آیا تاسو کله هم په خپل لاس یا پښه کې ناڅاپه، د نه زغملو وړ سوځیدنه لیدلې یا تجربه کړې ده؟ د دې سره سره، ساحه سور کیږي او ځینې وختونه خورا دردناک کیږي. دا ممکن ساده خبره نه وي. نن ورځ، موږ د یوې نادرې ناروغۍ په اړه خبرې کوو چې کیدی شي، مګر ډیری خلک یې په اړه نه پوهیږي.
دا څه شی دی (اریترومیلالجیا)؟
په ساده ډول، (اریترومیلالجیا) یوه ډیره نادره ناروغي ده. هغه څه چې پدې کې پیښیږي دا دي چې زموږ د بدن ځینو برخو ته د وینې جریان ناڅاپه زیاتیږي، په ځانګړې توګه غړو ته. له همدې امله هغه نښې چې مخکې ذکر شوې دي رامنځته کیږي. دا یو اوږدمهاله ناروغي ده، پدې معنی چې دا کولی شي د ژوند لپاره دوام وکړي. د وخت په تیریدو سره، دا نښې، په ځانګړې توګه د سوځیدنې درد، په تدریجي ډول زیاتیدلی شي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.
دا چیرته ډیر اغیزمن کوي؟
ډیری وختونه، دا حالت (اریترومیلالجیا) ستاسو پښې اغیزمنوي، په ځانګړې توګه ستاسو پښې . په هرصورت، دا ټول ندي. نور ځایونه هم شتون لري چې اغیزمن کیدی شي:
- ستاسو لاسونه
- مخ
- لاسونه او پښې
- په ندرت سره، د غوږونو لوبونه هم اغیزمن کیدی شي.
ایا د (اریترومیلالجیا) مختلف ډولونه شتون لري؟
هو، د دې څو ډولونه هم شته. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
۱. لومړني (لومړني اریترومیلاجیا)
دا هغه وخت وي کله چې بله اساسي ناروغي نه وي، یوازې دا حالت (اریترومیلالجیا). دا هم دوه برخې لري:
- ایډیوپیتیک اریترومیلالجیا: دا تر ټولو عام ډول دی. تر اوسه یې کوم واضح لامل نه دی موندل شوی.
- ارثي ارثي اریترومیلاجیا: دا زموږ په جینونو کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي. دا بدلونونه کولی شي زموږ د درد سیګنالونو د لیږد په لاره اغیزه وکړي. دا حالت په کورنیو کې هم کیدی شي، پدې معنی چې دا له نسل څخه نسل ته لیږدول کیدی شي.
۲. ثانوي (ثانوي اریترومیلاجیا)
دا ډول اریترومیلالجیا د بل طبي حالت له امله رامینځته کیږي. دا د بل طبي حالت د اړخیزې اغیزې په توګه رامینځته کیدی شي چې تاسو دمخه لرئ. دلته یو څو مثالونه دي:
- د اتومیمون ناروغۍ: مثالونه یې لیوپس او څو سکلیروسیس دي.
- لازمي ترومبوسیتیمیا: دا د وینې ناروغي ده. په ساده ډول، بدن ډیر پلیټلیټونه تولیدوي، د حجرو یو ډول.
- `(پولیسیتیمیا ویرا): دا هم یوه ناروغي ده چې پکې د وینې سره حجرو شمیر زیاتیږي.
- `(د رایناډ پدیده)`: پدې کې، ګوتې او د پښو ګوتې د سړې هوا او ذهني فشار سره حساس کیږي او رنګ یې ژیړ یا نیلي کیږي.
- `(ترومبوسایتوپینیا)`: دا په وینه کې د پلیټلیټونو په شمیر کې کمښت دی.
- عصبي ناروغي: هغه حالتونه چې اعصابو ته د زیان له امله رامینځته کیږي.
د دې نښې نښانې څه دي؟ راځئ چې په سمه توګه یې ومومو!
د اریترومیلاجیا درې اصلي نښې نښانې شتون لري. هغه دا دي:
۱. د پوستکي د تودوخې زیاتوالی: اغیزمنه شوې سیمه د نورو سیمو په پرتله د لمس کولو لپاره ګرمه احساس کوي.
۲. درد: دا د ډیری خلکو لپاره اصلي ستونزه ده. پداسې حال کې چې ځینې خلک ممکن د لږ سوځیدنې احساس احساس کړي، نور ممکن د سوځیدنې احساس سره شدید درد تجربه کړي. ځینې یې درد د سوځیدنې یا چاقو وهلو په توګه تشریح کوي.
۳. د پوستکي سوروالی: اغیزمنه شوې سیمه ممکن له ګلابي څخه تر تیاره سور پورې رنګ ولري.
د دې اصلي ځانګړتیاوو سربیره، ځینې نورې ځانګړتیاوې هم لیدل کیدی شي:
- خارښ: ځینې خلک د سوځیدنې احساس سره سره خارښ هم تجربه کوي.
- کله چې نښې نښانې نه وي، نو پوستکی سړه وي: کله چې التهاب او سوروالی له منځه لاړ شي، نو دا سیمه ممکن د نورو سیمو په پرتله د لمس کولو لپاره سړه احساس شي.
- خوله کېدل: اغیزمنه سیمه ممکن د معمول څخه ډیر خوله شي.
- پړسوب: ځینې وختونه ممکن ساحه لږ څه پړسوب شي.
- د پوستکي حساسیت، داغونه: کله چې لمس شي نو پوستکی ممکن دردناک احساس کړي، او ځینې وختونه ممکن د داغونو په توګه څرګند شي.
- بې حسي: ستاسو لاسونه او پښې ممکن بې حسه احساس کړي.
دا نښې نښانې د بدن په یوه اړخ یا دواړو خواوو کې رامنځته کېدای شي. همدارنګه، که څه هم دا د ځینو خلکو لپاره نرمې دي، خو د نورو لپاره د زغم وړ نه دي. د ځینو خلکو لپاره، دا نښې نښانې په ماشومتوب کې پیل کیږي، پداسې حال کې چې د نورو لپاره، دوی یوازې د لویانو په توګه اغیزمن کیږي .
ولې دا نښې ناڅاپه زیاتیږي (اور لګېدنه)؟
هغه خلک چې د اریترومیلاجیا سره مخ دي د نښو نښانو ناڅاپي زیاتوالي دوره لري. موږ ورته "فلیرونه" وایو. دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو د بدن تودوخه ناڅاپه لوړه شي . د دې وختونو په اړه فکر وکړئ:
- د کافین لرونکو مشروباتو څښل: د چای او کافي په څیر شیانو څښل.
- د اوبو کمښت: کله چې بدن کافي اوبه ترلاسه نکړي.
- د الکولو څښل: د الکولو استعمال.
- د مساله لرونکو خوړو خوړل: د مرچو، مساله لرونکو خوړو خوړل.
- تمرین: کله چې تاسو سخت تمرین کوئ.
- د فشار احساس کول: کله چې تاسو فشار یا اضطراب احساس کوئ.
- په ګرم چاپیریال کې اوسیدل: په ګرم خونه کې، یا په بهر کې په ګرم ځای کې.
"زه په یاد لرم چې یوه ورځ زه یوې محفل ته لاړم او مساله لرونکی بریاني مې وخوړله، بیا مې له خپلو ملګرو سره نڅا وکړه او کله چې بیرته راغلم، زما دواړه پښې داسې احساس شوې لکه سوځېدلې وي. سره وې. ما فکر کاوه چې زما بوټان بند پاتې دي. یوازې وروسته یو ډاکټر راته وویل چې دا (اریترومیلالجیا) کیدی شي." - داسې خلک شته چې ورته تجربې یې درلودې.
ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟
د اریترومیلاجیا د تشخیص لپاره کومه ځانګړې ازموینه نشته . ستاسو ډاکټر به ستاسو نښې واوري، کله چې تاسو نښې ولرئ تاسو به معاینه کړي، او هغه عکسونه به وګوري چې تاسو په هغه وخت کې اخیستي دي. ځینې وختونه ، د نورو ناروغیو د ردولو او ستاسو د نښو د لا څیړلو لپاره ازموینو ته اړتیا وي. د دې ازموینو څخه ځینې یې عبارت دي له:
- د وینې معاینات: د نورو اصلي ناروغیو لپاره وګورئ.
- جینیاتي ازموینه: که چیرې د جینیاتي ډول په اړه شک شتون ولري، نو د اړوند بدلونونو لپاره یې وګورئ.
- ترموګرافي: دا یوه ازموینه ده چې د پوستکي په مختلفو برخو کې د تودوخې بدلونونو دقیق اندازه کولو لپاره د ځانګړي کیمرې څخه کار اخلي.
- ایکس رې یا نورې انځوریزې مطالعې: دا هم د اړتیا په صورت کې ترسره کیدی شي.
آیا په اوبو کې یخ اچول سم دي؟ دا غلط دی!
کله چې التهاب راشي، تاسو ممکن احساس وکړئ چې اغیزمن لاس یا پښه د یخ اوبو په یوه کاسه کې واچوئ . که څه هم دا ممکن سمدستي آرام ورکړي، دا په هیڅ ډول ښه نظر نه دی . په حقیقت کې، د یخ اوبو کارول کولی شي د اریترومیلاجیا نښې نښانې خرابې کړي . نه یوازې دا، د پوستکي د ټپونو د نه رغیدو لوی خطر شتون لري، او ځینې وختونه حتی د حجرو مړینه (نیکروسس) شرایط . دا هم درملنه خورا ستونزمنه ده. له همدې امله، مهمه نده چې څومره سوزش وي، د یخ اوبه مه کاروئ.
نو د دې علاج څه دی؟
ستاسو لپاره سمه درملنه به ستاسو د اریترومیلاجیا په لامل پورې اړه ولري.
- که چیرې دا ثانوي وي (ثانوي erythromelalgia) ، پدې معنی چې دا د بلې ناروغۍ له امله رامینځته کیږي، ستاسو نښې نښانې ممکن د اصلي ناروغۍ درملنې وروسته هم ښه شي.
- د لومړني اریترومیلاجیا په حالت کې، درمل په عمده توګه کارول کیږي.
کوم ډول درمل کارول کیږي؟
د خولې له لارې درمل د (اریتروملالجیا) لپاره تر ټولو عام درملنه ده. ډیری دا درمل په حقیقت کې د نورو ناروغیو لپاره کارول کیږي. په هرصورت، دوی د (اریتروملالجیا) د نښو په کنټرول کې هم خورا اغیزمن دي.
ځینې مثالونه:
- د کانګو ضد درمل: لکه ګاباپینټین یا کاربامازپین.
- د خپګان ضد درمل: لکه امیټریپټایلین یا وینلافاکسین.
- انټي هسټامینونه: لکه سیټیریزین یا ډیفن هایدرامین.
- اسپرین: یوازې د لویانو لپارهدا ورکول کېږي. کوچنیانو ته ورکول ښه نه دي.
- د وینې فشار درمل: یا د وینې جریان زیاتوي یا کموي.
- د درد ضد درمل.
نورې کومې درملنې ترسره کیدی شي؟
د شفاهي درملو سربیره، د درملنې نور انتخابونه هم شتون لري:
- د لیډوکاین انفیوژن: دا د درد وژونکی دی. دا د لاس په رګ کې داخلیږي.
- د تغذیې بشپړونکي: مثالونه یې مګنیزیم او الفا لیپویک اسید دي.
- د درد د مدیریت درملنې: پدې کې د اعصابو بلاکونو په څیر شیان شامل دي.
- موضوعي درمل: هغه کریمونه چې په پوستکي تطبیق کیږي.
ایا د درملو پرته د ارام ترلاسه کولو لارې شته؟
هو، د درملو سربیره، ځینې شیان شته چې تاسو یې پخپله کولی شئ د دې سوزش او درد کمولو لپاره:
- اغیزمنه سیمه پورته کړئ: که دا پښه وي، نو بالښت یې پر سر کېږدئ.
- په سړه سطحه استراحت وکړئ: د مثال په توګه، په سړه سطحه لکه د ټایل فرش باندې پروت اوسئ.
- فین وکاروئ.
- د لومړنۍ مرستې د جیل سړې کڅوړې په یوه نرۍ تولیه کې نغښتل شوې او په پوستکي یې کېږدئ. (په مستقیم ډول یخ مه لګوئ!)
آیا د دې د پیښیدو مخه نیول کیدی شي؟ (مخنیوی)
د اریترومیلالجیا د مخنیوي لپاره موږ په حقیقت کې ډیر څه نشو کولی. په هرصورت، که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ناروغي ولري، تاسو کولی شئ جینیاتي ازموینه وکړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو ماشوم به هم دا ناروغي ولري.
د دې ناروغۍ لرونکي کس راتلونکې څه ده؟ (وړاندوینه)
د سوځېدو له امله ستاسو د ژوند کیفیت اغیزمن کیدی شي. په هرصورت، دا په ندرت سره وژونکي دي . ډیری خلک عادي ژوند کوي. دوی کار کوي، سفر کوي او له شوقونو څخه خوند اخلي. په هرصورت، ځینې وختونه، که درملنه بریالۍ نه وي، نو د ورځني فعالیتونو ترسره کول ستونزمن کیدی شي.
د (اریترومیلالجیا) سره ورځنی ژوند څنګه دی؟
د دې ناروغۍ لرونکو خلکو په وینا، د دې نښو نښانو سره ډیری احساسات راځي:
- پوستکی تنګ احساس کوي: لکه هغه جامې چې تاسو یې اغوستي دي تاسو فشاروي.
- لکه اور لګېدلی وي، یا لکه ګرمې اوبه پرې راوتلې وي: د نه زغملو وړ سوځېدنې احساس.
- لکه د خښتې په تیغونو پرې کېدل: یو تیز درد.
- د لمر د سخت سوځېدو په څېر: د هغه درد په څېر چې تاسو یې احساس کوئ کله چې ستاسو پوستکی د سخت لمر سوځېدو له امله سوځېږي.
د دې ډول شیانو سره ژوند کول اسانه ندي، مګر د دې سره د مقابلې لپاره لارې شتون لري.
د اور لګېدو د مخنیوي او آرامۍ لپاره څه کولی شئ؟
تاسو کولی شئ په خپل ژوند کې یو څو کوچني بدلونونه راولئ ترڅو د دې اورونو فریکونسي کمه کړئ او کله چې پیښ شي نو ډیر آرام اوسئ.
- د هغو خوړو او څښاکونو څخه ډډه وکړئ چې نښې نښانې زیاتوي: د هغه څه په اړه محتاط اوسئ چې تاسو یې خورئ او څښئ. د هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې د بدن تودوخه لوړوي، لکه کافین او مساله لرونکي خواړه.
- د تمرینونو په انتخاب کې محتاط اوسئ: نرم تمرینونه غوره کړئ چې ستاسو د بدن تودوخه په یوځل کې ډیره نه لوړوي. د مثال په توګه، د لامبو وهلو، یوګا او تای چی په څیر شیان ښه دي.
- هڅه وکړئ چې په سړه چاپیریال کې پاتې شئ: که تاسو بهر ځئ، نو هغه وخت لاړ شئ کله چې تودوخه کمه وي، لکه سهار.
- د حمام کولو پر مهال محتاط اوسئ: د اوبو په ټب کې د لامبو وهلو پر ځای شاور واخلئ. د پوستکي د زیان رسولو څخه د مخنیوي لپاره ګرمې اوبه وکاروئ. دا لا هم غوره ده که تاسو په تشناب کې کړکۍ خلاصه وساتئ.
- مخکې له مخکې پلان جوړ کړئ: څرنګه چې نښې نښانې معمولا د شپې څرګندیږي، نو د ورځې په اوږدو کې خپل مهم کارونه مهالویش کړئ.
- د خوب څخه مخکې چمتووالی ونیسئ: د خپل بستر سره نږدې یو فین یا کوچنی AC (د پورټ ایبل ایرکنډیشن واحد) وساتئ. د امکان تر حده د بستر یوه نرۍ چادر وکاروئ، یا پرته له کمپلې څخه ویده شئ.
ایا تاسو د رواني روغتیا په اړه هم فکر کولو ته اړتیا لرئ؟
هو، البته. د دې په څېر نادره ناروغۍ سره ژوند کول ځینې خلک یوازې او بې وسه احساس کولی شي . دوی ممکن احساس وکړي چې کورنۍ، ملګري او حتی ډاکټران دا ناروغي نه پوهیږي. په داسې وختونو کې، دا مایوسه کوونکی کیدی شي .
خو، تاسو یوازې نه یاست. د اریترومیلاجیا سره د خلکو لپاره آنلاین ملاتړ ډلې شتون لري. د دوی سره یوځای کیدو سره، تاسو کولی شئ د نورو سره خبرې وکړئ چې ستاسو په څیر ورته تجربو څخه تیریږي او د دوی له تجربو څخه زده کړه وکړئ. دا به تاسو ته د ځواک او راحتۍ عالي احساس درکړي.
نو، وروستۍ شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
اریترومیلالجیا یوه نادره مګر احتمالي ډیره ځورونکې ناروغي ده چې د لاسونو او پښو د نه زغملو سوځیدنې او سوروالي لخوا مشخص کیږي.
اندیښنه مه کوئ! د دې لپاره ډیری درملنې شتون لري. که څه هم ځینې وختونه د درملنې سره د نښو نښانو بشپړ کنټرول ستونزمن وي، ډیری خلک د دې ناروغۍ سره بریالي او خوشحاله ژوند کوي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپلو نښو نښانو په اړه له ډاکټر سره خبرې وکړئ، دقیق تشخیص ترلاسه کړئ، او هغه درملنه پیل کړئ چې ستاسو لپاره سم وي. دا هم مهمه ده چې په خپل ژوند کې کوچني بدلونونه راوړئ ترڅو د نښو د خرابیدو مخه ونیسئ. قوي اوسئ!
` د اریترومیلاجیا، د پوستکي التهاب، د پوستکي سوروالی، اوږدمهاله ناروغۍ، د نښو نښانو زیاتوالی، په پښو کې درد، په لاسونو کې درد
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم