امیندوارۍ یوه ډېره ځانګړې دوره ده. ډېر خلک د دې وخت په اوږدو کې د کوچنیو تکلیفونو لکه د سهار ناروغۍ ، د بدن درد او فشار کمولو لپاره د طبیعي اړینو غوړیو کارولو ته لیواله وي. دوی فکر کوي چې دا بوی به د دوی ذهنونو ته سکون ورکړي. خو د امیندوارۍ پرمهال د دې کارول څومره خوندي دي؟ راځئ چې نن په دې اړه وغږیږو.
دا اړین غوړي څه دي؟
په ساده ډول، دا د نباتاتو څخه ډیر متمرکز استخراج دي. دا خوشبويي مرکبات د نبات د مختلفو برخو لکه ګلونو، پاڼو او پوستکي په بخارولو یا فشارولو سره استخراج کیږي. دوی دومره متمرکز دي چې ځینې وختونه د یو کوچني بوتل تیلو جوړولو لپاره څو پونډه نبات ته اړتیا وي.
د دې غوړیو د اغیزمنتوب په اړه د څیړنو پایلې واقعیا مخلوط دي. پداسې حال کې چې ځینو څیړنو ښودلې چې دوی د خلکو لپاره ګټور دي، نورو هیڅ پرمختګ نه دی ښودلی. له همدې امله، موږ باید د دوی کارولو په وخت کې ډیر محتاط واوسو. دوی ډیری وختونه د امیندوارۍ پرمهال د ذهني سکون، درد کمولو او تمرکز په څیر شیانو لپاره کارول کیږي. مګر د خپل ډاکټر څخه د پوښتنې پرته د کوم دلیل لپاره یې مه کاروئ.
ایا د امیندوارۍ پرمهال د دې کارول واقعیا خوندي دي؟
دا تر ټولو مهمه پوښتنه ده. د ضروري غوړیو ډیری ډولونه شتون لري. پداسې حال کې چې ځینې یې د امیندوارۍ پرمهال د کارولو لپاره خوندي دي، نور باید خامخا مخنیوی وشي.
اوس راځئ چې وګورو چې کوم غوړي د امیندوارۍ پرمهال د کارولو لپاره نسبتا خوندي ګڼل کیږي. مګر په یاد ولرئ، د دې کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې کول اړین دي.
| هغه خوشبويي غوړي چې د امیندوارۍ پرمهال کارول کیدی شي | |
|---|---|
| د تیلو ډول | په عام ډول کارول شوي حالتونه |
| الائچی / زنجبیل | د سهارنۍ ناروغۍ څخه د خلاصون لپاره. |
| لوبان / کیمومائل / لیوینډر / نیرولي / ګلاب / ګلاب لرګي | د ذهني سکون، آرامۍ او ښه خوب ترلاسه کولو لپاره. |
| جیرانیم / لیمو / پیچولي / صندل / وحشي نارنج | د مزاج د ښه کولو او زړه ته د خوښۍ راوستلو لپاره. |
سمه ده، اوس راځئ وګورو چې کوم غوړي باید د امیندوارۍ په جریان کې هیڅکله ونه کارول شي . ځینې یې کولی شي د سقط لامل شي یا حتی ماشوم ته زیان ورسوي.
| د امیندوارۍ پرمهال د خوشبويي غوړي باید مخنیوی وشي | |
|---|---|
| د تیلو ډول | د تیلو ډول |
| انيسډ | د پارسلي تخم یا پاڼې |
| تسل | پینیرویل |
| برچ | پودینې |
| کافور | ګلاب |
| کلاري سیج | رو |
| هیسپ | بابا |
| مغورټ | تاراګون / تیم |
| د بلوط موس | د ژمي شنه |
څنګه دا اړین غوړ په خوندي ډول وکاروئ؟
تصور وکړئ چې تاسو د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو او د هغه د اجازې ترلاسه کولو وروسته د دې ډول غوړ کارولو پریکړه کړې ده. نو، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا شیان په پام کې ونیسئ.
- له کوچني څخه پیل وکړئ: په لومړي سر کې یوازې د تیلو یو څاڅکی وکاروئ. زموږ د بوی حس د امیندوارۍ په جریان کې خورا حساس دی، نو ځینې بویونه کولی شي ډیر زیات وي. د تیلو یو څاڅکی په کاټن بال یا نسج باندې واچوئ او ورو ورو یې تنفس کړئ.
- په مستقیم ډول په پوستکي مه تطبیقوئ: څرنګه چې دا ډیر متمرکز دي، نو په مستقیم ډول یې په پوستکي لګول کولی شي د پوستکي الرجی، سوروالي یا سوځیدنې لامل شي. تل یې د کیریر غوړ لکه د ناریل غوړ یا زیتون غوړ سره حل کړئ.
- دا د هیڅ دلیل لپاره مه خورئ: هیڅ ساینسي شواهد شتون نلري چې دا ثابت کړي چې د دې خوړل خوندي دي. له همدې امله، حتی د هیڅ دلیل لپاره د اړینو غوړیو د خوړلو په اړه فکر مه کوئ.
- بیا هم، طبي مشوره وغواړئ: که تاسو کومه اندیښنه یا شک لرئ، نو خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د دې کارولو احتمالي خطرونه څه دي؟
ځینې خلک ممکن د دې اړین غوړ کارولو پرمهال د الرجیک عکس العمل یا د پوستکي خارښت یا خارش تجربه کړي. که تاسو دمخه د پوستکي ناروغي لکه ایکزیما (atopic dermatitis) لرئ یا د کاسمیټکس سره دمخه الرجیک عکس العمل لرئ، نو تاسو د لوړ خطر سره مخ یاست.
ډیری غوړي شتون لري چې په ځانګړي ډول د پوستکي الرجی لامل کیږي. دا باید په احتیاط سره وکارول شي، حتی که تاسو امیندواره نه یاست.
د مثال په ډول:
- د اوریګانو غوړي
- د دارچیني د پوستکي غوړ ( CIN د نامون د پوستکي غوړ)
- د یاسمین غوړ
- د لیمو ګراس غوړ
- د یلانګ-یلانګ غوړ
- د کیمومائل غوړ
- د برګاموټ غوړ
که چیرې د دې ډول غوړو کارولو وروسته ستاسو په پوستکي سور، خارښ لرونکی ټپونه یا خارښت رامینځته شي، نو دا ممکن د الرجی نښه وي. سمدلاسه د تیلو کارول ودروئ او خپل ډاکټر سره وګورئ.
څنګه د ښه کیفیت لرونکي خوشبويي غوړ غوره کړو؟
کله چې تاسو اړین غوړي اخلئ، تر ټولو مهم شی کیفیت دی. ټول غوړي یو شان نه جوړیږي. ځینې وختونه، ممکن د بوتل دننه داسې اجزا وي چې په لیبل کې نه وي.
دا لارښوونې به تاسو سره د ښه کیفیت لرونکي غوړ غوره کولو کې مرسته وکړي:
۱. لیبل په دقت سره وګورئ: د ښه کیفیت لرونکي تیلو بوتل به د نبات نباتاتي نوم (لاتیني نوم)، د هغې اجزا، پاکوالی، او هغه هیواد چې نبات پکې کرل شوی وي، په څیر معلومات لیست کړي.
۲. د تولیدونکي شرکت په اړه څیړنه وکړئ: د یو معتبر شرکت څخه محصولات واخلئ چې ښه شهرت ولري او له ډیرې مودې راهیسې په دې صنعت کې وي.
۳. تیاره شیشه یي بوتلونه غوره کړئ: ډیر غلیظ غوړي کولی شي د وخت په تیریدو سره پلاستیک منحل کړي. دا کولی شي کیمیاوي مواد په تیلو کې راټول کړي. له همدې امله، تل هغه غوړي غوره کړئ چې په تیاره شیشه یي بوتلونو کې بسته شوي وي.
۴. د خوشبويي غوړیو څخه ډډه وکړئ: دا هغه غوړي دي چې د خوشبو اضافه کولو لپاره کیمیاوي درملنه شوي دي. دا د اروماتراپي لپاره مناسب ندي. تل یو اړین غوړ غوره کړئ چې ۱۰۰٪ خالص وي، پرته له اضافه کونکو یا ډکونکو څخه.
۵. د بیو پرتله کول: ځینې وختونه د دې تیلو قیمت تاسو ته د کیفیت په اړه نظر درکوي. که چیرې یو ځانګړی غوړ په نه منلو وړ ټیټه بیه پلورل کیږي، تاسو ممکن د هغې د پاکوالي په اړه شکمن شئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د امیندوارۍ پرمهال د هر ډول اړین غوړ کارولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- ټول ضروري غوړي د امیندوارۍ پرمهال خوندي نه دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې په سمه توګه پوه شئ چې کوم غوړي باید وکاروئ او کوم یې باید مخنیوی وکړئ.
- د هیڅ دلیل لپاره اړین غوړي مه خورئ. هغه د کیریر غوړ سره مخلوط کړئ او په پوټکي باندې د تطبیق پرمهال په ډیر احتیاط سره وکاروئ.
- که چیرې د پوستکي خارښت، سوروالی، یا د الرجی نورې نښې رامنځته شي، نو سمدلاسه یې کارول بند کړئ او خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- کله چې پیرود کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د یو باوري شرکت څخه یو ښه کیفیت لرونکی محصول غوره کړئ چې ۱۰۰٪ خالص وي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم