Skip to main content

ایا تاسو هم د کوویډ له اخته کیدو وروسته د زړه ستونزې لرئ؟ (د کوویډ وروسته د زړه ستونزې) راځئ چې په دې اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو

ایا تاسو هم د کوویډ له اخته کیدو وروسته د زړه ستونزې لرئ؟ (د کوویډ وروسته د زړه ستونزې) راځئ چې په دې اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو

موږ ټول د کوویډ وبا څخه تیر شوي یو. ځینو خلکو یو څه سخت وخت درلود، ځینو خلکو یوازې زکام درلود او دا لاړ. په هرصورت، د کوویډ څخه روغیدو وروسته، ځینې خلک لاهم ناروغه احساس کوي. "ډاکټر، زه د پخوا په څیر احساس نه کوم، زه اوس یو څه ستړی یم،" "زما سینه یو څه تنګ احساس کوي،" ایا تاسو هم دا احساس کوئ؟ نو نن، راځئ چې د کوویډ - 19 او زموږ د زړه ترمنځ د اړیکو په اړه وغږیږو. ایا دا د ویرې کولو لپاره یو څه دی؟ موږ باید څه پوه شو؟ راځئ چې د دې ټولو په اړه په روښانه او ساده ډول خبرې وکړو.

ایا کوویډ-۱۹ په ریښتیا هم په زړه اغیزه کوي؟

ساده ځواب دا دی، هو، دا کولی شي . که تاسو د COVID-19 شدیده قضیه ولرئ یا خفیفه قضیه او روغ شئ، نو امکان لري چې تاسو به د زړه ستونزې رامینځته کړئ. دا پدې معنی ندي چې تاسو به د زړه حمله ولرئ. مګر خطر ممکن یو څه لوړ شي.

فکر وکړئ، ډیری وختونه، هغه ویروس چې د کوویډ لامل کیږي مستقیم د زړه عضلاتو ته نه ځي او هغه اخته کوي. دا ډیر لږ پیښیږي. مګر یو بل څه پیښیږي. کله چې ویروس زموږ بدن ته ننوځي، زموږ د بدن معافیت سیسټم د هغې په وړاندې مبارزه پیل کوي. دا د ځینو عکس العملونو له امله ده چې پدې مبارزه کې پیښیږي چې زموږ زړه زیانمن کیدی شي.

تاسو باید یو څه ډیر محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه که تاسو د زړه ناروغي لرئ ("(د زړه ناروغي)")، د خطر عوامل لکه د وینې لوړ فشار ("(لوړ فشار)")، شکر ناروغي ("(ډایبېټس)")، چاغښت ("(چاغښت)")، یا کولیسټرول).

کوویډ-۱۹ زموږ د زړه او رګونو سیسټم څنګه اغیزه کوي؟

د کووېډ-۱۹ انتان په جریان کې، زړه اغیزمن کیدی شي. یو له اصلي شیانو څخه د زړه عضلاتو ته زیان ("مایوکارډیال ټپ") دی. په ساده ډول، دا د زړه د عضلاتو حجرو مړینه ده. ځینې خلک کله چې دا زیان پیښیږي هیڅ نښې نه ښیې. مګر نور ممکن د سینې درد، د ساه لنډۍ (ډیسپنیا)، یا د پښو پړسوب په څیر نښې تجربه کړي. یو ډاکټر کولی شي دا حالت د وینې معاینې او د زړه سکینونو سره تشخیص کړي.

التهاب د هرڅه ریښه ده.

څېړنو موندلې ده چې د کوویډ له امله د زړه د زیان اصلي لامل په بدن کې ډیر پړسوب دی، یعنې التهاب.

په دې ډول فکر وکړئ. کله چې یو ویروس زموږ بدن ته ننوځي، زموږ د بدن دفاعي سیسټم، د معافیت سیسټم، د مبارزې لپاره چمتو کیږي. بدن کوچني پروټینونه تولیدوي چې سایټوکینز نومیږي چې پدې مبارزه کې مرسته کوي. دا معمولا یو ښه شی دی.

خو، په ځینو خلکو کې، دا غبرګون ډېر شدید کیږي. دا د یوې کوچنۍ جګړې لپاره د لوی لښکر راوستلو په څیر دی. دې ته "(د سایټوکین خوشې کولو سنډروم)" یا "(د سایټوکین طوفان)" ویل کیږي. دا ډیر سوزش نه یوازې زموږ زړه، بلکې زموږ د وینې رګونو ته هم زیان رسولی شي.

د دې ډیر سوزش له امله زړه ته څه پیښ کیدی شي؟

دا "(سایټوکین طوفان)" زموږ د زړه او رګونو سیسټم په مختلفو لارو اغیزمن کولی شي. راځئ چې اصلي اغیزو ته یو نظر واچوو.

ممکنه حالت په ساده ډول...
د زړه ضربان بې نظمه (اریتمیا) التهاب کولی شي د زړه د بریښنایی سیګنال سیسټم ګډوډ کړي، چې زړه یې په غیر منظم، ګړندی، ورو یا غیر منظم ډول وهي.
د وینې ټوټې کله چې التهاب زموږ د وینې رګونو داخلي دیوالونو باندې تاثیر کوي، د وینې د ټوټې کیدو خطر ډیریږي. که چیرې دا د وینې ټوټې زړه یا دماغ ته سفر وکړي، نو دوی کولی شي د زړه حمله یا سټروک رامینځته کړي.
د زړه د ناروغۍ ناروغي دا هغه وخت دی کله چې د زړه عضلات پړسوب شي. دا حالت د کوویډ ناروغانو کې عام دی.
د زړه شاوخوا غشا التهاب (پیریکارډیټس) د زړه شاوخوا محافظتي پرده پړسوب کېږي. دا کولی شي د سینې درد او د زړه شاوخوا مایعات راټول شي.
د زړه ناکاميدا د زړه حمله نه ده. دا هغه حالت دی چې زړه نشي کولی بدن ته کافي وینه پمپ کړي. دا کولی شي په سږو او بدن کې مایعات راټول کړي، چې په پښو او پښو کې پړسوب رامینځته کړي.

د طبي مشورې په لټه کې ځنډ مه کوئ!

د دې ټولو پوهیدل یو څه ویره لرونکی کیدی شي. مګر ترټولو مهمه خبره دا ده چې خپل بدن ته پاملرنه وکړئ او کله چې اړتیا وي طبي مشوره وغواړئ.

د وبا په جریان کې، ډیری خلک روغتون ته له تګ یا ډاکټر ته له تګ څخه ویره درلوده. مګر دا نور هم خطرناکه ده چې هغه نښې له پامه وغورځول شي چې د دې ویرې له امله د ژوند لپاره ګواښ کیدی شي.

که تاسو ناڅاپه د سینې سخت درد، د تنفس سخته ستونزه، یا په یوه لاس کې د بې حسۍ احساس تجربه کړئ، نو سمدلاسه نږدې روغتون د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ. پدې وخت کې ژر درملنه کولی شي ستاسو زړه ته د جدي زیان مخه ونیسي.

همدارنګه، خپل منظم طبي معاینات مه پریږدئ. که تاسو کوم نوي نښې نښانې رامینځته کړئ، نو د دوی په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. که تاسو کوویډ لرئ، هغه ته ووایاست چې دا ستاسو په بدن څنګه اغیزه کړې ده.

'اوږده کوویډ' او د زړه ستونزې

ځینې ​​خلک د کوویډ څخه د روغیدو وروسته د اونیو یا میاشتو لپاره ځینې نښې نښانې لري. دې ته "اوږد COVID" یا "(د شدید کورونا ویروس وروسته سنډروم)" ویل کیږي. که تاسو د کوویډ درلودلو څخه څلور اونۍ وروسته هم ستونزې لرئ، نو دا ممکن "اوږد COVID" وي.

په دې "اوږد کوويډ" حالت کې ډیری نښې نښانې شتون لري چې ممکن د زړه سره تړاو ولري:

  • د سينې درد چې د ژورې ساه اخیستلو پر مهال زیاتیږي.
  • د زړه د چټک ضربان یا ټکان احساس کول ("(د زړه ضربان)").
  • د زړه چټک ضربان (تاچي کارډيا).
  • د سر ګرځېدل یا بې هوښه کېدل.
  • حتی لږ تمرین هم کولی شي ډېر ستړیا رامنځته کړي.

که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، مه وېرېږئ او سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي د EKG یا ایکوکارډیوگرام په څیر ازموینې ترسره کړي ترڅو وګوري چې ستاسو زړه څنګه کار کوي.

ایا کوویډ د بدن په نورو غړو اغیزه کوي؟

هو، د کوویډ ویروس نه یوازې زړه، بلکې نور حیاتي ارګانونه لکه سږي، دماغ او پښتورګي هم اغیزمن کولی شي.

د دې دلیل دا دی چې د کوویډ ویروس زموږ د بدن حجرو ته د ننوتلو لپاره د "(ACE2 ریسیپټرونو)" په نوم یو څه کاروي. دا "(ACE2 ریسیپټرونه)" د "کیلي" په څیر دي چې حجرو ته د ویروس د ننوتلو دروازه پرانیزي. دا "کیلي" زموږ په زړه، سږو، د وینې رګونو او پښتورګو کې ډیر دي. له همدې امله، د ویروس لپاره دا اسانه ده چې دې ارګانونو ته زیان ورسوي.

  • سږي: د کوویډ شدید انتانات کولی شي د سږو نسجونه غټ او داغونه شي. دې ته "فایبروسس" ویل کیږي.
  • دماغ: د دماغ د اړتیا وړ اکسیجن کمښت کولی شي دماغ ته زیان ورسوي.
  • پښتورګي: کوویډ هم د پښتورګو د ناکامۍ لامل کیدی شي.

له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د COVID-19 ویروس څخه ځان وساتئ. دا خطر د ښه روغتیایی کړنو لکه واکسین کولو، د اړتیا په وخت کې د ماسک اغوستل، او په مکرر ډول د لاسونو مینځلو سره کم کیدی شي.

د کوویډ څخه رغیدل اسانه ندي. دا عادي خبره ده چې کله تاسو د زړه د ستونزو په اړه فکر کوئ نو د هغې وروسته هم دروند احساس وکړئ. مګر د خپلو ستونزو په اړه د خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ. د هغه مشوره تعقیب کړئ او سمه درملنه وکړئ. تاسو به ژر روغ شئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • د کوویډ-۱۹ انتان، حتی خفیف هم، کولی شي په زړه اغیزه وکړي.
  • د دې اصلي لامل په بدن کې د ویروس له امله رامینځته شوی ډیر سوزش دی، نه هغه ویروس چې مستقیم زړه ته ننوځي.
  • که تاسو نورې ناروغۍ لکه د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار لرئ، ستاسو خطر یو څه لوړ دی.
  • هیڅکله د سینې ناڅاپي درد یا ساه اخیستلو کې ستونزې په څیر نښې له پامه مه غورځوئ. سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
  • که تاسو د کوویډ څخه د رغیدو (اوږد COVID) څخه څلور اونۍ وروسته هم غیر معمولي ستړیا، د ساه لنډۍ، یا د سینې درد تجربه کوئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
  • غوره ده چې د خپلې روغتیا اندیښنو په اړه له ډاکټر سره له ویرې پرته خبرې وکړئ.

کوویډ، د زړه ناروغي، د زړه حمله، د سینې درد، اوږد کوویډ، میوکارډیټس، د زړه حمله، کوویډ-۱۹
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 6 + 2 =
ایا تاسو هم د کوویډ له اخته کیدو وروسته د زړه ستونزې لرئ؟ (د کوویډ وروسته د زړه ستونزې) راځئ چې په دې اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو
ناروغۍ او شرایطAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

ایا تاسو هم د کوویډ له اخته کیدو وروسته د زړه ستونزې لرئ؟ (د کوویډ وروسته د زړه ستونزې) راځئ چې په دې اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو

موږ ټول د کوویډ وبا څخه تیر شوي یو. ځینو خلکو یو څه سخت وخت درلود، ځینو خلکو یوازې زکام درلود او دا لاړ. په هرصورت، د کوویډ څخه روغیدو وروسته، ځینې خلک لاهم ناروغه احساس کوي. "ډاکټر، زه د پخوا په څیر احساس نه کوم، زه اوس یو څه ستړی یم،" "زما سینه یو څه تنګ احساس کوي،" ایا تاسو هم دا احساس کوئ؟ نو نن، راځئ چې د کوویډ - 19 او زموږ د زړه ترمنځ د اړیکو په اړه وغږیږو. ایا دا د ویرې کولو لپاره یو څه دی؟ موږ باید څه پوه شو؟ راځئ چې د دې ټولو په اړه په روښانه او ساده ډول خبرې وکړو.

ایا کوویډ-۱۹ په ریښتیا هم په زړه اغیزه کوي؟

ساده ځواب دا دی، هو، دا کولی شي . که تاسو د COVID-19 شدیده قضیه ولرئ یا خفیفه قضیه او روغ شئ، نو امکان لري چې تاسو به د زړه ستونزې رامینځته کړئ. دا پدې معنی ندي چې تاسو به د زړه حمله ولرئ. مګر خطر ممکن یو څه لوړ شي.

فکر وکړئ، ډیری وختونه، هغه ویروس چې د کوویډ لامل کیږي مستقیم د زړه عضلاتو ته نه ځي او هغه اخته کوي. دا ډیر لږ پیښیږي. مګر یو بل څه پیښیږي. کله چې ویروس زموږ بدن ته ننوځي، زموږ د بدن معافیت سیسټم د هغې په وړاندې مبارزه پیل کوي. دا د ځینو عکس العملونو له امله ده چې پدې مبارزه کې پیښیږي چې زموږ زړه زیانمن کیدی شي.

تاسو باید یو څه ډیر محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه که تاسو د زړه ناروغي لرئ ("(د زړه ناروغي)")، د خطر عوامل لکه د وینې لوړ فشار ("(لوړ فشار)")، شکر ناروغي ("(ډایبېټس)")، چاغښت ("(چاغښت)")، یا کولیسټرول).

کوویډ-۱۹ زموږ د زړه او رګونو سیسټم څنګه اغیزه کوي؟

د کووېډ-۱۹ انتان په جریان کې، زړه اغیزمن کیدی شي. یو له اصلي شیانو څخه د زړه عضلاتو ته زیان ("مایوکارډیال ټپ") دی. په ساده ډول، دا د زړه د عضلاتو حجرو مړینه ده. ځینې خلک کله چې دا زیان پیښیږي هیڅ نښې نه ښیې. مګر نور ممکن د سینې درد، د ساه لنډۍ (ډیسپنیا)، یا د پښو پړسوب په څیر نښې تجربه کړي. یو ډاکټر کولی شي دا حالت د وینې معاینې او د زړه سکینونو سره تشخیص کړي.

التهاب د هرڅه ریښه ده.

څېړنو موندلې ده چې د کوویډ له امله د زړه د زیان اصلي لامل په بدن کې ډیر پړسوب دی، یعنې التهاب.

په دې ډول فکر وکړئ. کله چې یو ویروس زموږ بدن ته ننوځي، زموږ د بدن دفاعي سیسټم، د معافیت سیسټم، د مبارزې لپاره چمتو کیږي. بدن کوچني پروټینونه تولیدوي چې سایټوکینز نومیږي چې پدې مبارزه کې مرسته کوي. دا معمولا یو ښه شی دی.

خو، په ځینو خلکو کې، دا غبرګون ډېر شدید کیږي. دا د یوې کوچنۍ جګړې لپاره د لوی لښکر راوستلو په څیر دی. دې ته "(د سایټوکین خوشې کولو سنډروم)" یا "(د سایټوکین طوفان)" ویل کیږي. دا ډیر سوزش نه یوازې زموږ زړه، بلکې زموږ د وینې رګونو ته هم زیان رسولی شي.

د دې ډیر سوزش له امله زړه ته څه پیښ کیدی شي؟

دا "(سایټوکین طوفان)" زموږ د زړه او رګونو سیسټم په مختلفو لارو اغیزمن کولی شي. راځئ چې اصلي اغیزو ته یو نظر واچوو.

ممکنه حالت په ساده ډول...
د زړه ضربان بې نظمه (اریتمیا) التهاب کولی شي د زړه د بریښنایی سیګنال سیسټم ګډوډ کړي، چې زړه یې په غیر منظم، ګړندی، ورو یا غیر منظم ډول وهي.
د وینې ټوټې کله چې التهاب زموږ د وینې رګونو داخلي دیوالونو باندې تاثیر کوي، د وینې د ټوټې کیدو خطر ډیریږي. که چیرې دا د وینې ټوټې زړه یا دماغ ته سفر وکړي، نو دوی کولی شي د زړه حمله یا سټروک رامینځته کړي.
د زړه د ناروغۍ ناروغي دا هغه وخت دی کله چې د زړه عضلات پړسوب شي. دا حالت د کوویډ ناروغانو کې عام دی.
د زړه شاوخوا غشا التهاب (پیریکارډیټس) د زړه شاوخوا محافظتي پرده پړسوب کېږي. دا کولی شي د سینې درد او د زړه شاوخوا مایعات راټول شي.
د زړه ناکاميدا د زړه حمله نه ده. دا هغه حالت دی چې زړه نشي کولی بدن ته کافي وینه پمپ کړي. دا کولی شي په سږو او بدن کې مایعات راټول کړي، چې په پښو او پښو کې پړسوب رامینځته کړي.

د طبي مشورې په لټه کې ځنډ مه کوئ!

د دې ټولو پوهیدل یو څه ویره لرونکی کیدی شي. مګر ترټولو مهمه خبره دا ده چې خپل بدن ته پاملرنه وکړئ او کله چې اړتیا وي طبي مشوره وغواړئ.

د وبا په جریان کې، ډیری خلک روغتون ته له تګ یا ډاکټر ته له تګ څخه ویره درلوده. مګر دا نور هم خطرناکه ده چې هغه نښې له پامه وغورځول شي چې د دې ویرې له امله د ژوند لپاره ګواښ کیدی شي.

که تاسو ناڅاپه د سینې سخت درد، د تنفس سخته ستونزه، یا په یوه لاس کې د بې حسۍ احساس تجربه کړئ، نو سمدلاسه نږدې روغتون د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ. پدې وخت کې ژر درملنه کولی شي ستاسو زړه ته د جدي زیان مخه ونیسي.

همدارنګه، خپل منظم طبي معاینات مه پریږدئ. که تاسو کوم نوي نښې نښانې رامینځته کړئ، نو د دوی په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. که تاسو کوویډ لرئ، هغه ته ووایاست چې دا ستاسو په بدن څنګه اغیزه کړې ده.

'اوږده کوویډ' او د زړه ستونزې

ځینې ​​خلک د کوویډ څخه د روغیدو وروسته د اونیو یا میاشتو لپاره ځینې نښې نښانې لري. دې ته "اوږد COVID" یا "(د شدید کورونا ویروس وروسته سنډروم)" ویل کیږي. که تاسو د کوویډ درلودلو څخه څلور اونۍ وروسته هم ستونزې لرئ، نو دا ممکن "اوږد COVID" وي.

په دې "اوږد کوويډ" حالت کې ډیری نښې نښانې شتون لري چې ممکن د زړه سره تړاو ولري:

  • د سينې درد چې د ژورې ساه اخیستلو پر مهال زیاتیږي.
  • د زړه د چټک ضربان یا ټکان احساس کول ("(د زړه ضربان)").
  • د زړه چټک ضربان (تاچي کارډيا).
  • د سر ګرځېدل یا بې هوښه کېدل.
  • حتی لږ تمرین هم کولی شي ډېر ستړیا رامنځته کړي.

که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، مه وېرېږئ او سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي د EKG یا ایکوکارډیوگرام په څیر ازموینې ترسره کړي ترڅو وګوري چې ستاسو زړه څنګه کار کوي.

ایا کوویډ د بدن په نورو غړو اغیزه کوي؟

هو، د کوویډ ویروس نه یوازې زړه، بلکې نور حیاتي ارګانونه لکه سږي، دماغ او پښتورګي هم اغیزمن کولی شي.

د دې دلیل دا دی چې د کوویډ ویروس زموږ د بدن حجرو ته د ننوتلو لپاره د "(ACE2 ریسیپټرونو)" په نوم یو څه کاروي. دا "(ACE2 ریسیپټرونه)" د "کیلي" په څیر دي چې حجرو ته د ویروس د ننوتلو دروازه پرانیزي. دا "کیلي" زموږ په زړه، سږو، د وینې رګونو او پښتورګو کې ډیر دي. له همدې امله، د ویروس لپاره دا اسانه ده چې دې ارګانونو ته زیان ورسوي.

  • سږي: د کوویډ شدید انتانات کولی شي د سږو نسجونه غټ او داغونه شي. دې ته "فایبروسس" ویل کیږي.
  • دماغ: د دماغ د اړتیا وړ اکسیجن کمښت کولی شي دماغ ته زیان ورسوي.
  • پښتورګي: کوویډ هم د پښتورګو د ناکامۍ لامل کیدی شي.

له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د COVID-19 ویروس څخه ځان وساتئ. دا خطر د ښه روغتیایی کړنو لکه واکسین کولو، د اړتیا په وخت کې د ماسک اغوستل، او په مکرر ډول د لاسونو مینځلو سره کم کیدی شي.

د کوویډ څخه رغیدل اسانه ندي. دا عادي خبره ده چې کله تاسو د زړه د ستونزو په اړه فکر کوئ نو د هغې وروسته هم دروند احساس وکړئ. مګر د خپلو ستونزو په اړه د خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ. د هغه مشوره تعقیب کړئ او سمه درملنه وکړئ. تاسو به ژر روغ شئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • د کوویډ-۱۹ انتان، حتی خفیف هم، کولی شي په زړه اغیزه وکړي.
  • د دې اصلي لامل په بدن کې د ویروس له امله رامینځته شوی ډیر سوزش دی، نه هغه ویروس چې مستقیم زړه ته ننوځي.
  • که تاسو نورې ناروغۍ لکه د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار لرئ، ستاسو خطر یو څه لوړ دی.
  • هیڅکله د سینې ناڅاپي درد یا ساه اخیستلو کې ستونزې په څیر نښې له پامه مه غورځوئ. سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
  • که تاسو د کوویډ څخه د رغیدو (اوږد COVID) څخه څلور اونۍ وروسته هم غیر معمولي ستړیا، د ساه لنډۍ، یا د سینې درد تجربه کوئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
  • غوره ده چې د خپلې روغتیا اندیښنو په اړه له ډاکټر سره له ویرې پرته خبرې وکړئ.

کوویډ، د زړه ناروغي، د زړه حمله، د سینې درد، اوږد کوویډ، میوکارډیټس، د زړه حمله، کوویډ-۱۹
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 6 + 2 =