آیا ستاسو په وینه کې پروټین کم دی؟ (هایپوپروټینیمیا) - ایا موږ باید له دې څخه خبر شو؟

آیا تاسو کله هم د وینې په راپور کې 'کم پروټین' لیدلی دی؟ یا کوم ډاکټر تاسو ته دا ویلي دي؟ په وینه کې د کم پروټین اصل څه معنی لري؟ ایا دا خطرناک دی؟ راځئ چې په دې اړه لږ نور تفصیل سره خبرې وکړو، مګر په ساده ډول.

په وینه کې د پروټین کمښت څه شی دی؟ (هایپوپروټینیمیا)

په ساده ډول، هایپوپروټینیمیا هغه وخت وي کله چې ستاسو وینه د اړتیا په پرتله لږ پروټین ولري. پروټین زموږ د بدن لپاره اړین دی. د دې په اړه فکر وکړئ، زموږ د معافیت سیسټم ، عضلات ، او داخلي ارګانونه ټول پروټین ته اړتیا لري ترڅو په سمه توګه فعالیت وکړي او وساتي. نو، کله چې یو ډاکټر ستاسو د وینې پروټین کچه معاینه کوي، دوی یوازې ستاسو عمومي روغتیا او هغه ناروغۍ ګوري چې تاسو یې لرئ.

زموږ په وینه کې دوه ډوله پروټینونه شتون لري. هغه دا دي:

• البومین: دا زموږ د وینې په مایع برخه کې اصلي پروټین دی چې پلازما نومیږي. د دې اصلي دنده دا ده چې زموږ د وینې رګونو څخه د مایعاتو د وتلو مخه ونیسي. دا د پایپ څخه د اوبو د وتلو په څیر دی.
• ګلوبولین: دا ډول پروټین هم خورا مهم دی. دا د وینې د ټوټې کیدو سره مرسته کوي، او دا زموږ د ځیګر او پښتورګو په سمه توګه کار کولو کې مرسته کوي. نه یوازې دا، بلکې دا ګلوبولین د معافیت سیسټم فعالیت کې هم مرسته کوي.

نو، کله چې تاسو د وینې معاینه کوئ، تاسو ممکن ومومئ چې تاسو د دې دوه ډوله پروټینونو څخه په یوه یا دواړو کې کمښت لرئ. ځینې وختونه دا د وینې د معمول معاینې په جریان کې په ناڅاپي ډول کشف کیدی شي. یا، ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه وغواړي چې ستاسو د پروټین کچه وګورئ ځکه چې تاسو ځینې نښې لرئ. مګر یو شی په یاد ولرئ، ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې ستاسو د وینې پروټین کچه ټیټه وي، او دا ټول د جدي ناروغیو له امله ندي.

په وینه کې د پروټین د کمښت نښې نښانې څه دي؟

اوس، راځئ چې هغه نښې وګورو چې ستاسو د وینې د پروټین کچه ټیټه وي نو پیښ کیدی شي. دا ممکن د یو شخص څخه بل شخص ته توپیر ولري، او دا غوره ده چې دا فرض نه کړئ چې تاسو کم پروټین لرئ ځکه چې تاسو د دې نښو څخه یو یا دوه لرئ. مګر که دا نښې دوام ومومي، نو دا هوښیارانه ده چې ډاکټر وګورئ:

• د ویښتانو ماتېدل، د ویښتانو تویېدل، او د ویښتانو رنګ کې بدلون (د ویښتانو تویېدل): د ځینو خلکو ویښتان بې ژونده احساس کوي او په اسانۍ سره ماتېږي.
• وچ پوستکی، خارښونه او زخمونه: ځینې وختونه پوستکی وچیږي او کیدای شي فلج شي. حتی زخمونه هم د رغیدو لپاره ډیر وخت نیسي.
• پړسوب (اډیما):تاسو ممکن پړسوب تجربه کړئ، په ځانګړې توګه په ګېډه، پښو او پښو کې. دا ځکه چې هغه البومین چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې کمیږي، چې د وینې رګونو څخه مایع لیکي. ځینې خلک دا هم راپور ورکوي چې کله دوی سهار له خوبه پاڅیږي نو د دوی مخ یو څه پړسوب احساس کوي.
• هر وخت ستړیا احساس کول (ستړیا): د لږ کار کولو وروسته هم ډیر ستړیا احساس کول، داسې احساس کول چې ستاسو بدن بې جانه دی.
• مکرر انتانات: د معافیت د کمښت له امله، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د زکام او انفلونزا په څیر انتانات ترلاسه کړئ.
• د پوستکي خارښت / خارښت: خارښت په ټول بدن یا په ځینو ځایونو کې پرته له کوم ځانګړي دلیل څخه رامنځته کیدی شي.
• ژیړی: د پوستکي او سترګو ژیړوالی. دا ډیری وخت د ځيګر ستونزې سره تړاو لري.

ولې په وینه کې پروټین دومره کمېږي؟ لاملونه یې څه دي؟

سمه ده، نو راځئ چې وګورو چې ولې په وینه کې د پروټین کچه په دې ډول راټیټیږي. کیدای شي ډیری دلیلونه وي، ځینې ساده، ځینې یې لږ څه پیچلي:

• د اتومیمون ناروغۍ: ځینې وختونه داسې ناروغۍ شتون لري چې زموږ خپل معافیت سیسټم زموږ په خپلو حجرو برید کوي. د مثال په توګه، د سیلیاک ناروغۍ ( د پروټین ګلوټین سره حساسیت) او د کرون ناروغۍ (د هاضمې لارې التهابي حالت) په څیر شرایطو کې، بدن نشي کولی غذايي مواد په سمه توګه جذب کړي. دې ته مالابسورپشن ویل کیږي. بیا بدن لږ پروټین جذبوي.
• انتان یا التهاب: کله چې تاسو د خپل بدن په کوم ځای کې انتان یا التهاب ولرئ، ستاسو بدن د معمول په پرتله ډیر پروټین ته اړتیا لري. ستاسو بدن د انتان سره مبارزه کوي، نو دا ډیرې سرچینې کاروي.
• د میټابولیزم زیاتوالی: ځینې ناروغۍ (د مثال په توګه، هایپرتایرویډیزم) یا ډیر فعالیت (د مثال په توګه، ډیر تمرین) کولی شي د بدن میټابولیزم زیات کړي. په داسې حالتونو کې، بدن ډیر پروټین ته هم اړتیا لري.
• د پښتورګو ناروغي: پښتورګي زموږ د بدن د فلټر په څیر دي. نو که چیرې په پښتورګو کې ناروغي وي، د بیلګې په توګه، د نیفروټیک سنډروم په څیر حالت، پښتورګي کولی شي پروټین فلټر کړي او د ادرار سره یې بهر ته انتقال کړي. دا د یو بند شوي فلټر په څیر دی چې ځینې ارزښتناک شیان پریږدي. بیا په وینه کې پروټین کمیږي.
• د ځيګر ناروغي: ځيګر زموږ په بدن کې د پروټینونو د جوړولو اصلي ځای دی، په ځانګړې توګه البومین. نو کله چې هغه ناروغۍ رامنځته شي چې ځيګر ته زیان رسوي، لکه سیرروسس ( د ځيګر سختیدل)، او هیپاټایټس (د ځيګر التهاب)، ځيګر نشي کولی په سمه توګه پروټینونه جوړ او وکاروي.
• خوارځواکي:دا ساده ده. د پروټین کمښت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې بدن هغه مغذي مواد چې ورته اړتیا لري، په ځانګړي توګه پروټین، له خوړو څخه ترلاسه نکړي. دا کیدی شي د کافي نه خوړلو له امله وي، یا ځکه چې هغه خواړه چې تاسو یې خورئ په پروټین کې کم دي.
• امیندوارۍ: د امیندوارۍ په جریان کې او د شیدو ورکولو په جریان کې، د وینې د پروټین کچه ممکن راټیټه شي. دا ځکه چې مور د ماشوم د ودې لپاره ډیر پروټین ته اړتیا لري. او د شیدو ورکولو په وخت کې هم همداسې ده. دا معمولا یو لنډمهاله حالت وي.

تر ټولو مهمه دا چې د هغو خوړو څخه چې تاسو یې خورئ د کافي پروټین نه ترلاسه کول هم د دې ناروغۍ یو لوی لامل کیدی شي. ځینې خلک د وزن کمولو لپاره په سمه توګه خواړه نه خوري، او دا ستونزه هم رامینځته کیدی شي.

د پروټین کمښت له امله کومې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

په وینه کې د پروټین کموالی ځینې وختونه د جدي طبي حالت نښه کیدی شي. د مثال په توګه، د پښتورګو ناروغۍ یا د ځيګر ناروغۍ په څیر شیان، چې موږ یې مخکې بحث وکړ. دا د ژوند ګواښونکی کیدی شي که چیرې په سمه توګه درملنه ونشي.

همدارنګه، که چیرې د پروټین کمښت شدید شي، نو دا کولی شي د خوارځواکۍ حالت رامینځته کړي چې د کواشیورکور په نوم یادیږي. دا هغه حالت دی چې د پروټین د شدید کمښت له امله رامینځته کیږي، په ځانګړې توګه په کوچنیو ماشومانو کې. دا نښې نښانې لکه پړسوب، د پوستکي بدلونونه، او د ودې مخه نیسي.

ډاکټران دا څنګه کشف کوي؟

ډاکټر به معمولا د وینې څو ځانګړي معاینات ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې آیا ستاسو په وینه کې پروټین کم دی. پدې کې شامل دي:

• جامع میټابولیک پینل (CMP): دا د وینې یوه عامه ازموینه ده. دا د البومین کچه او نور شیان ګوري چې تاسو ته د ځیګر او پښتورګو د فعالیت په اړه وایی.
• د ګلوبولین د وینې معاینه: ځینې وختونه د ګلوبولین یوه جلا کچه هم معاینه کیدی شي.
• د پروټین ټولټال ازموینه: دا په وینه کې د پروټین ټول مقدار هم اندازه کوي.

په وینه کې د پروټین نورمال کچه څومره ده؟

په وینه کې د پروټین کچه معمولا په ګرام فی ډیسی لیټر (g/dL) کې اندازه کیږي. دلته د یو روغ بالغ لپاره نورمال حدونه دي:

• ټول پروټینونه: له 6.3 څخه تر 8.0 g/dL پورې
• البومین: له ۳.۹ څخه تر ۴.۹ ګرامه/ډیلیټر پورې
• ګلوبولین: له ۲.۰ څخه تر ۳.۵ ګرامه/ډیليټر پورې

دا د پروټین ټول ازموینه د البومین او ګلوبولین تناسب (A/G تناسب) په نوم یو څه هم ښیي. دا تاسو ته وایی چې د ګلوبولین پروټین مقدار په پرتله په وینه کې د البومین پروټین څومره دی. په نورمال ډول، موږ په خپل بدن کې د ګلوبولین په پرتله یو څه ډیر البومین لرو. نو، د A/G نورمال تناسب د 1 څخه یو څه ډیر دی.

خو په یاد ولرئ، دا حدود له لابراتوار څخه تر لابراتوار پورې یو څه توپیر کولی شي. نو غوره ده چې دوی په خپل راپور کې د "نورمال حد" یا "حوالې حد" سره پرتله کړئ. ستاسو ډاکټر به دا تاسو ته تشریح کړي.

که چیرې ازموینې ټیټ پروټین وښيي نو څه پیښیږي؟

که ستاسو د وینې معاینات د پروټین ټیټه کچه ښیي، ستاسو ډاکټر به په سمه توګه تشریح کړي چې پایلې څه معنی لري. اندیښنه مه کوئ. هغه به له تاسو څخه د نورو نښو نښانو، ستاسو د کورنۍ تاریخ، او هر هغه درمل چې تاسو یې اخلئ په اړه پوښتنه وکړي. د مثال په توګه، که هغه شک ولري چې تاسو د پښتورګو یا ځيګر ستونزه لرئ، هغه ممکن د نورو معلوماتو موندلو لپاره اضافي معاینات ، لکه د ادرار ازموینه یا سکین امر وکړي.

د کم پروټین درملنه څنګه وکړو؟

د پروټین د ټیټې کچې درملنه په لامل پورې اړه لري. په ساده ډول، د لامل درملنه کیږي.

• د مثال په توګه، که ستاسو د پروټین کچه د امیندوارۍ یا خوارځواکۍ له امله ټیټه وي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته مشوره درکړي چې ډیر پروټین لرونکي خواړه وخورئ. شیان لکه هګۍ، غوښه، کب، شیدې، مستې، دال، نخود او شنه لوبیا. دوی ممکن د پروټین اضافي موادو اخیستلو سپارښتنه هم وکړي.
• خو، که تاسو د خوړو اختلال ، د ځيګر ناروغي، یا د پښتورګو ناروغي لرئ چې د پروټین کمښت لامل کیږي، د لوړ پروټین رژیم خوړل یوازې د درملنې یوه برخه ده. دا باید د دې حالت لپاره د ځانګړو درملنو سره په ګډه ترسره شي (د بیلګې په توګه، درمل، د ژوند طرز بدلونونه).

که زه په پروټین کې کمښت ولرم نو څه تمه کولی شم؟

که تاسو د پروټین کمښت ولرئ نو څه پیښیږي او تاسو به څنګه پرمخ ځئ په بشپړ ډول په اصلي لامل پورې اړه لري. لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، ډیری لاملونه کیدی شي، نو ستاسو ډاکټر ستاسو د حالت دقیق توضیحاتو پوهیدو لپاره غوره کس دی. هغه به ستاسو د وضعیت سره اړوند هرڅه تشریح کړي. ځینې وختونه دا ستاسو په رژیم کې د کوچني بدلون سره سم کیدی شي. نور وختونه، اوږدمهاله درملنه ممکن اړین وي.

آیا د وینې د پروټین د ټیټې کچې مخنیوی کیدی شي؟

په ځینو مواردو کې، د متوازن رژیم خوړل کولی شي د وینې د پروټین د صحي کچې ساتلو کې مرسته وکړي. دا په ځانګړي ډول مهمه ده چې د پروټین بډایه خواړه وخورئ. هڅه وکړئ چې هره ورځ ستاسو بدن ته اړتیا لرونکي پروټین ترلاسه کړئ.

خو، که چیرې د ځینو طبي شرایطو له امله د پروټین کچه ټیټه وي، لکه د ځيګر ناروغي یا د پښتورګو ناروغي، نو تل د دې شرایطو مخنیوی ممکن نه وي. خو، که تاسو یې لرئ، نو په سمه توګه یې اداره کول کولی شي ستاسو د پروټین کچه کنټرول کې مرسته وکړي. دا هم مهمه ده چې منظم طبي معاینات ولرئ.

زه څنګه د ځان خیال وساتم؟

پروټین زموږ د بدندا د عضلاتو د جوړولو، د مغذي موادو د لیږدولو، او د نسجونو د جوړولو او ترمیم لپاره اړین دی. نو، د کافي پروټین ترلاسه کول د ښه خوړلو یوه مهمه برخه ده. تاسو کولی شئ په خپل رژیم کې د پروټین څخه ډک پراخه خواړه شامل کړئ. لکه د ناشتې لپاره هګۍ، د غرمې لپاره د کب یا دال سوپ، او د شپې لپاره د چرګ یا نخود یوه ټوټه.

خو، که چیرې هایپوپروټینیمیا د یوې اساسي طبي ناروغۍ نښه وي، نو ممکن مختلف درملنې ته اړتیا ولري. په داسې حالتونو کې، ستاسو ډاکټر به تاسو ته مشوره درکړي چې څنګه ځان وساتئ. د مثال په توګه، د درملنې جانبي عوارض څنګه اداره کړئ، کوم خواړه ډیر وخورئ، او کوم محدود کړئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

دا په دې پورې هم اړه لري چې ستاسو د وینې د پروټین کچه ټیټه شوې ده. ستاسو ډاکټر به تاسو ته تشریح کړي چې کله او څنګه باید هغه بیا وګورئ. د مثال په توګه، هغه به تاسو ته ووایی چې کومې نښې نښانې ښیې چې ستاسو حالت خرابیږي. (د مثال په توګه، که تاسو پړسوب زیات شوی وي، تنفس کې ستونزه لرئ، یا ډیر ستړی احساس کوئ).

ممکن تاسو د وینې د معمول معاینې له لارې د هایپوپروټینیمیا تشخیص شوي یاست. یا، تاسو ممکن نښې نښانې درلودې او ستاسو ډاکټر یې معاینات کړي وي. په هرصورت، دا عادي خبره ده چې تاسو ډیری پوښتنې ولرئ کله چې تاسو یو راپور وګورئ چې ستاسو د وینې پروټین ټیټ دی. هیڅکله د خپل ډاکټر څخه د پوښتنو کولو څخه ډډه مه کوئ. هغه به خوشحاله وي چې تاسو ته پایلې تشریح کړي او بیا څه وکړي.

په پای کې، یو څو شیان باید په یاد ولرئ

سمه ده، نو راځئ چې یو څو شیان لنډیز کړو چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي او موږ فکر کوو چې ستاسو لپاره مهم دي:

• هایپوپروټینیمیا هغه حالت دی چې په هغه کې د بدن د اړینو پروټینونو کچه د نورمال حد څخه ټیټه وي.
• البومین او ګلوبولین دوه اصلي پروټینونه دي چې په وینه کې موندل کیږي.
• نښې نښانې لکه د ویښتانو توییدل، د پوستکي ستونزې، د بدن پړسوب، پرله پسې ستړیا، او پرله پسې ناروغۍ ممکن رامنځته شي.
• د پروټین کمښت د مختلفو دلیلونو لپاره واقع کیدی شي، په شمول د خوارځواکۍ، د ځيګر ناروغۍ، د پښتورګو ناروغۍ، ځینې انتانات، او امیندوارۍ .
• د پروټین د ټیټې کچې درملنه په اصلي لامل پورې اړه لري.
• که تاسو ومومئ چې ستاسو د وینې پروټین کچه ټیټه ده، نو د دقیقو جزیاتو موندلو لپاره د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره مه کوئ. هغه به تاسو ته هغه لارښوونې درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
• د متوازن، پروټین بډایه رژیم خوړل اکثرا د دې حالت مخنیوي کې مرسته کوي.

مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې دا مقاله یوازې د عمومي معلوماتو لپاره ده. که تاسو کومه روغتیایی اندیښنه لرئ، مهرباني وکړئ د وړ طبي مسلکي سره مشوره وکړئ. ځان درمل مه کوئ.

` د پروټین کمښت، هایپوپروټینیمیا، د وینې پروټینونه، البومین، ګلوبولین، تغذیه، نښې نښانې