آیا تاسو یوازې حمام پای ته رسولی دی؟ یا تاسو یوازې د لامبو حوض کې له خپلو ملګرو سره لږ تفریح کړې ده؟ ځینې وختونه، له هغې وروسته، ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو غوږونه ډک دي، ستاسو غوږونه دروند احساس کوي، او ستاسو اوریدل یو څه خراب شوي دي؟ موږ ټولو دا تجربه کړې ده. معمولا، دا یوه لویه ستونزه نه ده، مګر که تاسو دا اوبه وباسئ، نو دا ځینې وختونه کوچنۍ ستونزې رامینځته کولی شي. نن، موږ به د دې په اړه وغږیږو چې څنګه دا اوبه ستاسو له غوږونو څخه په خوندي ډول لرې کړئ، څه وکړئ، او څه ونه کړئ.
کله چې ستاسو غوږ ته اوبه راشي نو په حقیقت کې څه پیښیږي؟
ستاسو غوږونو ته اوبه ننوتل نه یوازې هغه وخت ممکن دي کله چې تاسو حمام کوئ یا لامبو وهئ، بلکه دا هغه وخت هم کیدی شي کله چې تاسو د غوږونو اغوستلو پرمهال ډیر خوله کوئ. اصلي شی چې کیدی شي کله چې اوبه ستاسو په غوږونو کې بندې شي د غوږ انتان دی. په طب کې، موږ دې ته "د اوټایټس خارجي" وایو. مګر د دې مشهور مستعار نوم "د لامبو وهونکي غوږ" دی.
په ساده ډول، باکتریا په طبیعي ډول زموږ د غوږونو په کانالونو کې تل ژوند کوي. دا عادي خبره ده. مګر کله چې اوبه په غوږ کې بندې شي، نو هغه مرطوب چاپیریال د دې باکتریا لپاره د نسل اخستنې ځای کیږي. دا هغه وخت دی چې انتان رامینځته کیږي او غوږ درد او خارش پیل کوي.
له همدې امله، دا اړینه ده چې ژر تر ژره له غوږ څخه اوبه وباسئ، مګر تر ټولو مهم، په خوندي ممکنه لاره کې . که تاسو غلط میتودونه وکاروئ، نو تاسو به د مخنیوي پرځای د انتان خطر زیات کړئ.
د غوږ څخه د اوبو د لرې کولو لپاره "کړنې"
سمه ده، نو راځئ وګورو چې تاسو څه کولی شئ د خپل غوږ څخه اوبه په خوندي ډول لرې کړئ. دا طریقې خورا ساده دي او ډیری وختونه بریالۍ دي.
| څه کول پکار دي | دا څنګه وکړو؟ |
|---|---|
| د غوږ بهرنۍ برخه مسح کول | د غوږ بهرنۍ برخه په نرمۍ سره د مینځلو لپاره د نرم ټوکر یا پاک دستمال څخه کار واخلئ. هیڅکله هم دستمال د غوږ دننه مه اچوئ. |
| د جاذبې قوې ته اجازه ورکول | خپل سر لږ څه د اوبو په لور کوږ کړئ. په ورته وخت کې، ورو ورو خپل د غوږ لوب ښکته کړئ. دا به د غوږ کانال یو څه مستقیم کړي، او د اوبو ایستل به اسانه کړي. |
| د بلو وچونکي کارول | خپل د ویښتانو وچونکی تر ټولو ټیټې درجې ته تنظیم کړئ، له غوږ څخه یې شاوخوا یو فوټ لرې ونیسئ، او اجازه ورکړئ چې هوا دننه شي. هیڅکله د تودوخې ترتیب مه کاروئ او نه یې خپل غوږ ته نږدې ونیسئ. |
| د غوږونو لپاره کورنی څاڅکي | د یوې برخې سپین سرکې او یوې برخې د الکولو محلول جوړ کړئ. د دې شاوخوا یوه کاشوغه په خپل غوږ کې واچوئ، خپل سر شاته وغورځوئ، او پریږدئ چې یو څه وخت وروسته یې اوبه ووهي. الکول د اوبو تبخیر کې مرسته کوي، پداسې حال کې چې سرکه د باکتریا وده کنټرولوي. |
هغه شیان چې تاسو باید د غوږ څخه د اوبو ایستلو لپاره "نه" وکړئ
اوس راځئ چې ځینې هغه کارونه وګورو چې ډیری خلک یې په ناپوهۍ سره کوي، مګر کولی شي د دوی غوږونو ته زیان ورسوي او د انتان خطر زیات کړي. هیڅکله دا کارونه مه کوئ .
| څه باید ونه کړو | ولې دا خطرناک دی؟ |
|---|---|
| د پنبې د صابونونو کارول | دا تر ټولو لویه تېروتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. د کاټن غوټۍ یوازې اوبه نه لرې کوي. دا خاورې، د غوږ موم او اوبه غوږ ته نور هم رسوي. دا کولی شي د غوږ موم طبیعي محافظتي طبقه هم لرې کړي، د غوږ نازک پوستکي ته زیان رسوي. |
| په غوږ کې ګوتې یا نوکان اچول | ستاسو د نوکانو څخه خاورې او باکتریا ستاسو غوږ ته ننوځي. سربیره پردې، ستاسو د غوږ دننه پوټکی ډیر نازک دی. که ستاسو نوکان هغه پوټکی وخوري، نو دا کولی شي په اسانۍ سره د جدي انتان لامل شي. |
| په ځانګړو حالاتو کې د څاڅکو کارول | که تاسو یا ستاسو ماشوم په غوږونو کې ټیوبونه لرئ، یا تاسو د غوږ پرده د څیریدو شک لرئ، نو د طبي مشورې پرته د غوږ څاڅکي یا هایدروجن پیرو اکسایډ مه کاروئ. دا کار کولی شي غوږ ته جدي زیان ورسوي. |
د انتان نښې څنګه پیژنئ؟
تصور وکړئ چې حتی که تاسو پورته ذکر شوي خوندیتوب تدابیر تعقیب کړئ، نو دوه یا درې ورځې وروسته تاسو په خپل غوږ کې یو څه بدلون ګورئ. دا پدې مانا کیدی شي چې انتان پیل شوی دی. لاندې نښو ته پام وکړئ:
- د غوږ دننه د نه زغملو وړ خارش .
- د غوږ دننه سوروالی .
- درد هغه وخت زیاتیږي کله چې د غوږ بهرنۍ برخه کش شي یا د غوږ مخې ته په کوچنۍ ډنډ (ټریګس) فشار ورکړل شي.
- له غوږ څخه بې بویه، شفاف مایع بهېږي.
که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ، نو نور په کور کې مه پاتې کیږئ. سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به ستاسو غوږ معاینه کړي او د غوږ څاڅکي به درکړي چې هغه باکتریا یا فنګس به ووژني چې د انتان لامل شوي. دا به د درد، پړسوب او ناراحتۍ په چټکۍ سره کمولو کې مرسته وکړي.
څنګه غوږونو ته د اوبو د ننوتلو مخه ونیسو؟
ایا دا غوره نه ده چې د ستونزې له رامنځته کېدو مخکې یې مخنیوی وشي، د دې پر ځای چې وروسته یې حل لارې وموندل شي؟ دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې د مرستې لپاره کولی شئ.
۱. د لامبو وهلو پر مهال ځان وساتئ: که تاسو ډېر لامبو وهئ، نو د ښه کیفیت لرونکي غوږ پلګونه او د لامبو خولۍ وکاروئ. دا به ستاسو غوږونو ته د اوبو د ننوتلو په مخنیوي کې ډېره مرسته وکړي.
۲. د حمام کولو پر مهال محتاط اوسئ: که چیرې د حمام کولو پر مهال ستاسو غوږ ته اوبه ننوځي، نو لږ څه پټرولیم جیلی (ویسلین) د کاټن په بال باندې واچوئ او د غوږ څخه بهر یې واچوئ. دا به د اوبو دننه کیدو مخه ونیسي. تاسو کولی شئ دا طریقه هم تعقیب کړئ کله چې د ویښتو سپری یا د ویښتو رنګ په څیر شیان کاروئ.
۳. د غوږونو موم سره محتاط اوسئ: د غوږونو موم یوه طبیعي ماده ده چې زموږ غوږونه ساتي. مګر ځینې خلک ډیر غوږونه لري. کله چې دا پیښ شي، نو ډیر احتمال شتون لري چې اوبه دننه بندې شي. که تاسو فکر کوئ چې تاسو داسې ستونزه لرئ، هیڅکله هڅه مه کوئ چې پخپله د غوږونو موم لرې کړئ. خپل ډاکټر وګورئ. هغه یا هغه کولی شي په خوندي ډول یې لرې کړي.
۴. هایدروجن پیرو اکسایډ یوازې د طبي مشورې په اساس:که تاسو د غوږونو د موم ډېروالي ستونزه لرئ، نو ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د غوږ د پاکولو لپاره د ۳٪ هایدروجن پیرو اکسایډ محلول کارولو سپارښتنه وکړي. خو دا کار د خپل ډاکټر له اجازې پرته مه کوئ. یوازې که هغه یا هغه دا سپارښتنه وکړي، نو د هایدروجن پیرو اکسایډ یوه برخه د یوې برخې اوبو سره ګډ کړئ، د غوږ د څاڅکي څخه کار واخلئ ترڅو نیمایي یې په خپل غوږ کې واچوئ، پریږدئ چې بلبل شي، او بیا خپل سر یوې خوا ته وغورځوئ ترڅو یې لرې کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- په غوږ کې د اوبو ننوتل د باکتریایي انتاناتو لکه 'د لامبو وهونکي غوږ' (د اوټایټس خارجي) لامل کیدی شي.
- د اوبو د لرې کولو لپاره یوازې خوندي طریقې وکاروئ، لکه د سر کږول او د غوږ د نرمۍ کشول.
- د هیڅ دلیل لپاره د پنبې ټوټې، ګوتې یا کوم تیز شی په غوږ کې مه اچوئ.
- که تاسو د انتان نښې وګورئ، لکه د غوږ خارښ، سوروالی، یا درد، نو سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
- احتیاطي تدابیر ونیسئ، لکه د لامبو وهلو پر مهال د غوږونو پلګونه کارول، ترڅو ستاسو غوږونو ته اوبه ونه رسیږي. که تاسو د غوږ موم لرې کولو ته اړتیا لرئ، نو دا پخپله مه کوئ، مګر طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم