ایا ستاسو پښې په غیر معمولي ډول غټې دي؟ ایا دا لیپیډیما ده؟ راځئ چې ډاډ ترلاسه کړو! (لیپیډیما)

آیا تاسو کله هم په هنداره کې لیدلي او فکر یې کړی، "زما د بدن پورتنۍ برخه عادي ده، خو زما پښې ولې دومره لویې دي؟" شاید مهمه نه وي چې تاسو څومره خواړه او تمرین کوئ، ستاسو د پښو او تیږو غوړ به له منځه لاړ نشي. پداسې حال کې چې نور ممکن فکر وکړي چې دا عادي غوړ دی، دا ستاسو لپاره یوه لویه ستونزه کیدی شي. په حقیقت کې، دا عادي غوړ نه دی، بلکې د لیپیډیما په نوم یو ځانګړی حالت دی. راځئ چې د دې په اړه په روښانه، ساده او په داسې طریقه خبرې وکړو چې تاسو یې پوه شئ.

لیپیډیما په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، لیپیډیما یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې په کې د غوړو زیرمې په غیر معمولي ډول راټولیږي، په ځانګړې توګه د بدن په ښکته برخه کې. دا په عمومي ډول ستاسو په تیږو، رانونو او خوسکیو اغیزه کوي. ځینې خلک ممکن دا حالت په کولمو یا پورتنۍ لاسونو کې هم تجربه کړي. مګر، تر ټولو د پام وړ، دا د غوړو زیرمه ستاسو د لاسونو یا تلوونو اغیزه نه کوي.

ډیری خلک لیپیډیما د ډیر وزن یا لیمفیډیما (د لمف نوډونو سره تړلې پړسوب) سره مغشوش کوي. په هرصورت، دا درې مختلف حالتونه دي. په هرصورت، کله چې لیپیډیما شدید وي، لیمفیډیما هم پیښ کیدی شي. ډیری خلک چې لیپیډیما لري د بدن ډله ایز شاخص (BMI) له 35 څخه ډیر لري.

ایا د لیپیډیما مختلف ډولونه شتون لري؟

هو، لیپیډیما په څو ډولونو ویشل کیدی شي د دې پورې اړه لري چې ستاسو په بدن کې غوړ چیرته جمع کیږي. ځینې وختونه یو څوک کولی شي له دې ډولونو څخه ډیر ولري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.

د لیپیډیما نښې نښانې څه دي؟

د دې ناروغۍ په پیژندلو کې د مرستې لپاره څو نښې نښانې شته. دا په عادي خلکو کې نه لیدل کیږي.

• د بدن په دواړو خواوو کې د غوړو متناسب جمع کول: غوړ د بدن په دواړو خواوو کې په مساوي ډول جمع کیږي، په ځانګړې توګه په شاتختو، رانونو، کولمو او ځینې وختونه په پورتنیو لاسونو کې.
• د پوستکي لاندې د ټوټو په څیر احساس کول: کله چې تاسو هغه سیمو ته لمس کوئ چیرې چې دا غوړ جمع شوی وي، نو داسې احساس کیږي لکه د پوستکي لاندې کوچني ټوټو یا هډوکي وي.
• درد: دا د لیپیډیما یو له اصلي نښو څخه دی. دا درد د لږ درد څخه تر شدید درد پورې کیدی شي. ځینې وختونه دا یوازې درد کوي، ځینې وختونه دا یوازې هغه وخت درد کوي کله چې تاسو پرې فشار ورکړئ.
• په پښو کې د دروندوالي احساس: پښې دومره درنې احساس کوي چې داسې احساس کوي لکه پورته یې کړای شي.
• پړسوب: پښې د ورځې په پای کې یا د اوږدې مودې لپاره د ولاړ پاتې کیدو وروسته پړسوب کیږي.
• په اسانۍ سره زخمونه: پوستکی په اسانۍ سره نیلي کیږي (زخمونه)، حتی که دا یوازې یو کوچنی ټپ وي، یا شاید نه وي.
• ستړیا: د معمول په پرتله ډیر ستړیا احساس کول هم د دې یوه نښه ده.

ولې لیپیډیما رامنځته کیږي؟ د خطر عوامل څه دي؟

د لیپیډیما دقیق لامل لا تر اوسه نه دی معلوم، خو ګڼ شمېر عوامل شته چې فکر کیږي په دې کې مرسته کوي.

• ارثي: دا یوه ناروغي ده چې په کورنیو کې روانه ده. څېړنو موندلې چې د 20٪ څخه تر 60٪ پورې قضیې میراثي دي. که ستاسو مور یا انا دا ناروغي درلوده، نو تاسو هم د دې ناروغۍ د لرلو احتمال ډیر لرئ.
• د هورمونونو نفوذ: دا ناروغي تر ډېره په ښځو کې لیدل کېږي.یوازې. دا په نارینه وو کې خورا نادره ده. له همدې امله، دا په کلکه باور لري چې دا د هورمونونو سره یو څه تړاو لري. دا حالت په ځانګړي ډول د هورمونل بدلونونو په دې دورو کې پیل کیږي یا زیاتیږي:
• بلوغت
• د اميندوارۍ په
• د مینوپاز
• د زیږون کنټرول ګولیو د خوړلو وخت

د لیپیډیما احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

که چیرې لیپیډیما په سمه توګه درملنه یا کنټرول نشي، نو د وخت په تیریدو سره مختلف پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي.

• د تګ مشکل: په پښو کې د غوړو ډیر جمع کیدل د تګ مشکل رامینځته کوي.
• رواني ستونزې: رواني ستونزې لکه شرم، اندیښنه، او د بدن د ظاهري بڼې په اړه خپګان رامنځته کیدی شي.
• لیپو-لیمفیډیما: هغه حالت چې پکې د لمفاوي رګونه د غوړو د زیرمو له امله بندیږي، د لمفاوي مایع په سمه توګه د جریان مخه نیسي، او د پښو د نور هم پړسوب لامل کیږي.
• د رګونو ناروغي: په پښو کې د رګونو د سوروالي په څېر حالتونه.
• پلنې پښې.
• د بندونو ستونزې: د زنګونونو او پښو په څېر بندونو باندې د ډیر وزن له امله درد او معلولیت.
• زنګون ټک وهل: هغه حالت چې زنګونونه یو بل سره ټک کوي پداسې حال کې چې پښې مستقیمې ساتي.

ډاکټر څنګه دا ناروغي تشخیصوي؟

ستاسو ډاکټر به دا حالت په عمده توګه د فزیکي معاینې او ستاسو د طبي تاریخ پراساس تشخیص کړي.

د غوړو عادي زیرمې دردناک نه وي. په هرصورت، په لیپیډیما کې ، د غوړ درد اصلي توپیر دی. همدارنګه، هغه خلک چې لیپیډیما لري ممکن د اغیزمنو او غیر اغیزمنو پښو ترمنځ د اندازې کې څرګند توپیر وګوري.

تشخیصي ازموینې

د لیپیډیما تشخیص لپاره کومه ځانګړې ازموینه نشته، مګر ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته د نورو طبي شرایطو د ردولو لپاره د ځانګړو ازموینو لپاره راجع کړي او وګوري چې ایا نور شرایط شتون لري چې د لیپیډیما سره مل وي.

• الټراساؤنډ سکین: د غږ څپو په کارولو سره د بدن دننه معاینه.
• د ډیکسا سکین: یوه ازموینه چې د ایکس رې په کارولو سره د هډوکو کثافت اندازه کوي.
• د MRI سکین (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ):د مقناطیسي ساحې او راډیو څپو په کارولو سره د مفصلو انځورونو ترلاسه کول.
• د سي ټي سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي): د ایکس رې او کمپیوټر په کارولو سره د مفصلو انځورونو ترلاسه کول.

د لیپیډیما مرحلې

د ډیری خلکو لپاره، لیپیډیما د وخت په تیریدو سره ورو ورو خرابیږي. څلور اصلي مرحلې شتون لري.

د لیپیډیما درملنې څه دي؟

له بده مرغه، د لیپیډیما لپاره لا تر اوسه کومه درملنه نشته. په هرصورت، ډیری درملنې شتون لري چې کولی شي د درد او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي او تاسو ته آرام درکړي . دوی معمولا د ساده درملنې سره پیل کیږي او که اړتیا وي نو ډیرو پیچلو درملنې ته ځي.

ساده درملنې چې لومړی ترسره کیدی شي

• تمرین:د لامبو وهلو، بایسکل چلولو او ګرځېدو په څېر تمرینونه کولی شي د مفصلونو خوځښت ښه کړي او پړسوب کم کړي. په اوبو کې تمرینونه (لکه لامبو وهل) په ځانګړي ډول ښه دي ځکه چې دوی په مفصلونو لږ فشار راوړي.
• د التهاب ضد رژیم: د زړه صحي رژیم تعقیب کولی شي د لیپیډیما د خرابیدو مخنیوي کې مرسته وکړي. مګر په یاد ولرئ، رژیم به د لیپیډیما غوړ د عادي غوړ په څیر له منځه نه وړي.
• د کمپریشن جرابې: په ځانګړي ډول ډیزاین شوي کمپریشن جرابې اغوستل کولی شي پړسوب او درد کم کړي.
• په پوستکي د مرطوب کوونکي کریم لګول: د پوستکي د وچیدو او درزیدو مخه نیسي.
• درمل او اضافي درمل: ستاسو ډاکټر ممکن ځینې درمل (د مثال په توګه میټفورمین) یا اضافي درمل د درد، پړسوب او نورو ستونزو د کنټرول لپاره وړاندیز کړي.

نورې غیر جراحي درملنې

• د لمفاوي اوبو ایستلو مساج: د مساج یو ځانګړی تخنیک چې د پوستکي په نرمۍ سره مساج کولو سره د لمفاوي مایع جریان بیرته راولي.
• د زړه د حملې د کمولو لپاره پیچلې درملنه: د درملنې یوه طریقه چې مساج پکې شامله ده او وروسته د کمپریشن ریپونو کارول شامل دي.
• د نیوماتیک کمپریشن وسیله: یوه وسیله چې په پښو اغوستل کیږي او د هوا څخه ډکه کیږي ترڅو پښې فشار کړي او پړسوب کم کړي.

جراحي درملنه

• لیپوسکشن: د غوړ لرې کولو لپاره جراحي. دا کولی شي درد کم کړي او خوځښت ښه کړي. ډاکټران د ویټ جیټ اسیسټډ لیپوسکشن په نوم یو ځانګړی میتود وړاندیز کوي ځکه چې دا د لمف رګونو ته زیان کموي.
• د باریاټریک جراحي: که تاسو لیپیډیما لرئ او د بدن ډله ایز شاخص یې له 35 څخه ډیر وي، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د وزن کمولو جراحي لپاره راجع کړي.

که تاسو لیپیډیما لرئ، تاسو څنګه ژوند اداره کوئ؟

لیپیډیما یوه ناروغي ده چې د وخت په تیریدو سره خرابیدلی شي، مګر د ځینو خلکو لپاره، نښې نښانې نرمې وي او دومره شدیدې نه وي.

تاسو کولی شئ د تمرین کولو او د کمپریشن جرابې اغوستلو په څیر شیانو څخه ښې پایلې ترلاسه کړئ. همدارنګه، که تاسو نورې ناروغۍ لکه خپګان، چاغښت، یا لیمفیډیما لرئ، نو د لیپیډیما کنټرول لپاره یې په سمه توګه اداره کول خورا مهم دي. که اړتیا وي، ستاسو ډاکټر به تاسو د مشورې، فزیکي معالج، یا د درد مدیریت لپاره راجع کړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

منظم ملاقاتونه

ستاسو ډاکټر به په میاشت کې یو ځل یا هر څو میاشتو کې ستاسو د درملنې پرمختګ څارلو لپاره تاسو ته مراجعه وکړي. که تاسو د خپلې درملنې سره کومه ستونزه لرئ، یا که ستاسو درملنه هغه پایلې نه درکوي چې تاسو یې تمه درلوده، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه ممکن وکولی شي د درملنې یو بل پلان وړاندیز کړي چې ستاسو لپاره ډیر مناسب وي.

کله غواړې چې ژر ETU ته لاړ شې؟

که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړئ، سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ:

• که ستاسو پښې سره، دردناک او پړسوب وي.
• که تاسو د تبې په څیر نښې ولرئ.

دا ممکن د پوستکي د جدي انتان نښې وي چې د سیلولیتس په نوم یادیږي.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو د دې پوښتنو پوښتل به ستاسو لپاره خورا ګټور وي.

• "زه د لیپیډیما کوم ډول لرم؟ زه په کومه مرحله کې یم؟"
• "زما لپاره کومه درملنه غوره ده؟"
• "دا درملنه د نورو لپاره څومره بریالۍ وه؟"
• "څو ځله باید د تعقیبي ملاقاتونو لپاره راشم؟"

لیپیډیما د ژوند کولو لپاره یو ستونزمن حالت کیدی شي، ځکه چې دا ستاسو د حرکت کولو وړتیا محدودوي. مګر په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. نور خلک هم شته چې د ورته ستونزو څخه تیریږي. د آنلاین ملاتړ ډلو سره اړیکه نیول د ذهني ځواک یوه ښه سرچینه کیدی شي.