وینه څه شی دی؟ (وینه) راځئ چې په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم یو کوچنی زخم لیدلی دی او له هغه څخه یو یا دوه سره وینې څاڅکي بهیدلي دي؟ شاید دا هغه وخت وي کله چې تاسو خپل لاس د کاغذ په یوه ټوټه پرې کړئ. موږ ټول پوهیږو چې وینه یو سره ماده ده. مګر، دا وینه په حقیقت کې څه ده؟ دا وینه زموږ په بدنونو کې څه رول لوبوي؟ دا هغه څه دي چې موږ به یې نن ورځ په اړه خبرې وکړو، لکه څنګه چې د ملګري سره خبرې کول ساده دي.

وینه څه شی دی او ولې زموږ لپاره دومره مهمه ده؟

په ساده ډول، وینه زموږ د بقا لپاره اړینه ده. دا د موټر لپاره د پټرول په څیر ده، زموږ د بدن لپاره وینه. دا وینه ده چې هغه شیان لیږدوي چې زموږ د بدن هره کوچنۍ برخه، یعنی هره حجره او نسج، د فعالیت لپاره ورته اړتیا لري. د لارۍ خدمت په څیر فکر وکړئ چې په ټول ښار کې توکي رسوي.

• اکسیجن لیږدوي: کله چې موږ تنفس کوو، هغه اکسیجن چې زموږ سږو ته ننوځي د وینې له لارې زموږ د بدن ټولو حجرو ته لیږدول کیږي. پرته له دې اکسیجن څخه، زموږ حجرات ژوندي نشي پاتې کیدی.
• تغذیه برابروي: مغذي مواد ، لکه ګلوکوز، چې د هغه خواړو څخه هضم او جذب کیږي چې موږ یې خورو، د وینې له لارې په ټول بدن کې ویشل کیږي. دا هغه څه دي چې زموږ حجرو ته انرژي ورکوي.
• د کثافاتو لرې کول: وینه زموږ د حجرو لخوا تولید شوي ضایعات ( لکه کاربن ډای اکسایډ) بیرته سږو ته لیږدوي، چیرته چې موږ یې تنفس کوو. وینه د بدن څخه د نورو ضایعاتو محصولاتو لکه پښتورګو او ځیګر له لارې لرې کولو کې هم مرسته کوي.
• د ناروغیو په وړاندې ساتنه کوي: په وینه کې ځانګړي حجرات شتون لري چې د میکروبونو سره مبارزه کوي، لکه باکتریا او ویروسونه، چې زموږ بدن ته ننوځي او موږ د انتاناتو څخه ساتي . دا زموږ د بدن دننه د دفاعي اردو په څیر دی.
• هورمونونه پیغامونه لیږدوي: هورمونونه کیمیاوي پیغام رسونکي دي چې زموږ په بدن کې هره دنده کنټرولوي. دا هورمونونه په وینه کې له یو ځای څخه بل ځای ته لیږدول کیږي.
• د بدن تودوخه تنظیموي: وینه زموږ د بدن د تودوخې په ساتلو کې هم مرسته کوي.
• د ټپي کېدو پر مهال وینه بهېدل بندوي: وینه کولی شي د وینې بهېدل کنټرول کړي، حتی د کوچني زخم څخه د ډیرې وینې بهېدو مخه ونیسي، د وینې د ټوټې کیدو (د وینې د ټوټې کیدو) لامل شي.

وینه یوازې یو کوچنی سور مایع نه دی. دا یوه ډیره پیچلې او حیرانونکې ماده ده چې زموږ د بدنونو ژوند ساتي!

وینه له څه شي څخه جوړه شوې ده؟

راځئ چې اوس وګورو چې دا حیرانونکې ماده، وینه، څه ډول شیان جوړوي. د وینې دوه اصلي برخې شتون لري.

۱. پلازما - دا مایع برخه ده.

۲. د وینې حجرات - دا د حجرو ډولونه دي چې په پلازما کې لامبو وهي.

پلازما څه شی دی؟

تصور وکړئ، که وینه د میوو سلاد په څیر وي، نو پلازمادا د هغه شربت په څیر دی چې په هغه سلاد کې د میوو ټوټې تیروي. مګر دا یو ژیړ مایع دی. زموږ د وینې یوازې 55٪ پلازما ده .

پلازما په عمده توګه له اوبو څخه جوړ شوی دی. خو دا ډېر نور مهم مواد هم لري:

• پروټینونه: د پروټینونو څو ډولونه شتون لري، لکه البومین، ګلوبولین، او فایبرینوجن. دا د وینې فشار کنټرولولو کې مرسته کوي، د ناروغیو په وړاندې انټي باډي تولیدوي، او د وینې ټوټې کیدو کې مرسته کوي.
• مغذي مواد: هغه شیان لکه ګلوکوز، امینو اسیدونه، ویټامینونه او غوړ اسیدونه چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې د پلازما له لارې حجرو ته لیږدول کیږي.
• هورمونونه: هغه هورمونونه چې زموږ په بدن کې مختلف فعالیتونه کنټرولوي هم په دې پلازما کې منحل کیږي.
• الکترولیتونه: مالګې لکه سوډیم، پوټاشیم او کلسیم. دا د عصبي سیسټم او عضلاتو د فعالیت لپاره اړین دي.
• ضایعات: ضایعات لکه یوریا چې له حجرو څخه بهر کیږي هم د پلازما له لارې پښتورګو ته لیږدول کیږي.

نو، پلازما یوازې مایع نه ده، بلکې زموږ د بدن د ترانسپورت سیسټم، د تغذیې رسولو، د فاضله موادو د تصفیې او د دفاعي سیسټم یوه مهمه برخه ده.

د وینې حجرات څو ډوله دي؟

اوس راځئ چې د وینې حجرو په اړه وغږیږو چې په مایع کې چې پلازما نومیږي، لامبو وهي. د دې وینې حجرو درې اصلي ډولونه شتون لري. هر ډول یو ځانګړی فعالیت لري.

۱. د وینې سره حجرات / اریتروسیټونه - هغه حجرات چې زموږ بدنونو ته ژوند ورکوي!

دا زموږ په وینه کې د حجرو تر ټولو زیات ډولونه دي. په دقیق ډول، دا سره د وینې حجرات هغه څه دي چې وینې ته سور رنګ ورکوي. دا حجرات ډیر کوچني، دوه مقعر ډیسکونه دي. د دوی په اړه د یوې کوچنۍ ډونټ په څیر فکر وکړئ، مګر په مینځ کې د سوري پرځای، په مینځ کې یو تشه شتون لري.

• اصلي دنده: د وینې سره حجرو کې د "هیموګلوبین" په نوم یو ځانګړی پروټین دې حجرو ته اجازه ورکوي چې اکسیجن انتقال کړي . هغه اکسیجن چې موږ یې له سږو څخه اخلو د هیموګلوبین سره تړل کیږي او د وینې سره حجرو لخوا د بدن ټولو نورو حجرو ته لیږدول کیږي. دوی همدارنګه د حجرو کې تولید شوي کاربن ډای اکسایډ ځینې برخې بیرته سږو ته راوړلو کې مرسته کوي.
• د ژوند موده: د وینې یوه سره حجره شاوخوا ۱۲۰ ورځې ژوند کوي . له هغې وروسته، دوی په ځیګر او تلی کې له منځه ځي، او نوي حجرات تولیدیږي.
• چیرته جوړ شوي دي؟: د وینې سره حجرات زموږ د لویو هډوکو دننه د هډوکي میرو په نوم ځای کې جوړیږي.
• ستونزې: که چیرې د وینې سره حجرو شمیر کم شي، یا د هیموګلوبین مقدار کم شي، زموږ بدن کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي. موږ دې حالت ته "د وینې کمښت" وایو. بیا نښې نښانې لکه ستړیا، رنګ یې رنګ بدلیدل او د ساه اخیستلو ستونزه رامینځته کیدی شي.

۲. د وینې سپینې حجرې / لیوکوسایټونه - د بدن دفاعي سرتیري!

د وینې سپینې حجرې زموږ د بدن د معافیت سیسټم اصلي سرتیري دي. دوی د سره وینې حجرو څخه لوی دي، مګر په وینه کې د دوی شمیر د سره وینې حجرو په پرتله ټیټ دی.

• اصلي دنده: د دې حجرو اصلي دنده د هغو میکروبونو (باکتریا، ویروسونه، فنګسي، پرازیتونو) سره مبارزه او له منځه وړل دي چې زموږ بدن ته ننوځي، او موږ د ناروغیو څخه ساتي . دوی د غیر معمولي حجرو په پیژندلو او له منځه وړلو کې هم مرسته کوي، لکه د سرطان حجرې.
• مختلف ډولونه: د سپینې وینې حجرو یوازې یو ډول شتون نلري. لکه څنګه چې په اردو کې مختلف کنډکونه شتون لري، د سپینې وینې حجرو څو ډولونه شتون لري. هر ډول یو ځانګړی فعالیت لري:
• نیوټروفیلز: دا د سپینې وینې حجرو ترټولو بډایه ډولونه دي. دوی په عمده توګه د باکتریایي انتاناتو سره مبارزه کوي.
• لیمفوسایتونه: دوه ډوله لیمفوسایتونه دي، B-حجرې او T-حجرې. B-حجرې انټي باډي تولیدوي. دا انټي باډي ځانګړي پروټینونه دي چې د میکروبونو په پیژندلو او برید کې مرسته کوي. T-حجرې په مستقیم ډول اخته شوي حجرې له منځه وړي او نور معافیتي حجرې کنټرولوي.
• مونوسایټونه: دا د سپینې وینې حجرو تر ټولو لوی دي. کله چې دوی له وینې څخه نسجونو ته حرکت کوي، دوی د میکروفاج په نوم حجرو ته بدلیږي، کوم چې "تیروي" او میکروبونه، مړه حجرات او نور کثافات پاکوي.
• ایوسینوفیلونه: دا په عمده توګه د پرازیتي انتاناتو سره مبارزه کوي. دوی د الرجیک عکس العملونو کې هم لیدل کیدی شي.
• باسوفیلونه: دا د سپینې وینې حجرو تر ټولو کوچنی ډول دی. دوی د الرجیک عکس العملونو په جریان کې د هسټامین په څیر کیمیاوي مواد خوشې کوي.
• چیرته تولیدیږي؟: دا سپینې وینې حجرې په عمده توګه د هډوکي په مغز کې تولیدیږي. ځینې ډولونه، لکه لیمفوسایټونه، د لمف نوډونو په څیر ځایونو کې هم وده کوي.
• ستونزې: د سپینو وینې حجرو غیر معمولي لوړ یا ټیټ شمیر کولی شي د مختلفو طبي شرایطو نښه وي. د مثال په توګه، انتان کولی شي د سپینو وینې حجرو شمیر کې زیاتوالی راولي. لیوکیمیا د سپینو وینې حجرو سرطان دی.

۳. پلیټلیټونه / ترومبوسایتونه - هغه کوچني اتلان چې وینه بهیدل بندوي!

پلیټلیټونه په حقیقت کې بشپړ حجرات نه دي. دا د حجرو ډیرې کوچنۍ ټوټې دي چې د هډوکي په مغز کې د میګاکاریوسایټونو په نوم د لویو حجرو څخه ماتیږي. دوی هسته نلري.

• اصلي دنده: که زموږ په بدن کې کوم ځای زخم شي او د وینې رګ مات شي، دا د وینې بهیدو په بندولو کې مرسته کوي.دا د دې وینې پلیټلیټونو اصلي دنده ده. دوی د ټپي کیدو ځای ته راځي او سره راټولیږي ترڅو یو چپکونکی "پلګ" جوړ کړي. بیا دوی په پلازما کې د فایبرینوجن په نوم پروټین سره یوځای کیږي ترڅو د وینې ټوټه جوړه کړي، په بشپړ ډول د وینې جریان ودروي.
• چیرته تولیدیږي؟: دا د هډوکي په مغز کې هم تولیدیږي.
• ستونزې: که چیرې د وینې د پلیټلیټونو شمیر کم شي (دا حالت ته 'ترومبوسایتوپینیا' ویل کیږي)، د وینې ټوټې کیدل ځنډیدلی شي. بیا، حتی یو کوچنی زخم هم د وینې بندول ستونزمن کیدی شي، او پوټکی په اسانۍ سره زخم کیدی شي. تاسو ممکن اوریدلي وي چې د وینې د پلیټلیټونو دا شمیر د ډینګي په څیر ناروغیو کې کمیږي. همدارنګه، د پلیټلیټونو په شمیر کې غیر معمولي زیاتوالی یا د دوی غیر معمولي فعالیت کولی شي د غیر ضروري وینې ټوټې کیدو ('ترومبوسس') لامل شي.

اوس تاسو شاید پوه شئ چې وینه یوازې یو سور مایع نه دی، بلکې د هغې دننه څومره پیچلي او حیرانونکي شیان پیښیږي.

ولې وینه سره ده؟

دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي. لکه څنګه چې موږ دمخه بحث کړی، وینه د وینې سره حجرو کې د هیموګلوبین په نوم پروټین له امله سره ده. دا هیموګلوبین اوسپنه لري. کله چې هیموګلوبین د اکسیجن (اکسی هیموګلوبین) سره وصل شي، نو تیاره سور رنګ اخلي. دا هغه څه دي چې موږ معمولا په شریانونو کې وینو. په رګونو کې وینه، چې لږ اکسیجن لري (ډی آکسی هیموګلوبین)، یو څه تیاره، ارغواني سور رنګ اخلي. په هرصورت، ځینې څاروي نیلي یا شنه وینه لري، ځکه چې د دوی وینه مختلف کیمیاوي توکي لري چې اکسیجن لیږدوي. زموږ وینه د هیموګلوبین له امله سره ده!

آیا موږ ټول د وینې ګروپ یو شان لرو؟ راځئ چې د وینې ډولونو په اړه لږ څه زده کړو.

تاسو شاید داسې کیسې اوریدلي وي لکه "زما د وینې ګروپ B مثبت دی" او "لمر O منفي وینې ته اړتیا لري." دا پدې مانا ده چې د هرچا وینه یو شان نه وي. د "وینې ګروپونو" په نوم یو څه شتون لري.

د وینې دا ډولونه د سرو وینې حجرو په سطحه کې د ځانګړو پروټینونو لخوا ټاکل کیږي چې 'انټيجن' نومیږي. د وینې دوه مهم سیسټمونه دا دي:

۱. د ABO سیسټم: په دې اساس، د وینې څلور ډولونه شتون لري: A، B، AB، او O.

۲. د Rh سیسټم: په دې اساس، دوه ډوله دي: د Rh مثبت (د Rh فکتور لري) او د Rh منفي (د Rh فکتور نلري).

موږ معمولا د وینې ګروپ د ABO او Rh سیسټمونو (د مثال په توګه A مثبت، O منفي) سره یوځای کولو سره ونوموو.

ولې دا د وینې ډولونه مهم دي؟

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د وینې په لیږد کې، یعني کله چې چا ته وینه ورکوئ، تاسو اړتیا لرئ چې د وینې یو مطابقت لرونکی ګروپ ورکړئ. که تاسو د وینې یو نامناسب ګروپ ورکړئ، نو د هغه کس په بدن کې یو خطرناک غبرګون ("د لیږد غبرګون") رامینځته کیدی شي چې وینه اخلي او حتی د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي. له همدې امله، که وینه ورکول یا وینه اخیستل، د وینې ډول په سمه توګه پیژندل کیږي او مطابقت لري.

د خپلې وینې د سالم ساتلو لپاره څه کولی شو؟

د وینې سالم ساتل، چې زموږ په بدن کې خورا مهم رول لوبوي، خورا مهم دي. یو څو ساده شیان شته چې موږ یې کولی شو مرسته وکړو:

• یو متوازن رژیم: تاسو باید هغه خواړه وخورئ چې په اوسپنه کې بډایه وي (پاڼې لرونکي شنه سبزیجات، سره غوښه، دانه لرونکي)، فولیک اسید، او ویټامین B12 (دا د وینې سره حجرو د جوړولو لپاره اړین دي). ډاډ ترلاسه کړئ چې تازه سبزیجات او میوې په خپل رژیم کې شامل کړئ.
• کافي اوبه وڅښئ: وینه تر ډېره اوبه (پلازما) ده. له همدې امله، د وینې د روغتیا لپاره په بدن کې د ډیهایډریشن مخنیوی مهم دی.
• په منظم ډول تمرین وکړئ: تمرین د زړه ضربان او د وینې جریان ښه کوي.
• د سګرټ څکولو او د الکولو زیات استعمال څخه ډډه وکړئ: دا عادتونه د وینې او همدارنګه عمومي روغتیا ته زیان رسوي.
• منظم طبي معاینات: منظمې معاینې لکه د وینې بشپړ شمېرنه (FBC) کولی شي د وینې ستونزې په وخت کې کشفولو کې مرسته وکړي.

په یاد ولرئ، د روغ ژوند طرز د روغې وینې سیسټم لپاره غوره کیلي ده!

لنډیز: د یادولو وړ شیان

سمه ده، نو موږ نن د وینې په اړه ډېرې خبرې وکړې، نه؟

په ساده ډول، وینه د ژوند دوامداره ماده ده چې زموږ د بدن هرې حجرې ته اکسیجن او مغذي مواد لیږدوي، ضایعات لرې کوي ، موږ له ناروغیو څخه ساتي ، او ډیری نورې مهمې دندې ترسره کوي.

وینه د "سره وینې حجرات" ، "سپینو وینې حجرات" او "پلیټلیټونه" په نوم حجراتو څخه جوړه شوې ده، کوم چې په مایع کې چې "پلازما" نومیږي، تیریږي. د دې حجرو څخه هر یو ځانګړی فعالیت لري.

د وینې د روغتیا ساتلو لپاره د خوړو ښه عادتونه ساتل، تمرین کول او له بدو عادتونو څخه لرې پاتې کیدل خورا مهم دي.

که تاسو د خپلې وینې په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو د ډاکټر سره مشوره کولو کې ډډه مه کوئ. د خپل بدن څخه خبرتیا د سالم ژوند کولو غوره لاره ده.

پوه شوم؟ زه هیله لرم چې اوس تاسو د دې عجیب سور مایع په اړه ښه پوهه لرئ چې ستاسو په بدن کې بهیږي!

` وینه، پلازما، سره د وینې حجرات، سپین د وینې حجرات، پلیټلیټونه، هیموګلوبین، د وینې ګروپونه