آیا تاسو کله هم د خپلې سینې په منځ کې د سوځېدو احساس کړی دی؟ دا ستاسو په سینه کې د سوځېدو احساس کوي؟ ډیری خلک ورته "د زړه سوځېدل" وایي، مګر دا په حقیقت کې د زړه ستونزه نه ده. دا ستاسو په معدې کې د تیزاب له امله رامینځته کیږي چې ستاسو د خوړو پایپ (esophagus) ته راځي. دا د خوړو پایپ ستاسو د سینې له لارې تیریږي، ستاسو زړه ته نږدې. له همدې امله دا ځینې وختونه د زړه ستونزې لپاره غلط کیدی شي. د ځینو خلکو لپاره، دا یو کله ناکله پیښه ده، مګر د نورو لپاره، دا یوه دوامداره ستونزه ده. که دا په مکرر ډول پیښ شي، دا ممکن د GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) په نوم د ناروغۍ نښه وي. راځئ چې پدې اړه نور وغږیږو، ایا موږ به پدې اړه نور وغږیږو؟
د زړه سوځیدنه په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، د معدې سوځیدنه هغه وخت وي کله چې د معدې تیزاب بیرته مرۍ ته ننوځي. زموږ معده یو موټی مخاطي استر لري ترڅو د دې تیزابونو څخه ساتنه وکړي. په هرصورت، زموږ مرۍ دا ډول محافظت نلري. نو، کله چې د معدې تیزاب مرۍ ته ورسیږي، نو هلته نازک نسج سوځوي، چې د التهاب لامل کیږي.
ډیری خلکو د خپل ژوند په یو وخت کې د زړه سوځیدنه تجربه کړې ده. ځینې وختونه دا د ډیر مساله لرونکي یا غوړ خواړو خوړلو وروسته پیښ کیدی شي، یا کله چې په معدې باندې ډیر فشار وي، لکه د امیندوارۍ په جریان کې. مګر که دا زړه سوځیدنه په مکرر ډول پیښیږي، هره ورځ، دا ممکن د "GERD" (د معدې د معدې ریفلکس ناروغي) په نوم د اوږدمهاله ناروغۍ نښه وي. د امریکا په څیر هیواد کې، ویل کیږي چې شاوخوا 20٪ خلک "GERD" لري.
د سینې انتان څوک ډېر ترلاسه کوي؟
په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي دا رامینځته کړي، مګر د ځینو خلکو لپاره، خطر یو څه لوړ دی.
- د هغو کسانو لپاره چې چاغښت لري: یعنې هغه کسان چې د بدن د ډله ایز شاخص (BMI) له 30 څخه ډیر وي.
- د هغو کسانو لپاره چې وزن یې ډیر وي: که چیرې د 'BMI' ارزښت له ۲۵ څخه ډیر وي.
- هغه خلک چې سګرټ څکوي او هغه کسان چې د دوهم لاس سګرټ سره مخ کیږي هم د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر دی.
بیا د سینې انتان څنګه احساس کوي؟
د سینې درد، په دقیق ډول، یو سوځیدنه ده چې ستاسو د سینې له دننه څخه راځي، لکه د تیزاب ریفلکس. ستاسو د مرۍ لاره ستاسو د سینې په مینځ کې موقعیت لري. نو دا درد له هغه ځایه پیل کیږي. مګر ځینې وختونه دا درد ستاسو په ټوله سینه کې خپور کیدی شي، حتی ستاسو تر ستوني پورې. دا کولی شي د نرم سوځیدنې احساس څخه تر شدید درد پورې وي.
تاسو دا درد کله ډیر احساس کوئ؟
تاسو هم ممکن دا تجربه کړې وي. ځینې وختونه تاسو د سینې ډیر درد احساس کوئ.
- کله چې تاسو ویده کیږئ، په ځانګړې توګه که تاسو د خوړلو وروسته ژر ویده شئ.
- کله چې مخ په وړاندې ځوړند شئ.
- کله چې تاسو ډوډۍ ډېر ناوخته خورئ.
- کله چې تاسو غوړ، ترش یا مساله لرونکي خواړه خورئ.
د ستوني درد څومره وخت دوام کولی شي؟
دا د څو دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام کولی شي.معمولا، دا التهاب هغه وخت کمېږي کله چې وروستی خواړه چې تاسو خوړلي وي ستاسو معدې څخه ووځي. دا ځکه چې هیڅ شی پاتې نه وي چې بیرته معدې ته راشي. د هغه څه پورې اړه لري چې تاسو یې خوړلي، دا کولی شي د هضم لپاره له دوو څخه تر پنځو ساعتونو پورې وخت ونیسي. د غوړو او غوړو خواړو هضم کول ډیر وخت نیسي.
د سینې التهاب سره نورې کومې نښې نښانې راځي؟
ځینې وختونه دا ستونزمنه وي چې ووایاست چې تاسو د انجینا یا د سینې بل ډول درد لرئ. که تاسو د هغه درد په اړه ډاډه نه یاست چې تاسو یې تجربه کوئ، نو غوره ده چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا هم مهمه ده چې د درد سره مل نورې نښې هم وګورئ. دا نورې نښې کولی شي تاسو سره د زړه د حملې او د سینې بل حالت ترمنځ توپیر کولو کې مرسته وکړي.
د تیزاب ریفلوکس له امله د زړه سوځیدنه ممکن د لاندې نښو سره مل وي:
- پرله پسې ادرار کول.
- په خوله کې تریخ خوند.
- زړه بدوالی.
- په ستوني کې د خوړو ننوتل.
ځینې خلک ممکن غیر معمولي نښې هم ښکاره کړي لکه:
- د معدې ډکوالی، پړسوب.
- هچکی.
- دوامداره ټوخی.
- د اسما ناروغي زیاتوالی.
- د ستوني درد.
- د کومي التهاب ("لارېنګایټس").
- د تیرولو مشکل یا په ستوني کې د یو څه بند پاتې کیدو احساس.
- د سينې درد چې د زړه ناروغۍ له امله نه وي، لکه "(انجینا)".
ولې موږ د سینې دا انتان ترلاسه کوو؟
معمولا د GERD په څیر حالت سره تړاو لري، د زړه سوځیدنه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د معدې جوسونه، په ځانګړې توګه اسید او انزایمونه، بیرته مرۍ ته ننوځي. لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، معده یو محافظتي استر لري، مګر مرۍ نه لري. چیرته چې زموږ مرۍ د معدې سره وصل کیږي، هلته یو والو شتون لري چې د ښکته مرۍ سپینکټر (LES) په نوم یادیږي. د دې دنده دا ده چې د معدې مینځپانګې بیرته پورته کیدو مخه ونیسي. مګر ځینې وختونه، که دا والو کمزوری شي یا په سمه توګه وتړل شي، د معدې مینځپانګې پورته کیدل پیل کولی شي.
یو شمیر دلیلونه شتون لري چې ولې د مرۍ ښکته برخه کمزورې یا ډیره آرامه کیدی شي:
- د سګرټ لوګي تنفس کول (سګرټ څکول).
- په ګېډه کې اضافي فشار د بدن د اضافي وزن، تنګ جامو اغوستل او امیندوارۍ په څیر عواملو له امله.
- هغه حالت چې "هایټل هرنیا" بلل کیږي. دا هغه وخت وي کله چې د معدې یوه برخه د ډایفرام له لارې پورته پورته کیږي.
- په یو وخت کې د لویو خوړو خوړل کولی شي معده پراخه کړي او خواړه د اوږدې مودې لپاره په معدې کې پاتې شي.
- بدهضمي او ګاز. کله چې د ګاز بلبلونه د هاضمې له لارې پورته ځي.
- له خوړلو وروسته ډېر ژر څملېدل.
- ځینې خواړه: شیان لکه قهوه، چاکلیټ، لیمو، نعناع، د روميانو ساس.
- ځینې درمل: لکه د زیږون کنټرول ګولۍ او د لوړ فشار لپاره ځینې درمل.
ډیری وختونه، د دې لاملونو څخه یو له بل سره یوځای کیږي ترڅو د تیزاب ریفلوکس او د زړه سوځیدنه رامینځته کړي.
ولې د سینې انتان ناڅاپه پرته له کومې مخکینۍ نښې څرګندیږي؟
که تاسو مخکې د سینې درد نه وي تجربه کړی او ناڅاپه پیل شو، او تاسو په دې وروستیو کې په خپل رژیم یا ژوند طرز کې کوم لوی بدلون نه دی راوستی، نو دا ممکن د نورو دلیلونو له امله وي. دا هغه شیان دي چې د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول وده کوي.
- عمر: لکه څنګه چې موږ عمر لرو، زموږ عضلات کمزوري کیږي. یو له دغو عضلاتو څخه د مرۍ ښکته برخه ده.
- د وزن زیاتوالی: ډیری خلک په تدریجي ډول وزن زیاتوي. په هرصورت، د وزن زیاتوالي نښې (لکه پړسوب) کولی شي ناڅاپه څرګند شي، کله چې یو ټاکلی حد تیر شي.
- درمل: که تاسو په دې وروستیو کې یو نوی درمل پیل کړی وي یا درمل بدل کړي وي، نو له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا دا درمل د تیزاب ریفلوکس د زیاتوالي لامل کیږي.
آیا د زړه سوځیدنه تل د پورته ذکر شوي تیزابي ریفلوکس له امله رامنځته کیږي؟
ډیری وختونه، د زړه سوځیدنه د مرۍ ستونزه ده. اصلي لامل یې د تیزاب ریفلوکس دی. په هرصورت، یو شمیر نور شرایط هم شتون لري چې کولی شي د زړه سوځیدنه رامینځته کړي. د مثال په توګه:
- د مرۍ زخمونه: د مرۍ زخمونه دردناک زخمونه دي چې د هاضمې د لارې د استر د تخریب له امله رامینځته کیږي. د مرۍ زخمونه د معدې یا کولمو د زخمونو په پرتله لږ عام دي. کله چې پیښیږي، نو ډیری وختونه د تیزاب ریفلوکس له امله رامینځته کیږي. په هرصورت، د تیزاب ریفلوکس یوازینی لامل نه دی. د غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درملو (NSAIDs) ډیر کارول لکه اسپرین او ایبوپروفین هم کولی شي د زخم لامل شي.
- د مرۍ التهاب: که چیرې د مرۍ التهاب په شدت سره پړسوب شي، تاسو ممکن د سوځیدنې احساس وکړئ. GERD، ویروسونه، فنګسي انتانات، او ځینې درمل کولی شي د دې لامل شي. Eosinophilic esophagitis، د مرۍ الرجیک حالت، هم کولی شي د سینې درد رامینځته کړي.
- د زړه د سوځېدو فعاله حساسیت/ ریفلکس حساسیت: دا د کولمو او دماغ د اړیکې اختلالات دي. دا په هغه لاره کې ستونزه ده چې ستاسو عصبي سیسټم ستاسو د هاضمي سیسټم څخه ستاسو دماغ ته سیګنالونه لیږي. د زړه د سوځېدو فعاله حساسیت د منظم زړه سوځېدو په څیر احساس کوي. په هرصورت، ازموینې هیڅ ډول تیزابي ریفلکس، سوځیدنه، یا خارښت نه ښیې. د ریفلکس حساسیت د هغه شیانو له امله رامینځته کیږي چې تیزابي نه وي ستاسو ستوني ته ننوځي. د ویسریل حساسیت هم کولی شي پدې التهاب کې مرسته وکړي.
ایا دا د سینې انتان جدي دی؟
که څه هم کله ناکله د زړه سوځیدنه نارامه کیدی شي، خو ډېر زیان نه رسوي. په حقیقت کې، دا عادي خبره ده چې ځینې تیزاب ستاسو ستوني ته راشي، او ډیری خلک حتی دا نه پوهیږي. که تاسو یې کوئ، نو دا ممکن د دې لپاره وي چې ستاسو مرۍ د هغه څه څخه ډیر تیزاب ترلاسه کوي چې اداره یې کولی شي. که دا کله ناکله پیښ شي، دا د یو کوچني زخم په څیر دی چې ژر روغ کیږي. مګر که دا په منظم ډول پیښ شي، ستاسو د مرۍ استر د درملنې لپاره کافي وخت نلري.
لکه څنګه چې د مرۍ استر ټپي کیدو ته دوام ورکوي، دا کولی شي د اوږدې مودې پیچلتیاو لامل شي، لکه:
- د مرۍ بندښت: کله چې د مرۍ نسجونه پړسوب ته دوام ورکړي، د وخت په تیریدو سره د داغ نسج جوړیدل پیل کوي. مرۍ د یوې اوږدې ټیوب په څیر ده. دا التهاب او داغ کولی شي د مرۍ د تنګیدو لامل شي (یوه بندښت). دا کولی شي د تیرولو ستونزه رامینځته کړي او خواړه په مرۍ کې بند پاتې شي.
- د کولمو میټاپلاسیا: ځینې وختونه، د زخم پر ځای، نسج د کولمو د استر په څیر بدلیږي . دې ته د کولمو میټاپلاسیا ویل کیږي ځکه چې نسج د کولمو د استر په څیر بدلیږي. کله چې دا په مرۍ کې پیښیږي، نو دې ته د بیرټ اسوفاګس هم ویل کیږي. دا د سرطان دمخه حالت ګڼل کیږي.
- د مرۍ سرطان: د مرۍ سرطان یوازې په ډیرو لږو خلکو کې پیښیږي. په هرصورت، د دوامداره التهاب ("مرۍ التهاب") څخه د حجرو بدلونونو ("باریټ اسوفاګس") څخه سرطان ته یوه روښانه لاره شتون لري. خطر د دې پورې اړه لري چې ستاسو التهاب څومره شدید دی او څومره وخت یې درملنه نه ده شوې.
د تیزابو ریفلکس، چې د زړه سوځیدنه رامنځته کوي، ستاسو د هاضمې سیسټم نورې اساسي ستونزې هم په ګوته کولی شي. د مثال په توګه، ستاسو په معدې کې ممکن ډیر تیزاب وي. دا کولی شي د معدې او معدې زخمونو په څیر پیچلتیاوې رامینځته کړي. د تیزابو ریفلکس کولی شي ستاسو د ساه لنډۍ یا نورو اوږدمهاله تنفسي ناروغیو لامل هم شي. که دا تیزاب ستاسو ستوني ته ننوځي، نو دا کولی شي پړسوب، زخمونه او د ودې لامل شي.
څنګه ډاډه شو چې د سينوس انتان لرئ؟
د زړه سوځیدنه یو احساس دی چې تاسو یې لرئ. ډیری ډاکټران کولی شي دا هغه وخت وپیژني کله چې تاسو یې ډاکټر ته بیان کړئ. که دا کله ناکله وي او ډیر شدید نه وي، نو تاسو شاید کوم لوی معایناتو ته اړتیا ونلرئ. په هرصورت، که دوی شک ولري چې تاسو اوږدمهاله ناروغي لرئ، دوی ممکن ازموینې وکړي ترڅو وګوري چې ایا ستاسو مرۍ ته کوم زیان رسیدلی. په دې وخت کې، تاسو ممکن د معدې معدې متخصص ته راجع شئ.
دلته ځینې معاینات دي چې ستاسو د مرۍ د معاینې لپاره ترسره کیږي:
- انډوسکوپي ('پورته انډوسکوپي' / 'EGD پروسیجر'):انډوسکوپي یوه ازموینه ده چې ستاسو د بدن دننه ګوري. پدې کې ستاسو د بدن له لارې د یوې کوچنۍ کیمرې (انډوسکوپ) سره یو اوږد ټیوب تیریدل شامل دي. پورتنۍ انډوسکوپي ستاسو د هاضمې پورتنۍ برخه معاینه کوي، ستاسو د مرۍ څخه ستاسو د معدې له لارې ستاسو د کوچنۍ کولمو تر پورتنۍ برخې پورې. دا ټیوب ستاسو د ستوني له لارې داخلیږي (تاسو ته د هغې د بې حسه کولو لپاره درمل ورکول کیږي). دا کولی شي د مرۍ د التهاب، هرنیا او د باریټ د مرۍ په څیر شرایطو معاینه کړي.
- د مرۍ د pH ازموینه: پدې کې ستاسو په مرۍ کې یو کوچنی، بې سیم کیپسول ایښودل شامل دي. دا ستاسو د مرۍ pH، یا تیزابیت، د وخت په تیریدو سره اندازه کوي. دا د پورتنۍ انډوسکوپي په جریان کې یا د نسوګاسټریک ټیوب له لارې ترسره کیدی شي. معلومات هغه ریسیور ته لیږدول کیږي چې تاسو یې د خپل کمر شاوخوا اغوستی. له تاسو څخه به وغوښتل شي چې خپلې نښې ثبت کړئ او د معلوماتو سره یې پرتله کړئ. د یوې ټاکلې مودې وروسته، ډاکټر به کیپسول لرې کړي او معلومات به تحلیل کړي.
د سینه بغل درملنې کومې دي؟
تاسو کولی شئ د کور درملنې، د ضد ضد درملو (OTC) درملو، او د ژوند طرز بدلونونو سره د زړه سوځیدنې څخه د خلاصون لپاره کله ناکله درملنه ترلاسه کړئ. په هرصورت، د ډیر ځله زړه سوځیدنې لپاره، تاسو ممکن د نسخې درملو اخیستلو ته اړتیا ولرئ. دا درمل د هغه تیزاب مقدار کمولو سره کار کوي چې د معدې څخه مرۍ ته راځي. په هرصورت، د ټیټ اسوفاجیل سپینکټر سره اصلي ستونزه هغه څه دي چې دا درمل یې نه حل کوي. که درمل کار ونکړي، تاسو ممکن نورو درملنو ته اړتیا ولرئ.
د سینې د التهاب لپاره څو ډوله درمل:
- انټي اسیدونه: انټي اسیدونه (لکه ټومس® او رولایډز®) ستاسو په معده کې اسید بې طرفه کوي. دا پدې مانا ده چې حتی که اسید ستاسو ستوني ته ننوځي، دا به ستاسو مرۍ ته زیان ونه رسوي. دوی ځینې وختونه نور اجزا لري چې کولی شي د نښو کمولو کې مرسته وکړي. د مثال په توګه، سیمیتیکون کولی شي د معدې درد کمولو کې مرسته وکړي، او مګنیزیم کولی شي د قبض کمولو کې مرسته وکړي. انټي اسیدونه د زړه سوځیدنې لپاره ښه دي. په هرصورت، که چیرې په منظم ډول واخیستل شي نو دوی کولی شي اړخیزې اغیزې ولري.
- الجینیټس: الجینیټس یوه طبیعي بوره ده چې په سمندري غاز کې موندل کیږي. دوی په تیزاب باندې تیریږي او د تیزاب او مرۍ ترمنځ فزیکي خنډ رامینځته کوي، چې د ستوني ته د بیرته تګ مخه نیسي. که تاسو د بل حالت له امله انټاسیدونه نشئ اخیستلی، تاسو کولی شئ یوازې الجینیټس واخلئ. په بدیل سره، داسې درمل شتون لري چې د انټاسیدونو سره یوځای الجینیټس لري ترڅو د دوی اغیزې زیاتې کړي.
- د هسټامین ریسیپټر ضد (H2 بلاکرونه):دا درمل د کیمیاوي هسټامینونو د بندولو له لارې کار کوي چې بدن ته د تیزاب جوړولو لپاره اشاره کوي. ځینې H2 بلاکرونه د نسخې پرته شتون لري، پداسې حال کې چې نور یوازې د نسخې لپاره دي. که څه هم دوی د انټاسیدونو په پرتله ډیر ځله اخیستل کیدی شي، دوی تل د اوږدې مودې لپاره کار نه کوي. که ستاسو بدن ورسره عادت شي، دوی کولی شي لږ اغیزمن شي.
- د پروټون پمپ انهیبټرونه (PPIs): دا د تیزاب مخنیوي درملو یو ډیر پیاوړی ډول دی. دوی د نسجونو په رغیدو کې هم مرسته کوي. که ستاسو د زړه سوځیدنه شدیده وي، یا که ستاسو په مرۍ کې د نسجونو د زیان نښې شتون ولري، ستاسو ډاکټر ممکن دا د لومړۍ کرښې درملنې په توګه وړاندیز کړي. دوی د تیزاب ریفلکس کمولو کې 90٪ اغیزمن دي. که تاسو د مرۍ زخمونه لرئ، دا یوازینۍ درمل دي چې د دوی په رغیدو کې به مرسته وکړي.
د سينوسايټس لپاره اضافي درملنې:
- که چیرې انتان وي، انټي بیوټیکونه یا انټي ویروسونه.
- د التهاب درملنه پخپله د "(ټاپیکل سټرایډز)" یا "(ډوپیلوماب)" سره وکړئ.
- د فعال سینه بغل لپاره د ټیټ خوراک نیورومودولیټرونه او تکمیلي درملنې.
- که ستاسو د سینې درد د هیاټل هرنیا له امله رامینځته شوی وي، نو د هغې د سمولو لپاره جراحي (د هرنیا ترمیم جراحي) ته اړتیا ده.
د GERD لپاره چې درملو ته ځواب نه ورکوي - یا د اوږدمهاله درملو بدیل په توګه - ستاسو ډاکټر ممکن د دې په څیر پروسیجر وړاندیز وکړي:
- د نیسن فنډوپلیکیشن: دا یوه کوچنۍ جراحي ده چې د معدې او مرۍ ترمنځ ځای سختوي. دا د GERD او د هغې د نښو نښانو په درملنه کې خورا مؤثره ده.
- ``د چیرا پرته فنډوپلیکیشن``: دا هماغه جراحي ده چې پورته یې یادونه وشوه پرته له جراحي، مګر د 'انډوسکوپ' له لارې.
- ``لینکس وسیله``: دا یو بل لږ تر لږه برید کوونکی جراحي ده. پدې کې، د ``لینکس وسیله``، یوه کوچنۍ مقناطیسي حلقه، د معدې او مرۍ ترمنځ په جنکشن کې ځای پر ځای کیږي. دا د ستوني ته د تیزاب د راتلو مخه نیولو کې مرسته کوي.
ایا د سینې انتان درملنه به یې درملنه وکړي؟
د زړه سوځیدنه یوه د درملنې وړ ناروغي ده. غوره خبره دا ده چې تاسو کولی شئ دا په خپل رژیم او ژوند طرز کې د ځینو کوچنیو بدلونونو په راوستلو سره اداره کړئ، او کله ناکله د انټاسیډونو کارولو لپاره په لاس کې وساتئ. که تاسو اړتیا لرئ، اوږدمهاله درمل هم کولی شي د تیزاب ریفلوکس کنټرول کې خورا مؤثر وي. د فعالیت اختلالات اداره کول یو څه ډیر ستونزمن کیدی شي. په هرصورت، د دوامداره هڅو او د درملنې ترکیب سره، دوی کولی شي د وخت په تیریدو سره ښه شي.
د التهاب د کنټرول لپاره موږ د ژوند په طرز کې کوم بدلونونه راوستلی شو؟
د تیزاب ریفلوکس مخنیوي لپاره، دا شیان هڅه وکړئ:
- په ټوله ورځ کې څو ځله کوچني خواړه وخورئ. کله چې تاسو په یو وخت کې لږ هضم کوئ، نو ستاسو د معدې د تیزابو اندازه هم کمیږي.
- خپل کمربند خلاص کړئ. د معدې فشار کولی شي د تیزاب ریفلکس سره مرسته وکړي. د وزن کمول هم مرسته کولی شي.
- د بشپړې ډوډۍ خوړلو وروسته بستر ته مه ځئ. لږ تر لږه له دریو څخه تر پنځو ساعتونو پورې انتظار وکړئ مخکې له دې چې ویده شئ.
- په چپ اړخ ویده شئ. دا ستاسو د معدې ښکته برخه ستاسو د معدې د محتوياتو څخه پورته کوي، لکه د هوا جیب. کله چې تاسو په خپل اړخ یا ښي اړخ ویده کیږئ، نو دا والو د معدې په محتوياتو کې ډوب کیږي.
- د محرک خواړو څخه ډډه وکړئ. هغه خواړو ته پام وکړئ چې ستاسو د سینې درد خرابوي.
- سګرټ څکول پریږدئ. د سینې درد یوازې د سګرټ څکولو پریښودو یو دلیل دی. ستاسو ډاکټر کولی شي پدې کې ستاسو سره مرسته وکړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
په لاندې قضیو کې ډاکټر ته مراجعه وکړئ:
- که تاسو په اونۍ کې لږترلږه یو ځل د سینې درد لرئ.
- که تاسو غیر معمولي نښې ولرئ.
- که تاسو د خوړلو ستونزه لرئ یا کافي کالوري نشئ ترلاسه کولی.
- که تاسو د 60 کلونو څخه ډیر عمر لرئ.
- که تاسو د سینې درد لکه "انجینا" (تنګ، تنګونکی) ولرئ.
- که ستاسو درملنه آرام نه راوړي.
په پای کې، زه باید ووایم ...
کله ناکله د ستوني دردونه عام دي. ډیری خلک کولی شي د یو څو ساده بدلونونو سره یې اداره کړي. په هرصورت، که تاسو دا ټول وخت لرئ، تاسو ممکن طبي پاملرنې ته اړتیا ولرئ. د ستوني اوږدمهاله دردونه له پامه مه غورځوئ. ستاسو په ستوني کې د درد احساس کول معمولا پدې معنی دي چې دا زیانمن شوی. دا کولی شي د وخت په تیریدو سره ریښتینی زیان رامینځته کړي. همدارنګه، د ستوني اوږدمهاله درد کولی شي یوه نښه وي چې نورې ستونزې شتون لري چې درملنې ته اړتیا لري. نو، د ستوني اوږدمهاله دردونو په اړه له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ایا د زړه سوځیدنه (د سینې التهاب / معدې سوزش) د زړه ناروغي ده؟
که څه هم په خپل نوم کې 'زړه' شته، خو له زړه سره هیڅ تړاو نلري! دا په بشپړ ډول د هاضمې سیسټم ناروغي ده (اسید ریفلوکس / GERD). دا هغه وخت دی کله چې زموږ په معدې کې خورا قوي 'تیزاب' (تیزاب) چې د خوړو د هضم لپاره کارول کیږي بیرته پورته کیږي او مرۍ (د خوړو پایپ) سوځوي، کوم چې زړه ته نږدې موقعیت لري، او دا هغه شدید التهاب بلل کیږي چې په هغې کې رامینځته کیږي.
💬 دا د زړه سوځیدنه کله زیاتیږي؟
ډیری خلک دا درد هغه وخت تجربه کوي کله چې دوی د خوړلو وروسته او د شپې لخوا ویده کیږي. دا سوځیدنه د مخ په وړاندې د خمیدو په وخت کې هم ستوني ته رسیدلی شي. دا د اناناس، روميانو، غوړو خوړو، مساله لرونکو خوړو، چاکلیټ او کافي خوړلو سره هم زیاتیدلی شي.
💬 په کور کې څه کولی شئ چې دا تیزاب راڅرګند نشي؟
تر ټولو لوی کار چې تاسو یې کولی شئ د دې لپاره د ژوند طرز بدلول دي. د خوړلو وروسته لږترلږه 2-3 ساعته مه ویده کیږئ / ویده کیږئ. د خوب پرمهال خپل سر څو انچه لوړ وساتئ. د درملو په اړه، تاسو کولی شئ د انټاسیډونو (لکه ډایګین) یا د اومیپرازول په څیر ګولۍ وکاروئ، کوم چې د درملتون څخه اخیستل کیدی شي.
` د زړه سوځیدنه، GERD، د تیزابو ریفلکس، اسوفاګس، د معدې، د سینې التهاب
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم