راځئ چې په ساده ډول زموږ په بدن کې د کوچنیو پیغام رسوونکو په اړه زده کړه وکړو: (نیوروټرانسمیټرونه)؟

څنګه یاست؟ ځینې وختونه ډېر خوشحاله احساس کوئ، او ځینې وختونه خفه یا غوسه احساس کوئ، سمه ده؟ یا کله هم تاسو د هغه څه له هېرولو وروسته چې تاسو په ازموینه کې په سختۍ سره زده کړې کړې وې، خپل سر خارښ کړی دی؟ دا ټول د هغو کوچنیو خو خورا مهمو پیغام رسوونکو له امله دي چې زموږ په بدنونو کې کار کوي. موږ به نن د دوی په اړه خبرې وکړو.

دا (عصبي لیږدونکي) څه دي؟

په ساده ډول، نیوروټرانسمیټرونه یو ډول کیمیاوي پیغام رسونکی دی چې زموږ بدن ورته اړتیا لري . دوی د کوچني هلکانو په څیر دي چې زموږ د بدن په پوسته خانه کې کار کوي. د دوی دنده د کیمیاوي سیګنالونو یا پیغامونو لیږدول دي، د یوې عصبي حجرې (نیورون) څخه بلې هدف حجرې ته. دا هدف حجره کولی شي بله عصبي حجره وي، یا دا کولی شي د عضلاتو حجره یا غده وي.

زموږ بدنونه د اعصابو په یوه شبکه کې پوښل شوي دي. موږ دې ته عصبي سیسټم وایو. دا د بریښنایی تارونو د یوې شبکې په څیر دی چې په ټول هیواد کې تیریږي. دا عصبي سیسټم زموږ د بدن هرې برخې ته بریښنایی سیګنالونه لیږي او ترلاسه کوي. دا نه یوازې هغه څه کنټرولوي چې تاسو فکر کوئ، تاسو څنګه احساس کوئ، ستاسو عضلات څنګه حرکت کوي، بلکه ستاسو غړي څنګه کار کوي. په بل عبارت، دا اعصاب په هر هغه څه کې ښکیل دي چې تاسو یې کوئ، فکر کوئ او احساس کوئ. زموږ عصبي حجرات د ټول بدن څخه معلومات ترلاسه کوي او لیږي. د معلوماتو دا دوامداره تبادله هغه څه دي چې د بدن په سمه توګه فعالیت کولو کې مرسته کوي.

زموږ په بدن کې اعصاب او نیوروټرانسمیټرونه څه کنټرولوي؟

اوس وګورئ چې دا کوچني پیغلې په څومره شیانو کې ښکیل دي:

• دا ستاسو د زړه ضربان او د وینې فشار کنټرولوي.
• دا ستاسو سره په تنفس کې مرسته کوي.
• دوی د عضلاتو حرکتونه هم سم کوي.
• دوی ستاسو په فکرونو، حافظې، زده کړې او احساساتو باندې لوی تاثیر لري. فکر وکړئ، ځینې وختونه موږ ډیر خوشحاله احساس کوو، ځینې وختونه موږ غمجن، ویره احساسوو. دوی پدې ټولو کې ښکیل دي.
• دا د خوب، زخمونو د رغیدو او عمر د زیاتیدو پروسې هم کنټرولوي.
• دوی د فشار غبرګون ټاکي. دا خلک د بدن د غبرګون سره مرسته کوي کله چې یو څوک ویره یا اندیښنه ولري.
• هورمونونه تنظیموي .
• دا هضم، لوږه او تنده کنټرولوي.
• دوی هغه کسان دي چې زموږ پنځو حواسو (لید، اوریدل، احساس، لمس کول، او خوند) ته ځواب ورکوي.

نیوروټرانسمیټرونه څنګه کار کوي؟

زموږ په بدنونو کې په ملیاردونو عصبي حجرات شتون لري. دا د نه منلو وړ ده، ایا نه ده؟ که تاسو د عصبي حجرو یوه برخه واخلئ، نو دا درې اصلي برخې لري:

• د حجرو بدن: دا د نیوروټرانسمیټرونو د تولید او د عصبي حجرو د سم فعالیت لپاره خورا مهم دی.
• اکسون: د نیورون یوه اوږده لکۍ ته ورته برخه چې د نیورون په اوږدو کې د اکسون ترمینل ته بریښنایی سیګنالونه لیږدوي.
• د اکسون ټرمینل:دا هغه ځای دی چې دا بریښنایی پیغام په کیمیاوي پیغام بدلیږي. دا د (نیوروټرانسمیټرونو) لخوا مرسته کیږي. دا کیمیاوي پیغام بیا راتلونکي عصبي حجرو، عضلاتو حجرو، یا غدې ته لیږل کیږي.

عصبي ټرانسمیټرونه د عصبي حجرو د اکسون په پای کې موقعیت لري. دوی په کوچنیو، نری دیوال لرونکو کڅوړو کې زیرمه شوي چې د سیناپټیک ویسیکلونو په نوم یادیږي. یوه کڅوړه کولی شي په زرګونو نیوروټرانسمیټر مالیکولونه ولري. د کوچنیو کڅوړو په څیر فکر وکړئ.

اوس، کله چې یو پیغام یا سیګنال د عصبي حجرو په اوږدو کې سفر کوي، په هغه سیګنال کې بریښنایی چارج د دې لامل کیږي چې نیوروټرانسمیټر د عصبي حجرو غشا سره وصل شي، د حجرو په پای کې. بیا، هغه نیوروټرانسمیټرونه چې اوس پیغام لیږدوي د اکسون ټرمینل څخه بهر خوشې کیږي. دا د یوې عصبي حجرې او بلې هدف حجرې ترمنځ د مایع څخه ډکې کوچنۍ فضا ته خوشې کیږي (کوم چې ممکن بل عصبي حجره، د عضلاتو حجره، یا غده وي). دا فضا ډیره کوچنۍ ده، له 40 نانومیټرو (nm) څخه کمه ده. که تاسو فکر کوئ چې دا فضا څومره کوچنۍ ده، ستاسو د ویښتو یوه برخه شاوخوا 75,000 نانومیټره پراخه ده.

دې کوچنۍ فضا ته د سیناپټیک جنکشن ویل کیږي. دا هغه ځای دی چې نیوروټرانسمیټرونه پیغام لیږدوي. هر ډول نیوروټرانسمیټرونه په هدف حجره کې د یو ځانګړي ریسیپټر سره تړل کیږي. لکه څنګه چې یوه کیلي یوازې د ځانګړي کی هول کې د ځای په ځای کولو سره خلاص کیدی شي. یوځل چې وتړل شي، نیوروټرانسمیټر په هدف حجره کې بدلون یا عمل رامینځته کوي. د مثال په توګه، دا کولی شي د بل عصبي حجرې لامل شي چې بریښنایی سیګنال پیل کړي، عضلات انقباض وکړي، یا غدې د هورمون خوشې کولو لامل شي.

عصبي ټرانسمیټرونه هدف حجرو ته څه ډول پیغام لیږي؟

دا پیغام رسونکي، یا نیوروټرانسمیټرونه، د خپلو پیغامونو سره د دریو اصلي کړنو څخه یوه ترسره کوي، د نیوروټرانسمیټر ډول پورې اړه لري چې پکې شامل دي.

• هڅونکي پیغامونه: دا ډول نیوروټرانسمیټرونه عصبي حجره "هڅوي" او " پیغام لیږدوي ". دا دی، پیغام بلې حجرې ته ځي. مثالونه ګلوټامیټ ، ایپیینفرین، او نورپینفرین شامل دي.
• مخنیوی کوونکي پیغامونه: دا د کیمیاوي پیغام د لا زیات تګ مخه نیولو یا بندولو لپاره کارول کیږي. د دې نیوروټرانسمیټرونو مثالونه ګاما-امینوبوټیریک اسید (GABA) ، ګلایسین، او سیروټونین شامل دي.
• تعدیلي پیغامونه: دا (نیوروټرانسمیټرونه) د نورو کیمیاوي پیغام رسونکو اغیزې اغیزمنوي. لکه "د هغوی لږ بدلون." دا دی، دوی د حجرو د اړیکو په لاره کې کوچني بدلونونه راولي. همدارنګه، دوی په ورته وخت کې د عصبي حجرو لوی شمیر اغیزه کوي.

د پیغام له رسولو وروسته د نیوروټرانسمیټرونو سره څه کیږي؟

سمه ده، اوس نیوروټرانسمیټرونو خپل پیغام رسولی دی. بیا څه پیښیږي؟ دا مالیکولونه باید هغه سیناپټیک درز (د یوې عصبي حجرې او د هغې د بلې هدف حجرې ترمنځ ځای) پریږدي. که نه نو، دوی به یوازې پیغامونه لیږلو ته دوام ورکړي، سمه ده؟ دا په دریو اصلي لارو ترسره کیږي:

• دوی په تدریجي ډول ورک کیږي (خپریدل) .
• دوی د هماغه عصبي حجرو لخوا جذب کیږي او بیا کارول کیږي چې دوی یې خوشې کړي (بیا جذب) ، لکه څنګه چې دوی بیا کارول کیږي.
• د ساینپس دننه انزایم هغه ماتوي (تخریب کوي) ، چې دا د ریسیپټر حجرو سره د بیا تړلو توان نلري.

د نیوروټرانسمیټرونو څو ډولونه شتون لري؟

ساینس پوهانو اوس لږ تر لږه ۱۰۰ ډوله نیوروټرانسمیټرونه کشف کړي دي. او داسې انګیرل کیږي چې ډیر نور هم باید کشف شي. دوی د دوی د کیمیاوي طبیعت له مخې طبقه بندي کیدی شي. راځئ چې اوس یو څو خورا مهم کټګوریو ته وګورو چې موږ یې ډیری وختونه اورو، د نیوروټرانسمیټرونو مثالونه چې دوی پورې اړه لري، او د دوی دندې.

امینو اسیدونه (نیوروټرانسمیټرونه)

دا (نیوروټرانسمیټرونه) زموږ د عصبي سیسټم په ډیری دندو کې دخیل دي.

• ګلوټامیټ: دا زموږ په عصبي سیسټم کې اصلي نیوروټرانسمیټر دی. دا په ځانګړي ډول په دماغ کې ډیر دی. دا د مهمو ادراکي دندو لکه فکر کولو، زده کړې او حافظې لپاره مهم دی. د ګلوټامیټ په کچه کې عدم توازن د الزایمر ناروغۍ ، ډیمنشیا ، پارکنسن ناروغۍ او قبضیت سره تړاو لري.
• ګاما-امینوبوټریک اسید (GABA): GABA زموږ په عصبي سیسټم کې، په ځانګړې توګه په دماغ کې اصلي مخنیوی کوونکی نیوروټرانسمیټر دی. دا د دماغ فعالیت تنظیموي او د اضطراب ، خپګان، د تمرکز کولو ستونزې، بې خوبۍ، مرۍ او خپګان په څیر ستونزو مخه نیسي.
• ګلایسین: ګلایسین زموږ د ملا د تیر په برخه کې اصلي مخنیوی کوونکی نیوروټرانسمیټر دی. ګلایسین د اوریدونکي معلوماتو پروسس کولو، د درد لیږد او د میټابولیزم تنظیم کولو کې دخیل دی.

مونوامینونه (نیوروټرانسمیټرونه)

دا (نیوروټرانسمیټرونه) زموږ په عصبي سیسټم کې ډیری مختلف دندې ترسره کوي، په ځانګړې توګه په دماغ کې. دوی شعور، درک، پاملرنه او احساسات تنظیموي. د عصبي سیسټم ډیری اختلالات د دې مونوامینونو (نیوروټرانسمیټرونو) کې غیر معمولي والي سره تړاو لري. همدارنګه، ډیری درمل چې موږ یې معمولا کاروو په دې (نیوروټرانسمیټرونو) اغیزه کوي.

• سیروټونین: سیروټونین یو نیوروټرانسمیټر دی. سیروټونین زموږ د مزاج، خوب نمونې، جنسیت، اضطراب، اشتها او درد تنظیمولو کې مرسته کوي. د سیروټونین عدم توازن سره تړلې ناروغۍ عبارت دي له:موسمي عاطفي اختلال، اضطراب، خپګان، فایبرومالجیا، او اوږدمهاله درد. هغه درمل چې د سیروټونین کنټرولولو سره د دې شرایطو درملنه کوي د SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) او SNRIs (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors) په نوم یادیږي.
• هسټامین: هسټامین په بدن کې د ویښیدو، د خوړو چلند، او هڅونې په څیر شیان کنټرولوي. هسټامین د سالنډۍ ، برونکوسپزم، د مخاطي غشا اذیما، او څو سکلیروسیس په څیر شرایطو کې دخیل دی.
• ډوپامین: ډوپامین زموږ د بدن د "انعام سیسټم" کې دخیل دی. دا پدې مانا ده چې د خوښۍ احساس کول، ډیر هڅول، او زده کړه کول. ډوپامین د پاملرنې، حافظې، خوب، مزاج او هڅونې سره هم مرسته کوي. د ډوپامین سیسټم کې د اختلال سره تړلې ناروغۍ د پارکنسن ناروغي ، شیزوفرینیا ، بایپولر ناروغي ، د پښو بې ثباته سنډروم ، او د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال (ADHD) شامل دي. ډیری روږدي درمل (لکه کوکاین، میتامفیتامین، او امفیتامین) په مستقیم ډول د ډوپامین سیسټم اغیزه کوي.
• ایپینفرین: ایپینفرین (چې اډرینالین هم ورته ویل کیږي) او نورپینفرین (په دې اړه نور معلومات لاندې) هغه څه دي چې زموږ د بدن د ویرې او فشار په وړاندې د " جګړې یا الوتنې غبرګون " رامینځته کوي. دا نیوروټرانسمیټرونه زموږ د زړه ضربان، تنفس، د وینې فشار، د وینې شکر کچه، عضلاتو ته د وینې جریان، او زموږ د تمرکز کولو او مختلفو فشارونو ته د غبرګون ښودلو وړتیا لوړوي. ډیر ایپینفرین کولی شي د لوړ فشار، شکر ناروغۍ او د زړه ناروغۍ په څیر روغتیایی ستونزو لامل شي. د درملو په توګه، ایپینفرین د انافیلیکسس (یو شدید الرجیک عکس العمل)، د سالنډۍ حملې، د زړه حملې، او جدي انتاناتو درملنې لپاره کارول کیږي.
• نورپینفرین: نورپینفرین (چې د نوراډرینالین په نوم هم پیژندل کیږي) د وینې فشار او د زړه ضربان زیاتوي. دا د هوښیارۍ، جوش، پریکړې کولو، پاملرنې او تمرکز په اړه د خپلو اغیزو لپاره پیژندل کیږي. ډیری درمل (محرکات او د فشار ضد درمل) د نورپینفرین کچه لوړوي ترڅو د ADHD په څیر شرایطو کې پاملرنه ښه کړي، یا د نورپینفرین بدلولو سره د خپګان نښې کمې کړي.

پیپټایډونه (عصبي لیږدونکي)

پیپټایډ د امینو اسیدونو یو ډول پولیمر یا زنځیر دی.

• انډورفین:انډورفین زموږ د بدن طبیعي درد وژونکي دي. دوی په هغه ډول اغیزه کوي چې موږ درد احساسوو. کله چې انډورفین خوشې شي، دوی درد کموي او د "ښه احساس" احساس رامینځته کوي. د انډورفین ټیټه کچه د فایبرومالجیا او د سر درد ځینې ډولونو سره تړاو لري.

اسیتیلچولین

دا نیوروټرانسمیټر زموږ په مرکزي عصبي سیسټم (CNS - دماغ او نخاعي رګ) او محیطي عصبي سیسټم (هغه اعصاب چې د مرکزي عصبي سیسټم څخه خپریږي) کې ډیر کار کوي. اسیتیلچولین زموږ د خودمختاره عصبي سیسټم کې د ډیری اعصابو څخه خوشې کیږي، کوم چې د زړه ضربان، د وینې فشار، او د کولمو حرکتونه کنټرولوي. اسیتیلچولین د عضلاتو انقباض، حافظه، هڅونه، جنسي غوښتنې، خوب او زده کړې کې دخیل دی. د اسیتیلچولین په کچه کې عدم توازن د روغتیا ستونزو لکه الزایمر ناروغۍ ، مرۍ، او د عضلاتو سپاسم سره تړاو لري.

کوم لاملونه دي چې ولې نیوروټرانسمیټر په سمه توګه کار نه کوي؟

ډیری شیان غلط کیدی شي او د نیوروټرانسمیټرونو د سم کار نه کولو لامل کیدی شي. معمولا، یو څو ستونزې شتون لري لکه دا:

• د یو یا ډیرو نیوروټرانسمیټرونو ډیر یا ډیر لږ تولید یا خوشې کول .
• په حجره کې هغه رسیپټر (اعصاب، عضلات، یا غدې) چې پیغام ترلاسه کوي په سمه توګه کار نه کوي . بیا، حتی په نورمال ډول کار کوونکی نیوروټرانسمیټر نشي کولی په سمه توګه بلې حجرې ته سیګنال ورکړي.
• د سیناپټیک درز ته سوزش او زیان د حجرو ریسیپټرونه د کافي نیوروټرانسمیټرونو ترلاسه کولو مخه نیسي (مثال: یو حالت چې د مایستینیا ګریوس په نوم یادیږي).
• (عصبي لیږدونکي) چټک بیا جذب .
• انزایمونه د نیوروټرانسمیټرونو اندازه محدودوي ، د هدف حجرو ته د دوی لیږد کموي.

عصبي ټرانسمیټرونه د عصبي سیسټم د نورو برخو سره د ستونزو، موجوده ناروغیو، یا هغه درملو له امله اغیزمن کیدی شي چې تاسو یې اخلئ. همدارنګه، کله چې عصبي ټرانسمیټرونه په سمه توګه کار ونکړي، ناروغۍ رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه:

• د اسیتیلچولین ناکافي مقدار کولی شي د حافظې د ضایع کیدو لامل شي چې د الزایمر ناروغۍ کې لیدل کیږي.
• د سیروټونین زیاته کچه ممکن د آټیزم سپیکٹرم اختلالاتو سره تړاو ولري.
• یا د ګلوټامیټ فعالیت زیاتیدل یا د GABA فعالیت کمیدل کولی شي په دماغ کې د نیورونونو ناڅاپي او ډیر ډزو لامل شي، چې په پایله کې د قبضې لامل کیږي.
• د نورپینفرین او ډوپامین زیات فعالیت او د ګلوټامیټ لیږد کې غیر معمولي بدلونونه د لیونتوب لامل کیږي.وضعیت سره مرسته کوي.

درمل څنګه د نیوروټرانسمیټرونو په عمل اغیزه کوي؟

ساینس پوهانو زموږ په عصبي سیسټم کې د نیوروټرانسمیټرونو ارزښت او رول پیژندلی دی. دوی د درملو د پراختیا اهمیت هم درک کړی چې کولی شي د ډیری روغتیایی شرایطو درملنې لپاره پدې کیمیاوي پیغام رسونکو اغیزه وکړي. ډیری درمل، په ځانګړي توګه هغه چې د دماغ ناروغیو درملنه کوي، په مختلفو لارو نیوروټرانسمیټرونو اغیزه کولو سره کار کوي.

فکر وکړئ، ځینې مخدره توکي د ترافیکو پولیسو افسرانو په څیر دي. ځینې وختونه دوی د ترافیک کمولو لپاره سړکونه وتړي، ځینې وختونه دوی موټرو ته اجازه ورکوي چې تیر شي. مخدره توکي د نیوروټرانسمیټرونو سره ورته کار کوي.

درمل کولی شي:

• هغه انزایم بند کړئ چې نیوروټرانسمیټر ماتوي، او د دې نیوروټرانسمیټر ډیر مقدار ته اجازه ورکوي چې عصبي ریسیپټرونو ته ورسیږي.
• د مثال په توګه: ډونپیزیل، ګالانټامین، او ریواستیګمین د اسیتیلچولینسټریز انزایم بندوي، کوم چې نیوروټرانسمیټر اسیتیلچولین ماتوي. دا درمل د الزایمر ناروغۍ او نورو عصبي اختلالاتو سره د خلکو حافظه او ادراکي فعالیت ثبات او ښه کولو لپاره کارول کیږي.

• د نیوروټرانسمیټر د ریسیپټر سایټ ته د رسیدو مخه ونیسئ.
• بېلګه: SSRIs (Selective Serotonin Reuptake inhibitors) د درملو یوه ټولګه ده چې عصبي حجرو ته د سیروټونین د بیا جذب مخه نیسي. دا درمل کولی شي د خپګان، اضطراب او نورو رواني روغتیا شرایطو درملنه کې مرسته وکړي.

• د عصبي حجرو څخه د نیوروټرانسمیټر خوشې کول بند کړئ.
• مثال: لیتیم، یو درمل چې د مینیا درملنې لپاره کارول کیږي، تر یوې اندازې پورې د نورپینفرین خوشې کیدو مخه نیسي. دا د بایپولر اختلال درملنې لپاره کارول کیږي.

ستاسو لپاره تر ټولو مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

نو، تاسو شاید پوهیږئ چې نیوروټرانسمیټرونه اړین کوچني پیغام رسونکي دي چې زموږ په بدن کې تقریبا په هره دنده کې دخیل دي. په ساده ډول، دوی کیمیاوي پیغام رسونکي دي چې د اعصابو پیغام له یوې عصبي حجرې څخه بلې ته لیږدوي. د نیوروټرانسمیټرونو پرته، زموږ بدن فعالیت نشي کولی.

د یو ځانګړي نیوروټرانسمیټر ډیر یا ډیر لږ مقدار کولی شي د مختلفو روغتیایی ستونزو لامل شي. ډیری درمل چې موږ یې اخلو د دې نیوروټرانسمیټرونو مقدار یا فعالیت زیاتولو یا کمولو لپاره کار کوي.

نو که تاسو کومه ذهني تکلیف، د حافظې ستونزې، بې خوبي لرئ، یا که تاسو په خپل چلند کې بدلون وګورئ، نو د ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ. دا ممکن د دې (نیوروټرانسمیټرونو) په فعالیت کې د بدلون له امله وي. د دې لپاره مناسبې درملنې شتون لري.

زه هیله لرم چې ستاسو په بدن کې د دې حیرانونکو کیمیاوي پیغام رسوونکو څخه خبرتیا به تاسو سره ستاسو د روغتیا په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي!

` عصبي لیږدونکي، دماغ، عصبي سیسټم، کیمیاوي پیغام رسونکي، رواني روغتیا، احساسات