که تاسو شکر لرئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې د خپل زړه، پښتورګو او دماغ روغتیا په اړه لږ څه فکر وکړئ. ځکه چې شکر ناروغي تاسو ته د هغه چا په پرتله چې دا ناروغي نلري دوه چنده د خطرناک حالت د درلودلو احتمال ورکوي. مګر اندیښنه مه کوئ. د صحي ژوند طرز او سمې درملنې سره، موږ کولی شو دا خطر تر ډیره حده کنټرول کړو. نو، راځئ چې په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
په حقیقت کې سټروک څه شی دی؟
په ساده ډول، سټروک دماغ ته د وینې جریان بندیدل دي. دا د پایپونو سیسټم په څیر فکر وکړئ چې زموږ دماغ ته اوبه پمپ کوي. دا د وینې رګونه د دماغ حجرو ته اکسیجن او مغذي مواد چمتو کوي چې دوی د ژوندي پاتې کیدو لپاره ورته اړتیا لري. په سټروک کې څه پیښیږي دا دي چې د دې وینې رګونو څخه یو ناڅاپه بند یا زیانمن کیږي. که چیرې د دماغ یوې برخې ته د وینې جریان د 3-4 دقیقو څخه ډیر وخت لپاره ودریږي، نو د هغې برخې حجرې مړه کیږي. دا هغه څه دي چې په بدن کې د مختلفو دندو د له لاسه ورکولو لامل کیږي.
د سټروک دوه اصلي ډولونه شتون لري:
- اسکیمیک سټروک: دا تر ټولو عام ډول دی. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دماغ ته د وینې رسولو رګ د وینې د ټوټې لخوا بند شي.
- د وینې بهیدنې سټروک: دا هغه وخت پیښیږي کله چې په دماغ کې د وینې رګونه مات شي او دماغ ته وینه راشي.
کله چې د شکر ناروغي لرونکی کس سټروک ولري، د بدن د غبرګون وړتیا هم کمېږي. په نورمال ډول، که چیرې د وینې یوه رګ بند شي، بدن هڅه کوي چې دماغ ته د نورو وینې رګونو له لارې وینه ورسوي چې د بای پاس په څیر وي. مګر د شکر ناروغۍ سره، حتی هغه اضافي وینې رګونه هم د وخت په تیریدو سره د غوړو زیرمو (پلاک) سره تنګ او ګنده کیدی شي. په طب کې، موږ دې ته "اتیروسکلروسیس" وایو. دا د اوبو د پایپ دننه د زنګ په څیر دی. بیا د وینې دا حیاتي جریان په جدي ډول خنډ کیږي.
د زړه د حملې اصلي لاملونه کوم دي؟
د سټروک لپاره اصلي خطر فکتور د وینې لوړ فشار دی. سربیره پردې، لاندې عوامل هم خطر زیاتوي:
- د تنباکو څکول.
- په وینه کې د خراب کولیسټرول کچه لوړه شوې (لوړ LDL کولیسټرول).
- بې کنټروله شکر ناروغي.
- د زړه ناروغي.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →د دې نښو نښانو په اړه ډېر محتاط اوسئ!
که تاسو شکر لرئ یا نه، مغزي سکته یوه طبي بیړنۍ ناروغي ده. که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس د دې نښو نښانو څخه کوم یو ولري، نو تاسو باید پرته له ځنډه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ . وخت خورا مهم دی.
| د بیړني حالت نښې | ته څنګه پوهېږې؟ |
|---|---|
| بې حسي یا کمزوري | د مخ، لاس یا پښې ناڅاپه بې حسي یا کمزوري (په ځانګړې توګه د بدن په یوه اړخ کې). |
| د خبرو کولو ستونزه | کلمې ګډوډېږي، او تاسو حتی یوه ساده جمله هم نه شئ پوهېدلی یا یې ویلای شئ. |
| د لید نیمګړتیاوې | په یوه یا دواړو سترګو کې لید ناڅاپه تیاره یا ورک کیږي. |
| د تیرولو مشکل | ناڅاپه تاسو یو څه نشئ تیرولی. |
| سرخوږی، د توازن له لاسه ورکول | ناڅاپه سرخوږی، د ګرځېدو پر مهال د توازن له لاسه ورکول او د لوېدو خطر. |
| فلج | ناڅاپه، تاسو د خپل بدن یوه برخه، د مثال په توګه، لاس یا پښه، حرکت نشئ کولی. |
| سخت سر درد | یو شدید، شدید سر درد، پرته له کوم څرګند دلیل څخه، چې تاسو یې هیڅکله په خپل ژوند کې نه وي تجربه کړی. |
درملنې څه دي؟
د اسکیمیک سټروک لپاره، یعني د وینې د ټوټې کیدو له امله رامینځته شوی سټروک، اصلي درملنه د وینې د ټوټې کیدو حل کونکی درمل دی چې "(tPA" نومیږي. مګر دا باید د نښو نښانو له پیل څخه په لومړیو 3-4.5 ساعتونو کې ورکړل شي . له همدې امله موږ وایو چې سمدلاسه ETU ته لاړ شئ. مګر دا درمل ټولو ته نشي ورکول کیدی. دا په هغو قضیو کې نه ورکول کیږي لکه هغه کسان چې پدې وروستیو کې لوی جراحي ترسره کړې وي یا د سر ټپ ولري.
برسېره پر دې، د درملنې نورې لارې هم شته:
- د کاروټید انډارټریکټومي: دا یوه جراحي ده چې په جراحي ډول د غوړ زیرمې (پلاک) لرې کوي چې د کاروټید شریان دننه جوړ شوي دي، یوه لویه شریان چې دماغ ته وینه رسوي.
- د کاروټید انجیوپلاسټي او سټینټینګ: پدې پروسه کې، د بالون په څیر وسیله د یوې پتلي ټیوب له لارې بند شوي وینې رګ ته داخلیږي، چې د پراخولو لپاره یې پړسوب کوي. بیا د میش په څیر سټینټ داخلیږي ترڅو د رګ بیا تنګیدو مخه ونیسي.
- نورې طریقې: د ځینو ناروغانو لپاره، د وینې د ټوټې لرې کولو لپاره اوس ځانګړي وسایل لکه Merci Retrieval System او Penumbra System کارول کیږي.
ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره ترټولو مناسبه درملنه وټاکي.
څنګه د مغزي سکتې څخه ژوندی پاتې شئ؟
که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو د فالج د مخنیوي لپاره ډېر شیان شته چې تاسو یې کولی شئ. په خپل ژوند کې د دې شیانو شاملول غوره دفاع ده.
| څه تعقیب کړئ | ولې دا مهمه ده؟ |
|---|---|
| په بشپړه توګه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ. | سګرټ څکول د وینې رګونو ته زیان رسوي او د سټروک خطر خورا زیاتوي. |
| د وینې د شکر کچه کنټرول کړئ. | د شکر ناروغۍ ښه کنټرول کولی شي د وینې رګونو ته زیان کم کړي. |
| صحي وزن وساتئ. | زیات وزن د وینې لوړ فشار، کولیسټرول او شکر ناروغۍ لامل کیږي. |
| په منظم ډول تمرین وکړئ. | په اونۍ کې پنځه ورځې، لږ تر لږه ۳۰ دقیقې تمرین کول زړه او د وینې رګونه پیاوړي کوي. |
| د کولیسټرول کچه وګورئ. | هڅه وکړئ چې د خپل LDL (خراب) کولیسټرول کچه د 70 mg/dl څخه ښکته وساتئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته پدې اړه مشوره درکړي. |
| الکول محدود کړئ. | د ښځو لپاره دا مشوره ورکول کیږي چې په ورځ کې له یو څخه ډیر څښاک ونه څښي، او د نارینه وو لپاره، له دوو څخه ډیر نه. |
| خپل د وینې فشار په منظم ډول وګورئ. | که ستاسو د وینې فشار لوړ وي، نو د کنټرول لپاره یې د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ. |
| درمل په سمه توګه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وخورئ. | دا مهمه ده چې هغه درمل چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي (د مثال په توګه، اسپرین، د کولیسټرول کمولو درمل) د نسخې سره سم وخورئ. هیڅکله د طبي مشورې پرته د درملو اخیستل پیل یا بند مه کوئ. |
کور ته د وړلو پیغام
- د شکر ناروغي درلودل د زړه د حملې خطر د پام وړ زیاتوي.
- که تاسو کوم بیړني نښې نښانې وګورئ، لکه د بدن په یوه اړخ کې بې حسي / د شعور له لاسه ورکول یا د خبرو کولو مشکل، نو دا ډیره مهمه ده چې سمدلاسه د روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د سټروک د مخنیوي غوره لاره د وینې شکر، د وینې فشار او کولیسټرول کچه په ښه کنټرول کې ساتل دي.
- د سګرټ څکولو پریښودل، په منظم ډول تمرین کول، او صحي خواړه خوړل ستاسو د ژوند ژغورلو کې مرسته کولی شي.
- تل له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د درملنې او د ژوند طرز بدلونونو په اړه د هغه مشورې تعقیب کړئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.