زموږ څخه ډیری، په ځانګړې توګه دلته په سریلانکا کې، د خپلو څارویو سره ژوره مینه شریکوي، ایا نه؟ که هغه سپی وي، پیشو وي، خرگوش وي، مرغۍ وي، یا ښکلی مرغۍ وي، د څارویو ملګری درلودل خوښۍ راوړي، فشار کموي، او یوازیتوب لرې ساتي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا ګران ملګري ځینې وختونه ستاسو د روغتیا اندیښنو سرچینه کیدی شي؟ که تاسو ډیری وختونه پرنجی، د پوزې بهیدل ، د سترګو خارښ، د پوستکي خارښت، یا حتی د تنفس کولو ستونزه او د سینې سختوالی تجربه کوئ، ستاسو څاروی ممکن اصلي لامل وي. په دقیق ډول، دا ستاسو د څارویو لخوا توی شوي مایکروسکوپي مادې له امله دی چې موږ ډیری وختونه نشو لیدلی. نن ورځ، موږ د څارویو د خندق په اړه خبرې کوو. اندیښنه مه کوئ - دا یوه ډیره عامه ستونزه ده، او د دې اداره کولو لپاره ډیری اغیزمنې لارې شتون لري.
د څارویو ډنډ څه شی دی؟
په ساده ډول، د څارویو ډنډ د پوستکي د کوچنیو، مایکروسکوپي ټوټو څخه جوړ شوی دی چې د ویښتو یا بڼکو لرونکو څارویو لخوا توی شوي، د انسانانو ډنډ په څیر. په هرصورت، دا ذرات خورا کوچني دي او ډیری وختونه د لوڅو سترګو لپاره نه لیدل کیږي. پداسې حال کې چې د سپو، پیشوګانو، خرگوش، ګیني سور او هیمسټر په څیر ویښتان لرونکي څاروي عام سرچینې دي، مرغۍ هم ستاسو د کور چاپیریال ته د "بڼو دوړې" په خپرولو سره مرسته کوي.
د خارښت ذرات دومره کوچني دي چې په اسانۍ سره په هوا کې تیریږي، ستاسو په پردې، صوفې، بسترونو او قالینو کې ځای پر ځای کیږي. ډیری وختونه، دا یوازې د پوستکي ټوټې نه دي، بلکې د څارویو په لعاب یا پیشاب کې موندل شوي پروټینونه دي چې د دې ټوټو سره یوځای کیږي ترڅو د الرجیک عکس العملونو لامل شي. نو، پداسې حال کې چې تاسو ممکن فرض کړئ چې تاسو د څارویو ویښتو سره حساسیت لرئ، دا په حقیقت کې خارښت او د هغې سره تړلي پروټینونه دي چې معمولا مجرم دي، لکه څنګه چې زموږ د نیروګي لنکا متخصصینو لخوا تشریح شوي.
ولې خارښت د الرجی لامل کیږي؟
هرڅوک د خارښت سره حساسیت نلري، مګر د ځینو لپاره، د معافیت سیسټم په مختلف ډول غبرګون ښیې. کله چې په خارښت کې بې ضرره پروټینونه ستاسو بدن ته ننوځي، ستاسو د معافیت سیسټم په غلطۍ سره دوی د خطرناک نفوذي په توګه پیژني.
لکه څنګه چې یو هیواد خپل پوځ د یرغلګر په وړاندې راټولوي، ستاسو د معافیت سیسټم د دې پروټین 'یرغلګرو' سره 'جګړه' پیل کوي.
دا دفاعي میکانیزم یو غیر ضروري جنګ رامینځته کوي.
په پایله کې، ستاسو بدن کیمیاوي مواد لکه هسټامین خوشې کوي. دا کیمیاوي مواد د هغو نښو نښانو لپاره مسؤل دي چې موږ یې ډیری وختونه ګورو: پرنجی، د پوزې بندیدل، د سترګو سوروالی، د پوستکي خارښ، او د تنفس ستونزې. په اصل کې، ستاسو بدن یو بې ضرره حالت د یو لوی ګواښ په توګه غلط تعبیر کوي.
د غاښونو د الرجی نښې نښانې څه دي؟
نښې نښانې له لږ پرنجي څخه تر سختو غبرګونونو پورې توپیر لري. دلته عام شاخصونه دي:
- د تنفسي ناروغۍ نښې نښانې:
- پرله پسې پرنجی کول.
- بهېدونکې یا ډکه پزه.
- د ستوني خارښ یا بلغم جوړېدل.
- ټوخی کول.
- د تنفس کولو پر مهال ساه بندېدل.
- د تنفس مشکل یا د سینې د سختوالي احساس - په ځانګړي توګه که تاسو سالنډۍ لرئ، ځکه چې د څارویو خارښت کولی شي دا نور هم زیات کړي.
- د سترګو نښې نښانې:
- سوروالی.
- خارښ.
- ډیرې اوبه ورکول.
- د پوستکي نښې نښانې:
- سره ټوټې یا د پوستکي ناروغي (urticaria).
- خارښ لرونکی پوستکی.
- د هغو کسانو لپاره چې مخکې له مخکې د اکزیما په څیر ناروغۍ لري، د سوزش زیاتوالی.
نښې نښانې ممکن د تماس په وخت کې سمدلاسه څرګندې شي یا څو ساعته وروسته څرګند شي. حتی که چیرې څاروی شتون ونلري، په یوه سیمه کې د خارښت پاتې کیدل لاهم دا عکس العملونه رامینځته کولی شي.
ستاسو په کور کې خارښت څنګه خپریږي او دوام کوي؟
ډنډر خورا سپک دی، کوم چې دا ته اجازه ورکوي چې په اسانۍ سره په هوا کې سفر وکړي.
- دا هرکله چې ستاسو څاروی حرکت کوي، لوبې کوي یا سکریچ کوي، هوا کیږي.
- دا ستاسو په جامو، پردو، صوفو، توشکونو، بالښتونو او قالینو باندې ځای پر ځای کیږي.
- که تاسو د څارویو سره کور ته ورځئ، تاسو کولی شئ په خپلو جامو کې خارښت بیرته خپل کور ته یوسئ.
- په جدي توګه، خارښت کولی شي په کور کې د میاشتو لپاره پاتې شي حتی وروسته له دې چې څاروی لاړ شي. له همدې امله د څارویو ځای ته د تګ پرمهال د بشپړ پاکولو سپارښتنه کیږي چې مخکې یې څاروي ساتلي وو.
د غاښونو الرجی څنګه تشخیص کیږي؟
که تاسو دا نښې نښانې تجربه کوئ، په ځانګړې توګه که تاسو د څارویو سره ژوند کوئ یا ډیری وختونه په کورونو کې ځئ، نو غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
ستاسو ډاکټر به ستاسو نښې نښانې، د کورنۍ طبي تاریخ، او د ژوند طرز بیاکتنه وکړي. تشخیصي ازموینې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د پوستکي د ټوخي ازموینه: ستاسو په پوستکي کې لږ مقدار الرجنونه ځای پر ځای کیږي او لږ څه ټوخي کیږي. که تاسو حساسیت لرئ، نو د ۱۵-۲۰ دقیقو په اوږدو کې به د مچیو د چیچلو په څیر یو کوچنی سور، پړسوب شوی ټپ څرګند شي.
- د وینې معاینه: ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو په وینه کې د IgE ځانګړي انټي باډیز وګوري چې الرجین په نښه کوي.
دا ازموینې ستاسو ډاکټر سره ستاسو د الرجی شدت په ټاکلو کې مرسته کوي او د مدیریت غوره پلان جوړوي.
د غاښونو د الرجی څنګه اداره او مخنیوی وکړو؟
موخه دا ده چې د مخ په زیاتیدونکي خطر کم شي. که څه هم د څاروي درلودل دا ستونزمن کوي، دا یقینا اداره کیدی شي. که تاسو کله هم د تنفسي سختو ستونزو سره مخ شئ، مهرباني وکړئ 911 ته زنګ ووهئ یا سمدلاسه خپل نږدې بیړني څانګې ته مراجعه وکړئ.
د کور پاکوالی ولې ډېر مهم دی؟
د پاک چاپیریال ساتل ستاسو د نښې نښانې د پام وړ کمولو لپاره کلیدي ده.
- په منظم ډول ویکیوم پاکول: په قالینو، صوفو او پردې تمرکز وکړئ. که امکان ولري، د HEPA فلټر سره ویکیوم پاکونکی وکاروئ. دا فلټر د څارویو د خارښت تر ټولو غوره ذراتو په نیولو کې خورا مؤثر دی.
- په سمه توګه دوړې پاکې کړئ: د سطحو د پاکولو لپاره د لوند ټوکر څخه کار واخلئ. د وچ ټوکر کارول ډیری وختونه یوازې الرجین بیرته هوا ته خپروي.
- سخت فرشونه پاک کړئ: که تاسو ټایل یا کانکریټي فرشونه لرئ، نو په مکرر ډول یې د لوند پوډر سره پاک کړئ ترڅو بند پاتې شوی خارښت لرې کړئ.
- د بسترونو او بالښتونو پوښونه ډېر ځله ومینځئ: غوره ده چې په اونۍ کې یې په ګرمو اوبو ومینځئ ترڅو الرجین له منځه یوسي.
- د څارویو لوبو او بستر پاک وساتئ: په منظم ډول د خپلو څارویو د خوښې وړ توکي ومینځئ ترڅو د خارښت رامینځته کیدو کچه لږترلږه وساتئ.
- د هوا ورکول: په منظم ډول دروازې او کړکۍ پرانیزئ ترڅو ستاسو په ټول کور کې د هوا ښه جریان ډاډمن شي. د هوا پاکونکي کارول، په ځانګړې توګه د HEPA فلټر سره سمبال، هم خورا سپارښتنه کیږي.
د خپل څاروي سره ژوند کول: ګټورې لارښوونې
- خپله د خوب خونه د څارویو څخه پاکه وساتئ: دا ستاسو د خوب خونه د هغه ځای د خارښت سره د مخ کیدو خطر د پام وړ کموي چیرې چې تاسو ډیری وخت په استراحت کې تیروئ.
- خپل څاروي په مکرر ډول غسل ورکړئ او پالنه یې وکړئ: په اونۍ کې یو یا دوه ځله خپل څاروي غسل کول او هره ورځ یې برش کول کولی شي د خارښت د خپریدو کچه په ډراماتیک ډول راټیټه کړي. که امکان ولري، نو له هغه چا څخه وغواړئ چې الرجی نلري، یا یې په بهر کې ترسره کړئ. د دې پروسې په جریان کې د ماسک اغوستل یو هوښیار احتیاط دی.
- د څارويو له لمس کولو وروسته خپل لاسونه ومینځئ: دا عادت کړئ چې د خپل سپي ملګري له لمس کولو وروسته خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ. تل خپل لاسونه د سترګو یا پوزې له لمس کولو دمخه ومینځئ.
- د څارویو لپاره د بستر ټاکل: خپل څاروي وهڅوئ چې په خپله ځانګړې شوې سیمه کې ویده شي. دا د خارښت ځای په ځای کولو کې مرسته کوي، ستاسو د ژوند ځایونه پاک ساتل خورا اسانه کوي.
آیا طبي درملنې شتون لري؟
هو، د الرجی نښو اداره کولو کې د مرستې لپاره ډیری طبي درملنې شتون لري، مګر دا باید تل ستاسو د نیروګي لنکا ډاکټر یا ستاسو د ځایی روغتیا پاملرنې چمتو کونکي تر لارښوونې لاندې وکارول شي.
- انټي هسټامینونه: دا هغه درمل دي چې تر ټولو عام کارول کیږي ترڅو د پرنجي، بهیدونکي پوزې او خارش کمولو کې مرسته وکړي.
- د پوزې د بندښت کمولو درمل: دا درمل د پزې د بندښت کمولو کې مرسته کوي. په یاد ولرئ چې دا عموما یوازې د لنډمهاله کارونې لپاره دي.
- د پزې کورټیکوسټرایډونه: دا سپرې د پزې په لارو کې د پړسوب او سوزش کمولو لپاره خورا مؤثره دي ترڅو د الرجی نښې کنټرول کړي.
- د لیوکوټرین موډیفایرونه: دا شفاهي درمل د سالنډۍ او ځینې الرجیک غبرګونونو اداره کولو لپاره ګټور دي.
- د الرجی معافیت درملنه: دا د درملنې اوږدمهاله ستراتیژي ده. پدې کې منظم الرجی انجیکشنونه یا فرعي ژبي (د ژبې لاندې) ټابلیټونه شامل دي ترڅو ستاسو د معافیت سیسټم په تدریجي ډول د الرجین په وړاندې غیر حساس کړي. دا ځینې وختونه کولی شي په نښو کې د پام وړ کمښت لامل شي. په هرصورت، دا د هرچا لپاره مناسب نه دی؛ ستاسو ډاکټر به معلومه کړي چې ایا دا ستاسو لپاره سمه لاره ده.
مهم: که تاسو د سالنډۍ څخه رنځ وړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په کلکه د خپل ټاکل شوي سالنډۍ مدیریت پلان تعقیب کوئ. د څارویو خندق یو لوی محرک دی چې کولی شي د سالنډۍ شرایط خراب کړي.
ایا "هایپوالرجینیک" څاروي ریښتیا دي؟
تاسو ممکن د "هایپو الرجینک" سپو یا پیشوګانو په اړه اوریدلي وي - هغه څاروي چې ګمان کیږي د الرجی لامل نه کیږي. حقیقت دا دی چې د 100٪ هایپوالرجینیک څارویو په څیر هیڅ شی شتون نلري چې هیڅ خارښت تولید نکړي.
ځینې نسلونه (لکه پوډلز یا ځینې ټیریرونه) ممکن د نورو په پرتله لږ خارښت توی کړي یا لږ ویښتان له لاسه ورکړي، مګر دا پدې معنی ندي چې دوی په بشپړ ډول له الرجی څخه پاک دي. د الرجی غبرګونونه له یو شخص څخه بل ته خورا توپیر لري.
که تاسو یو نوی څاروی کور ته راوړئ، مخکې له دې چې تاسو الرجی لرئ، د هغه ځانګړي څاروي سره یو څه وخت تیر کړئ ترڅو وګورئ چې تاسو کومې نښې نښانې تجربه کوئ. په بدیل توګه، د هغه چا کور ته لاړ شئ چې ورته نسل لري ترڅو ستاسو غبرګون اندازه کړي.
کور ته د رسولو پیغام
د څارويو سره د خپل کور شريکول ډېره خوښي راوړي. که تاسو د څارويو د خارښت سره حساسيت لرئ، نو دا کولی شي ځينې ننګونې وړاندې کړي، خو تاسو اړ نه یاست چې دا ملګرتیا قرباني کړئ.
- پوه شئ چې خارښت څه شی دی او دا څنګه ستاسو د الرجیک عکس العمل لامل کیږي.
- که تاسو شک لرئ چې تاسو د الرجی نښې لرئ، نو مسلکي تشخیص وغواړئ .
- پاک چاپیریال وساتئ او خپل څاروي پاک وساتئ ترڅو د خارښت کچه راټیټه کړئ.
- د خپل روغتیا پالونکي لخوا لارښوونې سره سم طبي درملنې وکاروئ .
- که تاسو د سالنډۍ ناروغي لرئ نو ډیر محتاط اوسئ .
د دې ګامونو په پورته کولو سره، تاسو کولی شئ په خوښۍ سره د خپل ګران څاروي سره ژوند وکړئ. په نیروګي لنکا کې، موږ باور لرو چې ستاسو روغتیا او ستاسو خوښي په ګډه سره ځي - دواړو ته لومړیتوب ورکړئ!
کلیدي کلمې: د څارویو خارښت، د څارویو الرجینونه، الرجی، څاروي، د تنفس ستونزه، سالنډۍ، د پوستکي خارښ، پاکوالی، د HEPA فلټر
