آیا تاسو کله هم لیدلي دي چې ستاسو یو غاښ لږ څه حرکت کوي؟ کله چې تاسو ماشوم یاست، نو دا د ماشوم غاښونو لپاره عادي خبره ده چې د وتلو په حال کې وي. په هرصورت، که تاسو لوی یاست، نو دا ښه نښه نه ده چې ستاسو دایمي غاښونه حرکت کوي. دا ممکن د یوې اصلي ستونزې نښه وي، شاید یوه حادثه یا ناروغي.
کله چې غاښ خلاص شي نو څه معنی لري؟
په ساده ډول، یو خلاص غاښ هغه وخت دی کله چې یو غاښ په ټینګه سره د وریو سره وصل نه وي او مخکې او وروسته حرکت کولی شي. په کوچنیو ماشومانو کې د ماشوم غاښونه د دایمي غاښونو د راتلو سره سم خلاصیدل او راولویدل عادي خبره ده. دا عادي خبره ده.
خو، که تاسو بالغ یاست، نو دا هیڅکله عادي خبره نه ده چې ستاسو دایمي غاښ خلاص شي . دا تل یوه اساسي ستونزه په ګوته کوي. دا ممکن غاښ ته صدمه وي، یا دا ممکن طبي حالت وي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ژر تر ژره د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ کله چې تاسو نښې نښانې وګورئ. بیا تاسو ممکن وکولی شئ خپل ورک شوی غاښ وژغورئ.
ځینې خلاص غاښونه د غاښونو منظم پاکولو او په کور کې د خولې ښه حفظ الصحې سره سم کیدی شي. دا پدې مانا ده چې ځینې وختونه شتون لري چې یو خلاص غاښ پرته له جراحي څخه سم کیدی شي. په هرصورت، په ځینو مواردو کې، د خلاص غاښ د ترمیم یا لرې کولو لپاره ممکن د خولې جراحي ته اړتیا وي. په هرصورت ، که تاسو د ډاکټر لیدلو لپاره ډیر انتظار وکړئ، جدي پیچلتیاوې لکه درد، پړسوب او انتان رامینځته کیدی شي.
د غاښونو د نرمېدو نښې نښانې څه دي؟
د غاښونو خلاصېدل عجیب احساس کولی شي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو خپل غاښونه برش کوئ، فلاس کوئ، یا خواړه خورئ. یا تاسو ممکن یو څه "غیر معمولي" احساس کړئ کله چې تاسو خپل غاښونه یوځای وخورئ.
سربیره پردې، تاسو ممکن نښې نښانې هم تجربه کړئ لکه:
- ورۍ سورې وي او لمس کولو ته دردناک وي.
- د وریو وینه راتلل.
- ورۍ پړسېدلې دي.
- د ورم کمښت.
- د غاښ رنګ بدل شوی دی.
تصور وکړئ، کله چې تاسو سهار خپل غاښونه برش کوئ، نو ناڅاپه ستاسو د غاښونو څخه وینه بهیدل پیل شول، یا کله چې تاسو غاښ ته لاس ورکړ، نو داسې احساس شو چې ممکن یو څه مات شي. حتی یوه کوچنۍ خبره هم له پامه مه غورځوئ.
ولې زموږ دایمي غاښونه حرکت کوي؟ لاملونه یې څه دي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث کړی، د کوچنيو ماشومانو غاښونه هغه وخت خلاصیږي او راولویږي کله چې د دوی دایمي غاښونه (د لویانو غاښونه) له وریو څخه راوتل پیل کړي. دا عادي خبره ده.
خو څو دلیلونه شته چې ولې په لویانو کې دایمي غاښونه خلاصیږي:
د دوراني ناروغۍ
دا په ټوله نړۍ کې د لویانو د غاښونو د خلاصیدو او ورکیدو اصلي لامل دی. دې ته پیریوډونټایټس ویل کیږي. دا هغه وخت دی کله چې هډوکي او لیګامینټونه چې ستاسو غاښونه په خپل ځای کې ساتي په تدریجي ډول منحل کیږي. دا داسې ده لکه کله چې تاسو د ونې د ریښو شاوخوا خاوره ومینځئ، ونې لړزیږي.
د غاښونو صدمه
خولې ته حادثې، لکه د لوبې پر مهال حادثې (د کرکټ د توپ سره د ټکر فکر کول)، لوېدل، یا د جګړو پر مهال نور بریدونه، کولی شي یو یا څو غاښونه خلاص کړي. په یاد ولرئ کله چې تاسو د لوبې پر مهال ولوېد او مخکینۍ غاښ مو مات کړ؟ دا داسې ده.
د غاښونو مینځل (بروکسیزم)
ځینې خلک په خوب کې خپل غاښونه چیچي (بروکسیزم)، یا حتی د ورځې په جریان کې په ناڅاپي ډول خپل غاښونه کلکوي. کله چې دا د اوږدې مودې لپاره په غاښونو غیر ضروري فشار راوړي، غاښونه کولی شي حرکت پیل کړي.
د اميندوارۍ په
د امیندوارۍ په جریان کې ، په بدن کې د پروجیسټرون او ایسټروجن هورمونونه زیاتیږي. دا کولی شي هغه نسجونه چې د غاښونو ملاتړ کوي په لنډمهاله توګه خلاص شي. ډاکټران دې ته د امیندوارۍ جینجیوایټس وايي. ډیری وختونه، دا نښې نښانې د ماشوم له زیږون وروسته له منځه ځي. له همدې امله، امیندواره میندې باید د دې په اړه غیر ضروري اندیښنه ونلري، مګر دوی باید د خپل ډاکټر مشوره تعقیب کړي.
نورې ستونزې چې د غاښ د خلاصیدو څخه رامینځته کیدی شي
که تاسو غاښ خلاص ولرئ، دا کولی شي ستونزې رامینځته کړي لکه:
- د غاښونو ناسم سمون (مالوکلوژن). دا د یوې دروازې په څیر دی چې خلاصیږي او تړل یې ستونزمن وي.
- د خوړو په سمه توګه ژوولو کې ستونزه.
- بل دا چې دا په سالمو غاښونو غیر ضروري فشار راوړي.
دا شیان کولی شي نور زیان ورسوي او د "د خولې روغتیا ستونزو دوره" رامینځته کړي.
د غاښونو ډاکټر دا څنګه کشف کوي؟
ډیری وخت، تاسو به پوه شئ چې غاښ خلاص دی که نه. تاسو کولی شئ دا د خپلې ژبې یا خپلې ګوتې سره احساس کړئ. یا، کله چې تاسو خپل پورتنۍ او ښکته غاښونه یوځای فشار ورکړئ، تاسو به د چیچلو په طریقه کې بدلون احساس کړئ.
کله چې تاسو د غاښونو ډاکټر ته مراجعه کوئ، هغه به تاسو معاینه کړي، ستاسو د غاښ د خلاصیدو په اړه به نور معلومات درکړي، او د درملنې پلان به جوړ کړي.
د غاښ د خلاصېدو درملنه څه ده؟
درملنه ستاسو د حالت په شدت او په لومړي سر کې د غاښ د خلاصیدو لامل پورې اړه لري.
غیر جراحي درملنه
که چیرې غاښ د صدمې یا د غاښونو د اوږدې مودې د مینځلو له امله خلاص وي، ستاسو ډاکټر ممکن غیر جراحي درملنې وړاندیز وکړي لکه:
- د غاښونو تنظیمول: په دې پروسیجر کې، ډاکټر د غاښونو له خلاص او مخالف لوري څخه د غاښونو انامیل ډیره کمه اندازه لرې کوي. دا ستاسو په غاښونو باندې غیر ضروري فشار کموي کله چې تاسو وخورئ، او خلاص غاښ ته اجازه ورکوي چې روغ شي.
- د خولې ساتونکی: که تاسو خپل غاښونه مسح کوئ یا خپل غاښونه کلک کوئ، د خولې وسیلې کارول کولی شي ستاسو غاښونه د غیر ضروري فشار او زیان څخه خوندي کړي. دا ډیری وخت د شپې د خوب پرمهال اغوستل کیږي.
- سپلینټینګ:که ستاسو خلاص غاښ په بشپړه توګه د ورم څخه جلا شوی نه وي، دا پروسیجر ممکن مرسته وکړي. پدې پروسیجر کې، ډاکټر خلاص غاښ د دوو روغو غاښونو سره نښلوي (لکه چپکونکی) چې اخیستل شوي دي. دا ستاسو خلاص غاښ ته اضافي ځواک ورکوي او کولی شي د حرکت کولو څخه یې وساتي تر هغه چې روغ شي.
که چیرې دا د غاښونو د ناروغۍ له امله وي، نو جراحي ترسره کیدی شي (د غاښونو د ناروغۍ لپاره جراحي)
که ستاسو غاښونه د غاښونو د ناروغۍ له امله خلاص وي، تاسو ممکن جراحي درملنې ته اړتیا ولرئ لکه:
- د غاښونو د ریښو پاکول او اندازه کول: دا یوه ژوره پاکونه ده چې د غاښونو څخه پلاک او ټارټر لرې کوي او د غاښونو د ریښو سطحه نرموي.
- د هډوکو د هډوکو د خلاصولو جراحي: پدې کې، د وریو برخه لږ څه پرې کیږي او پورته کیږي، او لاندې هډوکي پاک او شکل ورکول کیږي.
- د غاښونو د هډوکو پیوند کول: که چیرې د غاښ شاوخوا ډیر هډوکي ورک شوي وي، نو دا پیوند د نوي هډوکي د ودې لپاره ترسره کیږي.
- د وریو پیوندونه: که چیرې وریو ډیر لرې شوي وي، د وریو نسج د خولې له بلې برخې څخه اخیستل کیږي او مطلوب ځای ته لیږدول کیږي.
آیا تاسو کولی شئ په کور کې یو خلاص غاښ ترمیم کړئ؟
نه، که چیرې یو دایمي غاښ خلاص وي، نو مسلکي درملنې ته اړتیا لري. د غاښونو ډاکټر سره د لیدنې ځنډول اکثرا یوازې نښې نښانې خرابوي. په هرصورت، یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل خلاص غاښ پاملرنې لپاره تر هغه چې تاسو د غاښونو ډاکټر سره لیدنه ونکړئ:
- د ګرمو مالګې اوبو سره غرغره کړئ. دا کولی شي سوزش کم کړي.
- د سختو، ماتیدونکو او چپکشیدونکو خوړو له خوړلو ډډه وکړئ.
- په خوله کې د باکتریا کمولو لپاره په ورځ کې دوه ځله خپله خوله د باکتریا ضد ماوټ واش سره ومینځئ.
دا شیان به یو خلاص غاښ پیاوړی نه کړي. په هرصورت، دوی کولی شي د نورو پیچلتیاوو خطر کمولو کې مرسته وکړي تر هغه چې تاسو ډاکټر ته مراجعه ونه کړئ.
ایا زه باید یو خلاص غاښ وباسم؟ ایا دا نشي ژغورل کیدی؟
ځینې وختونه، یو خلاص غاښ ممکن دومره زیانمن شي چې خوندي نشي. که دا پیښ شي، ستاسو ډاکټر به احتمال ولري چې غاښ لرې کړي او د پل یا غاښونو امپلانټ سره یې ځای په ځای کړي.
د هر درملنې انتخاب د خطرونو او ګټو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه به تاسو سره د هغه یو غوره کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره غوره وي.
په بالغانو کې د غاښونو د نرمېدو وروستۍ پایله څه ده؟
دا فکر مه کوئ چې یوازې د دې لپاره چې تاسو یو خلاص غاښ لرئ، تاسو به یې له لاسه ورکړئ. په ډیری مواردو کې، ډاکټران کولی شي خلاص غاښونه وژغوري. په هرصورت، ترټولو مهمه خبره دا ده چې ژر تر ژره درملنه پیل کړئ. څومره ژر چې تاسو درملنه وغواړئ، هومره به ښه پایله ولري.
د غاښونو د ضایع کیدو د مخنیوي لپاره څه کولی شو؟
موږ تل د غاښونو د ضایع کیدو مخه نشو نیولی ځکه چې موږ نشو کولی د ځینو لاملونو (لکه پیښو) مخه ونیسو. په هرصورت، داسې شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ په عمومي ډول د غاښونو د ضایع کیدو خطر کم کړئ:
- د خولې ښه حفظ الصحه وساتئ: په ورځ کې دوه ځله خپل غاښونه برش او فلاس کړئ.
- د سګرټ څکولو او ویپ کولو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو خپل غاښونه ماتوئ، د شپې ساتونکي وکاروئ.
- د تماس سپورټ لوبولو پر مهال د خولې ساتونکی واغوندئ.
- په کافي اندازه کلسیم او ویټامین ډي ترلاسه کړئ.
- د غاښونو د معاینې لپاره په منظم ډول د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د غاښونو ډاکټر ته د لیدو لپاره غوره وختونه کوم دي؟
معمولا، تاسو باید د منظم معایناتو ("معایناتو") او پاکولو ("پاکولو") لپاره د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د ډیری خلکو لپاره، دا غوره ده چې په هرو شپږو میاشتو کې لاړ شئ. په هرصورت، که تاسو د غاښونو ناروغۍ یا د غاښونو د غارونو د لوړ خطر سره مخ یاست، نو تاسو ممکن ډیر ځله لاړ شئ. د دې لیدنو په جریان کې، ستاسو غاښونو ډاکټر به ستاسو غاښونه او وری د کومې ستونزې لپاره وګوري.
که تاسو ولیدل چې ستاسو غاښونه ستاسو د منظم معایناتو په جریان کې خلاص دي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ او د ملاقات وخت ونیسئ. دا پدې مانا کیدی شي چې تاسو د غاښونو ناروغي لرئ. ستاسو ډاکټر بیا کولی شي په چټکۍ سره درملنه پیل کړي او د نورو ستونزو خطر کم کړي.
په یو بالغ کس کې د غاښ خلاصیدل څنګه په بیړني حالت بدلیږي؟
که تاسو کوم ټپ لرئ، لکه د موټر حادثې یا د سپورت ټپ، چې غاښ یې پرې کړی وي، سمدلاسه خپل د غاښونو ډاکټر ته زنګ ووهئ. که چیرې غاښ په بشپړه یا جزوي ډول پرې شوی وي ("ویستل شوی غاښ")، نو دا د "غاښونو بیړني حالت" دی. د ډیری غاښونو ډاکټرانو دفترونه په داسې قضیو کې د زنګ وهلو لپاره بیړني شمیره لري. که تاسو نشئ کولی ډاکټر ته ورسیږئ، نو نږدې بیړني خونې ("ER") ته لاړ شئ.
په ځینو مواردو کې، ډاکټران کولی شي یو خلاص غاښ "ثابت" کړي. په هرصورت، د دې ثبات د بریالیتوب لپاره، درملنه باید ستاسو د ټپي کیدو څخه یو ساعت دننه پیل شي.
زما مخکینۍ غاښ خلاص دی، څه باید وکړم؟
د مخ غاښ خلاصول په ځانګړي ډول ځورونکی دی ځکه چې دا د موسکا کولو پرمهال لیدل کیږي. که تاسو مخ غاښ خلاص لرئ، نو سمدلاسه د غاښونو ډاکټر سره د لیدو لپاره وخت ونیسئ. هغه به هڅه وکړي چې دا ثبات کړي.
زما د کوچني ماشوم غاښ خلاص دی. ایا زه باید دا جوړ کړم؟ ایا زه باید دا لرې کړم؟
که ستاسو د کوچني ماشوم غاښ خلاص وي، نو غوره کار دا دی چې یوازې پریږدئ چې وغورځیږي. لومړني غاښونه هغه دي چې دایمي غاښونه خپلو مناسبو ځایونو ته لارښوونه کوي. که چیرې د ماشوم غاښ ډیر ژر ایستل شي، نو دا کولی شي دایمي غاښ د غورځیدو او وروسته د غاښونو نورو ستونزو لامل شي. نو هڅه مه کوئ چې په زور یې وباسئ.
په پای کې، زه باید ووایم
د غاښ خلاصېدل یوه اندېښنه او ویره لرونکې تجربه کیدی شي. تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې دا له خپل ځای څخه وتلی دی. یا تاسو ممکن حتی حیران شئ چې ایا دا به په بشپړ ډول راولویږي.
ښه خبر دا دی چې د غاښونو د خلاصېدو لپاره درمل شته. که تاسو احساس کوئ چې یو څه غلط دي، نو انتظار مه کوئ. سمدلاسه خپل د غاښونو ډاکټر ته ووایاست. ژر درملنه ترلاسه کول ستاسو د غاښ د ژغورلو لپاره غوره چانس دی. په یاد ولرئ، د غاښونو صحي سیټ د سالمې موسکا او سالم ژوند لپاره یوه غوره شتمني ده!
` خلاص غاښونه، د غاښونو ډاکټر، د غاښونو ناروغي، د غاښونو درملنه، د خولې روغتیا، پیریوډونټایټس، خلاص غاښ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment