د یوریک اسید ډبرې څه شی دي؟
په ساده ډول، د یوریک اسید ډبرې د پښتورګو د څلورو ډولونو تیږو څخه یو دی. د پښتورګو تیږه زموږ په بدن کې د منرالونو او مالګو یوه جامده ډله ده چې په ادرار کې جوړیږي. دا د یوې کوچنۍ تیږې په څیر ښکاري. دوی کولی شي ستاسو په پښتورګو یا ستاسو د ادرار سیسټم په هر ځای کې جوړ شي - ستاسو د بدن هغه برخه چیرې چې ادرار ستاسو له بدن څخه بهر کیږي. د یوریک اسید ډبرې کولی شي د ادرار کولو پرمهال درد او ستاسو په ادرار کې وینه (هیماتوریا) رامینځته کړي. که تاسو دا نښې ولرئ نو مه ویریږئ. مګر دا مهمه ده چې ژر تر ژره ډاکټر وګورئ ترڅو معلومه کړئ چې دا څه شی دی او ډاډ ترلاسه کړئ چې نور پیچلتیاوې شتون نلري.یوریک اسید څه شی دی؟
یوریک اسید زموږ په وینه کې یو ضایع محصول دی. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې زموږ بدن د "Purines" په نوم موادو تجزیه کوي. دا پیورینونه معمولا په غوښه کې موندل کیږي، په ځانګړې توګه سره غوښه لکه غوښه او خنزیر، او په ځینو الکولي مشروباتو لکه بیر او شراب کې. په نورمال ډول، د دې یوریک اسید ډیری برخه په وینه کې منحل کیږي، د پښتورګو له لارې تیریږي، او د ادرار له لارې له بدن څخه بهر کیږي. په هرصورت، د یوریک اسید ډبرې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې:- که ستاسو په ادرار کې د یوریک اسید کچه ډیره لوړه وي .
- که ستاسو ادرار تل ډیر تیزابي وي .
د یوریک اسید ډبرې څومره عام دي؟
څېړونکي وايي چې د امریکا په څېر هېوادونو کې، نږدې په هرو لسو کسانو کې یو کس به په خپل ژوند کې د پښتورګو تیږه ولري. له دې جملې څخه، له ۸٪ څخه تر ۱۰٪ پورې د یوریک اسید تیږې دي. دا حالت اوس په سریلانکا کې هم عام دی.د یوریک اسید تیږو نښې نښانې څه دي؟
د یوریک اسید تیږو نښې نښانې د پښتورګو د تیږو د نورو ډولونو سره ورته دي. اصلي علامه یې درد دی . دا درد د تیږو د فشار له امله رامینځته کیږي، یا د پښتورګو دننه یا د ادرار په لاره کې، چې د دوی د بندیدو یا ټپي کیدو لامل کیږي. تاسو ممکن درد احساس کړئ:- په ښکته ګېډه کې.
- څنډې.
- په معده کې.
- د رانونو ترمنځ ساحه کې ("ګروین").
- په ادرار کې وینه .
- زړه بدوالی یا کانګې .
- تبه.
- د یخنۍ احساس ("سړه").
- په ادرار کې بد بوی درلودل.
- تور رنګه ادرار.
دا د یوریک اسید ډبرې څنګه جوړیږي؟
که ستاسو د یوریک اسید کچه لوړه وي (په طبي لحاظ هایپروریسیمیا بلل کیږي)، د یوریک اسید کرسټالونه جوړیدل پیل کوي. دا یوریک اسید کرسټالونه په بدن کې د نورو موادو سره یوځای کیږي ترڅو یو جامد ډبره جوړه کړي. بیا ډبره لویه او لویه کیږي. دا یا پخپله په پښتورګو کې کیدی شي، یا دا کولی شي د ادرار له لارې سفر وکړي او په ادرار کې بند پاتې شي. موږ ورته د ادرار ډبره وایو. که دا ډبرې ډیرې کوچنۍ وي، دوی کولی شي د ادرار سره له بدن څخه ووځي، ځینې وختونه پرته له کوم درد یا لږ درد سره. مګر که دوی نه وي، دوی کولی شي په پښتورګو، ureters، مثانې یا urethra کې بند پاتې شي، د ادرار جریان بند کړي. دا هغه وخت دی چې درد او نورې نښې څرګندیدل پیل کوي، ځکه چې دا ډبرې د بند شوي نلونو دیوالونو ته زیان رسوي.د یوریک اسید تیږو اصلي لاملونه څه دي؟
ستاسو د ادرار د تیزابي کیدو اصلي لاملونه دا دي:د بدن ناتواني چې په خوړو کې د یوریک اسید یا پروټین په سمه توګه کنټرول کړي
کله چې زموږ بدن په سمه توګه د یوریک اسید یا پروټین کنټرول نشي کولی، نو پیشاب تیزابي کیږي. دا حالت معمولا هغه څه دي چې تاسو ته له خپلو والدینو څخه په میراث پاتې کیږي. د دې سره تړلی بل حالت "ګاوټ" دی. ګاؤټ په وینه کې د یوریک اسید لوړه کچه او په مفصلونو کې دردناک کرسټالونه رامینځته کوي.د پیورین لرونکو خوړو خوړل
د څارویو پروټین، لکه غوښه، چرګ، خنزیر، هګۍ او کب، په پیورینونو کې لوړ دي. دا په ځانګړي ډول د څارویو په غړو لکه ځیګر او پښتورګو (خوسکي، پښتورګي) کې ډیر دي. که تاسو د دې ډول حیواني پروټین ډیره برخه وخورئ، نو یوریک اسید ستاسو په پیشاب کې راټولیدلی شي. دا کولی شي راټول شي او ډبرې جوړ کړي، یا یوازې یا د کلسیم سره په ترکیب کې.په دې اړه فکر وکړئ:که تاسو په منظم ډول ډیره غوښه او کب وخورئ، په ځانګړې توګه سره غوښه، او کلسیم، مګر لږې اوبه هم وڅښئ، ستاسو په ادرار کې د یوریک اسید غلظت به زیات شي، چې ستاسو د تیږو د جوړیدو خطر به زیات کړي.
د یوریک اسید د لوړې کچې نور لاملونه
د یوریک اسید کچه لوړېدو لپاره څو نور دلیلونه هم شته:- د بدن د ډله ایز شاخص (BMI) له ۲۵ څخه ډیر (چې د ډیر وزن یا چاغوالي معنی لري).
- ځینې درمل او اضافي درمل، د بیلګې په توګه، ډیوریتیکس او معافیت ضد درمل .
- د سرطان لپاره کیموتراپي درملنه.
- د شکر ناروغۍ دوهم ډول.
- په خوړو کې ډیره مالګه او بوره اضافه کول.
- د پښتورګو د تیږو د کورنۍ تاریخ درلودل.
- کافي فزیکي فعالیت نه کول.
- د وزن کمولو جراحي ("باریاټریک جراحي") ترسره کړې ده.
څوک د یوریک اسید تیږو د رامینځته کیدو ډیر احتمال لري؟
نارینه د پښتورګو د تیږو د هر ډول رامینځته کیدو ډیر احتمال لري. د دوی د ژوند په اوږدو کې د تیږو د رامینځته کیدو خطر شاوخوا 19٪ دی. د ښځو لپاره، دا خطر شاوخوا 9٪ دی. ډیری خلک د 30 کلنۍ څخه دمخه د پښتورګو تیږې نه رامینځته کوي. مګر دوی کولی شي دا دمخه رامینځته کړي، او ځینې وختونه حتی په کوچني ماشومانو کې.د یوریک اسید تیږو احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟
د پښتورګو د تیږې هر ډول ستاسو د پښتورګو د مزمنې ناروغۍ (CKD) د پراختیا خطر زیاتوي. که تاسو یوه تیږه لرئ، نو تاسو د راتلونکو پنځو څخه تر اوو کلونو پورې د بلې تیږې د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ یاست. نو دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.د یوریک اسید ډبرې څنګه وپیژنو؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي، ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، او فزیکي معاینه به وکړي. که هغه شک ولري چې تاسو د یوریک اسید ډبره لرئ، هغه به د تایید لپاره څو معاینات امر کړي.دا ازموینې څه دي؟
ډاکټر ممکن د دې په څیر ازموینې امر کړي:- د وینې معاینات:دا ازموینې کولی شي په وینه کې د یوریک اسید یا کلسیم لوړه کچه کشف کړي، او دا هم کولی شي د دې په ټاکلو کې مرسته وکړي چې ایا نور شرایط شتون لري چې ستاسو نښې نښانې رامینځته کولی شي.
- د ادرار تحلیل: ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې د 24 ساعتونو لپاره د ادرار نمونه واخلئ ترڅو ستاسو په ادرار کې د یوریک اسید او کلسیم اندازه وګورئ.
- د انځور اخیستنې ازموینې: د سي ټي سکین یا الټراساؤنډ سکین کولی شي د ادرار په لاره کې د تیږو دقیق موقعیت په ګوته کولو کې مرسته وکړي. دا سکینونه حتی ډیرې کوچنۍ تیږې موندلی شي. د معدې ایکس رې معمولا د دې هدف لپاره نه کارول کیږي، ځکه چې دوی کولی شي کوچنۍ تیږې له لاسه ورکړي.
- د تیږو تحلیل: تاسو ته ممکن یو ځانګړی فلټر ورکړل شي او له هغې څخه د ادرار کولو غوښتنه وشي. دا د هر هغه تیږو د نیولو لپاره ترسره کیږي چې ستاسو د ادرار سره بهر کیږي. بیا تیږې د تحلیل لپاره لابراتوار ته لیږل کیږي ترڅو معلومه کړي چې دوی کوم ډول تیږې دي. پدې ډول د تیږو تحلیل کولو سره، ستاسو ډاکټر کولی شي معلومه کړي چې د تیږو د رامینځته کیدو لامل څه دی او تاسو څه کولی شئ د بیا رامینځته کیدو مخه ونیسئ.
د یوریک اسید تیږو درملنه څنګه وکړو؟
که چیرې ډبره له ۷ ملی مترو څخه کمه وي، پدې معنی چې دا ډیره کوچنۍ ده، نو دا ممکن پخپله له منځه لاړه شي. دا ممکن شاوخوا درې اونۍ وخت ونیسي. په هرصورت، حتی که دا ډول ډبره پخپله له منځه لاړه شي، نو دا ډیره مهمه ده چې د ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ومومئ چې تاسو څه کولی شئ د یوریک اسید ډبرې د بیا جوړیدو مخه ونیسئ.د یوریک اسید تیږو په درملنه کې ترټولو مهم ګام د ډیرو اوبو څښل دي .
- ستاسو په ادرار کې د منرالونو غلظت کمېږي. مایع منرالونه منحل کوي او ستاسو د ادرار سره یې بهر ته وړل اسانه کوي.
- دا په مکرر ډول ادرار هڅوي، کوم چې هغه کیمیاوي مواد بهر کوي چې کولی شي د تیږو لامل شي.
ایا کوم درمل شته چې د یوریک اسید ډبرې منحل کړي؟
د پښتورګو د تیږو د ټولو ډولونو څخه، د یوریک اسید تیږې یوازینۍ ډول دي چې د درملو سره حل کیدی شي . د دې لپاره ډیری ډوله درمل کارول کیږي:- د پوټاشیم سیټریټ ګولۍ (د مثال په توګه یوروسیټ-K®).
- د کلسیم کاربونیټ ګولۍ (د مثال په توګه Tums®).
- ``الوپورینول`` (`الوپورینول`).
ایا زه به جراحي ته اړتیا ولرم؟
که ستاسو د یوریک اسید ډبره له دې شرایطو څخه یوه کې وي، نو تاسو ممکن جراحي ته اړتیا ولرئ:- که چیرې ډبره ډیره لویه وي .
- که چیرې دا د ادرار جریان خنډ کړي .
- که چیرې دا د انتان لامل شي.
- که تاسو د څلورو یا شپږو اونیو وروسته بهر نه ځئ .
- د بدن د بهر شاک څپې لیتوټریپسي (ESWL): پدې کې د ډبرو د ماتولو لپاره د لوړ انرژۍ غږ څپو کارول شامل دي. د بدن دننه هیڅ چیرا یا هیڅ شی نه اچول کیږي.
- ``Ureteroscopy``: په دې پروسه کې، ډاکټر ستاسو د ادرار له لارې یو اوږد، نری وسیله (یو "انډوسکوپ") اغیزمن شوي ادرار ته داخلوي. بیا جراح د ډبرې لرې کولو لپاره د یوې کوچنۍ "ټوکرۍ" څخه کار اخلي. ځینې وختونه د ډبرې د ماتولو او ټوټې لرې کولو لپاره "لیزر" کارول کیدی شي.
- د پوستکي د پوستکي د نیفروپولیتوټومي (PCNL): دا پروسیجر د لویو تیږو لپاره کارول کیږي. جراح ستاسو په شا کې یو کوچنی چیرا جوړوي او پښتورګو ته ننوځي. بیا ډبره لرې کیږي، یا ډبره لومړی ماتیږي او بیا لرې کیږي.
د اوبو څښل څنګه د یوریک اسید تیږو خطر کمولو کې مرسته کولی شي؟
هره ورځ د سپارښت شوي مقدار اوبه څښل یو له غوره شیانو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ د یوریک اسید تیږو او نورو پښتورګو تیږو د رامینځته کیدو خطر کم کړئ. مایعات ستاسو په ادرار کې ضایعات کموي او کیمیاوي مواد بهر کوي، د تیږو د رامینځته کیدو مخه نیسي.نور څنګه کولی شم د یوریک اسید تیږو مخه ونیسم؟
دلته ځینې نور ګامونه دي چې تاسو یې د یوریک اسید تیږو د جوړولو مخنیوي لپاره اخیستلی شئ:- هره ورځ لږ تر لږه له ۹۱ اونس (۲.۷ لیټرو) څخه تر ۱۲۵ اونس (۳.۷ لیټرو) پورې مایعات وڅښئ. اوبه غوره دي .
- یو صحي وزن وساتئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
- د "DASH" (د لوړ فشار د مخنیوي لپاره د غذايي طریقو) د خوړو پلان تعقیب کړئ. دا کولی شي د وینې لوړ فشار (لوړ فشار) او د پښتورګو د تیږو خطر دواړه کم کړي. (پدې کې لږ مالګه او ډیر سبزیجات، میوې او ټول غلې دانې خوړل شامل دي).
- د یوریک اسید تیږو د جوړېدو د مخنیوي لپاره د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل په سمه توګه وکاروئ.
که زه د یوریک اسید ډبرې ولرم نو څه تمه کولی شم؟
د یوریک اسید تیږو او نورو پښتورګو تیږو تشخیص عموما ښه وي. ډیری وختونه، تیږې پخپله تیریږي. تاسو ممکن درملنې ته اړتیا ونلرئ. حتی که درملنې ته اړتیا وي، شته درملنې اغیزمنې دي. تاسو کولی شئ بشپړ روغ شئ. په هرصورت، دا خطر شتون لري چې د یوریک اسید تیږې بیرته راشي. نو له خپل ډاکټر سره د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې خورئ او څښئ او نور ګامونه چې تاسو یې کولی شئ د تیږو د بیا جوړیدو مخه ونیسئ.زه څنګه د ځان خیال وساتم؟
که تاسو مخکې د یوریک اسید تیږې لرئ، یا د پښتورګو تیږو (هر ډول) د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ یاست، نو د دې ګامونو تعقیب کولی شي تاسو سره د روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي:- ډېرې اوبه وڅښئ.
- صحي رژیم تعقیب کړئ.
- درمل یا اضافي درمل په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي.
- که تاسو شدید درد یا نورې اندیښنې نښې تجربه کړئ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
که تاسو د یوریک اسید ډبرې لرئ نو کوم خواړه باید ونه خورئ؟
د هغو خوړو څخه ډډه وکړئ یا یې محدود کړئ چې په کې پیورین ډیر وي. کله چې تاسو ډیر پیورین وخورئ، ستاسو بدن ډیر یوریک اسید تولیدوي. کله چې د یوریک اسید کچه لوړه وي، ستاسو ادرار ډیر تیزابي کیږي، کوم چې کولی شي د یوریک اسید ډبرې رامینځته کیدو لامل شي. د پیورین لوړ خواړو مثالونه پدې کې شامل دي:- سره غوښه (د غوا، وزې غوښه، د خنزیر غوښه).
- د څارویو داخلي غړي (کولمو، تیږه، دماغ، پښتورګي).
- بیر او نور الکولي مشروبات.
- د غوښې څخه جوړ شوي ساسونه ("ګریوی").
- کوچني کبونه لکه سارډین، سپریټ او هالیبټ، او سمندري خواړه لکه صدف، چنګاښ او کیکاب.
- میوې او سبزیجات.
- ټول غلې دانې.
- د کم غوړ لبنیاتو محصولات.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو د یوریک اسید ډبره لرئ او دا نښې لرئ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ یا بیړنۍ خونې ته لاړ شئ:- د ۳۸.۶ درجو سانتي ګراد (۱۰۱.۵ فارنهایټ) څخه زیاته تبه.
- د ادرار کولو پر مهال سوځیدنه یا شدید درد.
- د نه زغملو وړ درد.
- په ادرار کې وینه.
- دوامداره زړه بدوالی او کانګې.
- که تاسو داسې ناروغي لرئ چې تاسو د پښتورګو د تیږو له امله د اختلاطاتو لوړ خطر سره مخ کوي، لکه د شکر ناروغي، یوازې یو پښتورګی درلودل، یا د پښتورګو نورې ستونزې.
له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
- زما لپاره د درملنې کومه طریقه غوره ده؟
- ایا زه به جراحي ته اړتیا ولرم؟
- د یوریک اسید تیږو د بیا جوړیدو د مخنیوي لپاره باید څه وکړم؟
- ایا زه باید په هغه څه کې چې زه خورم او څښم کوم بدلون راوړم؟
- ایا زه اړتیا لرم چې کوم اضافي درمل یا درمل واخلم؟
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم