ایا تاسو د پخوا په څیر د جنسي اړیکو احساس نه کوئ؟ ایا تاسو هم د دې په اړه لیوالتیا یا لیوالتیا نه لرئ؟ دا په حقیقت کې یوه ستونزه ده چې ډیری خلک لري، مګر دوی په ټولنه کې د دې په اړه په ښکاره ډول د خبرو کولو څخه یو څه ډډه کوي. فکر مه کوئ چې تاسو یوازې له دې سره مخ یاست. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې حالت ته ټیټ جنسي خواهش وایو، یا لکه څنګه چې ډیری خلک یې پیژني، 'ټيټ لیبیډو' یا ټیټ جنسي ډرایو. نو راځئ چې نن ورځ د دې په اړه هرڅه په ساده ډول وغږیږو. راځئ چې وګورو چې ولې دا پیښیږي او د دې په اړه څه کیدی شي.
دا حالت په حقیقت کې څومره عام دی؟
دا ستاسو د فکر په پرتله ډیر عام دی. شاوخوا په پنځو نارینه وو کې یو او حتی ډیرې میرمنې به د خپل ژوند په یو وخت کې دا حالت تجربه کړي. دا زموږ د جنسي غوښتنې لپاره عادي خبره ده چې د وخت په تیریدو سره بدلون ومومي. نو دا د هرچا سره پیښ کیدی شي، او دا یوازې یوه ستونزه نه ده چې ستاسو لپاره ځانګړې ده.
د جنسي غوښتنې د کمښت نښې نښانې څه دي؟
اصلي علامه دا ده چې تاسو د پخوا په پرتله د جنسي اړیکو لپاره لږ لیوالتیا او علاقه لرئ. د دې سربیره، تاسو ممکن داسې شیان هم تجربه کړئ لکه:
- په هر ډول جنسي فعالیت کې د علاقې له لاسه ورکول، حتی مشت زنی.
- د جنسیت په اړه فکر کول د پخوا په پرتله ډېر کم دي.
- د جنسي غوښتنې د کمښت په اړه د خواشینۍ او اندیښنې احساس کول.
ولې دا پیښیږي؟ اصلي لاملونه یې څه دي؟
په ساده ډول، د جنسي غوښتنې د کمښت یو واحد لامل نه دی، بلکې ډیری عوامل شتون لري چې کولی شي پدې کې مرسته وکړي. پدې کې ستاسو فزیکي روغتیا، رواني روغتیا، عمر، ستاسو په اړیکو کې ستونزې، او په ژوند کې فشار شامل دي. راځئ چې دا لاملونه مات کړو.
| د دلیل ډول | توضیحات او مثالونه |
|---|---|
| د فزیکي روغتیا ستونزې | ځینې ناروغۍ کولی شي د جنسي غوښتنې کمښت لامل شي. مثالونه:
|
| رواني روغتیا او فشار | ستاسو د ذهن حالت ستاسو په جنسي غوښتنې مستقیم تاثیر لري.
|
| نور لاملونه او د ژوند طرز |
د ښځو لپاره ځانګړي دلیلونه
د ښځو د جنسي غوښتنې د کمیدو لپاره څو نور ځانګړي دلیلونه هم شته.
- د مینوپاز موده: د مینوپاز په جریان کې او وروسته، په بدن کې د ایسټروجن کچه کمیږي. دا د جنسي غوښتنې د کمښت یو لوی لامل دی.
- امیندوارۍ او د زیږون وروسته: په دې وختونو کې هورموني بدلونونه، فزیکي تکلیف، او رواني فشار کولی شي خواهش کم کړي.
- د جنسي اړیکې پرمهال درد: د اندام د وچوالي یا نورو لاملونو له امله رامینځته شوی درد کولی شي د جنسي پروسې څخه ویره او کرکه رامینځته کړي.
- د نسايي ناروغیو: د انډومیټریوسس او PCOS (پولی سیسټیک تخمدان سنډروم) په څیر شرایط کولی شي اغیزه وکړي.
- د زیږون کنټرول طریقې: د زیږون کنټرول ځینې هورمونل ګولۍ، انجیکشنونه (Depo-Provera®)، یا د پوستکي لاندې ایښودل شوي امپلانټونه هم ممکن په ځینو میرمنو کې د جنسي غوښتنې کمولو لامل شي.
د نارینه وو لپاره ځانګړي دلیلونه
د نارینه وو د جنسي غوښتنې د کمیدو دوه اصلي لاملونه دي.
- د ټیسټورسټون کمښت: دا د نارینه وو جنسي هورمون دی. د دې هورمون کچه د عمر سره یا د نورو طبي شرایطو له امله کمیدلی شي. دا د جنسي غوښتنې د کمیدو اصلي لامل دی.
- د جنسي مقاربت په جریان کې د جنسي عضویت ترلاسه کولو یا ساتلو کې ستونزه کولی شي د جنسي پروسې په اړه ویره او اندیښنه رامینځته کړي. دا کولی شي په تدریجي ډول د جنسي غوښتنې له لاسه ورکولو لامل شي.
ډاکټر دا څنګه کشف کوي؟
که تاسو د دې ستونزې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، هغه به هڅه وکړي چې لامل یې ومومي. د دې کولو لپاره، دوی ممکن له تاسو څخه پوښتنې وکړي لکه:
- ستاسو د نښو نښانو په اړه.
- ستاسو د نورو ناروغیو او هغه درملو په اړه چې تاسو یې اخلئ.
- ستاسو د جنسي ژوند په اړه.
- ستاسو د ملګري سره ستاسو د اړیکو په اړه.
- ستاسو په ژوند کې د فشار په اړه.
سربیره پردې، که چیرې د فزیکي لامل شک وي، ډاکټر ممکن د دې په څیر څو ازموینې هم ترسره کړي.
- بشپړه فزیکي معاینه.
- که تاسو ښځه یاست، د حوصلې معاینه.
- د هورمونونو د کچې د چک کولو لپاره د وینې معاینات.
- ځینې وختونه سکین (الټراساؤنډ).
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
تر ټولو ښه خبره دا ده چې د دې لپاره درمل شته. کله چې تاسو د خپلې کمې جنسي غوښتنې لامل ومومئ، تاسو کولی شئ د هغې لپاره سم درملنه غوره کړئ. دا له شخص څخه بل شخص ته توپیر کولی شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې لامل یې ومومئ او مناسبه درملنه پیل کړئ. ستاسو ډاکټر به پدې کې ستاسو سره مرسته وکړي.
لاندې د درملنې ځینې انتخابونه دي:
| د درملنې طریقه | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| پوهاوی او اړیکه | د دې په اړه زده کړه چې څنګه جنسیت او خواهش کار کوي ستاسو د ویرې او اضطراب کمولو کې مرسته کولی شي. دا هم مهمه ده چې د خپل ملګري سره په دې اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ. |
| د فشار مدیریت | مراقبه، تمرین، او ژورنالینګ کولی شي ستاسو ذهن آرام کړي. کله چې ستاسو ذهن آرام وي، ستاسو جنسي خواهش هم زیاتیدلی شي. |
| د درملو بدلول | که ستاسو ډاکټر فکر کوي چې ستاسو د جنسي خواهشاتو کمښت د هغه درملو له امله دی چې تاسو یې اخلئ، هغه ممکن دوز بدل کړي یا بل درمل وړاندیز کړي. |
| هورمون درملنه | که ښځې د مینوپاز څخه تیریږي نو د ایسټروجن هورمون درملنه ورکول کیدی شي، او که نارینه وو کې د ټیسټورسټون کچه ټیټه وي نو د هورمون درملنه ورکول کیدی شي. |
| درملنه |
|
ایا داسې شیان شته چې زه یې د جنسي غوښتنې د زیاتولو لپاره کولی شم؟
هو، یقینا. یو څو شیان شته چې تاسو یې پخپله هڅه کولی شئ.
- د خپل ملګري سره په دې اړه په ښکاره خبرې وکړئ. د خپلو احساساتو او اړتیاوو په اړه صادق اوسیدل کولی شي ستاسو د اړیکو په پیاوړتیا او د دې ستونزې په حل کې ستاسو سره مرسته وکړي.
- صحي ژوند غوره کړئ. په منظم ډول تمرین وکړئ، متوازن خواړه وخورئ، او د الکولو مصرف کم کړئ.
- هر هغه بل طبي حالت چې تاسو یې لرئ کنټرول کړئ. که تاسو د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار په څیر شرایط لرئ، نو د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
- د جنس په اړه زده کړه وکړئ. د باوري سرچینو څخه د جنس په اړه ولولئ. دا کولی شي تاسو سره د غیر ضروري ویرې په لرې کولو کې مرسته وکړي.
ایا تاسو اړتیا لرئ چې ډاکټر وګورئ؟
که ستاسو د جنسي خواهش کموالی تاسو ته تکلیف درکوي، یا ستاسو اړیکې اغیزمنوي، نو خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د دې په اړه د ډاکټر سره په خبرو کولو کې د شرم خبره نشته. دا ستاسو د عمومي روغتیا یوه مهمه برخه ده. د ډاکټر لپاره، دا یوازې یوه عادي طبي ستونزه ده.
یو ډاکټر کولی شي:
- په خپل ژوند کې د بدلونونو په اړه مشوره ورکړئ.
- هغه ملاتړ چمتو کړئ چې ستاسو اړیکې ورته اړتیا لري.
- د درملو د نورو طبي شرایطو یا جانبي عوارضو لپاره وګورئ.
- هغه درملنه ومومئ چې ستاسو لپاره غوره وي.
جنس زموږ د ژوند یوه طبیعي او مهمه برخه ده. دا عادي خبره ده چې کله تاسو د هغې په اړه پوښتنې لرئ نو اندیښنه او اندیښنه احساس کړئ. په هرصورت، تاسو اړتیا نلرئ چې په هغې باندې تمرکز وکړئ. تاسو کولی شئ مرسته ترلاسه کړئ. د ډاکټر یا رواني روغتیا مشاور سره خبرې کول کولی شي لومړی او غوره ګام وي چې تاسو یې د ښه احساس کولو لپاره پورته کولی شئ.
کور ته د وړلو پیغام
- کم جنسي خواهش یوه ډیره عامه ناروغي ده چې ښځې او نارینه دواړه اغیزمنوي. فکر مه کوئ چې تاسو یوازې یاست.
- دا د مختلفو عواملو له امله رامنځته کیدی شي، په شمول د فزیکي ناروغۍ، فشار، هورمونل بدلونونه، د اړیکو ستونزې، او د ژوند طرز.
- هر څه چې لامل وي، د دې لپاره اغیزمنې درملنې شتون لري. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې شرم مه کوئ او طبي مشوره وغواړئ.
- د خپل ملګري سره په دې اړه په ښکاره ډول خبرې کول او د صحي ژوند طرز ساتل به هم د دې حالت په اداره کولو کې ډیره مرسته وکړي.
- که دا تاسو ځوروي، نو خامخا خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د مرستې غوښتنه د ځواک نښه ده.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم