آیا تاسو کله هم فکر کړی چې زموږ په دماغ کې هغه کوچنۍ حجرې چې نیورونونه نومیږي، په تدریجي ډول کمزورې کیدی شي، زموږ حافظه، زموږ د فکر کولو طریقه، زموږ د تګ لاره او زموږ د خبرو کولو طریقه بدلوي؟ ځینې وختونه موږ دا زموږ د زړو خلکو سره لیدلي دي. دا هغه څه دي چې موږ یې د ناروغیو یوه ډله بولو چې د نیوروډیجینریټي ناروغیو په نوم یادیږي. که څه هم دا ممکن د یوې درنې کلمې په څیر غږیږي، راځئ چې په ساده او مهربانۍ سره یې په اړه خبرې وکړو.
دا عصبي ناروغۍ کومې دي؟
په ساده ډول، دا د ناروغیو یوه ډله ده چې په تدریجي ډول زموږ د عصبي سیسټم حجرو ته زیان رسوي او له منځه وړي، په ځانګړې توګه په دماغ کې . په دې ډول فکر وکړئ: لکه څنګه چې لرګي د وخت په تیریدو سره خرابیږي، دا ناروغۍ په تدریجي ډول زموږ د دماغ حجرې له منځه وړي. دا ناروغۍ معمولا ناڅاپه نه راځي، دوی خورا ورو وده کوي . له همدې امله، د نښو څرګندیدو لپاره ډیر وخت نیسي، ځینې وختونه حتی په ژوند کې وروسته.
دا یوه ناروغي نه ده. د یوې چترۍ لاندې د ډیرو شیانو په څیر، د دې نوم لاندې څو ډوله ناروغۍ شتون لري.
د دې ناروغیو اصلي ډولونه کوم دي؟
راځئ چې د دې عصبي ناروغیو ځینې اصلي ډولونه وګورو. مګر دا یوازیني ندي، ډیر نور هم شتون لري.
د حافظې د کمزورۍ ډوله ناروغۍ
دا د دماغ مختلفو برخو ته تدریجي زیان رسوي، او په دې برخو کې نیورونونه مړه کیږي. نښې نښانې د دماغ هغه سیمې پورې اړه لري چې زیانمن شوي دي خورا توپیر لري.
د مثال په توګه: د الزایمر ناروغي ، د فرنټوټیمپورل ډیمنشیا، اوږدمهاله ټراماتیک انسیفالوپیتي (CTE)، او د لیوي بدن ډیمنشیا پدې کټګورۍ کې راځي.
د مایلینیټینګ ناروغۍ
زموږ عصبي حجرات د یو محافظتي پوښ په واسطه محاصره شوي دي چې مایلین نومیږي. دا د تار شاوخوا د پلاستیکي پوښ په څیر دی. دا پوښ هغه څه دي چې اعصاب پیغامونو ته اجازه ورکوي چې په اسانۍ سره سفر وکړي. دا ناروغۍ د مایلین پوښ ته زیان رسوي.
مثالونه: څو سکلیروسیس (MS) ، نیورومایلایټس آپټیکا سپیکٹرم اختلال (NMOSD).
د پارکنسن ناروغۍ ډوله ناروغۍ
دا زموږ په دماغ کې ځانګړو نیورونونو ته د زیان رسولو له امله رامینځته کیږي، په ځانګړې توګه هغه چې د عضلاتو حرکتونه همغږي او په ښه توګه کنټرولوي .
مثالونه: د پارکنسن ناروغي او د پارکنسن ناروغۍ نورې ناروغۍ چې د پارکنسن ناروغۍ ته ورته نښې نښانې ښیې.
د موټرو نیورون ناروغۍ
دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې هغه نیورونونه چې زموږ حرکتونه کنټرولوي مړه کیږي .
مثالونه: امیوټروفیک لیټرل سکلیروسیس (ALS) (چې د "لو ګیریګ ناروغي" هم ویل کیږي)، پروګریسیو سوپرانکلیئر فالج (PSP).
د پریان ناروغۍ
دا ډېر ځانګړي دي. دا ناروغۍ، چې د پروټین د غلط جوړښت له امله رامنځته کېږي، په ډېر لنډ وخت کې د دماغ سخت زیان رسوي. ډیری وخت، دا ناروغان له یو کال څخه زیات ژوند نه کوي.
مثال: د کریوټزفیلډټ-جیکوب ناروغي تر ټولو عام ډول دی. ځینې وختونه دا د جینیاتي عواملو له امله هم کیدی شي.
مهمه خبره دا ده چې ممکن د دې مختلفو عصبي ناروغیو ترمنځ ځینې عام ځانګړتیاوې او اړیکې شتون ولري. ځینې ناروغۍ ممکن ورته نښې او ورته لاملونه ولري.
دا ناروغۍ په حقیقت کې څومره عامې دي؟
که څه هم عصبي ناروغي ډېره عامه نه ده، خو څېړونکو موندلې چې په ټوله نړۍ کې له ۵۰ ملیون څخه ډیر خلک دا ناروغۍ لري. دا پدې مانا ده چې دا زموږ لپاره عادي خبره ده چې د دوی په اړه واورئ.
دا ناروغۍ ډیری وخت د عمر سره نږدې تړاو لري. دا په هغو خلکو کې خورا عام دي چې عمر یې له ۶۵ کلونو څخه پورته وي. په هرصورت، ځینې ناروغۍ، لکه د هنټینګټن ناروغي او ALS، په کم عمر کې پیښ کیدی شي. د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) په وینا، تمه کیږي چې د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي نفوس به په راتلونکو ۳۰ کلونو کې دوه چنده شي. دا پدې مانا ده چې د دې عصبي ناروغیو سره د خلکو شمیر به په ورته کچه زیات شي.
د عصبي ناروغیو نښې نښانې څه دي؟
د دې ناروغیو نښې نښانې ډېرې متنوعې دي . ځینې نښې نښانې ممکن سمدلاسه تاسو فکر وکړي چې دا د دماغ ناروغي ده. په هرصورت، ځینې نښې نښانې دومره توپیر لري چې د ځانګړي طبي معاینې پرته نشي پیژندل کیدی.
معمولا، دا ډول نښې نښانې د ناروغۍ ډول پورې اړه لري لیدل کیدی شي:
- د حافظې کمزورتیا ډوله ناروغۍ: مغشوشیت، د حافظې ضایع، د فکر کولو یا تمرکز کولو کې ستونزه، او د چلند بدلونونه.
- هغه ناروغۍ چې مایلین ته زیان رسوي: بې حسي، درد، د عضلاتو لړزېدل، د توازن له لاسه ورکول یا فلج، د تګ ستونزه، او ستړیا.
- د پارکینسنزم ډوله ناروغۍ: ورو حرکتونه، په غړو کې لړزېدل، د توازن ستونزې، د تګ پر مهال پښې په ځمکه راښکته کول، مخ په وړاندې تکیه کول.
- د موټرو نیورون ناروغۍ: دا د دماغ او عصبي سیسټم هغه برخې اغیزمنوي چې عضلات کنټرولوي. لکه څنګه چې په دې برخو کې نیورونونه مړه کیږي، د عضلاتو کنټرول له لاسه ورکوي. دا کولی شي د کمزورۍ او بالاخره فلج لامل شي.
ولې دا نښې نښانې دومره توپیر لري؟
ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې نښې نښانې له یو شخص څخه بل ته توپیر کولی شي، حتی د ورته ناروغۍ سره:
- د ټولو دماغ یو شان نه وي:هیڅ دوه مغزونه یو شان نه جوړیږي یا یو شان کار نه کوي، نو حتی ورته ناروغي کولی شي دوه خلک په مختلف ډول اغیزمن کړي.
- د دې ناروغیو د پراختیا لپاره ډیری دلیلونه شتون لري: حتی که دا د ناروغۍ ورته ډول وي، هغه لاملونه چې اغیزه کوي یې خورا توپیر لري.
- نښې نښانې د اغیزمنې سیمې پورې اړه لري: نښې نښانې ستاسو د دماغ یا عصبي سیسټم هغه برخې پورې اړه لري چې زیانمن شوي دي.
د دې ناروغیو لاملونه څه دي؟
ډاکټران کولی شي د ځینو عصبي ناروغیو لپاره یو واحد لامل ومومي. مګر په ډیری مواردو کې، هیڅ یو لامل شتون نلري . څیړنې ښودلې چې د دې ناروغیو د رامینځته کولو لپاره ډیری عوامل سره یوځای کیږي . ځینې وختونه ډاکټران ممکن د دې توان ونلري چې یو لامل ومومي. دا د ناروغ او د هغه د کورنۍ لپاره واقعیا زړه ماتونکی دی.
تر اوسه پورې، متخصصینو د دې ناروغیو لپاره ډیری احتمالي لاملونه او د خطر عوامل پیژندلي دي. دوی په څو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي:
- عمر: د دې ناروغیو د پراختیا اصلي عامل عمر دی . د عمر سره د دې ناروغۍ د پراختیا خطر زیاتیږي. که څه هم ځینې ناروغۍ په ځوان عمر کې پیل کیدی شي، دا یو څه نادره ده.
- جینیات: ډیری عصبي ناروغۍ د کورنۍ تاریخ سره تړاو لري. دا پدې مانا ده چې ځینې جینیاتي بدلونونه د نسلونو له لارې لیږدول کیدی شي. نوي جینیاتي بدلونونه رامینځته کیدی شي، یا د جینونو ترکیب اغیزمن کیدی شي.
- چاپیریال: هغه چاپیریال چې تاسو پکې ژوند کوئ هم کولی شي په دې ناروغیو باندې لوی اغیزه ولري. شیان لکه د هوا ککړتیا، د کیمیاوي موادو او زهرجنو موادو سره مخ کیدل، د انتاناتو ځینې ډولونه، او هغه سیمه چې تاسو پکې ژوند کوئ (د مثال په توګه، د ویټامین ډي کچه کمیږي کله چې تاسو استوا ته نږدې کیږئ، کوم چې د ډیمنشیا ډول ناروغیو سره تړاو لري).
- طبي تاریخ: ستاسو پخوانۍ ناروغۍ او روغتیايي پیښې کولی شي د دې ناروغیو په پراختیا اغیزه وکړي. مثالونه یې سرطان، ځینې انتانات، او د سر ټپونه دي.
- عادتونه، معمولات او انتخابونه: ډیری شیان پدې اغیزه کوي، پشمول د هغه څه چې تاسو خورئ او څښئ، تاسو څومره فعال یاست، ایا تاسو د تمباکو محصولات کاروئ، او څومره الکول څښئ.
د دې ناروغیو له امله کومې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
ځکه چې دا ناروغۍ دماغ او عصبي سیسټم ته زیان رسوي، د پیچلتیاوو چانس ډیر دی. لکه څنګه چې زیان زیاتیږي، د دې زیانمن شویو برخو لخوا کنټرول شوي وړتیاوې له لاسه ورکوي.
- د حرکت اختلالات: د ځواک، انعطاف، چټکتیا او د غبرګون وخت کموالی، کوم چې د غورځیدو او ماتیدو خطر زیاتوي.
- د موټرو نیورون اختلالات: پرمختللی فلج. که دا د تنفس عضلات اغیزمن کړي، د سینه بغل په څیر د تنفسي ناروغیو د پراختیا خطر ډیریږي.
- د حافظې کمزورۍ ډوله ناروغۍ:حافظه، پریکړه کول، او د فکر کولو مهارتونه خرابیږي. لکه څنګه چې دا خرابیږي، دوی د خپل خوندیتوب په اړه فکر کولو توان نلري او یوازې ژوند کولو توان نلري.
دا ناروغۍ څنګه تشخیص کیږي؟ (تشخیص)
د عصبي ناروغۍ د تشخیص لاره د ناروغۍ پورې اړه لري. ډاکټران معمولا د عصبي معاینې ترسره کولو سره پیل کوي او له تاسو یا ستاسو کورنۍ څخه ستاسو د نښو نښانو او طبي تاریخ په اړه پوښتنه کوي.
ځینې ناروغۍ د ځانګړو ازموینو په واسطه تشخیص کیدی شي:
- لابراتواري معاینات: ځینې ناروغۍ د وینې معاینې او جینیاتي معاینې په څیر شیانو له لارې تشخیص کیدی شي.
- د انځورونو سکینونه: د CT سکین او MRI سکین په څیر ازموینې د دې ناروغیو په تشخیص کې خورا مهمې دي. دا ډاکټرانو ته اجازه ورکوي چې ستاسو دماغ "وګوري". بیا دوی کولی شي معلومه کړي چې ایا دماغ ته زیان، بدلونونه، یا بل لامل شتون لري.
- د مړینې وروسته هسټوپیتولوژي: ځینې ناروغۍ، لکه د پیک ناروغي یا اوږدمهاله ټراماتیک انسیفالوپیتي (CTE)، په قطعي ډول نشي تشخیص کیدی کله چې یو څوک ژوندی وي. که څه هم ډاکټران ممکن شک ولري، دا یوازې د اټوپسي وروسته د مایکروسکوپ لاندې د دماغ نسج معاینه کولو سره تایید کیدی شي.
ستاسو د حالت یا نښو نښانو پورې اړه لري، نورې معاینات هم ترسره کیدی شي. ستاسو ډاکټر غوره کس دی چې تاسو ته ووایی چې کوم معاینات ستاسو لپاره سم دي او ولې ترسره کیږي.
آیا د عصبي ناروغیو لپاره درملنه شته؟ ایا دوی درملنه کیدی شي؟
له بده مرغه، دا ټولې عصبي ناروغۍ د درملنې وړ نه دي . دا ناروغۍ د دماغ حجرې له منځه وړي او بیرته نشي راګرځیدلی.
په هرصورت، د ځینو عصبي ناروغیو درملنه کیدی شي ، چې د ناروغۍ د لامل پورې اړه لري. ځینې ناروغۍ په مستقیم ډول د ناروغۍ د اغیزو کنټرول، محدودولو یا ورو کولو لپاره درملنه کیدی شي. پداسې حال کې چې ځینې نورې ناروغۍ په مستقیم ډول درملنه نشي کیدی، د نښو نښانو درملنه کولی شي د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي .
ځکه چې ډیری مختلفې درملنې شتون لري، ستاسو ډاکټر غوره کس دی چې تاسو ته ووایی چې کوم درمل شتون لري او څه یې وړاندیز کوي. هغه معلومات چې دوی یې چمتو کوي ستاسو د حالت او طبي تاریخ سره خورا دقیق او اړونده دي. دوی به تاسو ته د اړخیزو اغیزو، پیچلتیاوو، او هغه شیانو په اړه هم ووایی چې باید خبر وي.
که زه دا ډول ناروغي ولرم نو څه به وکړم؟
ځکه چې د عصبي ناروغیو ډیری ډولونه شتون لري، نو ستاسو سره به څه پیښ شي په ډیری فکتورونو پورې اړه لري. ځینې ناروغۍ په مختلفو نرخونو کې خرابیږي؛ ځینې یې کلونه یا حتی لسیزې وخت نیسي ترڅو جدي شي. نور کولی شي ژر خراب شي. نو، ستاسو ډاکټر غوره کس دی چې تاسو ته ووایی چې څه تمه وکړئ.
هرڅومره چې تاسو د عصبي ناروغیو اوږد مهاله ناروغي ولرئ، هومره احتمال لرئ چې تاسو پیچلتیاوې رامینځته کړئ. له بده مرغه، دا شرایط کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت راټیټ کړي او په نهایت کې د مرګ لامل شي (یا په بل څه کې مرسته وکړي چې د مرګ لامل کیږي).
دا ناروغۍ څومره وخت دوام کوي؟
کله چې دا ناروغۍ رامنځته شي، نو دا دایمي او د ژوند لپاره شرایط دي .
ایا د دې ناروغیو څخه د ځان ساتلو لپاره کومه لاره شته؟
عصبي ناروغي په داسې لارو وده کوي چې موږ یې هیڅکله فکر نه کاوه. ډیری وختونه، دوی د هغو دلایلو لپاره رامینځته کیږي چې په بشپړ ډول نه پوهیږي. د دې دواړو دلیلونو لپاره، دوی نشي مخنیوی کیدی .
نو موږ د خطر کمولو لپاره څه کولی شو؟
که څه هم د دې ناروغیو مخنیوی نشي کیدی، خو داسې شیان شته چې تاسو یې د پراختیا خطر کمولو لپاره کولی شئ . څرنګه چې دا ناروغۍ ډیری وختونه د فکتورونو د ترکیب له امله رامینځته کیږي، نو د فکتورونو شمیر کمول کولی شي ستاسو د خطر کمولو کې مرسته وکړي.
د خپل خطر کمولو لپاره څو ګامونه پورته کولی شئ:
- متوازن خواړه وخورئ: هغه څه چې تاسو یې خورئ ستاسو د دماغ روغتیا اغیزه کوي. ضعیف رژیم کولی شي ستاسو دماغ د دې ډول ناروغۍ لپاره ډیر حساس کړي. دا کولی شي د نورو ناروغیو لکه سټروک لامل هم شي.
- په فزیکي توګه فعال اوسئ او صحي وزن وساتئ: ستاسو وزن او د فعالیت کچه ستاسو دماغ باندې هم اغیزه کوي. د وزن پورې اړوند ستونزې، په ځانګړې توګه د وینې لوړ فشار په څیر د دوران ستونزې، او میټابولیک ناروغۍ لکه د دوهم ډول شکر ناروغي، هم کولی شي پدې کې مرسته وکړي.
- د اړتیا په وخت کې محافظتي وسایل واغوندئ: د سر ټپونه، په ځانګړې توګه د دماغي ټکانونو او دماغي ټپونو ، د دې ناروغیو د پراختیا خطر خورا زیاتوي. له همدې امله، محافظتي وسایل د ټپونو مخنیوي او په اوږد مهال کې د دماغ روغتیا ساتلو لپاره یو ارزښتناک وسیله ده.
- هر کال خپل د کورنۍ ډاکټر ته مراجعه وکړئ: دا کولی شي د اوږدمهاله ناروغیو د پراختیا مخنیوي یا ځنډولو کې مرسته وکړي چې کولی شي په ژوند کې وروسته د عصبي ناروغیو سره مرسته وکړي. دا لیدنې کولی شي د دې ناروغیو په ژر کشف کې هم مرسته وکړي. د دې ډیری ناروغیو درملنه په لومړیو مرحلو کې اسانه ده.
که زه دا ډول ناروغي ولرم، نو څنګه کولی شم د ځان پاملرنه وکړم؟
که تاسو د عصبي ناروغیو ناروغي لرئ، نو تاسو ممکن په لومړي سر کې د ځان پاملرنه وکړئ، مګر د وخت په تیریدو سره به تاسو مرستې ته اړتیا ولرئ. د هغه وخت موده چې تاسو کولی شئ د ځان پاملرنه وکړئ په ډیری شیانو پورې اړه لري، لکه هغه ناروغي چې تاسو یې لرئ او نورې روغتیایی ستونزې.
که تاسو پریکړې نشئ کولی نو څه به وي؟ راځئ چې په دې اړه هم فکر وکړو؟
که تاسو پوه شئ چې تاسو د عصبي ناروغیو ناروغي لرئ او تاسو د ځان لپاره پریکړې کولو توان نلرئ، نو دا مهمه ده چې د هغو خلکو سره خبرې وکړئ چې تاسو یې باور لرئ چې تاسو غواړئ څه پیښ شي. دا خبرې اترې ستونزمنې کیدی شي، مګر دا به ډاډ ترلاسه کړي چې دوی ستاسو هیلې پیژني او د هغې مطابق عمل به وکړي. دا هغه څه دي چې واقعیا د هرچا لپاره ښه دي، مهمه نده چې تاسو کومه ناروغي لرئ.
هغه خلک چې تاسو باید ورسره پدې اړه خبرې وکړئ:
- ستاسو د کورنۍ ډاکټر او/یا هغه متخصصین چې ستاسو د ناروغۍ درملنه کوي.
- ستاسو نږدې کورنۍ.
- ستاسو وکیل (که کوم وي).
- نور خپلوان او ملګري چې تاسو پرې باور لرئ او احساس کوئ کولی شي ستاسو لپاره د ژوند او مرګ پریکړې وکړي.
هغه موضوعات چې تاسو باید ورسره خبرې وکړئ:
- که اړتیا وي، نو څوک به غواړې چې ستا لپاره خبرې وکړي او ستا لپاره پریکړې وکړي؟
- ستاسو د درملنې لګښتونو پورې اړوند مالي مسایل.
- ستاسو هیلې د ژوند د پای پاملرنې، وروستۍ وصیت او وصیت، او د وکالت نامې په څیر شیانو په اړه.
- د ژوند ژغورنې یا د ژوند اوږدولو درملنې په اړه تاسو څه غوره ګڼئ؟
دا خبرې اترې ممکن عجیب او ستونزمنې ښکاري، مګر د دې خبرو اترو ترسره کول مخکې له دې چې ډیر ناوخته شي، دا به ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو عزیزان ستاسو هیلې پوهیږي که تاسو نشئ کولی خبرې وکړئ.
د دې خبرو اترو سربیره، دا ښه نظر دی چې خپلې هیلې او پریکړې په لیکلي بڼه ولرئ . د قانوني اسنادو جوړولو په اړه فکر وکړئ چې هغه څه بیانوي چې که تاسو د ځان پاملرنې یا د خپلې روغتیا په اړه پریکړې کولو توان ونلرئ نو څه پیښیږي. تاسو کولی شئ د وکیل څخه مرسته ترلاسه کړئ، مګر تاسو کولی شئ ځینې یې پخپله هم جوړ کړئ (تاسو ممکن د نوټري لخوا لاسلیک کولو ته اړتیا ولرئ).
که چیرې ستاسو عزیزان دا ډول ناروغي ولري، نو تاسو به څنګه د هغوی پاملرنه کوئ؟
که ستاسو مینه وال د عصبي ناروغیو ناروغي ولري، نو تاسو څه کولی شئ د ناروغۍ ډول پورې اړه لري چې دوی یې لري، څومره جدي ده، او ایا دوی نورې روغتیایی ستونزې لري. دوی یا د دوی ډاکټر کولی شي تاسو ته په ښه توګه ووایی چې دوی څه ته اړتیا لري.
ډیری خلک چې پدې ناروغیو اخته دي د هغه څه په اړه خبرې کول ستونزمن کوي چې دوی یې تیروي. ډیری یې د راتلونکي څخه ویره لري. دا کولی شي د مرستې غوښتنه کول ستونزمن کړي. دوی د مرستې غوښتلو څخه شرمیږي، او په نورو تکیه کولو فکر کولی شي ځورونکی وي.
که ستاسو مینه وال دا ناروغي ولري، نو یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ او په ذهن کې یې وساتئ:
- د هغوی سره د بار یا بې وسه کس په څیر چلند مه کوئ. دا ناروغۍ د هغو کارونو ترسره کول ستونزمن کوي چې پخوا اسانه وو. په پای کې، حتی ساده کارونه لکه حمام کول، جامې اغوستل او تشناب ته تلل هم ستونزمن کیدی شي. د هغوی سره د بل چا په څیر په ورته درناوي او مینې چلند وکړئ. په یاد ولرئ، دوی هغه څوک دي چې تاسو یې مینه لرئ، نه هغه ناروغي چې دوی لري.
- له هغوی څخه وپوښتئ چې دوی څه ته اړتیا لري. ځینې وختونه، په سختو حالاتو کې ټول هغه څوک چې ورسره خبرې وکړي ورته اړتیا لري. که ستاسو مینه وال ستاسو سره خبرې وکړي، نو دا ښه نظر دی چې له هغوی څخه وپوښتئ چې ایا دوی د اوریدو لپاره چا ته اړتیا لري، یا ایا دوی نظرونو، وړاندیزونو یا مرستې ته اړتیا لري.
- د مرستې وړاندیز وکړئ. ستاسو د عزیز لپاره د مرستې غوښتنه کول ستونزمن کیدی شي. دوی ممکن ونه غواړي چې دا وغواړي، یا ممکن احساس ونه کړي چې دوی ورته اړتیا لري. ځینې وختونه، په کوچنیو شیانو کې مرسته کول کولی شي د دوی لپاره دا اسانه کړي چې په تاسو تکیه وکړي کله چې دوی ډیرې مرستې ته اړتیا لري. تاسو کولی شئ د ډاکټر سره د لیدنې لپاره د هغوی په وړلو، د پیرودلو کې مرسته کولو، یا د کور په کارونو کې مرسته کولو سره مرسته وکړئ.
- د ځان خیال هم ساته.پالونکي کولی شي په ذهني او فزیکي توګه ستړي شي (پالونکي سوځیدنه) . که تاسو د ځان پاملرنه نه کوئ نو د نورو پاملرنه کول ګران دي. دا هم مهمه ده چې پوه شئ چې ستاسو مینه وال ممکن ستاسو د ورکولو څخه ډیرې پاملرنې ته اړتیا ولري. د روزنې او سرچینو پرته د دوی پاملرنې هڅه کول کولی شي د ګټې څخه ډیر زیان ورسوي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړو؟
که تاسو د دماغ پورې اړوند کومې نښې لرئ چې ستاسو ورځني معمول یا کار اغیزه کوي، هر وخت ډاکټر ته مراجعه وکړئ . د عصبي ناروغیو ژر کشف کولی شي د ناروغۍ د خرابیدو په کچه کنټرول کې لوی توپیر رامینځته کړي.
که تاسو پوهیږئ چې تاسو د عصبي ناروغیو ناروغي لرئ، حتی پدې وختونو کې هم طبي مشوره وغواړئ:
- کله چې ستاسو ډاکټر تاسو ته د ملاقات وخت درکړي وي . دې ملاقاتونو ته تلل ستاسو ډاکټر سره مرسته کوي چې ستاسو حالت وڅاري او اړینې درملنې یا د ژوند طرز بدلونونه وړاندیز کړي.
- که تاسو په خپلو نښو کې بدلون وګورئ . دا بدلونونه ستاسو د ډاکټر لپاره مهم معلومات کیدی شي کله چې تاسو څارنه او پاملرنه کوئ.
- که تاسو د خپلې درملنې په اغیزمنتوب کې جانبي عوارض یا بدلونونه وګورئ . درملنه، لکه درمل، د وخت په تیریدو سره کم اغیزمن کیدی شي. که تاسو د خپلې درملنې په اغیزمنتوب کې بدلونونه وګورئ نو خپل ډاکټر ته ووایاست. دا به دوی سره ستاسو د درملنې تنظیم کولو او ستاسو حالت څارلو کې مرسته وکړي.
ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته د نورو شیانو په اړه هم ووایی چې تاسو باید ژر تر ژره ورسره وګورئ، یا هغه چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
په پای کې، کور ته د رسولو پیغام
کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو د عصبي ناروغیو ناروغي لرئ، تاسو ممکن حیران، ویره او غوسه احساس کړئ. دا د دې فکر سره مخ کیدل ګران کیدی شي چې د ځان پاملرنه نشي کولی یا په خپل ځان ژوند نشي کولی. که تاسو یو عزیز کس لرئ چې پدې ناروغۍ اخته وي، تاسو ممکن ورته احساس وکړئ.
عصبي ناروغي دایمي او لاعلاجه دي. خو متخصصین او څېړونکي په دوامداره توګه د دې ناروغیو د تشخیص او درملنې لپاره نوې لارې لټوي . دا پدې مانا ده چې ډاکټران کولی شي د دې ناروغیو د درملنې لپاره ډیر څه وکړي، تاسو سره اوږد ژوند کولو کې مرسته وکړي، او ستاسو د ژوند کیفیت څومره چې امکان ولري ښه کړي. په دې توګه، تاسو کولی شئ هغه اغیزې محدودې کړئ چې دا ناروغۍ ستاسو په ژوند لري او په هغه شیانو تمرکز وکړئ چې ستاسو لپاره خورا مهم دي. هیڅکله هیله مه پریږدئ، د خپل ډاکټر مشوره تعقیب کړئ، او د دې په اړه له خپلو عزیزانو سره خبرې وکړئ.
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ایا عصبي ناروغۍ هغه ناروغۍ دي چې د عمر په تیریدو سره هیریږي؟
د دې ناروغیو له ډلې څخه یو له خورا عامو ناروغیو څخه دی. خو دا یوازې دا نه ده، دا هغه نوم هم دی چې هرې ناروغۍ ته ورکول کیږي چې زموږ په دماغ او نخاعي رګ (عصبي سیسټم) کې د عصبي حجرو د یو په یو مړ کیدو لامل کیږي. د پارکنسن ناروغي، د موټرو نیورون ناروغي (ALS)، او د هنټینګټن ناروغي هم پدې ګروپ پورې اړه لري.
💬 کله چې دا عصبي ناروغۍ رامینځته شي، ایا د یو کس فکر په اسانۍ سره ورک کیږي؟
نه! نښې نښانې د ناروغۍ پورې اړه لري. د الزایمر ناروغۍ کې، حافظه او فکر کولو وړتیا (فکر) له لاسه ورکول کیږي. په هرصورت، د پارکنسن ناروغۍ او ALS (موټر نیورون) کې، که څه هم دماغ ښه کار کوي، د بدن د عضلاتو کنټرول له لاسه ورکول کیږي، چې په غړو کې ټکانونه، د تګ توان نلري، او په پای کې د خوړو تیرولو او د سږو له لارې د تنفس کولو وړتیا له لاسه ورکول کیږي.
💬 د دې ناروغۍ د درملنې لپاره اوس نوي درمل کشف شوي دي، سمه ده؟
له بده مرغه، حقیقت دا دی چې اوس مهال د دې عصبي ناروغیو 100٪ لپاره هیڅ درملنه نشته. ټول هغه څه چې اوس مهال شتون لري د نښو نښانو (ټکان یا هیریدل) باندې یو څه کنټرول او د ناروغۍ پرمختګ کې لنډمهاله ځنډ دی.
` د اعصابو د خرابېدو ناروغۍ، د دماغ ناروغۍ، د عصبي سیسټم، ډیمنشیا، د الزایمر ناروغي، د پارکنسن ناروغي، د حافظې له لاسه ورکول، عمر زیاتېدل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم