حتی که تاسو د میموګرام اخیستلو لپاره یوه ورځ ځانګړې کړئ، نو د دې نه کولو لپاره زر دلیلونه ذهن ته راځي، ایا نه؟ شیان لکه "زه دا نه غواړم،" "زه نه پوهیږم چې دا به یو څه درد وکړي،" "که زه تاسو ته ووایم چې یو څه غلط دي؟" تاسو شاید فکر وکړئ. مګر ایا دا دلیلونه چې تاسو فکر کوئ واقعیا ریښتیا دي؟ شاید تاسو یوازې د هغو کیسو له امله ویره لرئ چې تاسو اوریدلي دي. نو نن ورځ، راځئ چې په ټولنه کې د دې میموګرام ازموینې په اړه د عام غلط فهمیو او حقیقتونو په اړه وغږیږو.
"زموږ په کورنۍ کې هیڅوک د سینې سرطان نلري، نو زه ولې باید وکړم؟"
دا هغه څه دي چې ډیری خلک فکر کوي. ریښتیا، که ستاسو مور، خور یا وراره د سینې سرطان درلود، نو تاسو یو څه لوړ خطر سره مخ یاست. مګر د حیرانتیا خبره دا ده چې 85٪ هغه میرمنې چې د سینې سرطان رامینځته کوي د کورنۍ تاریخ نلري. دا په دې معنی ده چې د 100 میرمنو څخه چې د دې ناروغۍ تشخیص شوی، 85٪ د دې ناروغۍ کورنۍ تاریخ نلري.
په ساده ډول، د کورنۍ تاریخ د سینې سرطان لپاره یوازینی خطر فکتور نه دی. نو دا مهمه ازموینه یوازې د دې لپاره مه پریږدئ چې "زموږ په کورنۍ کې هیڅوک دا نلري."
د میموګرامونو په اړه لوی غلط فهمۍ او حقیقت
راځئ چې د دې ازموینې او د هغوی د حقیقت په اړه ځینې نور غلط فهمۍ په یوه جدول کې وګورو. دا به تاسو ته روښانه پوهه درکړي.
| افسانه | حقیقت |
|---|---|
| زه لا زوړ شوی نه یم. | که څه هم د سینې سرطان په هغو میرمنو کې ډیر عام دی چې عمرونه یې له ۵۵ کلونو څخه پورته وي، خو دا په هغو میرمنو کې هم پیښ کیدی شي چې عمر یې له دې څخه کم وي. د خپل عمر او نورو خطر فکتورونو پراساس د سکرینینګ پیل کولو لپاره د غوره وخت په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. |
| له دې څخه راښکته کېدونکي وړانګې د بدن لپاره ښه نه دي. | د میموګرام څخه د خپریدونکي وړانګو اندازه ډیره ټیټه ده. فکر وکړئ، دا د هغه وړانګو مقدار څخه کم دی چې تاسو یې په اوږده الوتنه کې مخ کیږئ. نو، د روغتیا ګټو په پرتله، د وړانګو خطر خورا کم دی. |
| زه وېرېږم چې معلومه کړم چې هلته څه شته. | دا وېره معقوله ده. خو په یاد ولرئ، میموګرام نوې ناروغي نه رامینځته کوي. دا یوازې د هغه څه په اړه معلومات چمتو کوي چې دمخه په بدن کې شتون لري. د معایناتو لپاره بیرته راتلو څخه مه ویره مه کوئ (بیا غوښتنه وکړئ). له 10 څخه په 8 قضیو کې، دا تایید شوې چې حالت سرطان نه دی (بې نظیر). که چیرې سرطان شتون ولري، نو غوره ده چې ژر تر ژره یې په اړه معلومات ترلاسه کړئ. |
| زه کوم تومور نه لرم. | دا د میموګرام تر ټولو لویه ګټه ده. دا حتی هغه کوچني بدلونونه هم کشف کولی شي چې تاسو یې نشئ احساس کولی. دا کولی شي سرطان مخکې له دې چې وده وکړي او دومره لوی شي چې احساس شي کشف کړي. |
"زه فکر کوم چې دا به درد وکړي، له همدې امله زه ویره لرم"
هو، تاسو ممکن د دې ازموینې په جریان کې یو څه تکلیف یا درد احساس کړئ ځکه چې ستاسو سینه د ماشین په وړاندې فشار لري. مګر دا یوازې د څو ثانیو لپاره دوام کوي. د دې تکلیف کمولو لپاره تاسو کولی شئ یو څو شیان ترسره کړئ.
- ستاسو سینې ستاسو د میاشتني دورې په جریان کې ډیرې حساسې وي، نو د خپلې دورې څخه یوه اونۍ مخکې مه ځئ او د معاینې لپاره یوه ورځ مهالویش کړئ.
- تاسو کولی شئ د ازموینې څخه شاوخوا یو ساعت دمخه د ساده درد وژونکي ، لکه پاراسیټامول، په اخیستلو سره تکلیف کم کړئ.
- د ازموینې ترسره کوونکي تخنیکر ته د خپلې ستونزې په اړه ووایاست. بیا دوی کولی شي تاسو سره په داسې طریقه ازموینه کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره ډیر آرام وي.
"زه د دې لپاره وخت نه لرم."
دا هغه څه دي چې موږ یې ډیری وخت اورو. یوازې تصور وکړئ، دا ازموینه یوازې 15-30 دقیقې وخت نیسي. تصور وکړئ چې دا ستاسو د کلني روغتیا معاینې برخه ده. مګر که تاسو ناروغه شئ، نو څومره وخت، هڅې او پیسې به مصرف شي؟ نو دا ارزښت لري چې دا لږ وخت د ځان لپاره، ستاسو د روغتیا لپاره جلا کړئ.
"زما سینې ډېرې درنې دي، نو میموګرام بې ګټې دی."
ممکن د هغه چا لپاره چې د سینې غټوالی لري په منظم میموګرام کې د سرطان موندل ګران وي. مګر دا پدې معنی ندي چې دا بې ګټې ده. په داسې قضیو کې، ستاسو ډاکټر ممکن د نورو معایناتو سپارښتنه وکړي.
اوس د درې بعدي میموګرافي په څیر پرمختللې ټیکنالوژي شتون لري. همدارنګه، که اړتیا وي، ستاسو ډاکټر ممکن اضافي ازموینې لکه الټراساؤنډ یا MRI سکین وړاندیز کړي. نو اجازه مه ورکوئ چې دا د میموګرام پریښودو دلیل وي.
"زه ښه خواړه خورم او تمرین کوم، نو زه په خطر کې نه یم"
ښه خواړه خوړل او ورزش کول ډېر ښه دي! ستاسو د عمومي روغتیا لپاره ډېر ښه دي. دوی کولی شي ستاسو د سرطان خطر تر یوې اندازې پورې کم کړي. خو ۱۰۰٪ خوندي نه دي. حتی هغه خلک چې صحي ژوند تیروي کولی شي د سینې سرطان رامینځته کړي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د صحي ژوند کولو پرمهال ستاسو د عمر سره سم اړین طبي معاینات ترسره کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ډیری هغه خلک چې د سینې سرطان لري د کورنۍ تاریخ نلري. نو د معاینې څخه ډډه مه کوئ ځکه چې "زموږ په کورنۍ کې هیڅوک دا نلري."
- میموګرام کولی شي حتی کوچني بدلونونه هم کشف کړي مخکې لدې چې تاسو غوټۍ ولرئ. ژر کشف کول ترټولو مهم شی دی.
- د میموګرام تکلیف لنډمهاله دی، مګر ګټې یې د ژوند لپاره ارزښت لري.
- د خپل کورنۍ ډاکټر سره د دې په اړه خبرې وکړئ چې کله او څنګه میموګرامونه پیل کړئ چې ستاسو لپاره سم وي.
- د سالم ژوند طرزالعمل غوره دی، خو کافي نه دی. مناسب طبي معاینات هم په مساوي ډول مهم دي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم