آیا تاسو کله ناکله ډېر ستړي، فشارمن یا اندېښمن احساس کوئ؟ کله ناکله د شپې خوب نه شئ کولی؟ نن موږ د درملنې د یوې ښې طریقې په اړه خبرې کوو چې ویل کیږي د ډېرو روغتیايي ستونزو لپاره ګټوره ده. دا اروماتراپي ده، یا لکه څنګه چې موږ په سینهالي ژبه کې وایو، "اروماتراپي". پدې کې د نباتاتو څخه ترلاسه شوي استخراج کارول شامل دي، دا ' ضروري غوړي ' دي، او د پوزې له لارې یې تنفس کول یا د آرامۍ لپاره یې پوستکي ته پلي کول شامل دي. ځینې خلک دا غوړي د مساج یا حمام اوبو کې اضافه کوي.
ضروري غوړي په حقیقت کې څه دي؟
په ساده ډول، 'ضروري غوړي' هغه استخراج دي چې د ګلانو، بوټو او ونو د مختلفو برخو څخه جوړ شوي دي، لکه د پوټکي، ریښو، پوستکي او ګلپاڼو څخه. په دې ډول فکر وکړئ: هغه حجرې چې یو نبات ته خپل ځانګړی بوی ورکوي د هغه نبات 'جوهر' دي. نو، کله چې دا جوهر له نبات څخه استخراج شي، موږ ورته 'ضروري غوړي' وایو.
د دې جوړول اسانه کار نه دی. د مثال په توګه، د یو کیلو لیوینډر غوړ جوړولو لپاره له 90 کیلو څخه ډیر د لیوینډر ګلونه اخلي. دا پدې مانا ده چې دا خورا متمرکز دی.
خو په یاد ولرئ، ټول هغه محصولات چې د بوټو له استخراج څخه جوړ شوي دي 'ضروري غوړي' نه دي. ریښتینی ضروري غوړ هغه دی چې د یوې ځانګړې پروسې له لارې جوړیږي چې د نبات کیمیاوي طبیعت نه بدلوي، پرته له دې چې د نورو کیمیاوي موادو یا مصنوعي بویونو سره مخلوط شي.
په اروماتراپي کې تر ټولو عام کارول شوي اړین غوړي لیمو، کیمومائل، لیوینډر، سیډروډ او برګاموټ دي.
دا اروماتراپي څنګه کار کوي؟
دا په ډېره عجیبه طریقه کار کوي. متخصصین په دې باور دي چې کله موږ دا غوړي تنفس کوو، نو بوی زموږ په پوزه کې د بوی اخیستونکي هڅوي. دا اخیستونکي بیا زموږ د عصبي سیسټم له لارې مستقیم زموږ دماغ ته پیغامونه لیږي.
دا پیغامونه زموږ د دماغ ځینې برخې فعالولی شي. د مثال په توګه، د لیمبیک سیسټم، کوم چې زموږ احساسات او یادښتونه کنټرولوي. همدارنګه، دا بوی هایپوتالاموس هڅوي، د دماغ یوه برخه چې دماغ ته سیرټونین په څیر کیمیاوي توکي تولیدولو لپاره سیګنال ورکوي، کوم چې موږ د خوښۍ او آرامۍ احساس راکوي.
ځینې متخصصین په دې باور دي چې کله موږ دا غوړي په پوستکي مسح کوو، نو د پوستکي له لارې جذب کیږي او د بدن په نورو برخو لکه پوستکي او بندونو کې د عکس العمل لامل کیږي.
اروماتراپي د څه لپاره کارول کیږي؟
دلته یوه ډېره مهمه خبره ده چې باید په پام کې ونیول شي. دا درملنه د هغه طبي درملنې بدیل نه دی چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کړی دی. دا باید د اضافي ضمیمې درملنې په توګه وکارول شي. څیړنې ښودلې چې اروماتراپي کولی شي د ځینو شرایطو لپاره روغتیایی ګټې ولري.
راځئ چې دا په لاندې جدول کې وګورو.
| د اروماتراپي ګټې | تفصیل |
|---|---|
| د فشار کمول | دا د فشار، اضطراب او خپګان په څیر شرایطو کمولو کې مرسته کوي. |
| ذهن آرام کول | دا د ذهن آرامولو او د سپکوالي احساس رامینځته کولو کې مرسته کوي. |
| د خوب ښه والی | دا د هغو کسانو سره مرسته کوي چې د بې خوبۍ او د خوب د خراب کیفیت څخه رنځ وړي ترڅو ښه خوب وکړي. |
| د اوږدمهاله ناروغانو لپاره راحت | دا کولی شي د هغو خلکو د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي چې د اوږدې مودې ناروغیو لکه ډیمنشیا څخه رنځ وړي. |
| د درد کمول | دا د ځینو ډولونو درد کمولو کې مرسته کوي، لکه د پښتورګو د تیږو او د زنګون د اوستیوآرتریت له امله رامینځته شوی درد. |
| د باکتریا ضد ځانګړتیاوې | کله چې په پوستکي تطبیق شي، دا کولی شي د ځینو ډولونو باکتریاو سره مبارزه وکړي. |
| د سرطان درملنې جانبي عوارض | دا ممکن د سرطان درملنې ځینې اړخیزې اغیزې لکه زړه بدوالی او درد کمولو کې مرسته وکړي. |
ایا دا درملنه خوندي ده؟ خطرونه یې څه دي؟
اروماتراپي عموما یوه خوندي درملنه ده. په هرصورت، د هرڅه په څیر، دا کولی شي ځینې اړخیزې اغیزې رامینځته کړي.
- ځینې غوړي کولی شي سترګو، پوستکي، یا د پوزې دننه د مخاطي غشا خارښت رامینځته کړي.
- ځینې خلک ممکن لږ حساسیت لرونکي عکس العملونه تجربه کړي.
دلته یوه ډېره مهمه خبره ده چې باید په یاد ولرئ: ځینې اړین غوړي کولی شي ستاسو پښتورګو یا ځیګر ته جدي زیان ورسوي که چیرې په شفاهي ډول وخوړل شي . هیڅکله دا غوړي د خپل ډاکټر له اجازې او مشورې پرته د خولې له لارې مه اخلئ. دا هغه څه دي چې باید یوازې د طبي مشورې لاندې ترسره شي.
که تاسو دې درملنې ته نوي یاست، نو غوره به وي چې د وړ اروماتراپیسټ یا حتی غوره، ستاسو د کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ.
بله خبره دا ده چې د درملو په څیر، دا اړین غوړي د حکومت لخوا په کلکه تنظیم شوي ندي. دا پدې مانا ده چې د دوی خوندیتوب یا اغیزمنتوب د درملو په څیر تایید شوی نه دی. له همدې امله، د پیرودلو پرمهال، دا مهمه ده چې د باوري سرچینې څخه د ښه کیفیت محصول غوره کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- اروماتراپي یوه تکمیلي درملنه ده چې د تنفس کولو یا پوستکي ته د اړینو غوړیو لګولو سره رواني او فزیکي هوساینې ته وده ورکوي.
- دا کولی شي د فشار، بې خوبۍ او ځینې دردناک شرایطو په کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا هیڅکله ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي اصلي درملنې بدیل ندی.
- هیڅکله د طبي مشورې پرته د کوم دلیل لپاره د ضروري غوړیو خوله مه اخلئ. دا کولی شي جدي روغتیایی خطرونه رامینځته کړي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې درملنې هڅه کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو نورې طبي ستونزې لرئ، امیندواره یاست، یا د شیدو تغذیه کوئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم