Skip to main content

د ایزنمینجر سنډروم څه شی دی؟ راځئ چې په اړه یې وغږیږو.

د ایزنمینجر سنډروم څه شی دی؟ راځئ چې په اړه یې وغږیږو.

دا عادي خبره ده چې کله تاسو د زړه د ناروغۍ په اړه اورئ، که دا ستاسو لپاره وي یا ستاسو د ماشوم لپاره. په ځانګړي توګه کله چې تاسو د ایزن مینجر سنډروم په څیر نوم واورئ، تاسو ممکن حیران اوسئ، "دا څه شی دی؟" مګر اندیښنه مه کوئ. موږ به د دې ناروغۍ، د هغې نښې نښانې او د هغې درملنې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ.

دا حالت څنګه رامنځته کېږي؟

په ساده ډول، د ایزن مینجر سنډروم د زړه د زیږون غیر معمولي ناروغۍ اوږدمهاله پایله ده. د دې پوهیدو لپاره، راځئ چې لومړی وګورو چې زموږ زړه څنګه کار کوي.

زموږ زړه د یوې کوچنۍ خو خورا پیاوړې پمپ په څیر فکر وکړئ چې څلور خونې لري. څلور برخې لري: دوه پورتنۍ خونې (اټریا) او دوه ښکته خونې (وینټریکلونه). په نورمال ډول، دا څنګه کار کوي:

۱. د اکسیجن نه پاکه شوې وینه، چې په ټول بدن کې سفر کوي، په ښي خوا کې پورتنۍ خونې ته ننوځي.

۲. له هغه ځایه، وینه د ښي خوا ښکته خونې ته ځي او سږو ته پمپ کیږي.

۳. په سږو کې، دا وینه په ښه توګه اکسیجن شوې ده.

۴. دا پاکه، اکسیجن لرونکې وینه د زړه په چپ اړخ کې پورتنۍ خونې ته راستنیږي.

۵. له هغه ځایه، کیڼ اړخ ته ښکته خونې ته لاړ شئ او خپل ټول بدن پمپ کړئ.

خو، په ځینو خلکو کې چې د زړه زیږون نیمګړتیا لري، ممکن د زړه د دې خونو ترمنځ یو کوچنی سوری وي، په ځانګړې توګه د دوو ښکته خونو (وینټریکلونو) ترمنځ . دا هغه څه دي چې پیښیږي:

  • د اکسیجن بډایه، پاکه وینه د چپ اړخ څخه د هغه سوري له لارې ښي اړخ ته تیریږي او بیرته سږو ته ځي.
  • کله چې دا غیر ضروري وینه سږو ته دوام ورکړي، په سږو کې د وینې فشار ډیر لوړ کیږي . موږ دې ته "د سږو لوړ فشار" وایو.
  • د وخت په تیریدو سره، په سږو کې د دې لوړ فشار له امله، د وینې جریان بیرته راګرځي. دا په دې مانا ده چې د اکسیجن کمښت، ناپاکه وینه چې په ښي خوا کې ده، د هغه سوري له لارې چپ لوري ته ځي او په ټول بدن کې جریان پیل کوي.

دا د ایزنمینجر سنډروم جوهر دی. دا دی، بدن اړین مقدار اکسیجن نه ترلاسه کوي. دا حالت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د زیږون پرمهال د زړه نیمګړتیا کشف او درملنه یې ژر تر ژره ونه شي.

د دې اصلي نښې نښانې کومې دي؟

ډیری وخت، دا نښې نښانې د ځوانۍ څخه مخکې څرګندیدل پیل کوي. ځینې وختونه، دوی حتی په ماشومتوب کې هم لیدل کیدی شي. دلته ځینې په اسانۍ سره د پیژندلو وړ نښې دي.

نښې نښانېیو ساده وضاحت
د پوستکي نیلي رنګ ورکول (سیانوسس) شونډې، نوکان او پوستکی په بدن کې د اکسیجن د کمښت له امله نیلي/ارغواني ښکاري.
کلب کول د ګوتو او پښو ګوتې ګردې ښکاري او نوکان پړسیدلي ښکاري.
تنفس کې ستونزه د ستړیا او ستړیا احساس کول، په ځانګړي توګه کله چې لږ هڅه وکړئ.
د بدن پړسوب (اډیما) پړسوب، په ځانګړې توګه د پښو، پښو او معدې په څیر برخو کې.
د زړه غیر معمولي ضربان داسې احساس کول چې ستاسو زړه ګړندی وهي یا ستاسو د زړه ضربان غیر منظم وي.
سرخوږی او سر درد هغه حالت چې د اکسیجن د نشتوالي له امله رامنځته کیدی شي.
د سینې درد د زړه د فشار له امله د سينې تنګوالی یا درد.

برسېره پردې، دا حالت کولی شي د بدن د سره وینې حجرو تولید، د وینې ټوټې کیدو، یا ډیر خونریزي اغیزه وکړي.

ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟ (تشخیص)

که ستاسو ماشوم دا نښې ولري، ستاسو ډاکټر به لومړی تاسو د ماشومانو د زړه ناروغۍ متخصص ته راجع کړي. هغه ممکن د ناروغۍ د تایید لپاره څو ازموینې ترسره کړي.

  • فزیکي معاینه: لومړی شی چې باید وکتل شي د پوستکي نیلي رنګ، په ګوتو کې بدلونونه، او د زړه غږ اوریدل دي.
  • ځانګړي معاینات: دا معاینات د دقیق تشخیص د تایید لپاره ترسره کیږي.
ازموینه تاسو پدې کې څه وینئ؟
د ایکو سکین (ایکوکارډیوگرام) دا د زړه سکین دی. دا کولی شي په روښانه ډول د زړه جوړښت وګوري، ایا د حجرو ترمنځ سوري شتون لري، او وینه څنګه جریان لري.
ECG (الیکټروکارډیوگرام) دا د زړه د بریښنایی فعالیت څارنه کې مرسته کوي، دا د زړه ضربان تال دی.
د وینې معاینات د بدن د سره وینې حجرو شمیر (کوم چې د اکسیجن د نشتوالي له امله لوړیدلی شي) او نور شیان تر څارنې لاندې دي.
د زړه د کتیترائزیشن دا یوه ځانګړې ازموینه ده. یو کوچنی ټیوب (کتیټر) د وینې رګونو له لارې زړه ته لیږدول کیږي، چې د زړه د چیمبرونو دننه فشار او د وینې رګونه چې سږو ته ځي مستقیم اندازه کیږي.

څنګه یې درملنه کیږي؟

کله چې د ایزن مینجر سنډروم رامینځته شي، نو په زړه کې هغه سوری چې د دې لامل شوی په جراحي ډول نشي تړل کیدی ځکه چې په سږو کې فشار دمخه د پام وړ لوړ شوی دی. له همدې امله، د درملنې اصلي هدف د نښو کنټرول او د ژوند کیفیت ښه کول دي.

د درملنې پلان کېدای شي پدې کې شامل وي:

  • د درملو ډولونه:
  • هغه درمل چې په سږو کې د وینې رګونه پراخوي او د وینې فشار ټیټوي.
  • د زړه د ضربان د سم تال ساتلو لپاره درمل.
  • هغه درمل چې د وینې د ټوټې کېدو مخه نیسي (د وینې پتلی کوونکي).
  • د انتاناتو مخه ونیسئ (انټي بیوټیکونه).
  • ځینې ​​وختونه هغه ګولۍ چې اوسپنه لري.
  • د وینې ایستل: که ستاسو د وینې سره حجرو شمیر ډیر لوړ وي او ستاسو وینه غلیظه وي، نو ځینې وختونه ممکن ستاسو له بدن څخه د وینې ایستل اړین وي (فلیبوټومی).
  • د زړه او سږو پیوند:دا یوازې په خورا سختو قضیو کې ترسره کیږي، کله چې زړه او سږي دواړه ناکام شوي وي. دا یو ډیر پیچلی او لوی جراحي دی.

څنګه په دې حالت کې ژوند وکړو؟

دا سمه ده چې دا د ژوند لپاره یوه ناروغي ده، خو د سم مدیریت او د طبي مشورې په تعقیب سره، ډیری خلک کولی شي عادي ژوند ته نږدې ژوند وکړي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې له خپل ډاکټر سره منظم تماس وساتئ او د هغه لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.

ځینې ​​مهم عادتونه چې باید په خپل ژوند کې یې شامل کړئ:

  • لوړو ارتفاعاتو ته له تګ او د اوبو کمښت څخه ډډه وکړئ.
  • سخت تمرین او سپورت سپارښتنه نه کیږي، مګر له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې تاسو څه ډول تمرین کولی شئ.
  • د کم مالګې خواړه وخورئ. په بشپړه توګه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
  • د ډاکټر سره له مشورې پرته، پرته له نسخې درمل مه اخلئ، حتی هغه چې تاسو یې د سر درد لپاره اخلئ.
  • خپل واکسینونه په وخت سره وکړئ. حتی کوچني ټپونه هم په بشپړه توګه پاک کړئ ترڅو ځان د انتان څخه وژغورئ.
  • د ګرمو حمامونو یا سونا څخه کار مه اخلئ. دوی کولی شي د وینې فشار کې ناڅاپي کمښت رامینځته کړي.
  • که تاسو د بلې جراحي یا د غاښ ایستلو په څیر یو څه سره مخ یاست، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل زړه متخصص څخه پوښتنه وکړئ چې ایا تاسو اړتیا لرئ مخکې له مخکې انټي بیوټیکونه واخلئ.

د امیندوارۍ په اړه ځانګړې پوهاوی

که تاسو یوه ښځه یاست چې دا ناروغي لرئ، نو امیندوارۍ ستاسو او ستاسو د ماشوم دواړو لپاره خورا خطرناکه ده . ځکه چې امیندوارۍ په زړه ډیر فشار راوړي، ډاکټران ډیری وخت دا سپارښتنه نه کوي. دا مهمه ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ.

د دې حالت سره ژوند کول په احساساتي توګه ستونزمن کیدی شي. له خپل ډاکټر څخه د مشورې خدماتو یا ملاتړ ډلو په اړه پوښتنه وکړئ چې کولی شي ستاسو او ستاسو کورنۍ سره مرسته وکړي.

کور ته د وړلو پیغام

  • د ایزن مینجر سنډروم یوه جدي ناروغي ده چې د زړه د زیږون نیمګړتیا له امله رامینځته کیږي، مګر دا په سمه توګه اداره کیدی شي.
  • د دې حالت مخنیوی په کم عمر کې د زړه د اصلي نیمګړتیا په پیژندلو او درملنه سره کیدی شي.
  • دا اړینه ده چې ستاسو د ډاکټر لخوا درکړل شوي د درملنې پلان په سمه توګه تعقیب کړئ. هیڅ درمل په خپله مه پیل کوئ یا مه بندوئ.
  • د ژوند طرز بدلونونه (د کم مالګې رژیم، د سګرټ څکولو پریښودل، مناسب تمرین) د نښو په کنټرول کې خورا ګټور دي.
  • امیندوارۍ د دې ناروغۍ لرونکې میرمنې لپاره خورا خطرناکه ده، نو دا اړینه ده چې د خپل ډاکټر سره په دې اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ.
  • تاسو په دې سفر کې یوازې نه یاست. د ډاکټرانو، کورنۍ او که اړتیا وي، د مشاور څخه د مرستې غوښتلو څخه مه ویره مه کوئ.

د ایزن مینجر سنډروم سینهاالیا، د زړه ناروغي، د زړه زیږون نیمګړتیاوې، د سږو لوړ فشار سینهاالیا، سیانوسس سینهاالیا، د زړه ناروغۍ نښې، په زړه کې سوری
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 5 + 7 =
د ایزنمینجر سنډروم څه شی دی؟ راځئ چې په اړه یې وغږیږو.
د زړه روغتیاAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

د ایزنمینجر سنډروم څه شی دی؟ راځئ چې په اړه یې وغږیږو.

دا عادي خبره ده چې کله تاسو د زړه د ناروغۍ په اړه اورئ، که دا ستاسو لپاره وي یا ستاسو د ماشوم لپاره. په ځانګړي توګه کله چې تاسو د ایزن مینجر سنډروم په څیر نوم واورئ، تاسو ممکن حیران اوسئ، "دا څه شی دی؟" مګر اندیښنه مه کوئ. موږ به د دې ناروغۍ، د هغې نښې نښانې او د هغې درملنې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ.

دا حالت څنګه رامنځته کېږي؟

په ساده ډول، د ایزن مینجر سنډروم د زړه د زیږون غیر معمولي ناروغۍ اوږدمهاله پایله ده. د دې پوهیدو لپاره، راځئ چې لومړی وګورو چې زموږ زړه څنګه کار کوي.

زموږ زړه د یوې کوچنۍ خو خورا پیاوړې پمپ په څیر فکر وکړئ چې څلور خونې لري. څلور برخې لري: دوه پورتنۍ خونې (اټریا) او دوه ښکته خونې (وینټریکلونه). په نورمال ډول، دا څنګه کار کوي:

۱. د اکسیجن نه پاکه شوې وینه، چې په ټول بدن کې سفر کوي، په ښي خوا کې پورتنۍ خونې ته ننوځي.

۲. له هغه ځایه، وینه د ښي خوا ښکته خونې ته ځي او سږو ته پمپ کیږي.

۳. په سږو کې، دا وینه په ښه توګه اکسیجن شوې ده.

۴. دا پاکه، اکسیجن لرونکې وینه د زړه په چپ اړخ کې پورتنۍ خونې ته راستنیږي.

۵. له هغه ځایه، کیڼ اړخ ته ښکته خونې ته لاړ شئ او خپل ټول بدن پمپ کړئ.

خو، په ځینو خلکو کې چې د زړه زیږون نیمګړتیا لري، ممکن د زړه د دې خونو ترمنځ یو کوچنی سوری وي، په ځانګړې توګه د دوو ښکته خونو (وینټریکلونو) ترمنځ . دا هغه څه دي چې پیښیږي:

  • د اکسیجن بډایه، پاکه وینه د چپ اړخ څخه د هغه سوري له لارې ښي اړخ ته تیریږي او بیرته سږو ته ځي.
  • کله چې دا غیر ضروري وینه سږو ته دوام ورکړي، په سږو کې د وینې فشار ډیر لوړ کیږي . موږ دې ته "د سږو لوړ فشار" وایو.
  • د وخت په تیریدو سره، په سږو کې د دې لوړ فشار له امله، د وینې جریان بیرته راګرځي. دا په دې مانا ده چې د اکسیجن کمښت، ناپاکه وینه چې په ښي خوا کې ده، د هغه سوري له لارې چپ لوري ته ځي او په ټول بدن کې جریان پیل کوي.

دا د ایزنمینجر سنډروم جوهر دی. دا دی، بدن اړین مقدار اکسیجن نه ترلاسه کوي. دا حالت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د زیږون پرمهال د زړه نیمګړتیا کشف او درملنه یې ژر تر ژره ونه شي.

د دې اصلي نښې نښانې کومې دي؟

ډیری وخت، دا نښې نښانې د ځوانۍ څخه مخکې څرګندیدل پیل کوي. ځینې وختونه، دوی حتی په ماشومتوب کې هم لیدل کیدی شي. دلته ځینې په اسانۍ سره د پیژندلو وړ نښې دي.

نښې نښانېیو ساده وضاحت
د پوستکي نیلي رنګ ورکول (سیانوسس) شونډې، نوکان او پوستکی په بدن کې د اکسیجن د کمښت له امله نیلي/ارغواني ښکاري.
کلب کول د ګوتو او پښو ګوتې ګردې ښکاري او نوکان پړسیدلي ښکاري.
تنفس کې ستونزه د ستړیا او ستړیا احساس کول، په ځانګړي توګه کله چې لږ هڅه وکړئ.
د بدن پړسوب (اډیما) پړسوب، په ځانګړې توګه د پښو، پښو او معدې په څیر برخو کې.
د زړه غیر معمولي ضربان داسې احساس کول چې ستاسو زړه ګړندی وهي یا ستاسو د زړه ضربان غیر منظم وي.
سرخوږی او سر درد هغه حالت چې د اکسیجن د نشتوالي له امله رامنځته کیدی شي.
د سینې درد د زړه د فشار له امله د سينې تنګوالی یا درد.

برسېره پردې، دا حالت کولی شي د بدن د سره وینې حجرو تولید، د وینې ټوټې کیدو، یا ډیر خونریزي اغیزه وکړي.

ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟ (تشخیص)

که ستاسو ماشوم دا نښې ولري، ستاسو ډاکټر به لومړی تاسو د ماشومانو د زړه ناروغۍ متخصص ته راجع کړي. هغه ممکن د ناروغۍ د تایید لپاره څو ازموینې ترسره کړي.

  • فزیکي معاینه: لومړی شی چې باید وکتل شي د پوستکي نیلي رنګ، په ګوتو کې بدلونونه، او د زړه غږ اوریدل دي.
  • ځانګړي معاینات: دا معاینات د دقیق تشخیص د تایید لپاره ترسره کیږي.
ازموینه تاسو پدې کې څه وینئ؟
د ایکو سکین (ایکوکارډیوگرام) دا د زړه سکین دی. دا کولی شي په روښانه ډول د زړه جوړښت وګوري، ایا د حجرو ترمنځ سوري شتون لري، او وینه څنګه جریان لري.
ECG (الیکټروکارډیوگرام) دا د زړه د بریښنایی فعالیت څارنه کې مرسته کوي، دا د زړه ضربان تال دی.
د وینې معاینات د بدن د سره وینې حجرو شمیر (کوم چې د اکسیجن د نشتوالي له امله لوړیدلی شي) او نور شیان تر څارنې لاندې دي.
د زړه د کتیترائزیشن دا یوه ځانګړې ازموینه ده. یو کوچنی ټیوب (کتیټر) د وینې رګونو له لارې زړه ته لیږدول کیږي، چې د زړه د چیمبرونو دننه فشار او د وینې رګونه چې سږو ته ځي مستقیم اندازه کیږي.

څنګه یې درملنه کیږي؟

کله چې د ایزن مینجر سنډروم رامینځته شي، نو په زړه کې هغه سوری چې د دې لامل شوی په جراحي ډول نشي تړل کیدی ځکه چې په سږو کې فشار دمخه د پام وړ لوړ شوی دی. له همدې امله، د درملنې اصلي هدف د نښو کنټرول او د ژوند کیفیت ښه کول دي.

د درملنې پلان کېدای شي پدې کې شامل وي:

  • د درملو ډولونه:
  • هغه درمل چې په سږو کې د وینې رګونه پراخوي او د وینې فشار ټیټوي.
  • د زړه د ضربان د سم تال ساتلو لپاره درمل.
  • هغه درمل چې د وینې د ټوټې کېدو مخه نیسي (د وینې پتلی کوونکي).
  • د انتاناتو مخه ونیسئ (انټي بیوټیکونه).
  • ځینې ​​وختونه هغه ګولۍ چې اوسپنه لري.
  • د وینې ایستل: که ستاسو د وینې سره حجرو شمیر ډیر لوړ وي او ستاسو وینه غلیظه وي، نو ځینې وختونه ممکن ستاسو له بدن څخه د وینې ایستل اړین وي (فلیبوټومی).
  • د زړه او سږو پیوند:دا یوازې په خورا سختو قضیو کې ترسره کیږي، کله چې زړه او سږي دواړه ناکام شوي وي. دا یو ډیر پیچلی او لوی جراحي دی.

څنګه په دې حالت کې ژوند وکړو؟

دا سمه ده چې دا د ژوند لپاره یوه ناروغي ده، خو د سم مدیریت او د طبي مشورې په تعقیب سره، ډیری خلک کولی شي عادي ژوند ته نږدې ژوند وکړي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې له خپل ډاکټر سره منظم تماس وساتئ او د هغه لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.

ځینې ​​مهم عادتونه چې باید په خپل ژوند کې یې شامل کړئ:

  • لوړو ارتفاعاتو ته له تګ او د اوبو کمښت څخه ډډه وکړئ.
  • سخت تمرین او سپورت سپارښتنه نه کیږي، مګر له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې تاسو څه ډول تمرین کولی شئ.
  • د کم مالګې خواړه وخورئ. په بشپړه توګه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
  • د ډاکټر سره له مشورې پرته، پرته له نسخې درمل مه اخلئ، حتی هغه چې تاسو یې د سر درد لپاره اخلئ.
  • خپل واکسینونه په وخت سره وکړئ. حتی کوچني ټپونه هم په بشپړه توګه پاک کړئ ترڅو ځان د انتان څخه وژغورئ.
  • د ګرمو حمامونو یا سونا څخه کار مه اخلئ. دوی کولی شي د وینې فشار کې ناڅاپي کمښت رامینځته کړي.
  • که تاسو د بلې جراحي یا د غاښ ایستلو په څیر یو څه سره مخ یاست، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل زړه متخصص څخه پوښتنه وکړئ چې ایا تاسو اړتیا لرئ مخکې له مخکې انټي بیوټیکونه واخلئ.

د امیندوارۍ په اړه ځانګړې پوهاوی

که تاسو یوه ښځه یاست چې دا ناروغي لرئ، نو امیندوارۍ ستاسو او ستاسو د ماشوم دواړو لپاره خورا خطرناکه ده . ځکه چې امیندوارۍ په زړه ډیر فشار راوړي، ډاکټران ډیری وخت دا سپارښتنه نه کوي. دا مهمه ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ.

د دې حالت سره ژوند کول په احساساتي توګه ستونزمن کیدی شي. له خپل ډاکټر څخه د مشورې خدماتو یا ملاتړ ډلو په اړه پوښتنه وکړئ چې کولی شي ستاسو او ستاسو کورنۍ سره مرسته وکړي.

کور ته د وړلو پیغام

  • د ایزن مینجر سنډروم یوه جدي ناروغي ده چې د زړه د زیږون نیمګړتیا له امله رامینځته کیږي، مګر دا په سمه توګه اداره کیدی شي.
  • د دې حالت مخنیوی په کم عمر کې د زړه د اصلي نیمګړتیا په پیژندلو او درملنه سره کیدی شي.
  • دا اړینه ده چې ستاسو د ډاکټر لخوا درکړل شوي د درملنې پلان په سمه توګه تعقیب کړئ. هیڅ درمل په خپله مه پیل کوئ یا مه بندوئ.
  • د ژوند طرز بدلونونه (د کم مالګې رژیم، د سګرټ څکولو پریښودل، مناسب تمرین) د نښو په کنټرول کې خورا ګټور دي.
  • امیندوارۍ د دې ناروغۍ لرونکې میرمنې لپاره خورا خطرناکه ده، نو دا اړینه ده چې د خپل ډاکټر سره په دې اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ.
  • تاسو په دې سفر کې یوازې نه یاست. د ډاکټرانو، کورنۍ او که اړتیا وي، د مشاور څخه د مرستې غوښتلو څخه مه ویره مه کوئ.

د ایزن مینجر سنډروم سینهاالیا، د زړه ناروغي، د زړه زیږون نیمګړتیاوې، د سږو لوړ فشار سینهاالیا، سیانوسس سینهاالیا، د زړه ناروغۍ نښې، په زړه کې سوری
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 5 + 7 =