ډیری خلک ډیر ستړیا یا د کار کولو لپاره زړه نازړه توب یوازې د ستړیا په توګه ردوي. په هرصورت، په طب کې، دا ډول فزیکي بې خوبۍ یا بې آرامۍ ته "ملیز" ویل کیږي. دا کولی شي په بدن کې د کومې ناروغۍ لومړنۍ نښه وي.
د بدن د ایټروفي اصلي لاملونه
د دې حالت تر شا یو شمیر مختلف فزیکي او رواني طبي لاملونه کیدی شي:
- انتانات: بدن د زکام، زکام، یا کوم ویروسي/باکتریایي انتان په لومړیو مرحلو کې بې جانه کیږي.
- د هورمونونو عدم توازن: د هايپوتايرايډيزم يا شکر په څېر حالتونه.
- د وینې فشار او د وینې کمښت: د وینې کمښت یا د وینې ټیټ فشار.
- فشار او خپګان: اوږدمهاله رواني فشار کولی شي د فزیکي ستړیا په توګه څرګند شي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که چیرې د بدن بې هوشي د څو ورځو څخه زیاته دوام وکړي او لاندې نښې نښانې شتون ولري، نو باید سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ:
- غیر معمولي وزن کمول.
- د بدن دوامداره دردونه او د بندونو درد.
- د شپې ډېر خوله کېدل.
- د اشتها له لاسه ورکول او سستي.
د اصلي فزیکي ځانګړتیاوو پرتله کول
| وضعیت | ځانګړتیاوې | څه کول پکار دي |
|---|---|---|
| یوازې ستړی یم. | عادي ستړیا چې له کار وروسته رامنځته کېږي د خوب له لارې کمېږي. | کافي استراحت او مغذي خواړه. |
| ناروغي | یو بې ژونده احساس چې د آرام کولو وروسته هم ښه نه کیږي، د بدن دننه د مړ کیدو احساس. | د اصلي ناروغۍ د پیژندلو لپاره طبي معاینات ترسره کړئ. |
🚨 په بیړني حالت کې: که چیرې د سینې درد، تنفس کې ستونزه یا د بدن د ډیر وزن سره د شعور له لاسه ورکول رامنځته شي، نو سمدستي اقدام وکړئ او د ۱۹۹۰ سواسریا امبولانس خدماتو ته زنګ ووهئ او د ناروغ د روغتون ته د بستر کولو لپاره ګامونه پورته کړئ.
ډیری پوښتل شوي پوښتنې (FAQ)
آیا د ویټامین کمښت د بې ژوندۍ لامل کیدی شي؟
هو، په ځانګړې توګه کله چې په بدن کې د ویټامین B12، ویټامین ډي او اوسپنې کمښت وي، نو ډیره ستړیا او سستي رامنځته کیږي.
آیا کافي خوب نه کول په دې اغیزه کوي؟
په څرګنده توګه هو. په ورځ کې د ۷-۸ ساعتونو آرام خوب نه کول یو لوی دلیل دی چې بدن یې د خرابیدو په حال کې دی.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم