راځئ چې د پښتورګو د تیږو په اړه په ساده ټکو کې زده کړه وکړو. ایا تاسو هم دا ستونزه لرئ؟

تاسو شاید د پښتورګو د تیږو په اړه اوریدلي وي. شاید ستاسو کوم ملګری یا خپلوان دا ناروغي ولري. نن به موږ په ساده ډول د پښتورګو د تیږو په اړه وغږیږو، ولې جوړیږي، او که جوړیږي نو څه باید وکړو. د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته، دا ډیره مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.

د پښتورګو تیږې څه شی دي؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو.

سمه ده، لومړی راځئ چې وګورو چې دا د پښتورګو تیږې څه دي. تاسو پوهیږئ چې زموږ په بدن کې دوه پښتورګي شتون لري. دا زموږ په بدن کې د دوو فلټرونو په څیر دي. د پښتورګو اصلي دنده دا ده چې په وینه کې ناغوښتل شوي فاضله مواد فلټر او جلا کړي، دوی د اوبو سره یوځای کړي او د ادرار په توګه یې بهر کړي، یعنی پیشاب .

اوس په دې ډول فکر وکړئ، کله ناکله که ستاسو په ادرار کې ځینې شیان، د بیلګې په توګه کلسیم ، اکسلایټ ، او یوریک اسید، له نورمال څخه ډیر شي، دوی سره راټولیږي او کوچني کرسټالونه جوړوي. دا داسې ده لکه که تاسو په یوه ګیلاس اوبو کې بوره اضافه کړئ، بوره به په لاندې کې ځای پرځای شي. دا کرسټالونه سره راټولیږي او د وخت په تیریدو سره، دوی سخت، د تیږو په څیر شیان کیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې د پښتورګو تیږې بولو.

دا ډبرې په ټولو اندازو کې راځي. ځینې یې د شګو د ذرې په څیر کوچنۍ دي. دوی کولی شي ستاسو د ادرار سره بهر شي پرته لدې چې تاسو یې پوه شئ. مګر ځینې ډبرې یو څه لویې وي، د نخود په اندازه، او ځینې وختونه حتی لویې وي. دا هغه وخت دی چې ستونزې پیل کیږي. دا لویې ډبرې کولی شي سخت درد رامینځته کړي، وینه ستاسو د ادرار سره بهر راشي، او ځینې وختونه دوی کولی شي د ادرار لاره بنده کړي او د ادرار د وتلو مخه ونیسي.

ولې دا د پښتورګو تیږې جوړیږي؟ ایا دا لاملونه تاسو هم اغیزمنوي؟

"ولې دا زما سره وشوه؟" تاسو شاید حیران اوسئ. د پښتورګو د تیږو یوازې یو لامل نه دی، ډیری عوامل شتون لري چې کولی شي ورسره مرسته وکړي. راځئ چې اصلي لاملونو ته یو نظر واچوو:

• د اوبو ناکافي څښل: دا اصلي او تر ټولو عام لامل دی. که تاسو هره ورځ کافي اوبه ونه څښئ، ستاسو ادرار ګنده کیږي. بیا، د کلسیم په څیر شیان چې ما مخکې یادونه وکړه کولی شي په اسانۍ سره راټول شي او ډبرې جوړ کړي.
• خواړه: د ځینو خوړو ډیر خوړل هم اغیزه کولی شي.
• هغه خواړه چې په زیاته اندازه مالګه (سوډیم) ولري: د ډیرې مالګې خوړل کولی شي په ادرار کې د کلسیم مقدار زیات کړي.
• هغه خواړه چې د حیواناتو پروټین پکې لوړ وي: د غوښې، کب او هګیو په څیر ډیر خوراک هم د ځینو ډولونو تیږو د جوړیدو لامل کیدی شي.
• هغه خواړه چې په اکسالټ کې لوړ وي: پالک، چای پاڼې، مونګ او چاکلیټ په څېر خواړه په اکسالټ کې لوړ دي. د دې ډېر خوړل هم کولی شي د کلسیم اکسالټ ډبرو په جوړولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا اړینه نه ده چې د دې خوړو خوړل په بشپړه توګه ودرول شي، مګر دا مهمه ده چې د طبي مشورې سره سم یې کنټرول کړئ.
• د کورنۍ تاریخ: که ستاسو په کورنۍ کې څوک د پښتورګو تیږې ولري، نو تاسو ته هم د هغوی د رامینځته کیدو احتمال ډیر دی. دا پدې مانا ده چې ممکن جینیاتي اغیزه ولري.
• ځینې ​​طبي شرایط:
• که تاسو په مکرر ډول د ادرار د لارې انتانات (UTIs) لرئ.
• د هایپرپاراتایرویډیزم په څیر شرایطو کې، پاراتایرویډ غدې ډیر هورمون تولیدوي، چې په وینه او ادرار کې د کلسیم کچه لوړوي.
• هغه خلک چې د ګوتو ناروغي لري کولی شي د یوریک اسید ډبرې رامینځته کړي.
• هغه خلک چې د کولمو التهابي ناروغي (IBD) لري ممکن د تیږو د رامینځته کیدو خطر ډیر وي.
• ځینې ​​درمل: ځینې درمل کولی شي د اوږدې مودې لپاره د کارولو سره هم د جانبي عوارض په توګه د تیږو د جوړولو لامل شي. که تاسو کوم درمل اخلئ، نو دا ښه نظر دی چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره هم خبرې وکړئ.
• چاغښت: دا موندل شوې ده چې هغه خلک چې ډیر وزن لري د پښتورګو د تیږو د رامینځته کیدو خطر هم ډیر وي.
• ساختماني نیمګړتیاوې: ډبرې د ادرار په سیستم کې د ځینو زیږونیزو جوړښتي نیمګړتیاوو له امله هم رامینځته کیدی شي.

په ساده ډول ، د پښتورګو تیږې په شپه کې نه جوړیږي. دا د عادتونو او په بدن کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي چې د وخت په تیریدو سره راټولیږي.

آیا د پښتورګو تیږې مختلف ډولونه لري؟ هغه څه دي؟

هو، د پښتورګو تیږې ټولې یو ډول نه دي. ډیری اصلي ډولونه شتون لري. دا طبقه بندي د هغه موادو پراساس ده چې ډبره ترې جوړه شوې ده.

• د کلسیم ډبرې: دا تر ټولو عام ډولونه دي. دوی کولی شي د کلسیم اکسلایټ په توګه یا په ندرت سره، د کلسیم فاسفیټ په توګه جوړ شي.
• د سټرووایټ ډبرې: دا ډیری وختونه د ادرار د لارې انتاناتو (UTIs) سره تړاو لري. دا ډبرې کولی شي په چټکۍ سره وده وکړي او ځینې وختونه د پښتورګو په لویه برخه کې خپریږي ("سټاګورن کیلکولي").
• د یوریک اسید ډبرې: دا ډول ډبرې په هغو خلکو کې رامینځته کیدی شي چې لږ مایعات څښي، د حیواني پروټین لوړ خواړه خوري، یا د ګوتو ناروغي لري.
• د سیسټین ډبرې: دا یو څه نادر دي. دا ډبرې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې پښتورګي د امینو اسید سیسټین ډیره برخه په هغو خلکو کې تولیدوي چې د سیسټینوریا په نوم جینیاتي حالت لري.

دا مهمه ده چې د تیږې دقیق ډول وپیژنئ، ترڅو تاسو پریکړه وکړئ چې څه وکړئ ترڅو د تیږو بیا جوړیدو مخه ونیسئ.

څنګه پوه شو چې د پښتورګو ډبره مو ده؟ د دې نښو نښانو ته پام وکړئ

ډیری وخت، کوچنۍ ډبرې پرته له کومې نښې نښانې د ادرار له لارې تیریږي. په هرصورت، نښې یوازې هغه وخت څرګندیږي کله چې ډبره لویه وي یا که دا په هغه تنګ ټیوب کې بنده شي چې ادرار لیږدوي (ادرار). دا نښې نښانې ناڅاپه پیل کیدی شي.

• شدید درد: دا اصلي علامه ده. دا د پښتورګو شاوخوا سیمه کې احساس کیږي، یعنې د شا په برخه کې د غاړې څخه پورته، د پسونو لاندې.دا درد له همدې ځایه راځي. دا درد په تدریجي ډول زیاتیږي او کولی شي د زغملو وړ او شدید شي (رینل کولک). ځینې وختونه دا درد د څپې په څیر راځي او ځي. درد کولی شي د ګېډې ښکته برخې او د غاړې برخې ته خپور شي.
• د ادرار کولو پر مهال درد یا سوځیدنه (ډیسوریا): ممکن د ادرار کولو پر مهال درد یا سوځیدنه وي.
• د ادرار په رنګ کې بدلون (هیماتوریا): که چیرې ادرار ګلابي، سور یا نسواري شي، نو دا ممکن پدې معنی وي چې په ادرار کې وینه شتون لري.
• د ادرار په بڼه کې بدلون: ادرار ممکن ورېځ شي یا بد بوی ولري.
• زړه بدوالی او کانګې: زړه بدوالی او کانګې د درد سره یوځای عام دي.
• پرله پسې ادرار کول: داسې احساس کول چې تاسو باید په مکرر ډول ادرار وکړئ ، مګر د ادرار کولو پرمهال یوازې لږ مقدار ادرار بهر کیدی شي.
• تبه او زکام: که چیرې د تیږې سره یوځای د ادرار د لارې انتان هم رامینځته شي، تبه ممکن رامنځته شي.

که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، نو غوره ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟ دا شیان مه هېروئ

ځینې ​​کوچنۍ تیږې د کور درملنې سره لرې کیدی شي، لکه د ډیرو اوبو څښل. په هرصورت، په دې ډول قضیو کې، تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• که چیرې د زغملو وړ درد وي.
• که چیرې په ادرار کې وینه وي .
• که تاسو د ادرار کولو کې ستونزه لرئ، یا ستاسو د ادرار جریان په بشپړه توګه بند شوی ښکاري.
• که تاسو د درد سره یوځای تبه، زکام او لړزه ولرئ .
• که تاسو د دوامداره زړه بدوالي او کانګې له امله هیڅ شی نشئ څښلی.

په داسې وختونو کې ژر تر ژره درملنه کول کولی شي پښتورګو ته احتمالي زیان کم کړي.

ډاکټر څنګه د پښتورګو تیږې تشخیصوي؟ (تشخیص)

کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ، دوی به لومړی له تاسو څخه ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک ورته ناروغۍ لري. بیا به دوی فزیکي معاینه وکړي. سربیره پردې، دوی ممکن دا ډول ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو د پښتورګو تیږې لرئ، چیرته دي، او څومره لوی دي:

• د ادرار تحلیل: د ادرار نمونه اخیستل کیږي او د وینې، باکتریا او کرسټالونو لپاره معاینه کیږي چې کولی شي ډبرې جوړ کړي.
• د وینې معاینات: دا مرسته کوي چې وګوري چې پښتورګي څنګه فعالیت کوي او په وینه کې د کلسیم او یوریک اسید په څیر شیانو کچه.
• د انځور اخیستنې ازموینې:
• ``CT سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي سکین)``:دا ډیری وخت د تیږو د کشفولو لپاره غوره ازموینه ده. دا کولی شي ډیری توضیحات چمتو کړي، لکه د تیږو موقعیت، د هغې اندازه، او ایا پښتورګي پړسوب شوی دی.
• د الټراساؤنډ سکین: دا هم یوه بې درده او خوندي طریقه ده. دا په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره کارول کیږي چې د سي ټي سکین نشي کولی، لکه امیندواره میرمنې.
• د ایکس رې معاینه `(KUB ایکس رې - پښتورګي، مثانه، مثانه)`: د دې سره د تیږو ځینې ډولونه لیدل کیدی شي. په هرصورت، ټولې تیږې په `ایکس رې` کې نه لیدل کیږي.
• د تېرې شوې تیږې تحلیل: که ستاسو په ادرار کې یوه تیږه راشي، نو خپل ډاکټر ته یې یوسئ. دوی کولی شي دا لابراتوار ته واستوي ترڅو معلومه کړي چې دا له کومو موادو څخه جوړه شوې ده. دا معلومات کولی شي د تیږو د بیا جوړیدو مخه ونیسي.

د پښتورګو د تیږو لپاره کوم درمل شته؟ اندیښنه مه کوئ، حل لارې شته.

د پښتورګو د تیږو درملنه د تیږو اندازې، ډول، موقعیت او ستاسو د نښو نښانو شدت پورې اړه لري.

د کوچنیو تیږو درملنه:

په ډیری مواردو کې، د 5-6 ملی مترو څخه کوچنۍ ډبرې پرته له کومې ځانګړې درملنې څخه تیریږي. د دې لپاره، ډاکټر ممکن لاندې مشوره ورکړي:

• ډېرې اوبه وڅښئ: په ورځ کې لږ تر لږه ۲-۳ لیتره اوبه څښل به د ادرار تولید زیات کړي او د ډبرې په ایستلو کې به مرسته وکړي. اوبه وڅښئ تر هغه چې ستاسو ادرار بې رنګه یا لږ ژیړ شي.
• د درد کمولو درمل: د درد د کنټرول لپاره، تاسو کولی شئ د درد کمولو عام درمل لکه ایبوپروفین، یا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي نرم درد کمولو درمل واخلئ.
• طبي اخراجي درملنه: ځینې وختونه الفا بلاکرونه، لکه تامسولوسین، وړاندیز کیږي. دا درمل د ادرار عضلات آراموي او د ډبرې په اسانۍ سره له منځه وړلو کې مرسته کوي.

د لویو یا ستونزمنو تیږو درملنه:

که چیرې ډبره لویه وي، د نه زغملو درد لامل شي، د ادرار د لارې انتان رامینځته کړي، یا که داسې ښکاري چې پښتورګو ته زیان رسوي، لاندې درملنې کارول کیدی شي:

• د بدن څخه بهر د شاک څپو لیتوټریپسي (ESWL): پدې کې د بدن څخه بهر د لوړ انرژۍ غږ څپو (شاک څپې) لیږل شامل دي ترڅو ډبره په کوچنیو ټوټو مات کړي. کوچنۍ ټوټې بیا په ادرار کې بهر ته لیږدول کیږي. دا د بې هوشۍ سره یا پرته له دې ترسره کیدی شي.
• ``Ureteroscopy (URS):` پدې کې، یو نری، کیمرې سمبال ټیوب (`Ureteroscope`) د پیشاب د لارې (`Urethra`) او د مثانې (`Bladder`) له لارې پیشاب د لارې (`Ureter`) یا پښتورګو ته داخلیږي ترڅو ډبره ومومي. بیا، ډبره د ځانګړو وسایلو په کارولو سره لرې کیږي، یا د ``لیزر` په څیر یو څه د ډبرې د ماتولو او لرې کولو لپاره کارول کیږي.
• ``پرکوټینیس نیفرولیتوټومي (PCNL)'':دا یو څه لویه جراحي ده. دا هغه وخت ترسره کیږي کله چې ډیرې لویې ډبرې وي، یا که د 'ESWL' په څیر میتودونه بریالي نه وي. پدې کې، د پښتورګو په بهر کې یو کوچنی چیرا جوړیږي، او د ډبرې لرې کولو لپاره د هغې له لارې یو وسیله داخلیږي.
• د پاراتایروید غدې جراحي: ځینې وختونه، که چیرې د پښتورګو د تیږو لامل هایپرپاراتایرویدیزم وي، نو د پاراتایروید غدې د ستونزې د درملنې لپاره ممکن جراحي ته اړتیا وي.

په یاد ولرئ، ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې ستاسو لپاره کومه درملنه غوره ده، نو دا مهمه ده چې د هغه لارښوونې تعقیب کړئ.

ایا تاسو کولی شئ د پښتورګو تیږو د بیا جوړیدو مخه ونیسئ؟ دا شیان هڅه وکړئ

کله چې تاسو د پښتورګو ډبره ولرئ، نو د بیا رامینځته کیدو احتمال ډیر دی. مګر ښه خبر دا دی چې ستاسو په ژوند طرز او د خوړو عادتونو کې کوچني بدلونونه کولی شي دا خطر خورا کم کړي.

• اوبه پاچا ده!
• په ورځ کې لږ تر لږه ۲.۵-۳ لیتره اوبه وڅښئ. په ګرمو ورځو او د تمرین په وخت کې نور هم وڅښئ.
• هدف دا دی چې اوبه وڅښئ تر هغه چې ستاسو ادرار لږ ژیړ یا بې رنګه شي .
• د خپل رژیم په اړه محتاط اوسئ: (دا ممکن ستاسو د تیږې ډول پورې اړه ولري. له همدې امله، غوره ده چې د ډاکټر یا تغذیه پوه سره مشوره وکړئ.)
• سوډیم کم کړئ: په خپلو خوړو کې د مالګې اضافه کولو اندازه کمه کړئ. پروسس شوي خواړه لکه ډنډ شوي خواړه، فوري نوډلز، ساسونه او ساسیجونه په لوړه کچه مالګه لري.
• د څارویو پروټین محدود کړئ: د سره غوښې، چرګانو او هګیو مصرف کم کړئ. پرځای یې، هڅه وکړئ چې خپل پروټین د سبزیجاتو، میوو او مغز لرونکو څخه ترلاسه کړئ.
• د هغو خوړو سره محتاط اوسئ چې په کې اکسلایټ ډېر وي: که تاسو د کلسیم اکسلایټ ډبرې لرئ، نو د هغو خوړو مصرف محدود کړئ چې په کې اکسلایټ ډېر وي، لکه پالک، چغندر، مونګ، چای او چاکلیټ. خو په بشپړه توګه د کلسیم لرونکو خوړو خوړل مه پرېږدئ (شیدې، مستې، پنیر). ځکه چې که ستاسو خواړه په کې کلسیم کم وي، تاسو کولی شئ ډیر اکسلایټ جذب کړئ. پدې اړه طبي مشوره وغواړئ.
• د بورې لرونکي مشروباتو او هغو خوړو کارول کم کړئ چې بوره او فرکتوز لري.
• صحي وزن وساتئ.
• درمل یوازې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي: د ځینو خلکو لپاره، ډاکټر ممکن درمل لکه تیازایډ ډیوریتیکس او ایلوپورینول وړاندیز کړي ترڅو د تیږو د بیا جوړیدو مخه ونیسي.

کور ته د وړلو پیغام

د پښتورګو تیږې یو دردناک تجربه کیدی شي، مګر مه ویریږئ.

• د پښتورګو تیږې یوه د درملنې وړ ناروغي ده.
• که تاسو نښې نښانې تجربه کړئ، په ځانګړې توګه شدید درد یا ستاسو په ادرار کې وینه، سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
• د ډېرو اوبو څښل د تیږو د جوړېدو د مخنیوي لپاره تر ټولو ساده او غوره لاره ده.
• د خپل ډاکټر لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ. د درملنې لپاره ورکړل شوي لارښوونې تعقیب کړئ او د تیږو د بیا جوړیدو مخه ونیسئ.
• په اټکلونو تکیه مه کوئ. که تاسو کومه ستونزه لرئ، نو د هغې په اړه له ډاکټر سره خبرې وکړئ او دقیق معلومات او درملنه ترلاسه کړئ.

هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. روغ اوسئ!

` د پښتورګو تیږې، د پښتورګو درد، د ادرار تیږې، د پښتورګو کولک، هیماتوریا، د پښتورګو تیږې درملنه