په دې وروستیو کې د معدې درد سره مبارزه کوئ؟ راځئ چې د نیروګي لنکا سره د معدې د ناروغۍ په اړه وغږیږو!

ایا تاسو اوس مهال د معدې دوامداره درد، خواګرځي، یا د اسهال بار بار تجربه کوئ؟ یا شاید ستاسو کوچنی ماشوم د دې نا آرامه نښو سره مبارزه کوي؟ دا ډیری وختونه د معدې د ناروغۍ څرګندې نښې دي. مهرباني وکړئ مه ویره کوئ؛ په نیروګي لنکا کې، موږ دلته یو ترڅو تاسو سره د دې حالت په بشپړ ډول پوهیدو کې مرسته وکړو او د بیا رغونې پروسې له لارې تاسو ته لارښوونه وکړو.

د معدې ناروغي په حقیقت کې څه ده؟ د نیروګي لنکا څخه یو ساده لارښود

په ساده اصطلاحاتو کې، د معدې او کولمو التهاب ستاسو د معدې او کولمو التهاب دی. دا د ستاسو د هاضمې لارې د خارښ او پړسوب په توګه فکر وکړئ، له همدې امله تاسو د زړه بدوالي، کانګې، د معدې درد او اسهال په څیر نا آرامه نښې تجربه کوئ.

دا حالت معمولا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو د معدې (GI) لاره اخته شي. که دا د ککړو سرچینو څخه د خوړو زهري کول وي یا هغه څه چې موږ یې په عمومي ډول د ویروسونو یا باکتریا له امله رامینځته کیدونکي "د معدې فلو" بولو، ستاسو سیسټم په اصل کې د ناغوښتل شوي برید کونکي په وړاندې عکس العمل ښیې. په ځینو مواردو کې، د ځینو کیمیاوي موادو سره مخ کیدل هم کولی شي د معدې ناروغي رامینځته کړي.

ایا د معدې مختلف ډولونه شته؟

هو، موږ عموما دوی په دوو اصلي کټګوریو ویشلو:

۱. انتاني معدې: دا تر ټولو عام ډول دی. دا هغه وخت پیښیږي کله چې ویروسونه، باکتریا، فنګسي، یا پرازیتونه ستاسو معدې یا کولمو ته ننوځي او د انتان لامل شي.

۲. کیمیاوي معدې ناروغي: ځینې وختونه، د زهري کیمیاوي موادو سره مخ کیدل - لکه هغه چې په ککړو خواړو یا اوبو کې موندل کیږي - کولی شي دا رامینځته کړي. سربیره پردې، د الکولو ډیر مصرف یا د ځینو درملو ډیر کارول هم د دې ډول خارښت لامل کیدی شي.

دا حالت څومره عام دی؟

دا ډېره نادره ده چې داسې څوک ومومئ چې په خپل ژوند کې یې هیڅکله د معدې ناروغي نه وي تجربه کړې. په ډیری مواردو کې، دا یوه جدي اندیښنه نه ده. په هرصورت، د لوړ خطر ګروپونو لپاره - لکه کوچني ماشومان، زاړه، یا هغه اشخاص چې د معافیت سیسټم کمزوری وي - نښې نښانې خورا شدیدې کیدی شي. په نړیواله کچه، معدې ناروغي یوه مهمه روغتیایی اندیښنه پاتې ده چې که په سمه توګه اداره نشي نو کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي.

د معدې د التهاب نښې نښانې څه دي؟

کله چې تاسو د معدې ناروغي ولرئ، تاسو به ډیری وختونه د کولمو نښې نښانې (اسهال، د معدې درد) او د معدې پورې اړوند نښې (متوازن، کانګې) تجربه کړئ. په عام ډول، خلک ډیری وخت دا د دواړو سرونو څخه د ناروغۍ احساس په توګه تشریح کوي.

عامې نښې نښانې عبارت دي له:

• اسهال: پرله پسې، اوبلن غایطه مواد.
• زړه بدوالی او کانګې.
• د اشتها له لاسه ورکول.
• د معدې درد او درد.
• تبه.
• سړه کېدل.
• ستړیا او ستړیا.
• د بدن درد.

لومړنۍ نښې کومې دي؟

د معدې د التهاب نښې نښانې معمولا ناڅاپه څرګندیږي. تاسو به معمولا لومړی د هاضمې ستونزې وګورئ، لکه اسهال، د معدې درد، درد، او دوامداره زړه بدوالی یا کانګې.

لکه څنګه چې ورځ مخ په وړاندې ځي، تاسو ممکن هغه څه رامینځته کړئ چې موږ یې "سیستمیک نښې" بولو، کوم چې ستاسو ټول بدن اغیزه کوي. پدې کې تبه، زکام، او د عضلاتو درد شامل دي.

د معدې ناروغي څومره وخت دوام کوي؟

د ډیری خلکو لپاره، د معدې عام ناروغي یوازې یوه یا دوه ورځې دوام کوي. ستاسو د معافیت سیسټم ډیری وختونه دومره پیاوړی وي چې پخپله د ډیری ویروسي یا باکتریایي انتاناتو سره مبارزه وکړي. په هرصورت، ځینې قضیې ممکن اوږد دوام وکړي او مسلکي طبي پاملرنې ته اړتیا ولري.

اصلي لامل یې څه دی؟

د معدې ناروغي هغه وخت رامنځته کېږي کله چې ستاسو د معافیت سیسټم په فعاله توګه ستاسو د معدې او کولمو دفاع کوي. کله چې یو انتان یا زیان رسونکی ماده ستاسو سیسټم ته ننوځي، ستاسو بدن التهابي حجرې لیږي ترڅو د برید کونکي سره مبارزه وکړي او زیانمن شوي نسجونه ترمیم کړي.

دا معمولا د لنډمهاله ګواښ په وړاندې لنډمهاله غبرګون وي، او التهاب معمولا په څو ورځو کې کمیږي. په هرصورت، دوامداره یا اوږدمهاله معدې ناروغي لږ عام ده او نورو طبي تحقیقاتو ته اړتیا لري.

د حاد معدې د ناروغۍ ځانګړي لاملونه کوم دي؟

حاد معدې ناروغي ناڅاپه د ساري ناروغیو یا زهرجنو موادو له امله رامینځته کیږي.

ساري ناروغۍ

د هاضمې د لارې انتانات اصلي لامل دی، په شمول د:

• ویروسي انتانات
• باکتریایي انتانات
• پرازیتي انتانات
• فنګسي انتانات

دا انتانات د معدې د التهاب تر ټولو عام لامل دی.

د ويروسي معدې ناروغي

دا تر ټولو عام ډول دی، چې د ټولو معدې او کولمو د ناروغیو شاوخوا 60٪ جوړوي. نورو ویروس یوازې د دې قضیو شاوخوا 50٪ مسؤلیت لري.

د معدې ویروسي ناروغۍ ته ډیری وختونه "د معدې انفلونزا" ویل کیږي، مګر د طبي نظره، دا یو غلط نوم دی. دا د انفلونزا ویروس له امله نه رامینځته کیږي. عام ویروسونه چې کولی شي د معدې انفلونزا لامل شي عبارت دي له:

• نورو ویروس
• روټا ویروس
• اسټرو ویروس
• اډینو ویروس
• کالیسی ویروس
• ساپو ویروس

د باکتریا معدې ناروغي

د باکتریایي انتاناتو ناروغي د دې ناروغۍ یو عام لامل دی. عام مجرمین عبارت دي له:

• کمپیلوباکټر
• کلوسټریډیوایډز ډیفیسیل (C. ډیف)
• د ایسچریچیا کولی (ای کولی)
• سالمونیلا
• شیګیلا
• سټیفیلوکوکي (سټاف)

پرازیتي معدې

پرازیتي انتانات هم کولی شي دا نښې نښانې رامینځته کړي. مثالونه پکې شامل دي:

• ګیرډیاسس
• کریپټوسپوریډیسس
• سایکلوسپوریاسس
• امیبیاسیس (د امیبیک پیچش)

د فنګسي معدې ناروغي

که څه هم لږ عام دي، د فنګسي انتانات هم کولی شي د معدې د ناروغۍ لامل شي، په شمول د:

• د کانډیډیسیس
• اسپرګیلوسس

کیمیاوي معدې

ځینې ​​کیمیاوي مواد کولی شي ستاسو د معدې او کولمو استر ته زیان ورسوي، چې د التهاب لامل کیږي. پداسې حال کې چې ځینې زهرجن مواد حتی په لږ مقدار کې زیان رسوي، نور - لکه الکول یا ځینې درمل - ممکن یوازې هغه وخت د معدې د ناروغۍ لامل شي کله چې ډیر کارول کیږي یا په لوړه اندازه اخیستل کیږي.

د کیمیاوي معدې د ناروغۍ عام لاملونه عبارت دي له:

• د درنو فلزاتو مسمومیت
• د نباتاتو زهرونه، لکه زهرجن مرخیړي
• کوکاین
• د کیموتراپي درمل
• د الکولو زیات استعمال
• د NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درملو) ډیر کارول
• د کولچیسین ډیر استعمال
• د ډیجاکسین ډیر استعمال

ایا د معدې ناروغي ساري ده؟

انتاني معدې انتاني ناروغي ساري ده. کله چې تاسو په خپل هاضمه کې انتان ولرئ، نو ناروغي ستاسو په غایطه موادو کې خپریږي. هرڅوک چې د ککړ شوي فاضله موادو سره تماس کې راشي کولی شي په ناروغۍ اخته شي.

ناروغيو اخته کوونکي مادې کولی شي د تشناب په سطحو، د ډایپر بدلولو په ځایونو، یا د هغو کسانو په لاسونو کې پاتې شي چې په ښه توګه نه مینځي. که څوک دې سطحو ته لاس ورکړي یا ککړ خواړه یا اوبه وخوري، نو انتان په اسانۍ سره خپریدلی شي.

کیمیاوي معدې ناروغي ساري نه ده. په هرصورت، په ورته ځای کې ډیری خلک ممکن په ورته وخت کې نښې نښانې رامینځته کړي که چیرې دوی ټول د ورته ککړ شوي خواړو، اوبو، یا چاپیریال زهرجن سره مخ شوي وي.

د معدې ناروغي څنګه خپریږي؟

ډیری انتانات د ککړو خوړو یا اوبو له لارې خپریږي.سربیره پردې، تاسو کولی شئ دا د یو اخته کس سره د مستقیم تماس یا د هغو سطحو د لمس کولو له لارې چې دوی یې لاس ته راوړي اخته کړئ. که دا د خوړو په چمتو کولو کې ضعیف حفظ الصحه وي یا د دروازو لاستی او میزونو په څیر شریکو شیانو ته لمس کول وي، انتان په اسانۍ سره خپریږي.

څومره وخت کېږي چې ته ساري یې؟

د هاضمې انتانات تر ټولو زیات ساري وي کله چې تاسو نښې نښانې لرئ او تر دوو ورځو پورې چې ستاسو نښې نښانې کمې شي. په دې وروستیو دوو ورځو کې، ستاسو بدن ممکن لاهم د غایطه موادو له لارې ویروس یا باکتریا وباسي.

څوک په لوړ خطر کې دي؟

که څه هم هرڅوک کولی شي د معدې ناروغي رامینځته کړي، تاسو د مکرر انتاناتو لوړ خطر سره مخ یاست که تاسو:

• د ۶ کلونو څخه کم یا د ۶۵ کلونو څخه ډیر عمر لرونکي (کوچني ماشومان او لویان).
• په ورځني پاملرنې مرکزونو یا نرسنګ کورونو کې ژوند وکړئ یا کار وکړئ.
• خام غوښه یا کب وخورئ.
• بهرنیو هیوادونو ته سفر کول، په ځانګړې توګه هغو سیمو ته چې د حفظ الصحې زیربنا محدوده وي.
• یو اوږدمهاله ناروغي ولرئ چې ستاسو د معافیت سیسټم کمزوری کوي.
• په مکرر ډول د ځینو درملو کارول یا په زیاته اندازه الکول څښل.

د حاد معدې د ناروغۍ احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

د معدې ناروغي معمولا لنډمهاله وي او پخپله له منځه ځي. په هرصورت، هغه لومړنۍ پیچلتیا چې تاسو یې باید په پام کې ونیسئ د اوبو کمښت دی. دا د ماشومانو او لویانو لپاره د پام وړ خطر رامینځته کوي.

پرله پسې اسهال او کانګې ستاسو بدن د مایعاتو او اړینو الکترولیتونو (مالګو) په پراخه کچه له لاسه ورکولو لامل کیږي. که چیرې دا په چټکۍ سره بدل نشي، نو تاسو ممکن د اوبو کمښت سره مخ شئ، چې د خطرناک الکترولیت عدم توازن لامل کیږي.

د اوبو کمښت جدي دی! دا د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي، په ځانګړې توګه د ماشومانو او لویانو لپاره. د ډیرې ستړیا، وچې خولې، د ادرار کموالی، او په سختو قضیو کې، ګډوډي یا د شعور له لاسه ورکولو په څیر نښو ته پام وکړئ. که تاسو دا تجربه کوئ، سمدلاسه د بیړني طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ.

که چیرې د معدې ناروغي دوام وکړي، نو دا ممکن ستاسو د معدې او کولمو استر ته زیان ورسوي، چې احتمالا د زخمونو یا داخلي خونریزي لامل کیږي. په هرصورت، اوږدمهاله قضیې نسبتا نادرې دي.

د معدې د ناروغۍ ځانګړي اصلي لاملونه ممکن د دوی خپل ځانګړي ثانوي پیچلتیاوې رامینځته کړي. هغه کسان چې د معافیت سیسټم کمزوری وي یا هغه کسان چې پاکو اوبو، تغذیې او مسلکي روغتیا پاملرنې ته ضعیف لاسرسی لري په هغو سیمو کې ژوند کوي چې د مکرر یا اوږدمهاله پیښو سره مخ دي. نیروګي لنکا د حفظ الصحې او طبي مشورې اهمیت باندې ټینګار کوي که چیرې نښې نښانې دوام ومومي.

ډاکټران څنګه د معدې ناروغي تشخیصوي؟ په نیروګي لنکا کې

په ډیری مواردو کې، ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د نښو نښانو او طبي تاریخ په ارزولو سره د معدې ناروغي تشخیص کړي. دوی به احتمالاً پوښتنه وکړي چې ستاسو نښې نښانې کله پیل شوې، څه شی یې رامینځته کړې، او تاسو څه شک لرئ چې اصلي لامل کیدی شي.

که ستاسو نښې غیر معمولي یا دوامداره وي، ستاسو ډاکټر ممکن ځانګړي تشخیصي ازموینې وړاندیز وکړي. د پاخانې ازموینه یا د وینې معاینه کولی شي د معدې د تشخیص تایید کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې نور احتمالي طبي شرایط ردوي.

د معدې د ناروغۍ د درملنې غوره لاره څه ده؟

د ډېرو لپاره، د معدې ناروغي پخپله حل کېږي. ستاسو د رغېدو د ملاتړ لپاره ترټولو اغېزمنه لاره د کافي آرام او دوامداره هایډریشن له لارې ده. دا هم ګټوره ده چې د څو ورځو لپاره نرم، په اسانۍ سره هضم کېدونکي خواړه وخورئ ځکه چې تاسو روغ یاست.

خو، ځینې جدي قضیې طبي مداخلې ته اړتیا لري. که ستاسو نښې نښانې د ښه والي نښې ونه ښیې، یا که تاسو شک لرئ چې تاسو ممکن د خوړو مسمومیت ولرئ، مهرباني وکړئ د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ. که تاسو طبي بیړني حالت تجربه کوئ، نو 911 ته زنګ ووهئ یا د خپل نږدې روغتون بیړني څانګې ته مراجعه وکړئ.

کوم طبي درملنې شتون لري؟

د معدې د ناروغۍ لپاره ډیری طبي درملنه ملاتړي پاملرنه ده. دا پدې مانا ده چې درملنه ستاسو د بدن طبیعي درملنې پروسې سره مرسته کولو باندې تمرکز کوي پرځای یې چې مستقیم ناروغي درملنه وکړي. پدې کې شامل کیدی شي:

• د ډیهایډریشن مخنیوي یا درملنې لپاره د رګونو له لارې (IV) مایعات .
• د مور او پلار تغذیه ستاسو بدن ته انرژي چمتو کوي پرته له دې چې ستاسو د هاضمې سیسټم فشار راوړي.
• په ځینو مواردو کې د زړه بدوالي او اسهال په څیر نښو نښانو د کنټرول لپاره درمل .

په ځینو مواردو کې، د اصلي لامل د حل لپاره هدفمند درملنه اړینه ده. د مثال په توګه، که تاسو یو ځانګړی باکتریا یا پرازیتي انتان لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن انټي بیوټیکونه یا د پرازیتي ضد درمل وړاندیز کړي.

که ستاسو د معدې ناروغي د کیمیاوي زهري کیدو له امله وي، نو ستاسو د بدن څخه د زهرجنو موادو د بې طرفه کولو یا لرې کولو لپاره ځانګړي درملنې ته اړتیا لیدل کیدی شي، چې د موادو او ستاسو عمومي روغتیا پورې اړه لري.

څومره ژر به ښه احساس وکړم؟

تاسو باید معمولا د نښې نښانې له پیل څخه دوه یا درې ورځې وروسته یا ستاسو د ټاکل شوي درملنې له پیل څخه وروسته ښه احساس وکړئ. که تاسو تر دې وخته پورې کوم پرمختګ ونه ګورئ، مهرباني وکړئ خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.

د معدې ناروغي څومره جدي ده؟

د ډیری صحتمندو اشخاصو لپاره، د معدې ناروغي یوه جدي ناروغي نه ګڼل کیږي. په هرصورت، دا کولی شي د هغو کسانو لپاره د پام وړ خطرونه رامینځته کړي چې د معافیت سیسټم کمزوری وي. پدې کې د پنځو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان، د 65 کلونو څخه پورته لویان، او هر هغه څوک شامل دي چې موجوده روغتیایی زیان منونکي لري.

که تاسو پوهیږئ چې تاسو - یا هغه څوک چې تاسو یې پالنه کوئ - د معافیت سیسټم کمزوری لرئ، په ځانګړې توګه د ډیهایډریشن او ستړیا مخنیوي په اړه محتاط اوسئ. که نښې نښانې کمې نشي نو ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ.

آیا د معدې د ناروغۍ مخنیوی کېدای شي؟

که څه هم هره قضیه د مخنیوي وړ نه ده، تاسو کولی شئ د خپل شخصي خطر کمولو او ستاسو په ټولنه کې د عام هاضمي انتاناتو د خپریدو مخنیوي لپاره فعال ګامونه پورته کړئ:

• د لاسونو حفظ الصحه: دا د ځان او نورو د ساتنې لپاره یوازینۍ ترټولو مؤثره لاره ده. خپل لاسونه لږترلږه د 20 ثانیو لپاره په صابون سره په ښه توګه ومینځئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د میکروبونو او ککړونکو موادو له منځه وړلو لپاره یو ښه فوم جوړوئ چې په بل ډول یې خوړل کیدی شي یا نورو ته خپریږي.
• مناسب حفظ الصحه: د پاکوالي لوړ معیارونه ساتل په ګډ چاپیریال لکه ښوونځیو، د ورځني پاملرنې مرکزونو او روغتونونو کې خورا مهم دي. د لوړ لمس شوي سطحو پاکولو او د میکروبونو د خپریدو مخنیوي لپاره د EPA لخوا تصویب شوي ضد عفوني کونکي وکاروئ .
• د خوړو خوندي اداره کول: خواړه په هر پړاو کې ککړ کیدی شي - د راټولولو څخه تر ذخیره کولو، پخلی کولو او چمتو کولو پورې. تل خپل لاسونه د خوړو له سمبالولو دمخه او وروسته ومینځئ. د محصولاتو مینځلو، مناسب یخچال کولو، او د ټولو خواړو په بشپړه توګه پخولو لپاره د خوړو خوندیتوب معیاري لارښوونې تعقیب کړئ.
• د سفر خوندیتوب: مسافرین ډیری وختونه له نویو میکروبونو سره مخ کیږي، چې د 'مسافر اسهال' لامل کیږي. کله چې سفر کوئ، په بشپړه توګه پخه شوي، خلاص شوي یا بسته شوي خواړه وخورئ، او یوازې بوتل شوي یا تصفیه شوي اوبه وڅښئ ترڅو خطر کم کړئ.
• د موادو خوندي استعمال: یوازې هغه درمل واخلئ چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وي. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو اوسنی درملنه بې اغیزې ده یا تاسو د ځان درملنې هڅه کوئ، مهرباني وکړئ د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو یو خوندي، اوږدمهاله روغتیایی پلان رامینځته کړئ. که تاسو د موادو د ناوړه ګټې اخیستنې سره مبارزه کوئ، مسلکي ملاتړ شتون لري او خورا سپارښتنه کیږي.

د معدې د ناروغۍ لپاره د رژیم سپارښتنې

د معدې د ناروغۍ په وخت کې د اشتها له لاسه ورکول ډېر عام دي. ځکه چې ستاسو معدې او کولمې پړسوب شوي دي، ستاسو د هاضمې سیسټم ممکن د ډیری خواړو پروسس کولو یا جذبولو لپاره مبارزه وکړي چې تاسو معمولا په آرامۍ سره خورئ.

دا په بشپړه توګه سمه ده چې د څو ورځو لپاره محدود رژیم ته غاړه کیږدئ تر هغه چې سوزش کم شي. په عمده توګه په سپکو، په اسانۍ سره هضمیدونکو خواړو تمرکز وکړئ او د هر هغه څه څخه ډډه وکړئ چې ممکن ستاسو د هاضمې نښې خرابې کړي.

هغه خواړه او مشروبات چې باید وخوړل شي:

• کریکرونه
• د سوپ شوربا
• کیلې
• ټوسټ
• وريجې يا دال
• د مڼې ساس
• هندواڼه
• پوپسیکلونه
• د یخ ټوټې
• د خولې له لارې د اوبو ایستلو محلولونه یا د سپورت څښاک

هغه خواړه او مشروبات چې باید مخنیوی یې وشي:

• کافین لرونکي مشروبات - لکه کافي او چای.
• مصنوعي خواږه
• د لبنیاتو محصولات
• الکول
• سره غوښه
• مساله لرونکي خواړه
• تیز یا کرکري خواړه، لکه چپس
• تخمونه او مغز لرونکي
• غوړ یا بډایه خواړه
• خواږه

کله باید د معدې د ناروغۍ لپاره طبي مشوره وغواړئ؟

که تاسو د دې سره بیرغ نښې نښانې تجربه کړئ نو مهرباني وکړئ ډاکټر سره مشوره وکړئ یا بیړنۍ پاملرنه وغواړئ:

• د مایعاتو د ساتلو توان نه درلودل یا د شدید ډیهایډریشن نښې.
• نښې نښانې چې له پنځو ورځو څخه زیات دوام وکړي.
• تبه چې له دریو ورځو څخه زیاته دوام وکړي یا د ۴۰ درجو سانتی ګراد (۱۰۴ درجو فارنهایټ) څخه زیاته وي.
• د ګېډې سخت درد، پړسوب، یا د ګېډې سختوالی.
• د زړه غیر معمولي ضربان یا تنفس کې ستونزه.
• ستاسو په غایطه موادو کې وینه.
• د شنه رنګه صفرا کانګې کول.
• د ذهني حالت بدلون یا ګډوډي.

د معدې او معدې د التهاب ترمنځ څه توپیر دی؟

دا زموږ د ناروغانو یوه عامه پوښتنه ده.

• معدې التهاب دی چې یوازې ستاسو د معدې استر اغیزه کوي.
• د معدې التهاب هغه التهاب دی چې ستاسو معدې او کولمو دواړو باندې تاثیر کوي (انټرایټس په ځانګړي ډول د کوچني کولمو التهاب ته اشاره کوي، مګر دا کولی شي لویانو ته هم وغځیږي).

معدې ناروغي معمولا د معدې په مرکز کې نښې نښانې لکه د معدې درد، زړه بدوالی او کانګې رامنځته کوي. د کولمو ګډوډي (معدې ناروغي) هغه څه دي چې ډیری وختونه د کولمو ستونزو لکه اسهال لامل کیږي.

د معدې ناروغي په ساده ډول پدې معنی ده چې تاسو دواړه ډوله نښې نښانې تجربه کوئ.

کور ته د وړلو پیغام

د معدې ناروغي هغه څه دي چې تقریبا هرڅوک به یې په یو وخت کې ورسره مخ شي، مګر دا یې کم نه کوي. که تاسو اوس مهال پدې کې یاست، مهرباني وکړئ آرام، اوبه ورکول او سپک خواړه لومړیتوب ورکړئ. په یاد ولرئ، دا معمولا په یوه یا دوه ورځو کې پخپله حل کیږي.

ناڅاپه کانګې یا اسهال کیدی شي خطرناک وي او ممکن د فشار احساس وکړي، مګر دا ډیری وختونه یوازې نښې وي چې ستاسو بدن په فعاله توګه د انتان سره مبارزه کوي.

ډیری قضیې ځانګړي درملو ته اړتیا نلري. په هرصورت، که ستاسو د معدې ناروغي دوام ومومي، مهرباني وکړئ په نیروګي لنکا کې د ډاکټر سره مشوره وکړئ. که تاسو د معافیت سیسټم کمزوری یاست یا د هغه چا پاملرنه کوئ چې دا ناروغي لري، نو له خپل ډاکټر سره ژر اړیکه ونیسئ. ستاسو روغتیا زموږ لومړیتوب دی!

ټګونه: معدې، د معدې درد، کانګې، اسهال، د خوړو مسمومیت، انتان، د اوبو کمښت