آیا تاسو په دې ورځو کې د معدې ستونزې لرئ؟ راځئ چې د معدې د ناروغۍ په اړه وغږیږو!

ایا تاسو هم په دې ورځو کې د معدې درد احساس کوئ، داسې احساس کوئ چې کانګې کوئ، یا باید په ورځ کې څو ځله تشناب ته لاړ شئ؟ یا ستاسو کوچنی ماشوم دا ستونزه درلوده؟ دا ډیری وختونه د معدې د ناروغۍ نښې کیدی شي. اندیښنه مه کوئ، موږ به نن په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.

په ساده ډول د معدې ناروغي څه ده؟

په ساده ډول، د معدې او کولمو التهاب ستاسو د معدې او کولمو التهاب دی. د دې غړو په اړه فکر وکړئ چې یو څه پړسوب او درد لري. دا هغه څه دي چې د زړه بدوالي، کانګې، د معدې درد او اسهال په څیر نښې نښانې رامینځته کوي.

دا حالت اکثره وخت هغه وخت رامنځته کیږي کله چې یو انتان ستاسو د هاضمې سیسټم (GI tract) ته ننوځي. مختلف باکتریا او ویروسونه کولی شي د خوړو مسمومیت او هغه څه چې موږ یې "د معدې فلو" بولو لامل شي. ځینې کیمیاوي مواد هم کولی شي د معدې د ناروغۍ لامل شي.

ایا د معدې د ناروغۍ ډولونه شته؟

هو، دوه اصلي ډولونه پیژندل کیدی شي:

۱. انتاني معدې: دا تر ټولو عام ډول دی. دا هغه وخت رامنځته کیږي کله چې ویروسونه، باکتریاوې، فنګسي، یا پرازیتونه ستاسو معدې یا کولمو ته ننوځي او د انتان لامل شي.

۲. کیمیاوي معدې ناروغي: ځینې وختونه، دا حالت هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې زهرجن کیمیاوي توکي وخوړل شي، د بیلګې په توګه، د ککړو خواړو یا اوبو له لارې. دا د ډیر الکولو مصرف یا د ځینو درملو ډیر مصرف له امله هم رامینځته کیدی شي.

دا حالت څومره عام دی؟

په حقیقت کې، دا ستونزمنه ده چې یو څوک ومومئ چې لږترلږه یو ځل یې په خپل ژوند کې د معدې ناروغي نه وي لیدلې. ډیری وختونه، دا ډیره جدي نه وي. په هرصورت، دا کولی شي د خطر ځینې ډلې اغیزمنې کړي، د بیلګې په توګه، کوچني ماشومان، زاړه، یا هغه کسان چې د معافیت سیسټم کمزوری وي. په ټوله نړۍ کې، معدې ناروغي د مړینې یو مخکښ لامل دی.

د معدې د التهاب نښې نښانې څه دي؟

که تاسو دا ناروغي لرئ، تاسو ممکن په ورته وخت کې د کولمو (معدې سوځیدنه، د معدې درد) او د معدې (متلي، کانګې) نښې نښانې تجربه کړئ. ځینې خلک وايي چې "دا پورته او ښکته کیږي،" او دا همداسې ده.

عامې نښې نښانې عبارت دي له:

• اسهال - د اوبو په څېر غایطه مواد چې په ورځ کې څو ځله رامنځته کېدای شي.
• زړه بدوالی او کانګې
• د اشتها له لاسه ورکول
• د معدې درد او درد
• تبه
• سړه هوا
• ستړیا
• د بدن دردونه

لومړنۍ نښې کومې دي؟

د معدې د التهاب نښې نښانې اکثرا ناڅاپه رامنځته کېږي. لومړنۍ نښې چې څرګندېږي د هاضمې نښې دي. پدې کې پړسوب، د معدې درد، درد، زړه بدوالی، او/یا کانګې شاملې دي، کوم چې په لنډ وخت کې څو ځله رامنځته کېدای شي.

لکه څنګه چې ورځ تیریږي، تاسو ممکن هغه نښې هم تجربه کړئ چې ستاسو په ټول بدن اغیزه کوي، هغه څه چې موږ یې "سیستمیک نښې" بولو. پدې کې تبه، زکام، او د بدن دردونه شامل دي.

د معدې ناروغي څومره وخت دوام کوي؟

د معدې د التهاب ډیری ډولونه شاوخوا یوه یا دوه ورځې دوام کوي. ستاسو بدن کولی شي د ډیری باکتریا او ویروسي انتاناتو سره پخپله مبارزه وکړي. په هرصورت، ځینې ډولونه کولی شي اوږد دوام وکړي او د درملنې لپاره درملنې ته اړتیا ولري.

د دې اصلي لامل څه دی؟

د معدې ناروغي هغه وخت رامنځته کېږي کله چې ستاسو د معافیت سیسټم ستاسو د معدې او کولمو د ساتنې لپاره فعال شي. دا پدې مانا ده چې کله یو انتان یا کوم زیان رسونکی شی وي، نو دا د معافیت حجرې (التهابي حجرې) هلته لیږي ترڅو ورسره مبارزه وکړي او زیانمن شوي نسجونه ترمیم کړي.

دا معمولا د لنډمهاله ګواښ په وړاندې لنډمهاله غبرګون وي. دا التهاب به څو ورځې وروسته کم شي. په هرصورت، د معدې د ناروغۍ دوامداره قضیې یو څه غیر معمولي دي.

د حاد معدې د ناروغۍ ځانګړي لاملونه کوم دي؟

د معدې حاد ناروغي د ساري ناروغیو یا زهرجن کیمیاوي موادو له امله ناڅاپه وده کولی شي.

ساري ناروغۍ

دا حالت د هاضمې سیسټم کې د انتاناتو له امله رامینځته کیږي. دا دی:

• ویروسي انتان
• باکتریایي انتان
• پرازیتي انتان
• د فنګسي انتان

دا انتانات اکثرا د معدې د التهاب اصلي لامل وي.

د ويروسي معدې ناروغي

دا تر ټولو عام ډول دی. د معدې د ناروغۍ شاوخوا ۶۰٪ پېښې د ویروسونو له امله رامنځته کېږي. نورو ویروس یوازې شاوخوا ۵۰٪ پېښې جوړوي.

د ویروس له امله رامینځته شوي معدې ته د ځینو خلکو لخوا "د معدې انفلونزا" هم ویل کیږي. په هرصورت، دا طبي نوم نه دی. دا د انفلونزا ویروس له امله نه رامینځته کیږي. د ویروسونو ډولونه چې کولی شي د "د معدې انفلونزا" لامل شي عبارت دي له:

• نورو ویروس
• روټا ویروس
• اسټرو ویروس `(اسټرو ویروس)`
• اډینو ویروس
• کالیسی ویروس
• ساپو ویروس

د باکتریا معدې

دا حالت د باکتریایي انتاناتو له امله رامینځته کیږي. عام باکتریایي انتانات عبارت دي له:

• کمپیلوباکټر `(کمپیلوباکټر)`
• کلستریډیم ډیفیسیل (C. ډیف)
• د ایسچریچیا کولی (ای کولی)
• سالمونیلا
• شیګیلا
• سټیفیلوکوکي (سټاف)

پرازیتي معدې

دا د پرازیتي انتاناتو له امله رامینځته کیږي. مثالونه:

• ګیرډیاسس
• کریپټوسپوریډیسس
• سایکلوسپوریاسس
• امیبیاسیس (د امیبیک پیچش)

د فنګسي معدې ناروغي

د فنګسي انتانات هم د معدې د ناروغۍ لامل کیدی شي. تر ټولو عام یې دا دي:

• د کانډیډیسیس
• اسپرګیلوسس

کیمیاوي معدې

ځینې ​​کیمیاوي مواد کولی شي ستاسو د معدې او کولمو استر ته زیان ورسوي او د التهاب لامل شي. ځینې یې دا کار حتی په لږ مقدار کې کوي. نور، لکه الکول او ځینې درمل، یوازې هغه وخت د معدې د ناروغۍ لامل کیږي که تاسو ډیر یې وخورئ.

د کیمیاوي معدې د التهاب لاملونه:

• د درنو فلزاتو مسمومیت
• د نباتاتو زهرونه، لکه زهرجن مرخیړي
• کوکاین
• د سرطان ضد درمل ``(کیموتراپي درمل)``
• د الکولو زیات استعمال
• د 'NSAIDs' ډیر کارول (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل)
• د کولچیسین ډیر استعمال
• د ډیجاکسین ډیر کارول

آیا د معدې ناروغي ساري ده؟

انتاني معدې ناروغي ساري ده. کله چې تاسو په خپل هاضمي سیسټم کې انتان ولرئ، نو دا ستاسو د غایطه موادو ته لیږدول کیدی شي. هرڅوک چې د دې غایطه موادو سره په تماس کې راشي کولی شي انتان ترلاسه کړي.

یوازې فکر وکړئ، د دې فاضله موادو کوچنۍ ټوټې د تشنابونو په سطحو، په هغو سیمو کې چې د کوچني ماشومانو ډایپرونه بدلیږي، او د هغو خلکو په لاسونو کې کیدی شي چې خپل لاسونه په سمه توګه نه مینځي. که چیرې دا د نورو لخوا لمس شي، یا که دوی د دوی خواړو یا اوبو ته ننوځي، نو ناروغي لیږدول کیدی شي.

کیمیاوي معدې ناروغي ساري نه ده. په هرصورت، دا کولی شي په ورته وخت کې په ورته ځای کې څو خلک اغیزمن کړي. د مثال په توګه، که تاسو د خوړو، اوبو، یا چاپیریال له امله مسموم شوي یاست، نو هغه نور کسان چې دا شیان یې کارولي دي هم کولی شي دا ناروغي ولري.

د معدې انتان څنګه لیږدول کیږي؟

دا انتانات ډیری وختونه د ککړو خوړو یا اوبو له لارې لیږدول کیږي.همدارنګه، تاسو کولی شئ په ناروغۍ اخته شئ که تاسو یو اخته کس یا هغه سطح ته لمس کړئ چې اخته کس یې لمس کړی وي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په هټۍ کې د خوړو خوړلو، د لاسونو په سمه توګه مینځلو پرته د خوړو چمتو کولو، یا په عامه ځایونو کې د دروازو د لاسونو او میزونو په څیر شیانو لمس کولو سره په ناروغۍ اخته شئ.

د معدې ناروغي څومره وخت ساري وي؟

د معدې انتانات هغه وخت ډېر ساري وي کله چې تاسو نښې ولرئ او تر دوو ورځو پورې د نښو له ورکېدو وروسته. دا په دې وروستیو دوو ورځو کې ده چې انتان ستاسو له بدن څخه ستاسو د غایطه موادو له لارې وځي.

څوک د دې د پراختیا په خطر کې ډیر دی؟

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، نږدې هرڅوک د معدې ناروغي لري. په هرصورت، تاسو ډیر احتمال لرئ چې دا ناروغي ډیر ځله ترلاسه کړئ که تاسو:

• که تاسو د ۶۵ کلونو څخه ډیر یا د ۶ کلونو څخه کم عمر لرئ. (کوچني ماشومان او زاړه)
• که تاسو د ماشومانو د پاملرنې په مرکز یا نرسنګ کور کې ژوند کوئ یا کار کوئ.
• که تاسو خام غوښه یا کب خورئ.
• که تاسو بهرنیو هیوادونو ته سفر کوئ، په ځانګړې توګه لږ پرمختللو سیمو ته.
• که تاسو اوږدمهاله ناروغي لرئ چې ستاسو د معافیت سیسټم کمزوری کوي.
• که تاسو په مکرر ډول ځینې درمل یا الکول کاروئ.

د حاد معدې د ناروغۍ احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

د معدې د التهاب ډیری قضیې لنډمهاله وي او پخپله حل کیږي. کله چې دا پیښ شي، اصلي پیچلتیا چې باید ورته پام وشي د اوبو کمښت دی. دا د کوچني ماشومانو او لویانو لپاره ډیر خطر لري.

کله چې تاسو په دوامداره توګه کانګې کوئ او اسهال کوئ، ستاسو بدن ډیر مایعات او الکترولیتونه - مالګې - له لاسه ورکوي او که تاسو نشئ کولی دوی ژر تر ژره بدل کړئ، تاسو کولی شئ ډیهایډریټ شئ او دا مالګې غیر متوازن شي.

د اوبو کمښت ټوکه نه ده! دا خطرناک کیدی شي، په ځانګړي توګه د کوچني ماشومانو او لویانو لپاره. دا کولی شي د کمزورۍ، وچې خولې، د ادرار کموالی، او ځینې وختونه د هوش له لاسه ورکولو په څیر نښې نښانې رامینځته کړي.

که چیرې د معدې ناروغي دوام وکړي، نو دا کولی شي ستاسو معدې او کولمو ته زیان ورسوي. د مثال په توګه، په دې غړو کې زخمونه رامینځته کیدی شي او وینه بهیږي. په هرصورت، د معدې ناروغۍ ځینې ډولونه شتون لري چې دوام لري.

د معدې د التهاب ځینې ځانګړي لاملونه کولی شي د معدې د التهاب د اغیزو سربیره جانبي عوارض رامینځته کړي. ځینې انتانات یا زهرجن مواد کولی شي بدن ته اوږدمهاله زیان ورسوي.

هغه خلک چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي، او هغه خلک چې په هغو سیمو کې ژوند کوي چې پاکو اوبو، تغذیې، حفظ الصحې او روغتیایی خدماتو ته لاسرسی نلري، د معدې د ناروغۍ لپاره ډیر حساس دي. دوی ممکن دا ډیر ځله رامینځته کړي او اوږد دوام وکړي.

ډاکټران د معدې ناروغي څنګه تشخیصوي؟

ډاکټران معمولا ستاسو د نښو نښانو پراساس د معدې ناروغي تشخیص کولی شي.دوی به له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې ستاسو نښې نښانې کله پیل شوې، په هغه وخت کې څه پیښ شوي، او څه شی یې لامل کیدی شي.

که تاسو غیر معمولي نښې ولرئ، یا که دوی غواړي ستاسو نښې نورې هم وڅېړي، دوی ممکن ځینې معاینات امر کړي. د غایطه موادو ازموینه یا د وینې معاینه کولی شي د معدې ناروغي تایید کړي او نور شرایط رد کړي.

د معدې د ناروغۍ غوره درملنه څنګه وکړو؟

په ډیری مواردو کې، د معدې ناروغي به پخپله له منځه لاړه شي. ستاسو د بدن د رغیدو لپاره غوره لاره دا ده چې ډیر آرام وکړئ او ډیر مایعات وڅښئ. دا هم ښه نظر دی چې د څو ورځو لپاره سپک، په اسانۍ سره هضمیدونکي خواړه وخورئ.

په هرصورت، د معدې د ناروغۍ ځینې غیر معمولي لاملونه ممکن درملنې ته اړتیا ولري. که ستاسو نښې نښانې ښه نشي، یا که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن د زهرجن شی سره مخ شوي یاست، خپل ډاکټر ته ووایاست.

طبي درملنې کومې دي؟

د معدې د ناروغۍ لپاره ډیری طبي درملنې ملاتړي پاملرنه ده. دا پدې مانا ده چې درملنې د ناروغۍ درملنې پرځای د بدن طبیعي درملنې پروسې سره مرسته کول دي. پدې کې شامل کیدی شي:

• د ډیهایډریشن مخنیوي یا سمولو لپاره د مالګین (IV مایعاتو) ورکول.
• د والدینو تغذیه ستاسو بدن ته د ځواک ورکولو یوه لاره ده پرته لدې چې ستاسو په ستړي هاضمي سیسټم اضافي بار واچوي.
• په ځینو مواردو کې، د التهاب او اسهال په څیر نښو نښانو لپاره درمل ورکول کیږي.

په هرصورت، د معدې د ناروغۍ ځینې لاملونه د درملنې لپاره درملو ته اړتیا لري. د مثال په توګه، ځینې باکتریایي یا پرازیتي انتانات ممکن ځانګړي انټي بیوټیکونو یا انټي پرازیتي درملو ته اړتیا ولري.

که تاسو د کیمیاوي زهري کولو له امله د معدې ناروغي لرئ، نو تاسو ممکن د خپل بدن څخه د زهري موادو لرې کولو لپاره اضافي درملنې ته اړتیا ولرئ. درملنه د زهري موادو ډول او ستاسو حالت پورې اړه لري.

زه به څومره ژر ښه شم؟

تاسو باید د خپلو نښو نښانو له پیل څخه دوه یا درې ورځې وروسته ښه احساس وکړئ، یا که تاسو درملو ته اړتیا لرئ. که تاسو بیا هم ښه احساس نه کوئ، خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.

د معدې ناروغي څومره جدي ده؟

د ډیری خلکو لپاره، د معدې ناروغي یوه جدي ناروغي نه ده. په هرصورت، دا د هغو خلکو لپاره جدي کیدی شي چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي. پدې کې د پنځو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان، د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک، او هر هغه څوک شامل دي چې اساسي روغتیايي ستونزې لري.

که تاسو پوهیږئ چې تاسو یا هغه څوک چې تاسو یې پاملرنه کوئ کمزوری معافیت سیسټم لري، نو ځانګړې پاملرنه وکړئ ترڅو د معدې د ناروغۍ په وخت کې د ډیهایډریشن او ډیر فشار څخه مخنیوی وشي. که چیرې نښې نښانې ژر ښه نشي، نو طبي مشوره وغواړئ.

آیا د معدې د ناروغۍ مخنیوی کېدای شي؟

د معدې د ناروغۍ ټولې پېښې نه شي مخنیوی کېدای. په هرصورت، ډیری شیان شته چې موږ یې کولی شو د خپل شخصي خطر کمولو او زموږ په ټولنه کې د عامو خوړو څخه رامینځته کیدونکو انتاناتو د خپریدو مخنیوي لپاره ترسره کړو. د مثال په توګه:

• خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ: دا د ځان او نورو د انتاناتو څخه د ساتنې لپاره یو له خورا مهمو او اسانه لارو څخه دی. خپل لاسونه لږترلږه د 20 ثانیو لپاره په صابون او اوبو سره مینځل او په بشپړ ډول یې په صابون سره مینځل ستاسو له لاسونو څخه میکروبونه او زهرجن مواد لرې کوي. که نه نو، تاسو کولی شئ هغه خپلې خولې ته او نورو ته انتقال کړئ.
• پاک څاه: پاکوالی په ځانګړي ډول په عامه ځایونو کې مهم دی چیرې چې ډیری خلک ورته اسانتیاوې شریکوي، لکه ښوونځي، د ورځني پاملرنې مرکزونه، د نرسنګ کورونه، او روغتونونه. د ضدعفوني موادو سره پاکول کولی شي د عامو سطحو څخه د میکروبونو په لرې کولو کې مرسته وکړي.
• د خوړو خوندي اداره کول: خواړه د خوړو د تولید په هره مرحله کې ککړ کیدی شي، د راټولولو څخه تر ذخیره کولو، پخلی کولو او چمتو کولو پورې. په یاد ولرئ چې د خوړو له سمبالولو دمخه او وروسته خپل لاسونه ومینځئ. د خوړو د خوندیتوب لارښوونو سره سم خواړه ومینځئ، یخچال کړئ، یخچال کړئ، پخلی کړئ او خدمت وکړئ.
• خوندي سفر: کله چې بهر ته سفر کوئ نو د خوړو زهري کېدل (چې "د مسافر اسهال" هم بلل کیږي) اسانه دي. تاسو هلته د هغو میکروبونو سره مخ کیدی شئ چې تاسو به یې په کور کې ونه مومئ. کله چې سفر کوئ، نو غوره ده چې یوازې پخه شوي، پوټکي شوي، یا بسته شوي خواړه او بوتل شوي اوبه وخورئ.
• د موادو خوندي استعمال: درمل باید یوازې د لارښوونې سره سم وکارول شي. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو درمل په سمه توګه کار نه کوي، یا که تاسو د نورو موادو سره پخپله درمل اخلئ، نو د اوږدمهاله درملنې پلان لپاره ډاکټر وګورئ. که تاسو د موادو د ناوړه ګټه اخیستنې ستونزه لرئ، درملنه کولی شي مرسته وکړي.

کله چې تاسو د معدې ناروغي لرئ نو کوم خواړه باید وخورئ او له کومو خوړو څخه باید ډډه وکړئ؟

کله چې تاسو د معدې ناروغي ولرئ نو ستاسو اشتها له لاسه ورکول عادي خبره ده. ستاسو دردناکه معده او کولمې نشي کولی د هغه خواړو ډیره برخه هضم یا جذب کړي چې تاسو یې معمولا خورئ.

دا سمه ده چې د څو ورځو لپاره خورا محدود خواړه وخورئ تر هغه چې سوزش کم شي. په عمده توګه په سپکو، په اسانۍ سره هضمیدونکو خواړو تمرکز وکړئ او د هغو خواړو څخه ډډه وکړئ چې ممکن ستاسو د هاضمې نښې خرابې کړي.

د خوړلو (او څښلو) لپاره ښه شیان:

• کریکرونه
• د سوپ شوربا
• کیلې
• د ډوډۍ ټوسټ (ټوسټ)
• وريجې يا دال
• د مڼې ساس
• هندواڼه
• د یخ کڅوړې (پوپسیکلونه)
• د یخ ټوټې
• د سپورت څښاک یا د هایدریشن فورمولونه لکه جیواني

هغه خواړه (او څښاک) چې باید مخنیوی یې وشي:

• کافین لرونکي مشروبات - لکه کافي او چای.
• مصنوعي خواږه
• د لبنیاتو محصولات
• الکول
• سره غوښه
• مساله لرونکي خواړه
• تیز خواړه، لکه چپس
• تخمونه او مغز لرونکي
• غوړ یا بډایه خواړه
• خواږه

د معدې د ناروغۍ لپاره باید کله طبي مشوره وغواړئ؟

که تاسو د دې غیر معمولي یا سور بیرغ نښې نښانې وګورئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• د مایعاتو د ساتلو توان نه لري، د ډیهایډریشن نښې ښیي.
• نښې نښانې له پنځو ورځو څخه زیات دوام کوي.
• تبه چې له دریو ورځو څخه زیاته دوام وکړي یا د ۴۰ درجو سانتي ګراد (۱۰۴ فارنهایټ) څخه زیاته تبه ولري.
• د معدې شدید درد یا د ډکوالي یا سختوالي احساس.
• د زړه غیر معمولي ضربان یا تنفس.
• په غایطه موادو کې وینه.
• شنه کانګې کول.
• د رواني حالت بدلیدل.

د معدې او معدې د التهاب ترمنځ څه توپیر دی؟

دا هم یوه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي.

• معدې یو التهاب دی چې یوازې ستاسو په معدې کې پیښیږي.
• د معدې او کولمو دواړو التهاب د معدې او کولمو التهاب دی ( انترایټس د کوچنۍ کولمو التهاب دی، مګر دا لویې کولمې ته هم خپریدلی شي) .

د معدې درد د معدې پورې اړوند نښې نښانې رامینځته کوي، لکه د معدې درد، خواګرځي او کانګې. کله چې کولمو پړسوب شي، د کولمو ستونزې، لکه قبضیت، رامنځته کیږي.

د معدې ناروغي پدې معنی ده چې تاسو دا دواړه نښې لرئ .

کور ته د وړلو پیغام

د معدې ناروغي هغه څه دي چې موږ ټول یې د ژوند په یو وخت کې تجربه کوو. خو دا اسانه نه ده. که تاسو د دې طوفان سره مخ یاست، نو ډېر استراحت وکړئ، ډېر مایعات وڅښئ، او سپک خواړه وخورئ. په یاد ولرئ، دا معمولا په یوه یا دوه ورځو کې له منځه ځي.

دا خطرناک کیدی شي کله چې تاسو ناڅاپه د پړسوب او کانګې په څیر نښې تجربه کړئ. دا احساس کیدی شي چې یو څه واقعیا غلط دي. مګر دا نښې یوازې یوه نښه ده چې ستاسو بدن دمخه د هغې د سمولو لپاره کار کوي.

ډیری خلک درملو ته اړتیا نلري یا ګټه نه کوي. د ډیری انتاناتو لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته. په هرصورت، ځینې یې لري، او ځینې یې د درملنې لپاره درملو ته اړتیا لري. که ستاسو د معدې ناروغي ښه نه شي، خپل ډاکټر ته ووایاست.

که تاسو د معافیت سیسټم کمزوری لرئ، یا که تاسو د کمزوري معافیت سیسټم لرونکي چا پالنه کوئ، نو د معدې د ناروغۍ په صورت کې د ډاکټر سره اړیکه نیولو کې ډډه مه کوئ او هغوی ته خبر ورکړئ چې تاسو څنګه یاست. ستاسو روغتیا ترټولو مهمه ده!

` د معدې درد، کانګې، اسهال، د خوړو مسمومیت، انتان، د اوبو کمښت