آیا تاسو کله ناکله په خپل بدن کې ناڅرګنده تکلیف احساس کوئ؟ ایا تاسو ناڅاپه د ځینو بویونو، بخاراتو، یا حتی د پاکولو محصول سره د لږ څه تماس وروسته هم عجیب نښې تجربه کوئ؟ ایا تاسو حیران نه یاست، "ولې دا زما سره پیښیږي؟" دا هغه حالت دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو. دې ته د څو کیمیاوي حساسیت یا لنډیز MCS ویل کیږي.
څو کیمیاوي حساسیت (MCS) څه شی دی؟
په ساده ډول، څو کیمیاوي حساسیت، یا MCS، یو داسې حالت دی چې ځینې خلک حتی د خورا لږ مقدار کیمیاوي موادو سره مخ کیږي او مختلف نښې نښانې رامینځته کوي. ایا تاسو پوهیږئ چې دا کیمیاوي توکي څه دي؟ دا ممکن د هوا تازه کولو وسیله وي چې تاسو یې کاروئ، په ورځپاڼه کې رنګ، د پاکولو مایع، عطر، یا حتی د موټرو څخه لوګی.
فکر وکړئ، ځینې خلک هغه وخت پرنجی کوي کله چې دوی ګلونه بوی کوي، او یو څوک چې د سالنډۍ ناروغي لري کله چې دوی لوګی تنفس کوي تنفس کول ستونزمن کوي. دا عادي خبره ده. مګر هغه خلک چې فکر کوي دوی MCS لري یو څه توپیر لري. دوی کولی شي شدید نښې ولري، حتی په خورا لږ مقدار کې، ځینې وختونه حتی یو څه دومره کوچني چې نور یې نه پوهیږي. ځینې وختونه دا نښې دومره شدیدې وي چې دوی حتی نشي کولی د ملګرو لیدلو لپاره بهر لاړ شي، کار ته لاړ شي، یا خپل ورځني کارونه ترسره کړي.
مهمه خبره دا ده چې دا نښې نښانې ریښتینې دي. دوی خیالي ندي. په هرصورت، د ډاکټرانو لپاره د ځانګړي لامل موندل ستونزمن کیدی شي. په نړۍ کې ځینې لوی طبي سازمانونه، لکه د امریکا د الرجی او معافیت اکاډمۍ او د امریکا طبي ټولنه، لا تر اوسه په رسمي ډول MCS د ناروغۍ په توګه نه دی پیژندلی. په هرصورت، ستاسو ډاکټر غواړي تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي. نو هغه یا هغه ممکن ستاسو د نښو اداره کولو یا د هغه شیانو څخه د مخنیوي لپاره لارې وړاندیز وکړي چې دوی یې خرابوي.
نور خلک دې حالت ته "ایډیوپیتیک چاپیریالي عدم برداشت" وايي. دا د "چاپیریالي عواملو په وړاندې عدم برداشت چې هیڅ لامل یې نشي موندل کیدی" په څیر نظر دی.
د MCS نښې نښانې څه دي؟
د MCS نښې نښانې له شخص څخه بل ته توپیر کولی شي. همدارنګه، دا نښې نښانې د بدن یوې برخې پورې محدودې نه دي. دوی کولی شي د بدن په ډیری سیسټمونو اغیزه وکړي. د مثال په توګه، تاسو ممکن ناڅاپه د زړه ضربان (د زړه ضربان) او د دماغ غبار (دماغ غبار) تجربه کړئ او ممکن په روښانه ډول فکر ونکړئ. دا نښې ځینې وختونه د نورو اوږدمهاله شرایطو سره ورته وي. د مثال په توګه، دوی کولی شي د اوږدمهاله ستړیا سنډروم (یو حالت چې دوامداره ستړیا رامینځته کوي)، فایبرومالجیا (یو حالت چې په ټول بدن کې درد او سختۍ رامینځته کوي)، او د خارښ وړ کولمو سنډروم (یو حالت چې د کولمو فعالیت سره ستونزې رامینځته کوي) نښو سره ورته وي.
دا هغه عامې نښې دي چې ډیری خلک یې راپور ورکوي:
- په دوامداره توګه د بې ژوندۍ او ناروغې احساس کول.
- په پوستکي کې د ستنو او پنونو د وهلو په څیر د خارښت احساس (دې ته "پارستیزیا" ویل کیږي).
- په سینه او ستوني کې د سختوالي او سختوالي احساس.
- تنفس کې ستونزه.
- زړه بدوالی، د کانګې په څیر احساس.
- د زړه ضربان کې ناڅاپي زیاتوالی ("(د زړه ضربان)").
- داسې احساس کول لکه ستاسو بدن لړزېږي.
- خوله کېدل.
- په بدن کې د کمزورۍ احساس.
- په هر څه تمرکز کول، د حافظې کمښت احساس کول (دې ته "دماغي ورېځ" ویل کیږي).
- د وېرې یا اندېښنې احساس کول، لکه څنګه چې بې له کوم دلیله یو لوی څه پیښیږي.
- د التهاب احساس کول.
- دومره نارامه احساس کول چې غواړئ له هغه ځای څخه وتښتئ چې یاست.
تصور وکړئ، کله چې تاسو یو هټۍ ته ځئ، د پاکولو مایع بوی ناڅاپه تاسو سرګردانه کوي، تاسو ساه نشئ اخیستلی، او تاسو احساس کوئ چې تاسو باید سمدلاسه لاړ شئ. یا، کله چې تاسو د چا د عطرو سره ګرځئ، تاسو سخت سر درد لرئ. دا هغه تجربې دي چې د "(MCS)" سره تړاو لري.
د (MCS) لاملونه څه دي؟
په دې کې شک نشته چې زموږ په کورونو او کاري ځایونو کې ځینې کیمیاوي مواد زموږ د پوستکي او تنفسي سیسټمونو لپاره ستونزې رامینځته کولی شي. په هرصورت، د متخصصینو ترمنځ په دې اړه اختلاف شتون لري چې ایا د دې موادو خورا لږ مقدار هم کولی شي هغه نښې رامینځته کړي چې خلک یې ادعا کوي. ساینسي ازموینې لا تر اوسه ندي توانیدلي چې دا په ډاډ سره ثابت کړي.
ځینې متخصصین پدې باور دي چې دا ممکن د چاپیریالي عواملو او رواني عواملو (لکه اضطراب) ترکیب له امله رامینځته شي. نور بیا وايي چې دا ممکن د بوی د لوړ احساس یا د معافیت سیسټم غبرګون له امله رامینځته شي.
دا هغه شیان دي چې موږ یې ډیری وختونه زموږ شاوخوا ګورو چې فکر کیږي د ناروغۍ (MCS) سره تړاو لري:
- د هوا تازه کوونکي/بد بوی ورکونکي
- د پاکولو محصولات
- د بوی ضد مواد، عطرونه او کولونونه
- د سګرټ او سګرټ لوګی (`(سګرټ او سګرټ لوګی)`)
- د اسفالټ سړک او د تار څخه جوړ شوی بخار
- د ډیزل او پټرول بخارات
- د نوکانو پالش او د نوکانو پالش لرې کوونکی
- وارنش، شیلک او وارنش
- د رنګ نری کول ((د رنګ نری کول)`)
- قلم، ورځپاڼه یا مجلې رنګ ((قلم، ورځپاڼه یا مجلې رنګ)`)
کله چې تاسو دا لیست وګورئ، تاسو شاید فکر وکړئ، "واه، دا ټول هغه شیان دي چې موږ یې هره ورځ کاروو." دا ریښتیا ده. مګر د هغو کسانو لپاره چې فکر کوي دوی "(MCS)" لري، حتی د دې کوچنیو شیانو ستونزه کیدی شي.
ډاکټران د MCS تشخیص څنګه کوي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، ټول ډاکټران MCS د رسمي ناروغۍ په توګه نه پیژني. همدارنګه، د دې تشخیص لپاره کوم ځانګړي ازموینې شتون نلري. د عادي غړو د فعالیت ازموینو پایلې ډیری وختونه نورمال وي. له همدې امله د دې روغتیا ستونزې دقیق لامل په ګوته کول ګران دي.
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی ستاسو نښې نښانې په دقت سره واوري. هغه به ستاسو د تیر طبي تاریخ او د کار په ځای کې د کوم کیمیاوي موادو سره مخ کیدو په اړه پوښتنه وکړي. هغه ممکن د وینې ځینې اساسي معاینات هم وکړي. ستاسو د نښو نښانو پورې اړه لري، ستاسو د لومړني پاملرنې چمتو کونکی (لومړني پاملرنې چمتو کونکی/د کورنۍ ډاکټر) ممکن تاسو یو شمیر متخصصینو ته راجع کړي.
اضافي ازموینې چې ترسره کیدی شي:
- د الرجی ازموینې
- د سږو د فعالیت ازموینې
- عصبي معاینه
دا ازموینې ستاسو د نښو نښانو د نورو لاملونو د ردولو لپاره ډیزاین شوي دي، ځکه چې حتی که تاسو فکر کوئ چې تاسو MCS لرئ، ممکن بل طبي لامل وي.
ایا د څو کیمیاوي حساسیتونو څخه رغیدل ممکن دي؟
د MCS لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته. په هرصورت، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو خپلې نښې نښانې اداره کړئ. تاسو کولی شئ د هغو شیانو څخه د مخنیوي لارې هم ومومئ چې تاسو ناروغه کوي، لکه کیمیاوي توکي یا هغه حالتونه چې تاسو ناروغه کوي. دا ممکن یو څه وخت ونیسي او ممکن آزموینې او تېروتنې ته اړتیا ولري.
ځینو خلکو موندلي چې د غیر حساس کولو درملنه، لکه EMDR (د سترګو حرکت غیر حساس کول او بیا پروسس کول)، د ځانګړو محرکاتو له امله رامینځته شوي نښې کمولو کې مرسته کوي.
که تاسو نور شرایط لرئ چې ستاسو د نښو نښانو سره مرسته کوي (د بیلګې په توګه، سالنډۍ، اضطراب)، ستاسو ډاکټر به د دې شرایطو لپاره ځانګړي درملنې وړاندیز وکړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو داسې نښې نښانې لرئ چې ستاسو په ورځني ژوند کې مداخله کوي، په ځانګړې توګه که تاسو لامل ونه مومئ، نو دا مهمه ده چې ډاکټر وګورئ. دا معمولا غوره ده چې د خپل لومړني پاملرنې چمتو کونکي (یا د کورنۍ ډاکټر) سره د لیدلو سره پیل وکړئ. هغه کولی شي له تاسو سره خبرې وکړي او د لامل په موندلو کې مرسته وکړي، ستاسو د نښو نښانو د درملنې په لارو چارو بحث وکړي، او که اړتیا وي نو تاسو یو متخصص ته راجع کړي.
د عجیبو نښو نښانو درلودل چې تاسو یې نشئ پیژندلی مایوسه کوي. ځینې وختونه دا د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي. موږ ټول غواړو پوه شو چې څه شی موږ ناروغه کوي او څنګه یې حل کړو. ډیری نور شرایط شتون لري چې کولی شي داسې نښې رامینځته کړي چې ممکن د "ډیری کیمیاوي حساسیت" سره ورته وي. نو، ډیری وختونه دا ممکنه ده چې بل وضاحت ومومئ. د خپل ډاکټر سره کار کول، تاسو کولی شئ یوه حل ومومئ چې تاسو سره به د آرامۍ موندلو کې مرسته وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
نو، که تاسو فکر کوئ چې تاسو هم د دې په څیر مختلفو کیمیاوي موادو سره حساسیت لرئ، اندیښنه مه کوئ. یوازې مه رنځېږئ.
۱. د خپلو نښو نښانو یو یادښت وساتئ: په سمه توګه ولیکئ چې کوم شیان تاسو ځوروي او کومې نښې نښانې تجربه کوئ.
۲. ډاکټر ته مراجعه وکړئ: خپل د کورنۍ ډاکټر ته مراجعه وکړئ او دا ټول جزئیات ورته ووایاست. هغه به ستاسو سره مرسته وکړي.
۳. نور لاملونه رد کړئ: دا مهمه ده چې وګورئ چې ایا ستاسو د نښو نښانو لپاره بل طبي لامل شتون لري.
۴. هڅه وکړئ چې د محرکاتو څخه ډډه وکړئ: د هغو بویونو او کیمیاوي موادو څخه ډډه وکړئ چې تاسو ته ځورونکي ښکاري.
۵. خپل رواني روغتیا ته پام وکړئ: د دې ډول حالت سره ژوند کول فشار راوړونکی کیدی شي. که اړتیا وي، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره هم خبرې وکړئ.
په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. د سمې لارښوونې او ملاتړ سره، تاسو کولی شئ دا حالت اداره کړئ او ښه ژوند وکړئ.
` کیمیاوي حساسیت، MCS، د چاپیریال حساسیتونه، نښې نښانې، درملنه، طبي مشوره، روغتیا
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment