راځئ چې د انسولین انجیکشنونو په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو. دا ستاسو د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره خورا مهم دی!

که تاسو د شکر ناروغۍ سره ژوند کوئ، تاسو ممکن د انسولین انجیکشن په اړه اوریدلي وي. شاید ستاسو ډاکټر تاسو ته ویلي وي چې دا وکاروئ. نو دا انسولین څه شی دی؟ د دې سره څه پیښیږي؟ ایا مختلف ډولونه شتون لري؟ تاسو ممکن دا ډول پوښتنې هم ولرئ. راځئ چې نن ورځ د دې ټولو په اړه په ساده او واضح ډول خبرې وکړو، ایا موږ به وکړو؟ د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته، یوځل چې تاسو دا شیان پوه شئ، تاسو به ډیر آرام احساس کړئ.

انسولین څه شی دی؟ ولې موږ ورته اړتیا لرو؟

په ساده ډول، انسولین یو ډیر مهم هورمون دی چې زموږ په بدن کې تولیدیږي. زموږ په معدې کې، د پانقراس په نوم یو کوچنی ارګان شتون لري؟ دا هغه ځای دی چې دا هورمون د انسولین په نوم تولیدیږي.

نو، دا انسولین څه کوي؟ د انسولین اصلي دنده دا ده چې له هغه خواړو څخه چې موږ یې خورو، له وینې څخه بوره (ګلوکوز) اخلي او د بدن کوچنیو حجرو ته یې لیږي، چې موږ سره مرسته کوي هغه انرژي تولید کړي چې موږ ورته اړتیا لرو ترڅو خپل ورځني کار ترسره کړو. داسې فکر وکړئ لکه څنګه چې تاسو د کور د دروازې د خلاصولو لپاره کیلي ته اړتیا لرئ، تاسو د انسولین په نوم کیلي ته اړتیا لرئ ترڅو زموږ حجرو ته بوره واستوي.

نو، ولې یو څوک چې د شکر ناروغي لري باید په بهر کې انسولین واخلي؟ کله چې تاسو د شکر ناروغي لرئ، یا پانقراص ډیر لږ انسولین تولیدوي، یا د تولید شوي انسولین مقدار د بدن لپاره کافي نه وي، یا هغه انسولین چې تولید کیږي په سمه توګه کار نشي کولی. د هر دلیل لپاره، په وینه کې شکر نشي کولی حجرو ته ننوځي او په وینه کې راټولیږي، چې د وینې د شکر کچه لوړوي. دا هغه وخت دی چې تاسو اړتیا لرئ د وینې د شکر کچه کنټرولولو لپاره په بهر کې د انجیکشن په توګه انسولین ورکړئ. دا د هغه څه چمتو کولو په څیر دی چې زموږ په بدن کې شتون نلري.

راځئ چې پوه شو چې د انسولین انجیکشن څنګه کار کوي؟ (پیل، لوړوالی، موده)

اوس، کله چې ستاسو ډاکټر تاسو ته انسولین لیکي، تاسو ممکن د هغې د نوم سره یوځای درې نور کلمې هم اوریدلي وي: 'شروع'، 'چوکاټ'، او 'دوره'. که څه هم دا انګلیسي کلمې دي، مګر ستاسو د شکر ناروغۍ د مدیریت لپاره د دوی په سمه توګه معنی پوهیدل خورا مهم دي. راځئ چې وګورو چې دا هر یو څه معنی لري.

'شروع' (د پیل وخت)

'شروع' هغه وخت دی چې انسولین ستاسو په بدن کې د انجیکشن وروسته کار پیل کوي، پدې معنی چې دا ستاسو د وینې شکر کمولو پیل کوي. لکه څنګه چې موږ د بایسکل چلولو پیل کولو لپاره یو څه وخت نیسي، ځینې انسولینونه د کار پیل کولو لپاره یو څه وخت نیسي. ځینې یې ژر کار پیل کوي، پداسې حال کې چې نور یې لږ ډیر وخت نیسي.

'اوج' (د اعظمي فعالیت وخت)

'اوج' هغه وخت دی چې انسولین انجیکشن کیږي او د وینې شکر کمولو لپاره خورا فعال کار کوي. دا هغه وخت دی چې انسولین ترټولو لوی تاثیر لري. د دې 'اوج' په جریان کې، د وینې د شکر کچه ناڅاپه ډیره ټیټه کیدی شي (یو حالت چې 'هایپوګلیسیمیا' بلل کیږي). له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د دې 'اوج' وختونو څخه خبر اوسئ او په دې وختونو کې د خوړو په څیر شیانو په اړه محتاط اوسئ.

'دوره' (ټول فعال وخت)

'دوره' دې ته اشاره کوي چې د انسولین اغیزې ستاسو په بدن کې څومره وخت دوام کوي. دا پدې مانا ده چې د یو انجیکشن وروسته، دا به ستاسو د وینې شکر کنټرولولو کې مرسته وکړي چې څو ساعته دوام وکړي. ځینې انسولینونه یوازې د څو ساعتونو لپاره کار کوي، پداسې حال کې چې نور یې د 24 ساعتونو یا ډیر وخت لپاره کار کوي.

دا شیان لکه 'پیل'، 'اوج'، او 'دوره' د انسولین له یو ډول څخه بل ډول ته خورا توپیر لري. له همدې امله ستاسو ډاکټر به هغه انسولین غوره کړي چې ستاسو لپاره سم وي، د ډیری فکتورونو پراساس، لکه ستاسو د خوړو عادتونه، تاسو څنګه تمرین کوئ، او ستاسو ورځني فعالیتونه.

راځئ چې وګورو چې د انسولین دا ډولونه څه دي.

د انسولین څو ډولونه شتون لري. دوی په عمده توګه د دې له مخې طبقه بندي شوي چې څومره ژر کار پیل کوي (پیل)، کله چې دوی خپل اعظمي اغیز (اوج) لري، او څومره وخت په بدن کې پاتې کیږي (دوره).

چټک عمل کوونکی انسولین

د انسولین دا ډول، لکه څنګه چې نوم یې ښيي، ډېر ژر کار پیل کوي. دا معمولا د انجیکشن څخه وروسته د 5-20 دقیقو دننه کار پیل کوي. د هغې 'اوج'، یا اعظمي اغیز، د 1-3 ساعتونو دننه پیښیږي، او د هغې ټول اغیز شاوخوا 3-5 ساعته دوام کوي. دا ډیری وختونه د خواړو دمخه یا د خواړو په جریان کې اخیستل کیږي.

• مثالونه: ''انسولین ګلولیسین (اپیډرا®)''، ''انسولین اسپارټ (نووولوج®)''، ''انسولین لیسپرو (هومالوګ®)'' (U-100/U-200).

تصور وکړئ چې تاسو اوس د وریجو خوړلو ته چمتو یاست. بیا، د دې ډول انسولین اخیستل به تاسو سره مرسته وکړي چې د هغه شکر مقدار په چټکۍ سره کنټرول کړئ چې ستاسو په وینه کې د هغه خواړو څخه اضافه کیږي چې تاسو یې خورئ.

لنډ عمل کوونکی انسولین

دې ته 'منظم انسولین' هم ویل کیږي. دا د چټک عمل کوونکي انسولین په څیر ګړندي ندي چې مخکې یې یادونه وشوه، مګر دوی نسبتا ګړندي کار کوي. د کار پیل کولو لپاره شاوخوا 30-60 دقیقې وخت نیسي. 'اوج' د 2-4 ساعتونو ترمنځ پیښیږي، او اغیز یې شاوخوا 5-8 ساعته دوام کوي. دا معمولا د خواړو څخه شاوخوا 30 دقیقې مخکې اخیستل کیږي.

• مثال: `منظم انسولین (نوولین آر، هومولین آر)`.

منځمهاله عمل کوونکی انسولین

دا ډول انسولین شاوخوا ۱-۲ ساعته وخت نیسي ترڅو کار پیل کړي. 'اوچت' یو څه ناوخته وي، د ۴-۱۲ ساعتونو ترمنځ. څرنګه چې دا د عمل موده شاوخوا ۱۴-۲۴ ساعته لري، نو ځینې وختونه شتون لري چې تاسو باید په ورځ کې دوه ځله انجیکشن کړئ.

• بېلګه: 'NPH انسولین (Novolin N, Humulin N)'.

اوږدمهاله انسولین

دې ته 'بیسال' انسولین هم ویل کیږي. دا د ورځې په اوږدو کې د وینې د شکر کچه کنټرولولو کې مرسته کوي، لکه زموږ د بدن طبیعي انسولین. ځینې یې روښانه 'اوچت' نلري، نو د وینې د شکر کچه د ډیر ټیټیدو خطر کم دی. اغیز یې د 24 ساعتونو یا ډیر وخت لپاره دوام کولی شي.

• مثالونه:
• د انسولین ډیټیمیر (لیویمیر®): د کار پیل کولو لپاره شاوخوا یو ساعت وخت نیسي. اعظمي اغیز یې له ۳ څخه تر ۱۴ ساعتونو پورې دوام کوي.دا کیدای شي په منځ کې وي. اغیز یې تر ۲۴ ساعتونو پورې دوام کوي.
• `انسولین ګلارګین U-100 (Lantus®, Basaglar®): د کار پیل کولو لپاره 3-4 ساعته وخت نیسي. هیڅ روښانه 'اوچت' نشته . اغیز یې تر 24 ساعتونو پورې دوام کوي.
• `انسولین ګلارګین U-300 (Toujeo®): د کار پیل کولو لپاره شاوخوا 6 ساعته وخت نیسي. دا هم 'اوچت' نلري . اغیز یې تر 36 ساعتونو پورې دوام کولی شي.
• `انسولین ډیګلوډیک U-100/U-200 (Tresiba®): د کار پیل کولو لپاره شاوخوا یو ساعت وخت نیسي. دا هم 'اوچت' نلري . اغیز یې تر 42 ساعتونو پورې دوام کولی شي.

کله چې په ورځ کې یو ځل (یا شاید دوه ځله) واخیستل شي، دا ډول انسولین د ورځې په اوږدو کې د وینې د شکر کچه مستحکم ساتلو کې مرسته کوي، لکه څنګه چې زموږ بدنونه د ورځې په اوږدو کې لږ مقدار انسولین ترلاسه کوي.

مخکې مخلوط انسولین

لکه څنګه چې نوم یې ښيي، دا د دوه ډوله انسولینونو ترکیب دی، چټک عمل کوونکی او منځمهاله عمل کوونکی، یا ورته مرکبات. دا پدې مانا ده چې یو انجکشن دواړه کوي. دا ډیری وختونه د خواړو دمخه اخیستل کیږي.

• مثالونه:
• ``مخلوط انسولین ۷۰/۳۰ (۷۰٪ NPH او ۳۰٪ منظم)``: د کار پیل کولو لپاره نیم ساعت څخه تر یو ساعت پورې وخت نیسي. اعظمي حد یې د ۲-۱۲ ساعتونو ترمنځ دی. اغیز یې ۱۰-۱۶ ساعته دوام کوي.
• ``مخلوط انسولین ۵۰/۵۰ (۵۰٪ NPH او ۵۰٪ منظم)``: د کار پیل کولو لپاره نیم ساعت څخه تر یو ساعت پورې وخت نیسي. 'اوج' د ۲-۱۲ ساعتونو ترمنځ دی. اغیز یې ۱۰-۱۶ ساعته دوام کوي.
• همالوګ® مکس ۷۵/۲۵ (۷۵٪ انسولین لیسپرو پروټامین او ۲۵٪ انسولین لیسپرو): په ۵-۲۰ دقیقو کې کار پیل کوي. د کارونې اعظمي وخت ۱-۲ ساعته دی. اغیزې یې ۱۰-۱۶ ساعته دوام کوي.
• همالوګ® مکس ۵۰/۵۰ (۵۰٪ انسولین لیسپرو پروټامین او ۵۰٪ انسولین لیسپرو): په ۵-۲۰ دقیقو کې کار پیل کوي. اعظمي اغیز یې ۱-۲ ساعته دی. د عمل موده یې ۱۰-۱۶ ساعته ده.
• ``NovoLog® Mix 70/30 (70% انسولین اسپارټ پروټامین او 30% انسولین اسپارټ)`: په 5-20 دقیقو کې کار پیل کوي. د اعظمي وخت 1-2 ساعته دی. اغیز 10-16 ساعته دوام کوي.

کله چې د دې په څیر مخلوط انسولین وکاروئ، دا کولی شي په ورځ کې د انجیکشنونو شمیر کم کړي، کوم چې د ځینو خلکو لپاره خورا اسانه دی.

انسولین څنګه تزریق کوئ؟ چیرته باید تزریق کړئ؟

زموږ په بدن کې څو ځایونه شتون لري چې د انسولین انجیکشنونو لپاره مناسب دي.

• د ګېډې ساحه: د ناف شاوخوا دوه انچه او د هغې سیمې شاوخوا.
• د پښو د ران ساحه: د ران پورتنۍ برخه او شاته برخه.
• د پورتنۍ مټ شاته برخه.
• د کوټې ساحه.

یوه ډیره مهمه خبره دا ده چې هره ورځ په ورته ځای کې انسولین مه تزریق کوئ.که دا پیښ شي، نو د پوستکي لاندې غوړ نسجونه په هغه سیمه کې غټ کیدی شي او ټوټې جوړې کړي. دې ته "لیپوهایپرټروفي" ویل کیږي. کله چې دا پیښ شي، بدن له هغې سیمې څخه لږ انسولین جذبوي، او انسولین په سمه توګه کار نه کوي. له همدې امله، تاسو اړتیا لرئ چې هره ورځ د انجیکشن ځای بدل کړئ. دې ته "گردش" ویل کیږي. د مثال په توګه، که تاسو نن د معدې په چپ اړخ کې انجیکشن ورکوئ، نو تاسو باید سبا په ښي اړخ کې انجیکشن ورکړئ، او له هغې وروسته ورځ په چپ ران کې.

ستاسو ډاکټر یا د شکر ناروغۍ نرس ښوونکی به تاسو ته په سمه توګه د انسولین انجیکشن کولو، د سرنج کارولو او د انسولین قلم کارولو څرنګوالی درکړي که تاسو یې لرئ. دا خورا مهمه ده چې دا لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.

د انسولین کارولو احتمالي جانبي عوارض کوم دي؟

د هر درمل په څیر، انسولین کولی شي کوچني اړخیزې اغیزې ولري. مګر د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته، ځکه چې د دې په اړه پوهیدل کولی شي په لویه کچه یې کنټرول او مخنیوی وکړي.

هایپوګلیسیمیا - د وینې ټیټ شکر

دا تر ټولو مهمه خبره ده چې موږ ټول یې باید د انسولین اخیستلو پر مهال په پام کې ونیسو. په ساده ډول، دا حالت چې 'هایپوګلیسیمیا' نومیږي هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د وینې د شکر کچه ډیره ټیټه شي.

• نښې نښانې یې څه دي؟
• ناڅاپه خوله کېدل
• داسې احساس کول چې ستاسو بدن لړزېږي
• د زړه ضربان
• د اندیښنې، بې آرامۍ احساس کول
• ډېر وږی احساس کول
• سرګردانه، سپک سر
• غږ بدلېږي، د خبرو کولو پر مهال غلی کېږي
• تت لید
• که چیرې دا حالت ډیر شدید شي، نو حتی د شعور له لاسه ورکولو لامل کیدی شي. له همدې امله، د دې نښو څخه خبرتیا خورا مهمه ده.

• ولې دا پیښیږي؟
• ناوخته خوړل یا خواړه پریښودل.
• د انسولین ډیر خوراک کول.
• د معمول څخه ډیر تمرین کول، د انسولین د کمښت لپاره کافي خواړه نه خوړل، یا کمول.

• څه وکړئ؟ هرڅومره ژر چې تاسو دا نښې احساس کړئ، تاسو باید ژر تر ژره یو څه بوره وخورئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د ګلوکوز څو ګولۍ وڅښئ، د 2-3 چمچو بوره په لږو اوبو کې حل کړئ، د میوو جوس (د بورې سره) وڅښئ، یا یو څه خوږ څښاک وڅښئ. بیا، یو څه وخت وروسته، یو کوچنی خواړه وخورئ چې پیچلي کاربوهایډریټ ولري (د مثال په توګه د ډوډۍ یوه ټوټه، یو څو بسکټونه). دا ډیره مهمه ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او په سمه توګه پوه شئ چې په بیړني حالت کې څه وکړئ.

سیمه ایز الرجیک غبرګون

دا په حقیقت کې یوه ډېره نادره پېښه ده. هغه سیمه چې د انسولین انجیکشن ورکړل شوی و ممکن سور، یو څه پړسوب او خارښ شي. دا معمولا په څو ورځو کې پخپله له منځه ځي. په هرصورت، که دا دوام وکړي یا خراب شي، تاسو باید خامخا خپل ډاکټر ته ووایاست.

وزن زیاتول

ځینې ​​خلک ممکن د انسولین اخیستلو په پیل کې لږ وزن ترلاسه کړي. دا ځکه چې مخکې، د شکر ناروغۍ له امله بوره په سمه توګه حجرو ته نه ننوته، مګر اوس، د انسولین څخه مننه، دا بوره د انرژۍ په توګه کارول پیل کوي. همدارنګه، اضافي انرژي په بدن کې زیرمه کیږي، کوم چې کولی شي د وزن زیاتوالي لامل شي. مګر اندیښنه مه کوئ، تاسو کولی شئ د صحي، متوازن رژیم خوړلو او هره ورځ تمرین کولو سره د وزن زیاتوالی په لویه کچه کنټرول کړئ.

د انسولین کارولو پر مهال دا شیان په پام کې ونیسئ:

• د خوړو څخه مخکې اخیستل شوي انسولین: چټک عمل کوونکي انسولینونه لکه Humalog®، Novolog®، او Apidra® باید معمولا د خوړو څخه شاوخوا ۱۵ دقیقې مخکې واخیستل شي. منظم انسولین باید د خوړو څخه شاوخوا ۳۰ دقیقې مخکې واخیستل شي. د خوړو وروسته د وینې د شکر کچه کنټرولولو لپاره د دې وختونو پابند کول خورا مهم دي.
• د انسولین مخلوط کول: د انسولین ځینې ډولونه (د مثال په توګه، چټک عمل کوونکی یا منظم انسولین او NPH انسولین) په ورته سرنج کې مخلوط کیدی شي. مګر یوازې هغه وخت چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی چې دا کار وکړئ. په هرصورت، هیڅکله د یو شرکت انسولین د بل شرکت انسولین سره مه ګډوئ. د مثال په توګه، Humulin-R® (د ایلی لیلي څخه) باید د نوولین-N® (د نوو-نورډیسک څخه) سره مخلوط نشي. دا ځکه چې د دې انسولینونو جوړولو لپاره کارول شوي میتودونه او هغه محافظت کونکي چې دوی پکې شامل دي ممکن توپیر ولري، نو د دوی د یوځای کولو اغیزې نه دي مطالعه شوي.
• ستاسو ډاکټر به د انسولین ډول وټاکي چې ستاسو لپاره مناسب دی، تاسو باید څومره (ډوز) واخلئ، په ورځ کې څو ځله یې واخلئ، او کله چې تاسو اړتیا لرئ چې یې واخلئ. دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. دوز یا وخت بدل نه کړئ لکه څنګه چې تاسو یې غواړئ.
• که تاسو د انسولین قلمونه کاروئ، یوازې هغه وړاندیز شوي ستنې وکاروئ چې ستاسو د قلم سره مناسب وي. دا غوره ده چې هر ځل چې تاسو انسولین داخل کړئ نو نوې ستنه وکاروئ. د ورته ستنې بیا کارول کولی شي د درد، انتان او د ستنې د پړسوب لامل شي، کوم چې کولی شي د انسولین په سمه توګه رسولو مخه ونیسي.
• دا هم مهمه ده چې انسولین په سمه تودوخه کې وساتل شي. مهر شوي د انسولین بوتلونه یا قلمونه چې نه کارول کیږي باید په یخچال کې وساتل شي (نه د فریزر برخه). هغه بوتل یا قلم چې تازه کارول شوی وي د خونې په حرارت کې ساتل کیدی شي (د مستقیم لمر وړانګو او ډیرې تودوخې څخه لرې). د وخت اوږدوالی د انسولین ډول پورې اړه لري. هغه پاڼه وګورئ چې ستاسو د انسولین سره راځي، یا له خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي څخه پوښتنه وکړئ.

په پای کې، څه باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

د شکر ناروغۍ سره ژوند کول ځینې وختونه ستونزمن کیدی شي. په هرصورت، انسولین یو ارزښتناک درمل دی چې کولی شي ستاسو د وینې د شکر کچه کنټرولولو کې مرسته وکړي، تاسو د هغو پیچلتیاوو څخه وساتي چې د شکر ناروغۍ لامل کیدی شي، او تاسو سره د روغ او خوشحاله ژوند کولو کې مرسته وکړي.

د انسولین څخه مه وېرېږئ او نه یې د یوې لویې ستونزې په توګه فکر وکړئ. دا د خپل ملګري په توګه فکر وکړئ، هغه څوک چې ستاسو سره د مرستې او ستاسو د پاملرنې لپاره شتون لري.

که تاسو د انسولین یا شکر ناروغۍ په اړه کومه پوښتنه یا حتی لږ شک لرئ، نو د خپل ډاکټر، د شکر ناروغۍ نرس، یا درمل جوړونکي څخه د پوښتنې کولو لپاره مه شرمېږئ. دوی ټول چمتو دي چې ستاسو سره مرسته وکړي او ستاسو پوښتنو ته ځواب ووایی.

د انسولین په سمه توګه کارولو، د خپل ډاکټر لارښوونو تعقیبولو، صحي رژیم خوړلو، او هره ورځ یو څه تمرین کولو سره، تاسو کولی شئ خپل شکر ناروغي په ښه توګه اداره کړئ او خوشحاله ژوند وکړئ. زه تاسو ټولو ته ښه راغلاست وایم!

` انسولین، شکر ناروغي، د انسولین ډولونه، هایپوګلیسیمیا، د انسولین انجیکشنونه، اپیډرا، نوولوګ، همالوګ، لانټس، لیویمیر، تریسیبا، NPH