د انسولین په اړه په لنډه توګه: هغه عالي هورمون چې ستاسو د بدن د شکر کچه کنټرولوي

که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو د 'انسولین' کلمه شاید تاسو ته ډیره اشنا وي. تاسو ممکن حتی د انسولین د انجیکشنونو ورځني کارونکي یاست. مګر انسولین په حقیقت کې څه شی دی؟ دا زموږ په بدن کې څه کوي؟ راځئ چې په ساده او واضح ډول یې په اړه وغږیږو. تاسو به پدې مقاله کې د خپلو ټولو پوښتنو ځوابونه ومومئ.

انسولین څه شی دی او څنګه کار کوي؟

په ساده ډول، انسولین یو هورمون دی چې زموږ بدن یې تولیدوي. دا د پانقراس په نوم د یو ارګان لخوا جوړیږي، کوم چې زموږ په خیټه کې، د معدې شاته موقعیت لري. نو د دې انسولین اصلي دنده دا ده چې هغه خواړه چې موږ یې خورو په انرژي بدلولو کې مرسته وکړي، پداسې حال کې چې زموږ په وینه کې د شکر کچه هم کنټرولوي.

تصور وکړئ چې تاسو یو څه خورئ چې کاربوهایډریټ لري، لکه د وریجو یوه ټوټه یا د ډوډۍ یوه ټوټه. دا کاربوهایډریټ زموږ په کولمو کې هضم کیږي او په ساده شکر بدلیږي چې 'ګلوکوز' نومیږي. دا ګلوکوز بیا زموږ وینې ته ننوځي. بیا زموږ د وینې د شکر کچه لوړیږي.

دا هغه وخت دی چې زموږ 'اتل' انسولین بهر راځي. کله چې د وینې د شکر کچه لوړه شي، پانقراص په وینه کې د انسولین هورمون خوشې کوي. دا زموږ په کور کې د AC په څیر دی. کله چې په خونه کې تودوخه لوړه شي، AC چالان کیږي او خونه سړه کوي، او کله چې تودوخه راټیټه شي، بندیږي.

نو دا انسولین چې خوشې کیږي په وینه کې ګلوکوز اخلي او زموږ د بدن حجرو ته یې رسوي. حجرې دا ګلوکوز د ورځې په اوږدو کې د اړتیا وړ انرژي جوړولو لپاره کاروي. انسولین موږ ته دا هم وايي چې اضافي ګلوکوز زموږ په ځیګر او عضلاتو کې د وروسته کارولو لپاره ذخیره کړو. کله چې ګلوکوز پدې ډول حجرو ته ننوځي، د وینې د شکر کچه بیرته عادي حالت ته راټیټیږي.

خو په ځینو خلکو کې، پانقراص نشي کولی کافي انسولین تولید کړي، یا بدن نشي کولی هغه انسولین په سمه توګه وکاروي چې دا تولیدوي. دې ته 'د انسولین مقاومت' هم ویل کیږي. پدې حالت کې، په وینه کې بوره راټولیږي او د شکر کچه تل لوړه وي. موږ دې حالت ته هایپرګلیسیمیا وایو. د اوږدې مودې لپاره په وینه کې د ډیرې بورې درلودل د شکر ناروغۍ لامل کیږي.

انسولین او ګلوکاګون: دوه ملګري چې بوره کنټرولوي

ګلوکاګون ، یو بل مهم هورمون چې زموږ د پانقراس لخوا تولید کیږي، د انسولین سره یوځای، د یو بل په مخالفت کې کار کوي، مګر د بدن د شکر کچه په متوازن ساتلو کې.

• انسولین: د وینې د شکر کچه راټیټوي.
• ګلوکاګون: د وینې د شکر کچه لوړوي.

تصور وکړئ چې تاسو په وخت خواړه نه دي خوړلي، یا تاسو ډیر تمرین کړی دی. بیا ستاسو د وینې د شکر کچه راټیټیدلی شي. پدې وخت کې، پانقراص ګلوکاګون خوشې کوي. ګلوکاګون ځیګر ته وايي چې مخکې ذخیره شوې شکر (ګلایکوجن) بیرته په وینه کې اضافه کړي. بیا د وینې د شکر کچه بیرته عادي حالت ته راځي.

د شکر ناروغۍ لپاره کوم ډول انسولین ورکول کیږي؟

څرنګه چې د شکر ناروغي لرونکی کس نشي کولی خپل انسولین پخپله کنټرول کړي، نو دوی ته باید انسولین په بهرني ډول د انجیکشنونو په بڼه ورکړل شي. د انسولین څو ډولونه شتون لري. دوی په دریو اصلي کټګوریو ویشل شوي دي.

۱. پیل: واکسین د ورکړل کیدو وروسته څومره ژر کار پیل کوي.

۲. لوړوالی: هغه وخت چې د واکسین د ځواکمنتیا لپاره خپل اعظمي کچې ته رسیږي.

۳. موده (هغه وخت چې دا په بدن کې پاتې کیږي): د یو انجیکشن څومره وخت د وینې شکر کنټرولوي.

د انسولین ډول چې ستاسو ډاکټر ستاسو لپاره وړاندیز کوي ممکن د دې فکتورونو پورې اړه ولري توپیر ولري.

د ځان لپاره سم انسولین څنګه غوره کړئ؟

دا هغه څه ندي چې تاسو یې پخپله پریکړه کولی شئ. ستاسو ډاکټر به ستاسو د حالت پراساس ستاسو لپاره د انسولین ډول، خوراک او وخت غوره کړي. ډیری عوامل شتون لري چې دا اغیزه کوي:

• د خوړو ډولونه او مقدار چې تاسو یې خورئ
• ستاسو عمر
• ستاسو د فزیکي فعالیت کچه ​​(ایا تاسو تمرین کوئ یا نه)
• ستاسو د وینې د شکر کچه څنګه کنټرول کړئ
• هغه وخت چې د بدن لخوا د انسولین جذبولو لپاره نیسي

د انسولین ترلاسه کولو لارې:

• سرنجونه: تر ټولو عام کارول شوې طریقه. د انسولین سمه اندازه د شیشې څخه په سرنج کې ایستل کیږي او د پوستکي لاندې انجیکشن کیږي.
• قلمونه: دا کارول خورا اسانه دي. دا د قلم په څیر وسیله ده چې د انسولین ډک کارتوس لري. تاسو کولی شئ د ډایل سره سم خوراک تنظیم کړئ او بیا یې د تڼۍ په فشارولو سره انجیکشن کړئ.
• د انسولین پمپ: دا یو کوچنی وسیله ده چې په تدریجي ډول د 24 ساعتونو په اوږدو کې بدن ته انسولین خوشې کوي. دا معمولا د معدې د پوستکي لاندې نصب کیږي.

ایا د انسولین انجیکشنونو کوم اړخیزې اغیزې شتون لري؟

هو، د انسولین کارولو اصلي او تر ټولو عام اړخیزه اغیزه دا ده چې د وینې د شکر کچه ډیره راټیټه شي. دا په طبي لحاظ د هایپوګلیسیمیا په نوم پیژندل کیږي. دا حالت هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې د وینې د شکر کچه د 70 ملی ګرامه / ډی ایل څخه ښکته شي.

د هایپوګلیسیمیا عامې نښې:

• د اندیښنې، بې آرامۍ احساس کول
• ډېر خوله کېدل
• د بدن لړزېدل
• ډېر وږی احساس کول
• سرخوږی ، نیلي سترګې
• ګډوډي، غوسه

ډېر کم، د انجکشن په ځای کې د الرجیک عکس العملونو لکه سوروالی، خارش او پړسوب رامنځته کېدای شي. که دا پیښ شي، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

تاسو په سمه توګه انسولین چیرته تزریق کوئ؟

د انسولین انجیکشنونه باید د پوستکي لاندې د غوړو په طبقه کې ورکړل شي. دا هغه ځای دی چې دا د وینې جریان ته جذب کیږي او په سمه توګه کار کوي. د دې لپاره غوره ځایونه دا دي:

• ګېډه: د ګېډې په هر ځای کې، د ناف شاوخوا شاوخوا ۲ انچه ځای پرېږدئ.
• د لاس شاته برخه: د پورتنۍ لاس شاته برخه.
• ران: د ران مخکینۍ برخه یا اړخونه.
• د کوږو د ساحې پورتنۍ برخه.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هره ورځ په ورته ځای کې انجیکشن مه ورکوئ. که تاسو نن په ښي لاس کې انجیکشن ورکوئ، سبا په چپ لاس کې انجیکشن ورکړئ. که تاسو نن د معدې په ښي اړخ کې انجیکشن ورکوئ، سبا په چپ اړخ کې انجیکشن ورکړئ. د دې ډول سایټ گردش لازمي دی. که نه نو، که تاسو په ورته ځای کې انجیکشن ته دوام ورکړئ، نو کوچني ټوټې (لیپوهایپرټروفي) ممکن په دې ځایونو کې د پوستکي لاندې رامینځته شي. د دې ټوټو له امله، بدن ممکن وروسته انسولین په سمه توګه جذب نه کړي.