آیا تاسو هم سپلینټ لرئ؟ اندیښنه مه کوئ، راځئ چې په اړه یې خبرې وکړو!

کله ناکله، کوچنۍ پیښې کیدی شي چې موږ یې تمه نه کوو، سمه ده؟ کله چې موږ لاس یا پښه ماتوو، یا کله چې موږ په بند کې یو ډول ټپ ولرو، ډاکټران موږ ته یو څه تطبیقوي چې د 'سپلینټ' په نوم یادیږي. نو، که تاسو داسې یو څه اغوستل شوي یاست، نو دا عادي خبره ده چې یو څه ویره احساس کړئ. مګر اندیښنه مه کوئ، دا هغه څه دي چې ستاسو په رغیدو کې به مرسته وکړي. راځئ چې وګورو چې دا سپلینټ څه شی دی، د هغې سره څه پیښیږي، او موږ باید څنګه پاملرنه وکړو؟

سپلینټ په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، سپلینټ یو قوي ملاتړ دی چې ستاسو د بدن ټپي شوې برخه، لکه لاس یا پښه، بې حرکته کولو کې مرسته کوي . تصور وکړئ چې ستاسو په لاس کې مات شوی هډوکی دی. د دې لپاره چې د هډوکو ټوټې په سمه توګه سره یوځای شي او روغ شي، تاسو اړتیا لرئ چې دا برخه بې حرکته وساتئ. دا هغه وخت دی چې سپلینټ ستاسو لپاره ګټور وي.

دا د مات شوي هډوکو او ټپي شوي بندونو په یو ځای کې د ځای پر ځای کولو او د هغوی د ساتنې له لارې ترسره کیږي تر هغه چې روغ شي . ځینې وختونه سپلینټونه د جراحي وروسته کارول کیږي ترڅو د زخم تر رغیدو پورې محافظت چمتو کړي. نه یوازې دا، مګر تاسو ممکن فکر وکړئ چې دا یوازې هغه وخت کارول کیږي کله چې هډوکي مات شي. نه، دوی د درد کمولو او د ځینو بندونو ناروغیو کې د بندونو ملاتړ چمتو کولو لپاره هم کارول کیږي، د بیلګې په توګه ، د مفصلونو درد . همدارنګه، که چیرې عضلات ضعیف وي، یا که چیرې عضلات د فلج په څیر حالت له امله په سمه توګه کار نه کوي، سپلینټونه هم مرسته کولی شي.

دا سپلنټ له څه شي جوړ شوی دی؟

اوس تاسو شاید حیران یاست چې دا سپلینټونه له کوم ډول موادو څخه جوړ شوي دي. دوی کولی شي د مختلفو موادو څخه جوړ شي. ځینې هغه چې تاسو لیدلي دي د پلاستيک څخه جوړ شوي دي. نور د فلز یا پلستر څخه جوړ شوي دي. د سپلینټونو ځینې نوي ډولونه حتی د فایبر ګلاس په نوم د ځانګړي موادو څخه جوړ شوي دي. ډاکټران دا مواد د ډیری فکتورونو پراساس غوره کوي، لکه ستاسو د ټپ طبیعت، د هغې موقعیت، او تاسو څومره وخت غواړئ چې دا واغوندئ. د دې په اړه فکر وکړئ، تاسو نه غواړئ چې ستاسو په کوچنۍ ګوتې کې په یوه کوچنۍ ستونزه کې لوی، دروند سپلینټونه واچوئ. په ورته ډول، د چټکې درملنې ټپ او اوږدمهاله ټپ لپاره کارول شوي سپلینټونه ډولونه هم توپیر کولی شي. اصلي شی دا دی چې دا باید قوي وي، او تاسو اړتیا لرئ چې تر یوې اندازې پورې آرام احساس کړئ.

ولې ډاکټران کله ناکله د پلستر پر ځای سپلینټ اچوي؟

تاسو ممکن د 'کاسټ' په اړه اوریدلي وي. دا هغه څه دي چې د مات شوي غړي د ملاتړ لپاره کارول کیږي. نو ولې ځینې وختونه د کاسټ پرځای سپلینټ کارول کیږي؟ دلته ولې دی. کله چې تاسو ټپ ولرئ، په ځانګړې توګه مات شوی هډوکی، د ټپ شاوخوا ساحه پړسوب کیږي.. تاسو ممکن ورته تجربه لرئ. که تاسو خپل لاس موچ کړئ یا ستاسو په پښه کې هډوکي مات کړئ، د سیمې پړسوب عادي خبره ده. په داسې قضیو کې، دا غوره ده چې لومړی سپلینټ تطبیق کړئ. ایا تاسو پوهیږئ څه؟ سپلینټ د اړتیا سره سم تنظیم او خلاص کیدی شي . دا د پړسوب د خرابیدو او د وینې جریان بندیدو یا د درد زیاتوالي مخه نیولو کې مرسته کوي. د کاسټ برعکس، سپلینټ معمولا په بشپړ ډول تړل شوی او بې حرکته کیږي، او معمولا په یوه اړخ کې خلاص پریښودل کیږي یا تسمې لري چې په اسانۍ سره خلاص کیدی شي.

معمولا، وروسته له دې چې د زخم شاوخوا پړسوب کم شي، ډاکټر به سپلینټ لرې کړي او د پلستر سره به یې ځای په ځای کړي. دا ځکه چې پلستر د سپلینټ په پرتله ډیر محافظت چمتو کوي تر هغه چې مات شوی هډوکی روغ شي. سپلینټ د لومړي درمل په څیر دی چې په زخم باندې پلي کیږي. پلستر د پړسوب له کمیدو وروسته پلي کیږي او تر هغه وخته پورې محافظت چمتو کوي تر څو چې هډوکي په بشپړ ډول روغ نشي. ایا تاسو پوهیږئ؟

کله چې سپلینټ په خپل ځای وي، نو څنګه یې پاملرنه وکړئ؟

سمه ده، اوس چې تاسو سپلینټ لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې ښه پاملرنه یې وکړئ. ځکه چې که دا په خپل ځای وي، نو ستاسو زخم به ژر روغ شي. راځئ چې وګورو چې څه وکړو او څه ونه کړو.

د درد او ناراحتۍ څخه خبر اوسئ

لومړی، که تاسو د سپلینټ اغوستلو وروسته کوم درد یا تکلیف احساس کوئ، نو تاسو باید خامخا خپلې کورنۍ ته، یعنې خپل مور یا پلار ته ووایاست . شاید دا یو څه تنګ وي، یا یو څنډه یې غوڅه شوې وي، یا کومه بله ستونزه وي. دا مه پټوئ. تاسو کولی شئ دا د ډاکټر څخه په پوښتنه کولو سره حل کړئ. لږ درد ممکن د ټپ له امله وي، مګر که سپلینټ نوی درد رامینځته کړي، نو تاسو اړتیا لرئ چې دا معاینه کړئ.

پام کوه چې سپلینټر لوند نه شي!

دا ډېره مهمه ده. خپل سپلنټ په هیڅ ډول لوند مه پریږدئ . که چیرې دا لوند شي، نو دا کولی شي د هډوکي لپاره خپل ملاتړ له لاسه ورکړي. دا پدې مانا ده چې دا به خپل ځواک له لاسه ورکړي او ممکن د شفا ورکولو پروسې سره مداخله وکړي. نه یوازې دا، بلکې لندبل ستاسو د پوستکي لپاره هم ښه نه دی. دا کولی شي د پوستکي خارښت، زخمونه، خارش او حتی فنګسي انتانات رامینځته کړي. نو د حمام کولو او لاسونو مینځلو پرمهال ډیر محتاط اوسئ.

دننه هیڅ شی مه اچوه، حتی خارښت یې مه کوه!

کله ناکله د سپلینټ دننه پوستکی خارښ کولی شي. کله چې دا پیښ شي، موږ نشو کولی مرسته ورسره وکړو. مګر هیڅ شی - قلم، پنسل، لرګی، یا ستنه - د سپلینټ دننه مه اچوئ ترڅو یې خارښ کړي . دا کار کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي او حتی د باکتریا انتان لامل شي. په ورته ډول، د لوشنونو، پوډرونو او نورو محصولاتو مختلف ډولونه کولی شي پوستکي خارښ کړي.سپلینټونه دننه مه اچوئ. دوی کولی شي د پوستکي ستونزې رامینځته کړي او حتی رطوبت بند کړي.

تاسو باید د خپل پوستکي پاملرنه هم وکړئ.

تل د سپلینټ څنډې د سوروالي، تڼاکو، زخمونو، یا د پوستکي رنګ کې بدلون لپاره وګورئ. ځانګړې پاملرنه وکړئ چې سپلینټ چیرته پیل او پای ته رسیږي. که تاسو داسې څه وګورئ، سمدلاسه خپل کورنۍ ته ووایاست. دا ممکن د دې نښه وي چې سپلینټ په سمه توګه نه فټ کیږي یا په پوستکي کې یو څه غلط دي. همدارنګه، که چیرې بد بوی وي، تاسو باید دوی ته ووایاست، ځکه چې دا ممکن د انتان نښه وي.

څنګه د سپلینټ سره غسل ​​کوئ؟

اوس تر ټولو لویه پوښتنه دا ده چې 'او، زه څنګه په دې سره غسل ​​وکړم؟' ډاکټر ممکن تاسو ته ویلي وي چې د غسل کولو پر مهال سپلینټ مه لرې کوئ، بلکې باید یې وساتئ. نو، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا د لوند کیدو څخه وساتئ .

دلته دا څنګه کولی شئ:

• د شاور په پرتله په تشناب کې غسل کول اسانه دي . ځکه چې د تشناب لوند ساتل اسانه دي. په هرصورت، زموږ ډیری کورونه تشنابونه نلري. په داسې حالتونو کې، تاسو باید یو څه ډیر محتاط اوسئ. که تاسو خپل بدن د اوبو په ډنډ کې مینځئ، د تشناب اړخ د امکان تر حده د اوبو څخه لرې وساتئ.
• مخکې له دې چې تاسو غسل وکړئ، سپلینټ په کلکه د پلاستيکي کڅوړې سره پوښ ​​کړئ . یوه لویه، د اوبو ضد کڅوړه (د پاکو کثافاتو کڅوړه ښه ده) غوره ده. پورتنۍ برخه، یا خوله، باید د ربړ بینډ یا د اوبو ضد ټیپ سره په کلکه وتړل شي ترڅو اوبه دننه نشي. غوره ده چې کڅوړه دوه ځله د هغې شاوخوا وتړئ.
• کله چې حمام کوئ، ټوټه شوی لاس/پښه د امکان تر حده د اوبو څخه پورته وساتئ . که په ټب کې حمام کوئ، نو د ټب په څنګ کې یې وساتئ. که په ډنډ کې حمام کوئ، نو د یو بالغ کس مرسته وغواړئ ترڅو ساحه د لوند کیدو څخه وساتي.
• که چیرې تاسو په ناڅاپي ډول یو څه اوبه توی کړئ، یا که سپلینټ لږ لوند شي، نو د ویښتو وچونکي په یخ ځای کې یا د وچولو لپاره فین وکاروئ . ګرمه هوا مه کاروئ، ځکه چې دا کولی شي سپلینټ (په ځانګړي توګه که پلاستیکي وي) یا پوستکي ته زیان ورسوي.

مهم: که چیرې سپلینټ ډیر لوند شي، یا که دا په اوبو کې لاړ شي، نو تاسو باید خامخا له خپلې مور یا پلار سره خبرې وکړئ او ورته ووایاست. دا ښه نظر نه دی چې دا همداسې وساتئ. ممکن دا بدلولو ته اړتیا ولري.

که داسې څه پیښ شي، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر ته ووایاست!

د سپلینټ اغوستلو پرمهال، تاسو ممکن ځینې کوچنۍ ستونزې تجربه کړئ. په هرصورت، که تاسو د دې نښو څخه کوم یو ولرئ، نو تاسو باید سمدلاسه خپلې کورنۍ او ډاکټر ته ووایاست . یوازې دا له پامه مه غورځوئ، سمه ده؟

• درد دومره شدید دی چې تاسو یې نشئ زغملی.که تاسو دا احساس کوئ، په ځانګړې توګه که چیرې درد د درد وژونکو درملو اخیستو وروسته هم له منځه لاړ نشي.
• که چیرې د لاس یا پښې ګوتې یا ګوتې پړسیدلي وي، رنګ یې بې رنګه وي (لکه نیلي یا سپین)، بې حسه وي، داسې احساس کوي لکه څنګه چې په ختل کې وي، یا یې حس له لاسه ورکړی وي . دا ممکن د دې نښه وي چې د وینې جریان محدود شوی دی، یا ممکن اعصاب غوڅ شوی وي.
• که چیرې سپلینټ ډیر تنګ، ډیر لوی، یا ډیر خلاص احساس شي ، نو دا به کار ونکړي او د ټپ لپاره به مناسب ملاتړ چمتو نه کړي.
• که چیرې سپلینټ مات شوی، مات شوی، مات شوی، یا په بل ډول زیانمن شوی وي ، نو باید ژر تر ژره ترمیم شي، که نه نو ټپ به خپل خوندیتوب له لاسه ورکړي.
• که چیرې سپلینټ بد بوی وکړي یا د پزې په څیر یو څه راووځي ، دا ممکن د انتان نښې وي.
• که تبه ولرې .

په داسې وخت کې، غوره کار دا دی چې ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مشوره وغواړئ.

ستاسو لپاره ځینې نور مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، اوس زه فکر کوم چې تاسو د سپلینټونو په اړه ډیر څه پوهیږئ. په یاد ولرئ، دا سپلینټونه ستاسو د ملګري په څیر دي. دا ستاسو د ټپ په رغیدو کې مرسته کوي. له همدې امله، دا ستاسو مسؤلیت دی چې ښه پاملرنه وکړئ . دا په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ډاکټر وایی، او پاملرنه یې وکړئ. د ډاکټر لخوا درکړل شوي نور لارښوونې تعقیب کړئ (د مثال په توګه، خپل لاس/پښه پورته وساتئ، یخ واچوئ، او نور).

اندیښنه مه کوه! د سپلینټ اغوستل یو څه نا آرامه کیدی شي. د شپې خوب کول ستونزمن کیدی شي، او جامې اغوستل ستونزمن کیدی شي. مګر دا لنډمهاله ده. که تاسو یې ښه پاملرنه وکړئ، نو تاسو به ډیر ژر وکولی شئ هر هغه څه چې تاسو یې خوښوئ بیا ترسره کړئ. کله چې ستاسو لاس یا پښه په بشپړه توګه روغ شي، تاسو به حتی په یاد ونلرئ چې تاسو سپلینټ درلود!

نو، قوي اوسئ. زه ستاسو د چټکې روغتیا هیله کوم! که تاسو کومه پوښتنه لرئ، نو له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه مه وېرېږئ.

` ټوټې ټوټې، مات شوي ټوټې، د زخم درملنه، د بندونو ملاتړ، د ټوټې ټوټې پاملرنه، طبي مشوره، د ماشومانو روغتیا