راځئ چې د ناسوفرینکس په اړه زده کړه وکړو - هغه ځای چې ستاسو پوزه او ستوني سره یو ځای کیږي.

آیا تاسو ډیری وخت زکام لرئ؟ ایا تاسو د ستوني په شا کې، د پوزې دننه یو څه عجیب یا بند احساس کوئ؟ نن موږ د یوې خورا مهمې برخې په اړه خبرې کوو چې موږ یې ډیری وخت په اړه خبرې کوو، د پوزې او ستوني ترمنځ، مګر د هغه نوم چې موږ یې په اړه ډیر څه نه پوهیږو. دا یو کوچنی تقاطع دی چې زموږ په بدن کې له ډیری شیانو سره تړلی دی. په طب کې، موږ دې ته د ناسوفرینکس وایو. که څه هم نوم یو څه پیچلی دی، د هغې فعالیت خورا ساده او مهم دی. راځئ چې د دې په اړه جزئیات وګورو.

په ساده ډول، د پوزې نل څه شی دی؟

خپل ستوني (حلقه) د لویې لارې په توګه فکر وکړئ. د دې لویې لارې په سر کې جنکشن د ناسوفرینکس دی. په دقیق ډول، دا ستاسو د پوزې شاته دی، ستاسو د خولې د چت څخه پورته . دا د عضلاتو څخه جوړه شوې کوچنۍ بکس ته ورته برخه ده.

د دې اصلي دنده دا ده چې هغه هوا چې تاسو د خپلې پوزې له لارې تنفس کوئ ستاسو د ساه بندۍ (ټراچیا) ته او بیا ستاسو سږو ته لارښوونه وکړئ. په بل عبارت، د پوزې او ستاسو د تنفسي سیسټم د پاتې برخې ترمنځ اصلي پل دی. څرنګه چې دا ستاسو د پوزې سره نږدې موقعیت لري، نو دا لومړی دی چې په هغه هوا کې چې موږ تنفس کوو د میکروبونو او دوړو سره مخ کیږي. له همدې امله دا سیمه په اسانۍ سره د پورتنۍ تنفسي لارې انتاناتو لکه عام زکام لخوا اغیزمن کیږي.

د پوزې رګ زموږ بدن ته کوم خدمات وړاندې کوي؟

سږو ته د هوا لیږدولو سربیره، دا کوچنۍ برخه څو نورې مهمې دندې هم ترسره کوي.

• د غوږ د فشار کنټرول: ستاسو د منځني غوږ او د پوزې د لارې ترمنځ د فشار په مساوي کولو کې مرسته کوي. کله چې تاسو غره ته خځئ یا په الوتکه کې الوتنه کوئ او ستاسو غوږونه داسې احساس کوئ چې د چاودنې په حال کې دي، موږ په ساده ډول ساه وباسو او د فشار د مساوي کولو لپاره ساه اخلو. دا پروسه د یوستاچیان ټیوبونو لخوا مرسته کیږي، کوم چې د پوزې سره وصل دي.
• د میکروبونو فلټر کول: دا برخه د هوا څخه دوړې، خاورې او میکروبونه فلټر کولو کې مرسته کوي چې موږ یې تنفس کوو او بدن ته د ننوتلو مخه نیسي.
• د غږ شکل ورکول: په حیرانتیا سره، د ناسوفرینکس هم ستاسو د غږ کیفیت، یعنی د غږ کولو طریقه، په جوړولو کې مرسته کوي.

د ناسوفرینکس دننه مهم جوړښتونه

په دې سیمه کې دوه نور مهم جوړښتونه هم شتون لري.

۱. د یوستاچیان ټیوبونه: دا دوه کوچني ټیوبونه دي چې ستاسو منځنی غوږ ستاسو د ناسوفرینکس سره نښلوي. د دوی اصلي دنده په غوږ کې د فشار مساوي کول او د غوږ دننه راټول شوي ناغوښتل شوي مایع ایستل دي. یو دلیل چې ولې کوچني ماشومان اکثرا د غوږ انتانات ترلاسه کوي دا دی چې دا ټیوبونه لنډ او افقي دي.

۲. اډینوایډونه:دا په حقیقت کې زموږ د معافیت سیسټم برخه ده. کله چې موږ ځوانان یو، یعني د ماشومتوب په جریان کې، دا غدې زموږ د بدن دننه د ویروسونو او باکتریا په څیر میکروبونو څخه ساتنه کې مرسته کوي. مګر لکه څنګه چې موږ لوی کیږو، یعني کله چې موږ ځوانۍ ته ورسیږو، او زموږ د معافیت سیسټم ښه وده کوي، د دوی اړتیا کمیږي. له همدې امله، دوی ډیری وختونه کمیږي او ورک کیږي.

عام او جدي طبي شرایط چې د پوزې په غدې اغیزه کوي

راځئ چې اوس هغه طبي حالتونه وګورو چې کولی شي پدې برخه اغیزه وکړي. ځینې یې خورا عام دي، مګر ځینې یې موږ باید په اړه یو څه ډیر محتاط واوسو.

د دې شرایطو نښې نښانې څه دي؟

نښې نښانې ممکن د حالت پورې اړه ولري. راځئ چې دا په دوه کټګوریو وویشو.

د پوزې سالمه برخه څنګه وساتو؟

د دې سیمې د ساتنې لپاره په ځانګړي ډول ډېر څه نه شئ کولای. غوره کار دا دی چې د تنفسي انتاناتو لکه عام زکام څخه مخنیوی وشي. دا ساده عادتونه به پدې کې مرسته وکړي.

• لاسونه پاک وساتئ: خپل لاسونه ډیری وخت په صابون او اوبو سره ومینځئ، په ځانګړې توګه د ټوخي، پرنجي، پوزې پاکولو وروسته، او د خوړو چمتو کولو دمخه.
• د لاس پاکوونکو څخه کار واخلئ: کله چې صابون او اوبه شتون ونلري، د الکول پر بنسټ د لاس پاکوونکو څخه کار واخلئ.
• په غیر ضروري ډول د خپل مخ لمس کولو څخه ډډه وکړئ: په ناپاکو لاسونو سره د سترګو، پوزې او خولې لمس کول بدن ته د میکروبونو د ننوتلو چانس زیاتوي.
• کله چې ټوخی یا پرنجی کوئ: خپله خوله او پوزه د رومال یا نسج سره پټه کړئ. که چیرې یو هم شتون ونلري، نو د خپلې څنګلې دننه پرنجی وکړئ.
• که ناروغ یاست نو له نورو څخه لرې اوسئ: که تاسو ناروغه یاست، په کور کې پاتې کیدل او له نورو څخه واټن ساتل کولی شي نورو ته د ناروغۍ د خپریدو مخنیوي کې مرسته وکړي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

زکام معمولا په ۷-۱۰ ورځو کې پخپله له منځه ځي. په هرصورت، که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، نو دا اړینه ده چې خپل ډاکټر وګورئ پرته له دې چې په کور کې پاتې شئ.

• د زکام نښې نښانې له لسو ورځو څخه زیات دوام کويکه تاسو ډیر وخت لرئ.
• که تبه وي (په ځانګړي توګه په کوچنيو ماشومانو کې).
• که تاسو د بدن درد او ډیر ستړیا سره تبه ولرئ (دا ممکن د انفلونزا په څیر حالت نښې وي).
• که تاسو پرله پسې سر درد، د ستوني درد، یا د پوزې وینې لرئ.
• که چیرې په پوزه، ستوني یا غاړه کې نوې ټوټه راڅرګنده شوې وي .
• که تاسو د غوږ درد یا زنګ وهل تجربه کوئ.
• که تاسو په تنفس کولو، خبرو کولو یا اوریدلو کې ستونزه لرئ.
• که تاسو فکر کوئ چې دا نښې نښانې "عادي نه دي" یا "ډیرې شدیدې" دي.

که څه هم موږ د پوزې غشا نه شو لیدلی، خو کله چې هلته یو څه غلط وي، موږ یې احساس کولی شو. له همدې امله، که چیرې دا د عام زکام په څیر ښکاري، دوام لري یا غیر معمولي نښې نښانې څرګندې شي، نو دا هوښیارانه ده چې طبي مشوره وغواړئ.