دا ګلوټیس څه شی دی چې ستاسو غږ سره مرسته کوي؟ راځئ چې معلومه کړو!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو غږ څنګه راوځي، دا کلمې څنګه جوړیږي کله چې موږ خبرې کوو او سندرې وایو؟ زموږ د ستوني یوه کوچنۍ خو ډېره مهمه برخه په دې کې ډېره مرسته کوي. دې برخې ته ګلوټیس ویل کیږي. تاسو ممکن دا نوم مخکې نه وي اوریدلی. خو سمه ده، نن موږ په ساده ډول د دې په اړه خبرې کوو.

نو، په دې ګلوټیس کې څه پیښیږي؟ ولې دا زموږ د بدن لپاره مهم دی؟

په ساده ډول، ستاسو ګلوټیس ستاسو د غږ بکس یا larynx په مینځ کې هغه ساحه ده. دا هغه ځای دی چې ستاسو غږیز تارونه (یا غږیز پوښونه) موقعیت لري. پدې کې د دې غږیز تارونو او غضروف ترمنځ ځای هم شامل دی چې دوی حرکت کوي.

ډیری خلک د رګونو په اړه فکر کوي چې یوازې د غږ تارونو سره یو بکس دی چې غږ جوړوي. په هرصورت، د رګونو د برخو څخه، ستاسو غږ تارونه په حقیقت کې یوازې په دې برخه کې دي چې ګلوټیس نومیږي. دا د دې ګلوټیس او غږ تارونو څخه مننه ده چې تاسو کولی شئ خبرې وکړئ او غږونه وکړئ چې نور یې تاسو پیژني.

ګلوټیس درې اصلي دندې ترسره کوي:

۱. تاسو سره په تنفس کې مرسته کوي: په نورمال ډول، ستاسو غږیز تارونه د ګلوټیس دننه د "V" په شکل خلاص وي. کله چې تاسو تنفس کوئ، ستاسو د پوزې یا خولې څخه هوا د دې خلاص غږیز تارونو له لارې ستاسو د ساه پایپ او ستاسو سږو ته ځي. کله چې تاسو ساه وباسئ، غږیز تارونه خلاص پاتې کیږي.

۲. سږو ته د خوړو د ننوتلو مخه نیسي: کله چې تاسو یو څه تیر کړئ، ایپیګلوټیس، ستاسو د پورتنۍ larynx یوه فلیپ په څیر برخه، د larynx دروازې ته ننوځي. بیا، خواړه ستاسو د ساه بندۍ پرځای ستاسو د مرۍ له لارې ته ځي. په ورته وخت کې، ستاسو غږیز تارونه هم د ګلوټیس دننه تړل کیږي. دا یو بل خوندیتوب میکانیزم دی چې خواړه د تنفسي لارې ته د ننوتلو مخه نیسي. تصور وکړئ چې دا به څومره ستونزمن وي که چیرې لږ خواړه یا اوبه ستاسو د ساه بندۍ ته لاړ شي! دا میکانیزم د دې پیښې مخنیوي لپاره شتون لري.

۳. تاسو سره د غږونو په جوړولو کې مرسته کوي: کله چې تاسو خبرې کول یا سندرې ویل پیل کوئ، ستاسو د غږ تارونه انقباض کوي او تړل کیږي. ستاسو د سږو څخه راوتلی هوا د غږ تارونو لاندې ځای ته ننوځي، او کله چې د هوا جریان کافي قوي وي، د غږ تارونه په کمپن پیل کوي. دا کمپن هغه څه دي چې د غږ څپې رامینځته کوي. تاسو کولی شئ د ګلوټیس دننه د کمپنونو له امله خبرې وکړئ او مختلف غږونه وکړئ.

ګلوټال سټاپ څه شی دی؟ راځئ چې لږ څه پوه شو.

دا ګلوټل سټاپ د دې پوهیدو لپاره یوه ښه لار ده چې ګلوټیس څنګه تاسو سره په خبرو کولو کې مرسته کوي.د ګلوټال سټاپ هڅه وکړئ. ډیری غږونه ستاسو په ګلوټیس کې پیل کیږي، او بیا د هغې پورته ځای څخه تیریږي، ستاسو سینوسونو ته، او ستاسو خولې ته، چیرته چې دوی خپل ځانګړي ځانګړتیاوې ترلاسه کوي. مګر د ګلوټال سټاپ سره، غږ په ګلوټیس کې پیل کیږي او پای ته رسیږي.

د ګلوټال سټاپ جوړولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د واول غږ جوړولو پرمهال په ګلوټیس کې د هوا جریان ودروئ. دا د "uh-oh" ویلو په څیر فکر وکړئ. یا، د "ښار" په کلمه کې "t" د (si-e) تلفظ کولو پرته ووایاست. کله چې تاسو دا کار کوئ، ستاسو غږیز تارونه د کلمې په پیل کې لړزیږي، بیا په چټکۍ سره په مینځ کې نږدې کیږي (د مثال په توګه، په "a-uh" کې د "a" وروسته یا په "si-e" کې د "si" وروسته). تاسو په ګلوټیس کې غږ ودروئ. اوس، هڅه وکړئ چې د "ښار" په کلمه کې "t" په سمه توګه تلفظ کړئ. تاسو به د ګلوټال سټاپ څخه مخنیوی وکړئ.

هڅه وکړئ چې د غږ احساس څنګه وي کله چې دا په دې ډول په ګلوټیس کې ودریږي، او څنګه احساس کوي کله چې تاسو په نورمال ډول پرته له دې کلمې وایئ.

دا ګلوټیس په سمه توګه چیرته موقعیت لري؟

ستاسو ګلوټیس د تایرایډ غدې تر شا موقعیت لري، کوم چې ستاسو د ستوني هډوکی دی، یا ستاسو د آدم مڼه. دا ستاسو د larynx د پورتنۍ برخې (چې سوپراګلوټیس نومیږي) او د ښکته برخې (چې سبګلوټیس نومیږي) ترمنځ موقعیت لري.

• سوپراګلوټیس: دا ستاسو د غاړې په مخ کې د هلال په شکل ساحه ده چې د هایایډ هډوکي له پورتنۍ برخې څخه تر ګلوټیس پورې غځیږي. دا هغه ځای دی چې ستاسو ایپیګلوټیس موقعیت لري، او چیرې چې تاسو به د مخاطي غشا پوښونه ومومئ (د وینټریکولر فولډونو په نوم یادیږي، ځینې وختونه "غلط غږیز تارونه" بلل کیږي).
• ګلوټیس: دا د سوپراګلوټیس د ښکته پولې څخه د فرعي ګلوټیس تر پورتنۍ پولې پورې غځیږي.
• سبګلوټیس: دا د ګلوټیس له ښکته څخه تر کریکایډ کارټلیج (ستاسو د ساه پایپ شاوخوا د حلقې په څیر کارټلیج) پورې غځیږي.

د ګلوټیس برخې کومې دي؟

ګلوټیس دوه اصلي جوړښتونه لري: ستاسو غږیز تارونه او د دوی ترمنځ خلاصیدل، ریما ګلوټیډیس .

• غږیز تارونه: دا دوه عضلاتي نسجونه دي چې ستاسو د غږ لوړوالی کنټرولوي (څومره لوړ یا ټیټ دی). لوی، غټ غږیز تارونه ټیټ غږ (تور) تولیدوي، او کوچني، نري غږیز تارونه لوړ غږ (نرم) تولیدوي.
• ریما ګلوټیډیس:دا ستاسو د غږیزو تارونو ترمنځ خلاصه ده. کله چې ریما ګلوټیډیس خلاص وي، هوا کولی شي د غږیزو تارونو له لارې تیر شي. کله چې تاسو خبرې کوئ، ریما ګلوټیډیس تړل شوی وي. هوا د غږیزو تارونو له لارې حرکت کوي. پدې تړلي حالت کې، هغه کمپنونه چې د دوی د یو بل سره د ټکر لامل کیږي غږ رامینځته کوي.

ستاسو په ګلوټیس کې غضروف ، لیګامینټونه او عضلات هم شامل دي چې ستاسو د غږ تارونو ملاتړ کوي او حرکت کوي. ستاسو د غږ لوړوالی په عمده توګه ستاسو د غږ تارونو د اندازې او وزن لخوا ټاکل کیږي، مګر تاسو څنګه دوی کنټرول کوئ دا هم اغیزه کوي. د مثال په توګه، دا عضلات کولی شي سخت یا آرام شي کله چې تاسو د ساه اخیستونکي غږ تقلید کوئ یا په لوړ غږ سندرې وایئ.

ګلوټیس څه ډول ښکاري؟

که تاسو کولی شئ له پورته څخه ګلوټیس ته وګورئ، نو تاسو ته به د پیشو سترګې په یاد راشي. د ریما ګلوټیډیس په اړه فکر وکړئ چې د سترګو په مینځ کې تور شاګرد دی، او د غږ تارونه د دې شاګرد ښي او چپ اړخونه دي.

د ګلوټیس بڼه د دې پورې اړه لري چې ستاسو ریما ګلوټیډیس خلاص دی یا تړلی. کله چې دا تړل کیږي، غږیز تارونه سره یوځای کیږي او د یوې کرښې په څیر ښکاري. کله چې ریما ګلوټیډیس خلاص وي، تاسو کولی شئ د "V" شکل وګورئ، د غږیز تارونه د "V" کیڼ او ښي اړخونو سره جوړوي.

هغه ناروغۍ او اختلالات کوم دي چې د ګلوټیس اغیزه کوي؟

ډیری شرایط او اختلالات شتون لري چې کولی شي د ګلوټیس اغیزه وکړي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• ګلوټیک سټینوسس: دا د لارینجیل سټینوسس یو ډول دی. ګلوټیک سټینوسس هغه وخت وي کله چې ستاسو ګلوټیس ډیر تنګ شي. دا ممکن د زیږون پرمهال شتون ولري. یا دا کولی شي د ټپ یا انتان له امله د داغ نسج جوړیدو وروسته رامینځته شي.
• د ګلوټیک کمښت: پدې حالت کې، کله چې تاسو خبرې کوئ نو د غږ تارونه په سمه توګه نه تړل کیږي. دا کولی شي د خوړو او څښاک د ساه نل (اسپیریشن) ته د ننوتلو خطر زیات کړي. دا کولی شي د خولې کیدو او په تیرولو کې د ستونزې په څیر نښې هم رامینځته کړي.
• د کولمو سرطان: دا د کومييز سرطان يو ډول دی. د کولمو سرطان ستاسو په غږيزو تارونو يا هغه نسجونو کې پيل کېږي چې په کولمو کې يې ملاتړ کوي.

همدارنګه، هغه شرایط چې ستاسو د غږ تارونه اغیزمن کوي ​​کولی شي د ګلوټیس اغیزه هم وکړي. ځینې یې پدې کې شامل دي:

• لارینګیتس (دا تر ټولو عام حالت دی)
• لارینګوسپازم (د رګونو ناڅاپه انقباض)
• د عضلاتو د فشار له امله د غږ ستونزې (ډیسفونیا)
• د رینکي بوغمه (هغه حالت چې د غږ تارونه پړسوب کیږي)
• سپاسموډیک ډیسفونیا (د غږ بدلونونه چې د غږ په تارونو کې د عصبي ستونزې له امله رامینځته کیږي)
• د قمچينو د بندښت (چې پخوا د غږ د تار د خرابوالي په نوم یادېده)
• د غږ د تار نوډولونه، پولیپونه، او سیسټونه
• د غږ د تار فلج یا پاریسس (د غږ د تار فلج یا پاریسس)

د ګلوټیس د ستونزې عامې نښې کومې دي؟

که تاسو داسې ناروغي لرئ چې ستاسو ګلوټیس اغیزه کوي، تاسو ممکن د دې په څیر نښې تجربه کړئ:

• د غږ د لوړوالي یا بدلون (ډیسفونیا)
• د تیرولو یا خبرو کولو پر مهال د درد یا ناراحتۍ احساس کول
• د ستوني درد یا ټوخی
• د تیرولو مشکل (ډیسفاګیا)
• د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ)

که تاسو دا ډول نښې نښانې لرئ، نو غوره ده چې طبي مشوره وغواړئ.

د ګلوټیس د روغتیا د معاینې لپاره کوم عام ازموینې ترسره کیږي؟

ستاسو د نښو نښانو پورې اړه لري، تاسو ممکن د ګلوټیس د ناروغیو تشخیص لپاره یو متخصص ته اړتیا ولرئ. د غوږ، پوزې او ستوني (ENT) متخصصین، د لارینګولوژیست چې د غږ بکس د اختلالاتو درملنه کوي، او د وینا-ژبې رنځپوهان (SLPs) چې پدې کې تخصص لري کولی شي مرسته وکړي.

ځینې ​​ازموینې چې تاسو یې کول غواړئ:

• هغه ازموینې چې ستاسو د ګلوټیس د نږدې لیدلو لپاره د ځانګړي کیمرې څخه کار اخلي. مثالونه یې لارینګوسکوپي او ویډیوسټروبوسکوپي دي.
• د جوړښتي غیرمعمولیتونو د لیدلو لپاره د عکس اخیستلو ازموینې. د مثال په توګه، د سي ټي سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي سکین) یا د ایم آر آی (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) سکین.
• د انتان د معاینې لپاره لابراتواري معاینات، لکه د وینې معاینات او د ستوني کلچر.
• د نسج نمونې معاینه کول ترڅو وګوري چې ایا د سرطان نښې شتون لري. دې ته بایوپسي ویل کیږي.

د ګلوټیس پورې اړوند ناروغیو لپاره عام درملنې کومې دي؟

دلته ځینې عامې درملنې دي:

• د انتان او پړسوب کمولو او درد کمولو لپاره درمل .
• د غږ درملنه .
• غږ آرام کول (نه خبرې کول یا سندرې ویل).
• په ځینو مواردو کې، جراحي ته اړتیا ده .

څنګه د خپل ګلوټیس ښه پاملرنه وکړم؟ (په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ)

د خپل ګلوټیس ښه پاملرنه په حقیقت کې د خپلو غږیزو تارونو د ساتنې لپاره د ګامونو پورته کولو معنی لري. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:

• د تنباکو له استعمال څخه ډډه وکړئ او د الکولو مصرف محدود کړئ:د تنباکو محصولاتو کارولو او ډیر الکول څښلو سره د ګلوټک سرطان د رامینځته کیدو خطر ډیریږي. سګرټ څښل او الکول کولی شي ستاسو غږیز تارونه وچ کړي، چې دوی د زیان لپاره ډیر حساس کوي.
• د اوبو څخه ساتل: د اوبو څخه ساتل پدې معنی دي چې ستاسو د غږ تارونه د وایبریشن لپاره دومره سخت کار نه کوي. دا ستاسو د غږ کارول اسانه کوي او د زیان احتمال یې کموي. همدارنګه، د اوبو څخه ساتل د بلغم په کمولو کې مرسته کوي چې ممکن ستاسو په ګلوټیس کې جوړ شي، او پاکول یې اسانه کوي. دا به تاسو سره د ټوخي او ستاسو د ستوني پاکولو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. ټوخی ستاسو د غږ تارونو لپاره ښه نه ده.
• د تنفسي انتاناتو مخنیوی: د ناروغۍ د مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړئ. خپل لاسونه ډیری وختونه ومینځئ، او د هغو خلکو څخه لرې اوسئ چې زکام لري تر هغه چې دوی روغ شي.
• د هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې ستاسو ستوني ته زیان رسوي: د امکان تر حده د هغو چاپیریالونو څخه لرې اوسئ چې ډیری دوړې او کیمیاوي توکي لري. دا ستاسو ستوني ته زیان رسولی شي.
• د خپل غږ د فشارولو څخه ډډه وکړئ: که ستاسو غږ دروند وي یا کمزوری احساس کوي، هڅه وکړئ چې د یو څه وخت لپاره خبرې ونه کړئ. که تاسو لاهم غواړئ خبرې وکړئ، مګر غواړئ خپل غږ ته آرام ورکړئ، نو مایکروفون وکاروئ.

که څه هم د "غږ بکس" کلمه ممکن ساده ښکاري، ستاسو د larynx په حقیقت کې یو پیچلی جوړښت دی چې ډیری برخې لري، په شمول د ګلوټیس. ستاسو د ګلوټیس په اړه پوهیدل کولی شي تاسو سره د دې په اړه نور پوهیدو کې مرسته وکړي چې ستاسو د غږ تارونه څنګه کار کوي. دا کولی شي تاسو سره د دوی ښه پاملرنه کې هم مرسته وکړي. که څه هم ستاسو ګلوټیس ستاسو د ستوني یوه کوچنۍ برخه ده، دا کوچنی ارګان ستاسو سره د تنفس کولو، خبرو کولو او ستاسو د خپل ځانګړي غږ په جوړولو کې لوی رول لوبوي. نو، دا مهمه ده چې پاملرنه یې وکړئ!

ګلوټیس ، غږیز تارونه، غږ، larynx، تنفس، د ستوني ناروغۍ، د غږ بکس