آیا تاسو کله هم د لوبې کولو، منډه وهلو، ټوپ وهلو، یا ناڅاپه د غورځیدو په وخت کې د خپل زنګون په شا کې تیز درد لرئ؟ ایا ستاسو زنګون پړسیدلی، د خمیدو یا مستقیم کیدو توان نلري، او په تګ کې ستونزه لرئ؟ په داسې وختونو کې، موږ فکر کوو چې دا یوازې یو ساده پړسوب دی. مګر دا ممکن یو څه ډیر جدي وي، د زنګون په شا کې د یو مهم لیګامینټ ټپ. دا هغه څه دي چې موږ یې نن په اړه خبرې کوو.
په ساده ډول، د PCL ټپ څه شی دی؟
زموږ د زنګون بند یو ډیر پیچلی او مهم بند دی. زموږ د ران هډوکی او د پښې ښکته هډوکي د قوي بندونو سره تړلي دي چې لیګامینټونه نومیږي. دا لیګامینټونه زنګون په خپل ځای کې ساتي، د غیر ضروري حرکت کولو څخه یې مخنیوی کوي او د هغې حرکتونه کنټرولوي. د دې لیګامینټونو په منځ کې، د زنګون
په شا کې ترټولو قوي لیګامینټ
پوسټیریر کروسیټ لیګامینټ ، یا په لنډه توګه
PCL دی. کله چې دا PCL بند په یوه حادثه کې زیانمن شي، د بیلګې په توګه، موچ شوی، یو څه مات شوی، یا په بشپړ ډول مات شوی، موږ ورته د PCL ټپ وایو. تاسو ممکن د ACL (انټریریر کروسیټ لیګامینټ) ټپونو په اړه اوریدلي وي. دا هر وخت د لوبغاړو سره پیښیږي. PCL ورته دی، مګر دا د زنګون په شا کې یو لیګامینټ دی. د ACL ټپونو په پرتله، د PCL ټپونه یو څه لږ عام حالت دی. د زنګون د بند ټپونو څخه 20٪ څخه کم د PCL ټپونه دي.
دا د کومې کچې زیان لامل کیدی شي؟
ډاکټران د PCL ټپ د شدت پر بنسټ په څلورو اصلي کچو طبقه بندي کوي. دا ستاسو لپاره هم مهمه ده چې دا پوه شئ.
| د زیان کچه | ساده وضاحت |
|---|
| لومړۍ درجه | د بند یوه برخه شلیدل یا زیان. |
| دوهمه درجه | بند یو څه مات شوی دی، او زنګون یو څه خلاص احساس کوي. |
| دریمه درجه | بند په بشپړه توګه مات شوی / مات شوی دی. زنګون بې ثباته دی. (بشپړ څیری) |
| څلورمه درجه | PCL زیانمن شوی و، خو په ورته وخت کې په زنګون کې یو بل لیګامینټ هم زیانمن شوی و. |
د PCL ټپ نښې نښانې څه دي؟
کله چې د PCL ټپ رامنځته شي، هر سړی ممکن مختلف نښې نښانې تجربه کړي. په هرصورت، ځینې عامې نښې نښانې شتون لري چې لیدل کیدی شي:
- هغه درد چې د زنګون تر شا پیل کیږي. دا درد ممکن په تدریجي ډول زیات شي.
- د حادثې څخه لږ وروسته د زنګون پړسوب .
- زنګون بې ثباته احساس کوي، لکه څنګه چې لاره ورکوي، او هیڅ کنټرول نشته.
- د زنګون په کږولو او سیده کولو کې مشکل، د سختۍ احساس.
- د تګ مشکل ، په ځانګړې توګه کله چې له زینو ښکته یا په غرونو کې ځئ.
خو په یاد ولرئ، ځینې وختونه کوچني ټپونه ممکن دا نښې نښانې ونه لري. نو دا مهمه ده چې ستاسو په زنګون کې هر ډول کوچني بدلون یا درد ته پام وکړئ.
دا د PCL ټپونه څنګه رامنځته کیږي؟
دا ټپ معمولا د زنګون د سخت ضربې یا حادثې وروسته رامنځته کیږي. ډیری اصلي لاملونه شتون لري:
- په کږ زنګون غورځېدل: دا ډېر ځله پېښېږي. دا هغه وخت پېښېدای شي کله چې تاسو د لوبې کولو یا منډه وهلو پرمهال ناڅاپه په زنګون وغورځېږئ.
- د زنګون مخې ته یو سخت ضربه: تصور وکړئ چې ستاسو زنګون په ډشبورډ باندې ولګېږي، لکه د موټر په حادثه کې. داسې سخت ضربه کولی شي PCL ته زیان ورسوي.
- د زنګون هایپر ایکسټینشن: دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې زنګون له خپل حد څخه بیرته لاړ شي.
- د زنګون د بند بې ځایه کیدل: دا یوه جدي ناروغي ده. که دا پیښ شي، نو د لیګامینټونو د زیان لوړ چانس شتون لري.
- د کود وروسته په غلطه توګه کښیناستل .
ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟
کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ، هغه به لومړی له تاسو څخه د ټپ او ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي. بیا، دوی به ستاسو زنګون په دقت سره معاینه کړي. دوی به ستاسو زنګون په مختلفو لارښوونو کې تاو کړي، مستقیم کړي او حرکت وکړي ترڅو ثبات وګوري. د دې معلومولو لپاره ځانګړي ازموینې شتون لري چې ایا PCL زیانمن شوی دی. سربیره پردې، دوی ممکن د زیان اندازه ټاکلو لپاره لاندې ازموینې هم ترسره کړي:
- ایکس رې: له دې څخهتاسو کولی شئ وګورئ چې هډوکي زیانمن شوي یا مات شوي دي.
- د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) سکین: دا د نرمو نسجونو لکه لیګامینټونو او کارټلیج ته د زیان په روښانه ډول لیدلو لپاره غوره لاره ده.
- د سي ټي (کمپیوټډ ټوموګرافي) سکین: دا ممکن په ځینو ځانګړو قضیو کې هم اړین وي.
کومې درملنې شتون لري؟
درملنه ستاسو د PCL ټپ په شدت پورې اړه لري. کوچني ټپونه معمولا د جراحي پرته درملنه کیدی شي، مګر ډیر سخت ټپونه ممکن جراحي ته اړتیا ولري.
غیر جراحي درملنه
د PCL ډیری معتدل او منځلاري ټپونه د دې میتودونو سره درملنه کیدی شي.
- استراحت : د هر هغه فعالیت څخه ځان وساتئ چې په زنګون فشار راوړي او د یو څه وخت لپاره درد زیاتوي.
- یخ: د ورځې شاوخوا څلور ځله د شاوخوا ۱۵ دقیقو لپاره په ټپي شوې سیمه کې د یخ یوه ټوټه واچوئ. دا به درد او پړسوب کم کړي.
- فشار: د زنګون تړل د لچک لرونکي بنداژ سره به د پړسوب کنټرول کې هم مرسته وکړي.
- لوړوالی : هرکله چې امکان ولري، خپله پښه په بالښت باندې د پورته کولو سره د زړه څخه پورته وساتئ.
- بیساکې: ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو په زنګون باندې د وزن کمولو لپاره د بیساکو کارولو سپارښتنه وکړي.
- د زنګون تسمه: دا ممکن د زنګون د ثبات او ساتنې لپاره سپارښتنه شي.
- فزیکي درملنه : دا ډیره مهمه ده. د زنګون شاوخوا عضلاتو د پیاوړتیا او د زنګون حرکت او ثبات بیرته راوستلو لپاره تمرینونه باید د فزیکي معالج تر لارښوونې لاندې ترسره شي.
- د درد وژونکي درمل: ستاسو ډاکټر ممکن د درد او پړسوب کمولو لپاره د NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) په څیر درمل وړاندیز کړي.
جراحي
که ستاسو د PCL لیګامینټ په بشپړه توګه مات شوی وي (درېیمه درجه)، که چیرې په زنګون کې نور لیګامینټ هم زیانمن شوي وي (درېیمه درجه)، یا که د زنګون بې ثباتي د غیر جراحي درملنې سره ښه نشي، ستاسو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي. دا ډیری وخت
د زنګون آرتروسکوپي له لارې ترسره کیږي.دا یوه جراحي ده چې د بیارغونې په نوم یادیږي. د لوی چیرا جوړولو پر ځای، د مات شوي لیګامینټ د بیارغونې لپاره د څو کوچنیو سوریو له لارې کیمره او وسایل داخلیږي. دا د دودیز خلاص جراحي په پرتله لږ برید کوونکی او لږ دردناک پروسیجر دی.
کله باید حتما ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو په زنګون کې ټپ لرئ، نو غوره ده چې هیڅ نښې یې له پامه ونه غورځوئ. که دا پیښ شي، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
که تاسو دا نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
| ځانګړتیا | ولې دا جدي ده؟ |
| په زنګون کې سخت درد او پړسوب | دا کیدای شي د جدي زیان نښه وي. |
| د زنګون بې ثباتي، د لړزېدنې احساس | دا ممکن د دې نښه وي چې بند په بشپړه توګه مات شوی دی. |
| د پښو بې حسي | دا ممکن د دې نښه وي چې اعصاب زیانمن شوي دي. |
| په پښو کې رنګ بدلیدل یا سړه احساس کول | دا ممکن د وینې رګونو ته د زیان او د وینې رسولو د کمښت نښه وي. دا یو بیړنی حالت دی. |
کور ته د وړلو پیغام
- PCL یو مهم لیګامینټ دی چې د زنګون په شا کې موقعیت لري چې د زنګون په ثبات ساتلو کې مرسته کوي.
- د PCL ټپونه د غورځېدو، په زنګون باندې د سختو ضربو او د زنګون د ډېر شاته کږېدو له امله رامنځته کېدای شي.
- اصلي نښې یې د زنګون درد، پړسوب او بې ثباتي دي.
- د درملنې انتخابونه د ټپ شدت پورې اړه لري. د درملنې مختلف ډولونه شتون لري، له استراحت او فزیکي درملنې څخه تر جراحي پورې.
- که تاسو سختې نښې ولرئ، لکه بې حسي یا ستاسو په پښه کې رنګ بدلیدل، دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
- د غوره رغیدو لپاره، تل د خپل ډاکټر او فزیکي معالج لخوا ورکړل شوي لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
د زنګون درد، د PCL ټپ، د زنګون د پوستکي د غړو ټپونه، د زنګون ټپونه، د سپورت ټپونه، د بندونو څيريدل، د زنګون پړسوب
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم