20 دقیقې وروسته، ما په حیرانونکي ډول سرګردانه احساس کړ او زما ټول بدن لړزیدل پیل کړل. د دې سره سره، زه په سړه خوله کې راښکته شوم. ما فکر کاوه چې دا د عادي الکولو قوي خوند دی. مګر زه حتی په سړک کې ګرځیدلی نشم او بې هوښه کیدل پیل کړم. کله چې ما د ګلوکومیټر سره چې یو ملګري یې درلود معاینه کړه، زما د وینې د شکر کچه 55 ملی ګرامه / ډی ایل ته راټیټه شوې وه! زه د شکر ناروغي یم. ډاکټر، ولې دا زما سره پیښ شو؟" اسانګا وپوښتل.
ما اسانګا ته تشریح کړه: "اسانګا، ته د هایپوګلیسیمیا سره مخ یې، چې د وینې د شکر کچه خطرناکه ټیټه ده. معمولا، کله چې زموږ د بدن د شکر کچه راټیټه شي، ځیګر ذخیره شوې شکر، یا ګلایکوجن، بیرته ګلوکوز ته بدلوي او په وینه کې یې خوشې کوي. مګر کله چې تاسو الکول وڅښئ، ځیګر باید د الکولو سوځولو او خوشې کولو کار ته لومړیتوب ورکړي، کوم چې د بدن لپاره زهر دی. په دې وخت کې، ځیګر په موقتي ډول د شکر تولید بندوي. له همدې امله، که چیرې یو څوک چې د شکر ناروغۍ ګولۍ اخلي په خالي معدې یا پرته له کافي خواړو الکول وڅښي، نو د دوی د شکر کچه به په چټکۍ سره راټیټه شي."
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
🚨 سره بیرغونه چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري
ډیری خلک د الکولو څښلو وروسته د وینې د شکرې د ټیټوالي (هایپوګلیسیمیا) نښې د عادي نشې نښې ګڼي (د بیلګې په توګه، د سر درد احساس کول). په هرصورت، که چیرې لاندې نښې نښانې رامنځته شي، دا یو طبي بیړنی حالت دی او باید سمدلاسه درملنه وشي:
- د بدن بې قابو شدید لړزېدل او سړه خوله.
- ناڅرګنده وینا (د کلمو ناڅرګندتیا) او سخته بې لارې کیدل.
- د تګ توان نه درلودل، د لید کمزورتیا، او بې هوښه کیدل.
- نښې نښانې لکه د شعور له لاسه ورکول یا قبضیت.
الکول څنګه د شکرې ناروغانو باندې تاثیر کوي
د الکولو څښل په مستقیم ډول د وینې د شکر کچه او روغتیا په لاندې لارو اغیزه کوي:
۱. د درملو منفي تعامل: د شکر ناروغۍ درمل لکه سلفونيلورياس او ميګليټينايډز پانقراص هڅوي چې ډېر انسولین تولید کړي. د دې درملو اخیستو پرمهال د الکولو څښل کولی شي د وینې د شکر کچه په چټکۍ سره راټیټه کړي.
۲. ځنډنی هایپوګلیسیمیا: د الکولو څښلو وروسته د څو دقیقو څخه تر ۱۲-۲۴ ساعتونو پورې د وینې د شکر کچه ټیټیدو خطر شتون لري. په ځانګړي توګه که تاسو د شپې الکول وڅښئ او ویده شئ، ستاسو د وینې د شکر کچه د خوب پرمهال راټیټیدلی شي.
۳. د اختلاطاتو زیاتوالی: د الکولو مکرر استعمال د زړه او رګونو د ناروغیو او نیوروپتي خطر زیاتوي، چې د شکر ناروغۍ اصلي پیچلتیاوې دي.وضعیت په چټکۍ سره خرابېږي.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →د خطر په صورت کې باید ګامونه پورته شي (د ۱۵ مادې قانون)
که چیرې ستاسو د وینې د شکر کچه د الکولو څښلو وروسته له 70 ملی ګرامه / ډیسی لیټر څخه ښکته شي، نو سمدلاسه لاندې ګامونه پورته کړئ:
۱. سمدلاسه بدن ته ۱۵ ګرامه بوره ورکړئ: ۳-۴ د ګلوکوز ګولۍ، نیم پیاله د میوو جوس، یا یو چمچ بوره په اوبو کې حل کړئ او وڅښئ.
۲. ۱۵ دقیقې انتظار وکړئ: ۱۵ دقیقې انتظار وکړئ پرته له دې چې څه وخورئ او بیا خپل د وینې شکر بیا اندازه کړئ.
۳. که چیرې د شکر کچه لاهم د ۷۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر څخه ښکته وي: ۱۵ ګرامه بوره بیا ورکړئ او د ۱۵ دقیقو وروسته د شکر کچه اندازه کړئ.
۴. ⚠️ مهم: که ناروغ بې هوښه وي یا په تیرولو کې ستونزه ولري، نو د خولې له لارې هیڅ شی مه ورکوئ او سمدلاسه یې روغتون ته بوځئ. د ګلوکاګون انجیکشنونه، کوم چې د الکول څښلو وروسته د وینې د شکر کچه لوړولو لپاره ورکول کیږي، کار نه کوي (ځکه چې ځیګر د الکول پاکولو بوخت دی).
څه کول او نه کول
| ✔️ د کولو لپاره شیان (ترسره کول) | ❌ مه کوئ |
|---|---|
| ډاډ ترلاسه کړئ چې د الکول څښلو دمخه او وروسته د خپلې وینې شکر کچه وګورئ. | هیڅکله په خالي معده الکول مه څښئ. د الکولو څښلو پرمهال کاربوهایډریټ لرونکي خواړه وخورئ. |
| کله چې الکول څښئ، نو د بورې پرته سوډا، اوبه، یا د رژیم مخلوطونکي وکاروئ. | د خوږو مشروباتو لکه سوډا، خواږه شراب، یا بیر له څښلو ډډه وکړئ. |
| یو کارت یا بنګړی واغوندئ چې د شکر ناروغۍ ښودنه کوي. | د شپې الکول مه څښئ، د خپلې وینې شکر کچه وګورئ، او پرته له اضافي ناشتې خوړلو بستر ته لاړ شئ. |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.