آیا ستاسو کوچنی ماشوم د شیدو څښلو وروسته په بدن کې سره ټوټې پیدا کوي؟ یا هغه کانګې کوي؟ شاید تاسو هم د شیدو، مستو یا پنیر په څیر شیانو خوړلو وروسته د معدې درد او تنفس کې ستونزه تجربه کړې وي. دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. نن موږ د دې خورا عام، مګر ځینې وختونه خطرناک، د شیدو الرجی، یا د شیدو الرجی په اړه خبرې کوو.
د شیدو الرجی په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، دا پدې مانا ده چې زموږ د معافیت سیسټم، هغه سیسټم چې موږ له ناروغۍ څخه ساتي، په شیدو کې پروټینونو ته ډیر غبرګون ښیې. زموږ بدن فکر کوي چې دا د شیدو پروټینونه یو لوی دښمن دي، نو د دوی په وړاندې مبارزه پیل کوي. له همدې امله د الرجی نښې څرګندیږي.
ډیری وختونه، دا د غوا د شیدو له امله رامینځته کیږي، مګر ځینې خلک کولی شي د څارویو د شیدو نورو ډولونو سره هم حساسیت ولري، لکه د وزې شیدې او د پسونو شیدې.
خو دلته یو څو شیان شته چې موږ یې باید ګډوډ نه کړو:
- د شیدو ریښتینې حساسیت: دا یو حالت دی چې د معافیت سیسټم پکې دخیل دی.
- په ماشومانو کې د شیدو پروټین نه زغمل: دا هم د معافیت سیسټم یو بل ډول غبرګون دی، مګر دا معمولا د ژوند ګواښونکی نه وي.
- د لکتوز عدم برداشت: دا په بشپړه توګه یو بل شی دی. دا الرجی نه ده. دا زموږ د بدن د لاکتوز هضمولو توان نلري، یوه بوره چې په شیدو کې موندل کیږي.
تر ټولو مهم: د شیدو سره ریښتینې حساسیت ځینې وختونه د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي. که تاسو د الرجی شدیدې نښې تجربه کړئ، لکه د تنفس مشکل، نو سمدلاسه نږدې روغتون بیړنۍ خونې (ETU) ته لاړ شئ.
څوک له دې وضعیت څخه ډیر اغیزمن کیږي؟
د شیدو الرجی د هر عمر هر چا ته پیښ کیدی شي، مګر دا د 16 کلونو څخه کم عمر ماشومانو کې خورا عام دی. ښه خبر دا دی چې ډیری ماشومان د عمر په تیریدو سره دا الرجی زیاتوي. او د ټولو هغو ماشومانو په څیر چې د شیدو پروټین عدم برداشت لري، دا حالت به هم د عمر په تیریدو سره وده وکړي.
دا الرجی په هغو ماشومانو کې هم رامنځته کېدای شي چې فارمولا شیدې ورکوي او هم د مور په شیدو تغذیه کوي.
کله چې تاسو شیدې څښئ نو په بدن کې څه پیښیږي؟
فکر وکړئ، ستاسو بدن کې یوه برخه د امنیتي ساتونکي په څیر ده. دا د معافیت سیسټم دی. کله چې د شیدو پروټین د شیدو الرجی لرونکي چا بدن ته ننوځي، دا امنیتي ساتونکي فکر کوي چې یو دښمن راغلی دی.
بیا یې د امیونوګلوبولین E (ایمونوګلوبولین E - IgE) نوم ورکړ.د IgE په نوم یو ځانګړی ډول انټي باډي تولید کیږي. دا IgE انټي باډي زموږ په پوټکي او تنفسي لارې کې ځانګړو حجرو (ماسټ حجرو) سره نښلوي. کله چې موږ بیا شیدې څښو، د شیدو پروټینونه د دې IgE انټي باډیز لخوا نیول کیږي. بیا، د هسټامین په نوم یو کیمیاوي مواد له دې حجرو څخه خوشې کیږي. دا هسټامین هغه څه دي چې د الرجی ټولې نښې لکه د پوټکي خارښ، خارش او ساه لنډۍ لامل کیږي.
- د IgE غبرګونونه: دا ډېر چټک دي. نښې نښانې د شيدو څښلو څو دقيقې وروسته څرګندېږي. کله ناکله دوی حتی د انافيلاکسس په نوم يو ډېر سخت، د ژوند ګواښونکي الرجي غبرګون ته وده ورکولی شي.
- د IgE نه لرونکي غبرګونونه: دا د پراختیا لپاره یو څه ډیر وخت نیسي. د نښو څرګندیدو لپاره تر 48 ساعتونو پورې وخت نیسي. دا په ماشومانو کې عام دی. دا معمولا د ژوند ګواښونکي ندي.
د شیدو د الرجی نښې نښانې څه دي؟
د شیدو د الرجی نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. د ځینو خلکو لپاره، دا خورا نرم کیدی شي، پداسې حال کې چې د نورو لپاره دا خورا شدید کیدی شي.
| خفیفې نښې نښانې | سختې نښې - سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ! |
|---|---|
|
|
ولې دا الرجی رامنځته کیږي؟
په شیدو کې دوه ډوله پروټینونه شتون لري. تاسو کولی شئ د دې یو یا دواړو سره حساسیت ولرئ.
۱. کیسین:دا په شیدو کې شاوخوا ۸۰٪ پروټینونه جوړوي. دا په هغه غټه برخه کې موندل کیږي چې د شیدو د تاوولو پرمهال پورته پورته کیږي. دا پروټین د مستو او پنیر په څیر شیانو کې هم موندل کیږي. دا هغه څه دي چې شیدو ته سپین رنګ ورکوي.
۲. Whey: دا په شیدو کې شاوخوا ۲۰٪ پروټین جوړوي. Whey پروټینونه په هغه مایع برخه کې موندل کیږي چې د شیدو د تاوولو پرمهال پاتې کیږي.
تاسو څنګه ډاډه پوهیږئ چې دا د شیدو الرجی دی؟
که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو غوره کار دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ . که اړتیا وي، هغه به تاسو الرجیسټ ته راجع کړي. دوی به د دې تصدیق کولو لپاره ځینې ازموینې ترسره کړي.
- د وینې معاینه: ستاسو د وینې نمونه اخیستل کیږي او د شیدو پروټینونو په وړاندې د IgE انټي باډیز اندازه اندازه کیږي.
- د پوستکي د ټوخي ازموینه: پدې کې، د شیدو پروټین لرونکي مایع یو څاڅکی ستاسو د لاس په پوستکي کېښودل کیږي او په نرمۍ سره د یوې کوچنۍ ستنې سره ټوخی کیږي. که چیرې ساحه د 15 دقیقو دننه سور او پړسوب شي، تاسو کولی شئ تایید کړئ چې تاسو الرجی لرئ.
- درجه بندي شفاهي ننګونه: دا یوازې د طبي څارنې لاندې ترسره کیږي. پدې کې، تاسو ته لږ مقدار شیدې درکول کیږي او د هر ډول الرجیک نښو لپاره په دقت سره لیدل کیږي.
څنګه درملنه او اداره وکړو؟
که تاسو د شیدو سره حساسیت لرئ، نو د الرجیک عکس العمل مخنیوي یوازینۍ او غوره لاره دا ده چې په بشپړ ډول د شیدو او ټولو هغو خواړو او مشروباتو څخه ډډه وکړئ چې شیدې لري.
له کومو خوړو باید ډډه وشي؟
- شیدې (پوډر، کنډنس شوی، په ټولو بڼو کې مایع)
- د نورو څارویو شیدې (د وزو شیدې، د پسونو شیدې)
- مکھن، غوړي
- پنیر
- مستې، کم غوړ لرونکي شیدې، کسټرډ، پوډینګ
- ترش کریم
د هر هغه خوراکي توکي چې تاسو یې له هټۍ څخه اخلئ په دقت سره یې لیبل ولولئ. ځینې وختونه، حتی که دا "د لبنیاتو محصولات نشته" ووایی، دا ممکن د "د لبنیاتو پروسس کولو فابریکې کې جوړ شوی" په څیر یو څه ووایی. د دې ډول شیانو څخه هم محتاط اوسئ.
د شیدو پرته تغذیه څنګه ترلاسه کړو؟
شیدې د کلسیم او ویټامین ډي په څیر د اړینو مغذي موادو ښه سرچینه ده. نو کله چې تاسو د شیدو څښل بند کړئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې دا مغذي مواد له نورو خواړو څخه ترلاسه کړئ.
- پالک
- بروکولي
- د کلسیم غني شوي شیدې لکه د سویا شیدې او بادام شیدې
- کبان لکه سالمون او سارډین
د دې په اړه د نورو معلوماتو لپاره د غذايي رژیم له متخصص سره مشوره کول خورا مهم دي.
بیړني درمل
که تاسو شدید الرجیک عکس العمل ولرئ، ستاسو ډاکټر ممکن د ایپینفرین آټو انجیکټر ، چې د ایپي پین® په نوم هم پیژندل کیږي، تجویز کړي.یو به تجویز شي. ډاکټر به تاسو ته تشریح کړي چې څنګه د شدید الرجیک عکس العمل (انافیلیکسس) په صورت کې ستاسو د ژوند ژغورلو لپاره دا وکاروئ. تاسو باید دا تل له ځان سره وساتئ.
ایا د شیدو الرجی او د لیکتوز عدم برداشت یو شی دی؟
هو، دا دوه په بشپړه توګه مختلف حالتونه دي. دا هغه ځای دی چې ډیری خلک مغشوش کیږي.
| ځانګړتیا | د شیدو الرجی | د لکتوز نه زغمل |
|---|---|---|
| دلیل | د معافیت سیسټم غبرګون (د شیدو پروټینونو ته) | د هاضمې سیستم ستونزه (د لکتوز عدم برداشت) |
| نښې نښانې | د پوستکي خارښت، پړسوب، د ساه اخیستلو ستونزه، کانګې، د معدې درد | د معدې پړسوب، د معدې درد، د معدې پړسوب |
| شدت | احتمالاً د ژوند ګواښونکی (انفیلیکسس) | که څه هم نارامه ده، خو د ژوند لپاره ګواښ نه ده . |
| ډېر لیدل شوي | د ماشومانو او تنکيو ماشومانو په منځ کې | د لویانو او ځوانانو ترمنځ |
که تاسو حساسیت لرئ، په ورځني ژوند کې باید هغه شیان په پام کې ونیسئ
- تل د هغه څه په اړه خبر اوسئ چې تاسو یې خورئ او څښئ. د هر هغه څه لیبل په دقت سره ولولئ چې تاسو یې له هټۍ څخه اخلئ.
- که ستاسو ماشوم د شیدو سره حساسیت ولري، هغه ته لارښوونه وکړئ چې له خپلو ملګرو څخه خواړه ونه اخلي. همدارنګه په ښوونځي کې ښوونکي ته خبر ورکړئ.
- کله چې بهر خواړه خورئ، نو ویټر یا اشپز ته د خپل الرجی په اړه ووایاست. د اجزاو په اړه جزئیات وغواړئ.
- د طبي خبرتیا یوه بنګړۍ واغوندئ چې ستاسو د الرجی یادونه پکې وي.
- تل د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوی EpiPen® له ځان سره وساتئ.
د شیدو د الرجی سره ژوند کول یوه ننګونه کیدی شي، مګر که په سمه توګه اداره شي، تاسو یا ستاسو ماشوم کولی شي په بشپړ ډول صحتمند او خوشحاله ژوند وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د شیدو سره حساسیت د معافیت سیسټم غبرګون دی. دا یوازې د معدې خرابوالی نه دی.
- نښې نښانې د کوچني خارش څخه تر ژوند ګواښونکي پورې کیدی شي.
- د دې لپاره غوره درملنه دا ده چې د شیدو او لبنیاتو محصولاتو څخه په بشپړه توګه ډډه وشي.
- دا اړینه ده چې د هر هغه خوراکي توکي لیبل په دقت سره ولولئ چې په هټۍ کې اخیستل کیږي.
- که تاسو سختې نښې نښانې لکه د ساه اخیستلو ستونزه یا د شعور له لاسه ورکول تجربه کړئ، نو دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه نږدې بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- که تاسو پدې اړه کوم شک لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د سم تشخیص او مدیریت لپاره ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم