د کال په ځینو وختونو کې، موږ ډیری وختونه زکام او انفلونزا سره مخ کیږو، سمه ده؟ په ځانګړې توګه کله چې هوا بدله شي او په دوامداره توګه باران وشي، ډیری خلک ناروغه کیږي. نو، موږ ځینې وختونه پدې وخت کې انفلونزا ته "ویروسي انفلونزا" یا "د باد له لارې رامینځته شوی انفلونزا" وایو او ورته ډیره پاملرنه نه کوو. مګر موږ اړتیا لرو چې د دې "انفلونزا" حالت په اړه یو څه ډیر محتاط واوسو. ځکه چې دا د عام زکام په پرتله یو څه ډیر شدید کیدی شي. نو نن، راځئ چې د دې انفلونزا فصل په اړه وغږیږو، څنګه یې چمتو کړو، او څنګه ځان وساتو.
نو، دا د انفلونزا واکسین څه شی دی؟ ایا موږ باید دا واخلو؟
په ساده ډول، دا یو واکسین دی چې د انفلونزا په نوم د ویروس په وړاندې ساتنه کوي. څرنګه چې د دې ویروس طبیعت هر کال یو څه بدلون مومي، نو واکسین د هغه کال لپاره جوړ شوی دی. له همدې امله سپارښتنه کیږي چې دا واکسین هر کال واخیستل شي.
د واکسین کولو لپاره غوره وخت څه دی؟
که څه هم په سریلانکا کې د انفلونزا د موسم دقیق وخت وړاندوینه کول ګران دي، خو عموماً غوره ده چې په سپتمبر/اکتوبر کې واکسین شي. تر هغه وخته پورې، کله چې د انفلونزا موسم په خپل اوج کې وي، ستاسو د بدن معافیت به جوړ شوی وي. خو تصور وکړئ که تاسو په هغه وخت کې واکسین نشئ کولی. کومه ستونزه نشته! تاسو کولی شئ د نومبر وروسته هم واکسین ترلاسه کړئ. ځینې وختونه د انفلونزا موسم د راتلونکي کال تر لومړیو میاشتو پورې دوام کولی شي.
دا واکسین باید څوک ترلاسه کړي؟
عموما، دا واکسین د شپږو میاشتو څخه پورته عمر لرونکو ټولو لپاره سپارښتنه کیږي. په هرصورت، ډیر لږ، دا ممکن د ځینو خلکو لپاره مناسب نه وي. د مثال په توګه:
- هغه خلک چې د واکسین د هر ډول اجزاو سره شدید حساسیت لري (لکه جیلاتین یا ځینې انټي بیوټیکونه).
- ځینې خلک چې اوږدمهاله ناروغۍ لري.
- ځینې واکسینونه ممکن د ځینو امیندوارو میرمنو لپاره مناسب نه وي.
که تاسو پدې اړه کوم شک لرئ، نو غوره کار دا دی چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ.
واکسین څومره اغیزمن دی؟
د بریالیتوب کچه له کال څخه تر کال پورې یو څه توپیر لري، مګر دا عموما د انفلونزا خطر د 40٪ او 60٪ ترمنځ کموي. او تر ټولو مهمه دا چې حتی که تاسو انفلونزا هم ولرئ، د واکسین اخیستل به د خرابیدو، د سینه بغل په څیر پیچلتیاو رامینځته کیدو او په روغتون کې بستر کیدو خطر خورا کم کړي.
څوک د انفلونزا د خطر سره مخ دي؟ او د واکسین ډولونه کوم دي؟
ځینې خلک د نورو په پرتله د انفلونزا له امله د اختلاطاتو د رامینځته کیدو احتمال ډیر لري. موږ دې خلکو ته "لوړ خطر" وایو.
څوک د لوړ خطر ګروپونو پورې اړه لري؟
- کوچني ماشومان:د دوه کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان په ځانګړي ډول د اختلاطاتو له خطر سره مخ دي. څرنګه چې د شپږو میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشومان واکسین نشي کیدی، نو غوره ساتنه د دې ماشومانو شاوخوا هرڅوک (مور، پلار، د کورنۍ غړي) واکسین کول دي.
- د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک: ځکه چې د دوی د معافیت سیسټم د عمر په تیریدو سره کمزوری کیږي، نو دا خلک کولی شي ډیر سخت ناروغه شي که چیرې دوی تبه ولري.
- امیندواره میرمنې: هغه میرمنې چې د امیندوارۍ په جریان کې او د زیږون وروسته تر دوو اونیو پورې تبه لري د اختلاطاتو ډیر خطر سره مخ دي.
- هغه خلک چې اوږدمهاله طبي ستونزې لري:
- اسما
- د شکر ناروغي
- د زړه ناروغي
- چاغښت
- هغه خلک چې د سرطان او HIV په څیر شرایطو له امله د معافیت سیسټم کمزوری وي.
| د واکسین ډول | ځانګړي یادښتونه |
|---|---|
| معیاري خوراک | یو عام انجکشن چې ډیری خلکو ته د ستنې په واسطه ورکول کیږي. |
| د لوړ خوراک شاټ | دا د 65 کلونو او پورته عمر لرونکو کسانو لپاره د قوي معافیت چمتو کولو لپاره کارول کیږي. |
| ضمیمه واکسین | د معافیت غبرګون د لوړولو لپاره یو اضافي درمل اضافه کیږي. دا د 65 کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو لپاره هم مناسب دی. |
| د پزې سپرې واکسین | د هغو کسانو لپاره چې د ستنو څخه ویره لري یو ښه بدیل. د 2-49 کلونو ترمنځ عمر لرونکو خلکو لپاره مناسب دی. په هرصورت، دا د امیندواره میرمنو او هغو کسانو لپاره چې د معافیت سیسټم کمزوری وي سپارښتنه نه کیږي. |
| د هغو خلکو لپاره واکسین چې د هګیو سره حساسیت لري | د هګیو کارولو پرته د حجرو کلتور په کارولو سره تولید شوی. د هغو کسانو لپاره خوندي دی چې د هګیو سره حساسیت لري. |
آیا زه زکام لرم؟ یا دا یوازې یو عام زکام دی؟
د زکام نښې نښانې معمولا ناڅاپه او شدیدې پیل کیږي. اصلي نښې یې دا دي:
- تبه یا د تبې احساس کول
- د بدن درد، د عضلاتو درد
- د سر درد
- ستړیا
- ټوخی
- د ستوني درد
- بهېدونکې پوزه
کانګې او اسهال په ماشومانو کې د لویانو په پرتله ډیر عام دي. مګر په یاد ولرئ، تاسو کولی شئ پرته له تبې څخه انفلونزا ترلاسه کړئ.
کومې نښې نښانې دي چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري؟
د انفلونزا درملنه معمولا په کور کې د آرام او ارام سره کیدی شي. په هرصورت، موږ باید د ځینو خبرداری نښو څخه ډیر خبر اوسو. که تاسو له دې څخه کوم یو لرئ، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر وګورئ یا نږدې بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
| ډله | د خبرداري نښې چې بیړني درملنې ته اړتیا لري |
|---|---|
| ماشومان |
|
| لویان |
|
که تاسو انفلونزا ولرئ نو څه وکړئ؟ او څنګه یې مخنیوی وکړئ؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو انفلونزا لرئ، نو غوره کار دا دی چې په کور کې پاتې شئ او ډیر آرام وکړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې نورو ته د ناروغۍ خپریدو مخه ونیسي. د تبې له کمیدو وروسته لږترلږه 24 ساعته د نورو سره له تماس څخه ډډه وکړئ.
د درملنې په توګه، ستاسو ډاکټر ممکن د انټي ویروس درمل تجویز کړي. اوسلټامیویر (تامیفلو) یو له داسې مشهورو درملو څخه دی. دا درمل خورا اغیزمن دي که چیرې د نښو نښانو له پیل څخه په 2 ورځو کې پیل شي. دوی کولی شي د ناروغۍ موده یوه یا دوه ورځې لنډه کړي او د نښو شدت کم کړي. مګر په یاد ولرئ، دا درمل باید یوازې ستاسو د ډاکټر په مشوره واخیستل شي .
مخنیوی تل د درملنې څخه غوره دی. د واکسین کولو سربیره، دا ساده شیان تمرین کړئ.
* تل خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ.
* د ټوخي یا پرنجي پر مهال خپله خوله او پوزه د دستمال یا څنګل سره وپوښئ.
* د ناروغانو څخه لرې اوسئ.
* که تاسو ناروغه یاست، نو د نورو د ساتنې لپاره په کور کې پاتې شئ.
کور ته د وړلو پیغام
- هر کال د انفلونزا واکسین واخلئ: دا د انفلونزا څخه د ځان ساتلو لپاره غوره لاره ده.
- د خطر ګروپونو څخه خبر اوسئ: که تاسو په کور کې کوچني ماشومان، زاړه خلک، امیندواره مور، یا څوک چې اوږدمهاله ناروغۍ لري، د هغوی د ساتنې لپاره ځانګړې پاملرنه وکړئ.
- د خبرداري نښې وپیژنئ: د عادي نښو او هغو نښو ترمنځ توپیر وپیژنئ چې بیړني درملنې ته اړتیا لري.
- له خپل ډاکټر څخه مشوره وغواړئ: که تاسو د تشخیص، واکسین او درملنې په اړه کومه پوښتنه لرئ، تل له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- پاکوالي ته پاملرنه وکړئ: ساده روغتیايي عادتونه لکه د لاسونو په مکرر ډول مینځل کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم