کله چې تاسو د "کولیسټرول" کلمه واورئ، نو ذهن ته څه راځي؟ ډیری وخت، دا یوه ناروغي ده چې زاړه خلک او هغه کسان اغیزمن کوي چې لږ وزن لري، سمه ده؟ مګر تاسو شاید حیران شئ چې پوه شئ چې حتی یو ځوان چې په شل کلنۍ کې وي کولی شي د زړه جدي حمله ولري. په حقیقت کې، په ځوان عمر کې د کولیسټرول لوړه کچه زموږ د فکر څخه ډیره جدي ده، او ډیری خلک د دې په اړه نه پوهیږي. نن ورځ، موږ د دې ناڅاپي، مګر خورا مهم موضوع په اړه خبرې کوو.
برېنډن ویلسن ته د زړه لومړی حمله هغه وخت وشوه کله چې هغه ۲۹ کلن و. یوه ورځ، هغه د سینې سخت درد احساس کړ. د هغه مور او غوره ملګري هغه د روغتون بیړني خونې (ETU) ته ورساوه. مګر په لومړي سر کې، ډاکټرانو باور نه شو کولی چې دومره ځوان کس د زړه حمله کولی شي. وروسته، معایناتو څرګنده کړه چې برېنډن د وینې په یوه اصلي رګ کې چې زړه ته وینه رسوي ۹۹٪ بندښت درلود. هغه یو میراثي ناروغي درلوده چې د لوړ کولیسټرول په نوم یادیږي. دا کیسه موږ ته ښیي چې کولیسټرول یوازې د عمر خبره نه ده.
کولیسټرول څه شی دی؟ ولې د ځوانانو لپاره مهم دی؟
په ساده ډول، کولیسټرول د غوړ یو ډول دی چې زموږ په بدن کې د حجرو د ودې او د ځینو هورمونونو د تولید لپاره اړین دی. مګر ستونزې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دا ډیر وي.
کله چې موږ د کولیسټرول په اړه خبرې کوو، موږ د دوو اصلي ډولونو په اړه خبرې کوو، سمه ده؟
- LDL (د ټیټ کثافت لیپوپروټین) کولیسټرول: دا هغه څه دي چې موږ یې "بد" کولیسټرول بولو. کله چې دا لوړیږي، دا کولی شي زموږ د وینې رګونو په دیوالونو کې راټول شي، دوی تنګ او بند کړي. دا د زړه د حملې او سټروک په څیر ناروغیو اصلي لامل دی.
- د HDL (لوړ کثافت لیپوپروټین) کولیسټرول: دا هغه څه دي چې موږ یې "ښه" کولیسټرول بولو. دا ځکه چې دا اضافي بد کولیسټرول د وینې رګونو څخه ځیګر ته لیږدوي او له بدن څخه یې لرې کوي. نو، د HDL لوړه کچه درلودل د زړه لپاره ښه دي.
ډیری ځوانان فکر کوي چې کله لوی شي نو باید د کولیسټرول په اړه اندیښنه ولري. خو دا یوه لویه تېروتنه ده. اصلي ستونزه دا ده چې حتی که ستاسو د کولیسټرول کچه لوړه وي، نو ممکن ستاسو په ځوانۍ کې هیڅ ډول نښې ونه ښیې. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ پرته له کومې ستونزې څخه له دننه څخه ډیر زیان ورسوئ.
د میراثي کولیسټرول خطر - د کورنۍ هایپرکولیسټرولیمیا (FH)
معمولا، کولیسټرول د ژوند طرزالعمل غلطیو لکه هغه خواړه چې موږ یې خورو او د تمرین نشتوالي له امله لوړیږي. په هرصورت، د کورنۍ هایپرکولیسټرولیمیا، یا په لنډه توګه FH ، یو مختلف حالت دی.
FH یوه ناروغي ده چې د جینیاتي نیمګړتیا له امله رامینځته کیږي. دا پدې مانا ده چې دا له نسل څخه نسل ته لیږدول کیږي، له والدینو څخه ماشومانو ته. هغه خلک چې پدې ناروغۍ اخته وي داسې ناروغي لري چې د دوی بدنونه نشي کولی په سمه توګه له خپلې وینې څخه بد LDL کولیسټرول لرې کړي. په پایله کې، د دوی د LDL کچه د زیږون راهیسې خورا لوړه وي.
اټکل کیږي چې په نړۍ کې په هرو ۲۵۰ کسانو کې یو یې FH لري. خو د خواشینۍ خبره دا ده چې د دې خلکو اکثریت له دې خبر نه دي چې دوی دا ناروغي لري.
| ځانګړتیا | د کولیسټرول لوړه کچه نورماله | د کورنۍ هایپرکولیسټرولیمیا (FH) |
|---|---|---|
| دلیل | په عمده توګه د ژوند طرز (غذا، د تمرین نشتوالی، سګرټ څکول، چاغښت) | یو جینیاتي نیمګړتیا چې له نسلونو څخه لیږدول کیږي. |
| د LDL ("خراب") کچه | د یو بالغ کس کچه د ۱۹۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر څخه ښکته وي. | د زیږون څخه ډیر لوړ (ډیری وختونه په بالغ کې له 190 ملی ګرامه / ډی ایل څخه لوړ). |
| درملنه | دا ډیری وخت د ژوند طرز بدلون سره کنټرول کیدی شي. که اړتیا وي درمل ورکول کیږي. | یوازې د ژوند طرز بدلون کافي نه دی. د درملو اخیستل (د مثال په توګه سټیټینز) یقینا اړین دي. |
| د کورنۍ نفوذ | د کورنۍ غړي هم ممکن خطر ولري، خو دا په مستقیم ډول په جینیاتي ډول میراثي نه دی. | د کورنۍ نږدې غړي (مور او پلار، خویندې او ماشومان) ۵۰٪ خطر لري. |
کله باید د خپل کولیسټرول کچه وګورئ؟
دا یوه ډیره مهمه پوښتنه ده، ځکه چې هیڅ نښې نښانې نشته، او دا یوازې د معاینې له لارې کشف کیدی شي.
ډاکټران معمولا سپارښتنه کوي:
- د ماشومانو لپاره: لومړی ازموینه د 9 او 11 کلونو ترمنځ سپارښتنه کیږي. له هغې وروسته، معاینات په هرو 5 کلونو کې ترسره کیږي. په هرصورت، که چیرې په کورنۍ کې څوک په ځوانۍ کې د زړه حمله ولري یا لوړ کولیسټرول ولري، نو ډاکټر ممکن ستاسو د ماشوم د کولیسټرول کچه د 2 کلنۍ په عمر کې د معاینې سپارښتنه وکړي.
- د ځوانانو لپاره: دا ښه نظر دی چې د ۲۰ کلنۍ څخه وروسته لږ تر لږه هرو پنځو کلونو کې خپل کولیسټرول معاینه کړئ. لکه څنګه چې تاسو لوی شئ (د ښځو لپاره د ۵۵ کلنۍ وروسته، د نارینه وو لپاره د ۴۵ کلنۍ وروسته)، دا ازموینې باید ډیر ځله ترسره شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په دې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او لکه څنګه چې هغه سپارښتنه کوي معاینه وکړئ. یوازې دا فرض مه کوئ چې "زه شاید لوړ کولیسټرول نلرم."
که تاسو FH لرئ، ایا یوازې د ژوند طرز بدلون کافي نه دی؟
دا د FH او د نورمال کولیسټرول کچې ترمنځ ترټولو لوی توپیر دی. د برانډن کیسه مو په یاد ده چې موږ یې مخکې په اړه خبرې وکړې؟ هغه د FH سره تشخیص شو کله چې هغه 8 کلن و. له هغه وخت راهیسې، د هغه مور هغه ته صحي، ټیټ کولیسټرول خواړه ورکړل. هغه سپورت کاوه، فعال و. هغه هرڅه "سمه" کول. په 20 کلنۍ کې، یو ډاکټر هغه د کولیسټرول کمولو درمل (سټاټین) باندې واچاوه.
خو بیا هم، هغه د ۲۹ کلنۍ په عمر کې د زړه حمله راغله.
دا څه معنی لري؟
د FH لرونکي کس لپاره ښه خواړه او تمرین خورا مهم دي. مګر یوازې دا شیان هیڅکله د کولیسټرول کچه نشي کنټرولولی. ځکه چې ستونزه په ژوند کې نه ده، بلکې په جینونو کې ده. له همدې امله، د FH لرونکی کس به خامخا د خپل پاتې ژوند لپاره یو یا څو د کولیسټرول کمولو درمل واخلي.
"موږ نه غواړو چې خلک د FH له امله له لاسه ورکړو ځکه چې موږ ټول هغه درملنې لرو چې نن ورځ ورته اړتیا لرو. ټول هغه څه چې موږ یې باید وکړو هغه دا دي چې دا په کم عمر کې وپیژنو."
آیا زه هم FH لرلی شم؟ زه څنګه پوه شم؟
که ستاسو په کورنۍ کې څوک (مور او پلار، خویندې او نیکه) په ځوانۍ کې د زړه حمله یا سټروک ولري (د ۵۵ کلونو څخه کم نارینه او د ۶۵ کلونو څخه کم ښځې) ، دا د خطر یو لوی فکتور دی.
همدارنګه، که ستاسو د کولیسټرول ازموینې راپور د LDL کچه د 190 mg/dL څخه پورته وښيي (یا په ماشوم کې له 160 mg/dL څخه پورته)، دا د FH قوي نښه کیدی شي.
که تاسو فکر کوئ چې تاسو په خطر کې یاست، نو یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ:
۱. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ: د خپل ډاکټر سره د خپلې کورنۍ د روغتیا تاریخ په اړه روښانه اوسئ.
۲. له خپلې کورنۍ څخه پوښتنه وکړئ: له خپلو خپلوانو څخه د کولیسټرول او زړه ناروغۍ په اړه پوښتنه وکړئ.
۳.متخصص ته مراجعه وکړئ: که اړتیا وي، ستاسو ډاکټر به تاسو د زړه متخصص ته راجع کړي.
۴. خپلې کورنۍ ته خبر ورکړئ: که تاسو د FH سره تشخیص شوي یاست، نو ۵۰٪ چانس شته چې ستاسو مور او پلار، خویندې او ماشومان هم دا ولري. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د هرچا معاینه وشي .
برېنډن اوس د خپلو پنځو ماشومانو سره په خوښۍ سره ژوند کوي. د هغه لور هم د FH سره تشخیص شوې ده. خو برېنډن وايي، "زه پوهیږم چې زما لور به کومه ستونزه ونلري." ځکه چې اوس دوی پوهیږي چې ناروغي څه ده او د هغې په اړه څه وکړي. ژر کشف او مناسبه درملنه کولی شي ژوند وژغوري.
کور ته د وړلو پیغام
- کولیسټرول یوازې د لویانو لپاره ستونزه نه ده، ځوانان او ماشومان هم په خطر کې دي.
- ومومئ چې آیا ستاسو په کورنۍ کې څوک په ځوانۍ کې د زړه ناروغي لري. دا خورا مهم معلومات دي.
- حتی که تاسو کومه نښې نلرئ، د خپل او خپلو ماشومانو د کولیسټرول کچه په منظم ډول د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وګورئ.
- که تاسو ارثي FH لرئ، نو یوازې ښه خواړه خوړل او تمرین کول کافي ندي. تاسو باید د خپل پاتې ژوند لپاره درمل هم وخورئ.
- که چیرې ناروغي په وخت تشخیص شي او په سمه توګه درملنه وشي، تاسو کولی شئ د کولیسټرول له امله رامینځته شوي جدي پیچلتیاوو څخه مخنیوی وکړئ او روغ ژوند وکړئ. FH د مرګ امر نه دی.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم