تصور وکړئ چې اورئ چې ستاسو په دفتر کې یو څوک یا ستاسو نږدې ملګری په کوویډ - ۱۹ اخته شوی دی. دوه ورځې دمخه، تاسو د هغه کس سره ناست وو او خبرې کولې. اوس تاسو یو څه ویره احساس کوئ، ایا نه؟ تاسو فکر کوئ، "او، زه نه پوهیږم چې زه به هم پرې اخته شم." په داسې وختونو کې، یو شی چې موږ ټول ورته اړتیا لرو هغه د "انکیوبیشن دوره" ده. راځئ چې نن ورځ په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
Ovulation days
Know the most suitable date for you to expect a child
لومړی، دا 'د انکیوبیشن دوره' څه ده؟
په ساده ډول، د انکیوبیشن دوره هغه وخت دی چې یو ویروس یا باکتریا زموږ بدن ته ننوځي او نښې نښانې رامینځته کړي. په اړه یې فکر وکړئ، دا هغه وخت دی چې ویروس بدن ته ننوځي، په بدن کې ضرب شي، او زموږ په بدن اغیزه پیل کړي. ډاکټران او روغتیایی چارواکي دا وخت د دې پریکړې کولو لپاره کاروي چې خلک باید څومره وخت له نورو څخه لرې پاتې شي (قرنطین) کله چې ویروس خپریږي. دا وخت له ناروغۍ څخه تر ناروغۍ پورې توپیر لري.
نو د کوویډ-۱۹ د انکیوبیشن دوره څه ده؟
د کوویډ-۱۹ ویروس د وخت په تیریدو سره په دوامداره توګه بدلون مومي. موږ دې نوي بدلونونو ته "(ډولونه)" وایو. د دې هر ډول "انکیوبیشن دوره" ممکن د یو بل څخه توپیر ولري.
کله چې موږ د لومړي ځل لپاره د ویروس لومړي ډول ته وکتل چې د کوویډ وبا په لومړیو مرحلو کې راڅرګند شو، د نښو څرګندیدو لپاره اوسط وخت شاوخوا 5.6 ورځې و . دا پدې مانا ده چې نښې نښانې د ویروس سره د مخ کیدو څخه 5 څخه تر 6 ورځو پورې څرګندیدل پیل کړل. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د 2 ورځو په پیل کې نښې رامینځته کړي.
ډیری خلک د دولسمې ورځې پورې نښې نښانې لري. تر څوارلسمې ورځې پورې، نږدې هر هغه څوک چې نښې نښانې لري، دا نښې نښانې یې رامینځته کړې دي. ډیر لږ، په سلو کې یو کس ممکن حتی د څوارلسو ورځو وروسته هم نښې نښانې رامینځته کړي.
او یو بل شی هم شته چې باید په یاد ولرئ. ځینې خلک په کوویډ اخته کیږي او هیڅ ډول نښې نه ښیې . نور یې دومره خفیفې نښې لري چې حتی نه پوهیږي چې دوی ناروغي لري.
د اومیکرون ډول کې څه توپیر دی؟
د " اومیکرون " ډول، چې یو وخت په ټوله نړۍ کې په چټکۍ سره خپور شو ، د نورو ډولونو په پرتله د "انکیوبیشن موده" خورا لنډه ده .. دا معمولا شاوخوا 3 ورځې وخت نیسي. پداسې حال کې چې پخوانیو ډولونو 4-5 ورځې وخت نیولی و، که چیرې اومیکرون وده وکړي، نښې نښانې خورا ګړندي څرګندیږي. دا پدې مانا ده چې هغه وخت چې تاسو کولی شئ ویروس خپور کړئ ډیر ژر پیل کیږي.
دا ځکه چې د "اومیکرون" ډول د بدن دننه د ډېر ژر ضرب کېدو او د ویروس د لوی مقدار تولید وړتیا لري. له همدې امله دا د نورو ډولونو په پرتله دوه چنده چټک خپریږي.
خو ښه خبر دا دی چې که تاسو واکسین او بوسټر شاټ ترلاسه کړئ، نو تاسو به د جدي ناروغۍ، روغتون ته د بستر کیدو او مړینې څخه خوندي شئ، حتی که د اومیکرون په څیر یو ډول هم رامینځته شي.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ویروس کله ډیر ساري وي؟
دلته تر ټولو مهمه خبره ده چې موږ ټول ورته اړتیا لرو. د څیړونکو په وینا، یو کس چې په COVID-19 اخته وي کولی شي د نښو څرګندیدو څخه 2-3 ورځې دمخه ویروس نورو ته انتقال کړي.
دا ویروس د نښو نښانو له پیل څخه ۱-۲ ورځې مخکې تر ټولو زیات ساري وي .
دا پدې مانا ده چې تاسو لاهم کولی شئ ویروس بل چا ته خپور کړئ حتی کله چې تاسو ناروغه نه یاست. په هغو ډولونو کې چې د لنډې انکیوبیشن دورې سره وي، لکه اومیکرون، دا ساري دوره ممکن حتی ژر پیل شي.
څومره وخت لپاره تاسو ویروس لیږدولی شئ؟
معمولا، که تاسو د ناروغۍ معتدل یا متوسطه قضیه ولرئ، تاسو کولی شئ د نښو نښانو له لومړۍ ورځې څخه شاوخوا 10 ورځو پورې ویروس بل چا ته خپور کړئ.
خو که تاسو د کوویډ له امله سخت ناروغه شئ، تاسو کولی شئ د نښو نښانو له پیل څخه تر 20 ورځو پورې ویروس خپور کړئ.
ایا زه د واکسین ترلاسه کولو وروسته هم ناروغي ترلاسه کولی شم/خپورولی شم؟
هو، دا کولی شي. کله چې موږ د کوویډ واکسین ترلاسه کوو، دا زموږ د معافیت سیسټم ته د ویروس پیژندلو او د هغې سره د مبارزې زده کړه ورکوي. واکسینونه ستاسو د ویروس د اخته کیدو خطر د پام وړ کموي.
خو که تاسو د واکسین له ترلاسه کولو وروسته هم ویروس ترلاسه کړئ (موږ دې ته "بریالی انتان" وایو)، واکسین به تاسو د جدي ناروغۍ او روغتون ته د بستر کیدو څخه وساتي.
مهمه خبره دا ده چې تاسو به د واکسین د دواړو دوزونو له ترلاسه کولو څخه شاوخوا دوه اونۍ وروسته بشپړ خوندیتوب ترلاسه نکړئ. دا ځکه چې بدن د دې محافظت رامینځته کولو لپاره شاوخوا دوه اونۍ وخت نیسي. څرنګه چې د "انکیوبیشن دوره" د دې وخت څخه لنډه ده، تاسو لاهم د واکسین ترلاسه کولو پرمهال یا حتی د ترلاسه کولو څخه څو ورځې وروسته په ویروس اخته کیدی شئ. تر هغه وخته پورې، ستاسو بدن د معافیت د جوړولو لپاره کافي وخت نه لري.
څنګه باید قرنطین شئ؟
که تاسو د هغه چا سره په تماس کې یاست چې COVID لري، نو ډیری ګامونه شتون لري چې تاسو باید پورته کړئ. دا د دې پورې اړه لري چې آیا تاسو واکسین شوي یاست یا نه. لاندې جدول په روښانه توګه دا تشریح کوي.
| ستاسو حالت | څه کول پکار دي |
|---|---|
| که تاسو واکسین نه وي ترلاسه کړی یا بشپړ خوراک مو نه وي ترلاسه کړی |
|
| که تاسو واکسین او بوسټر شاټ ترلاسه کړی وي |
|
| که څوک په کوم حالت کې وي (غوره عمل) |
|
په هرصورت، په یاد ولرئ چې که څه هم دا نړیوال لارښوونې دي، دا تل خورا مهم دي چې ستاسو د سیمه ایز عامه روغتیا مفتش (PHI) لخوا ورکړل شوي مشورې تعقیب کړئ .
که تاسو د قرنطین په جریان کې ناروغه شئ / ازموینه مثبته شي نو څه وکړئ؟
که تاسو د کوویډ نښې نښانې رامینځته کړئ یا د ازموینې پایله مثبته وي، نو تاسو باید سمدلاسه ځان د خپلې کورنۍ له نورو څخه جلا کړئ. که امکان ولري، په جلا خونه کې پاتې شئ او جلا تشناب وکاروئ. د غیر علایمو یا لږ نښې لرونکو خلکو لپاره اوسنی سپارښتنه د 5 ورځو جلاوالی دی.. له هغې وروسته، د نورو پنځو ورځو لپاره د نورو خلکو شاوخوا ماسک واغوندئ. که تاسو کومه تکلیف احساس کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د کوویډ ویروس د څرګندیدو لپاره د انکیوبیشن موده، په ځانګړې توګه د نویو ډولونو سره، معمولا د 3 او 5 ورځو ترمنځ وي.
- تاسو د نښو نښانو له ښکاره کیدو څخه ۱-۲ ورځې مخکې ډیر ساري یاست. نو تاسو کولی شئ ویروس بل چا ته خپور کړئ حتی کله چې تاسو ناروغه نه یاست.
- د کوویډ واکسین او بوسټر خوراکونو ترلاسه کول غوره ډال دی چې تاسو د جدي ناروغۍ او روغتون کې بستر کیدو څخه ساتي.
- که تاسو د هغه چا سره په تماس کې یاست چې په ناروغۍ اخته وي، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د قرنطین قواعد تعقیب کړئ. د مخ ماسک اغوستل کولی شي ستاسو شاوخوا خلکو ساتنه کې مرسته وکړي.
- که تاسو پدې اړه کومه ستونزه یا شک لرئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.